Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @beautybreakfast

0

19.8k Участники

Обновлено: May 13, 2026 at 3:27 PM

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

Канал о правильном уходе за кожей и заботе о своем здоровье. №5032260634 — номер заявлении о регистрации в Роскомнадзоре.

@beautybreakfast is a dedicated channel for 5032260634 with regular updates in Здоровье и фитнес

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 19.8K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

📷 Photo

📎 Поколенческий ликбез: кто такие бумеры, миллениалы и зумеры?

О поколениях сейчас говорят буквально везде: их сравнивают, противопоставляют, обсуждают привычки, язык и образ мышления. Зумеры не понимают миллениалов, миллениалы ностальгируют по «лучшим временам», а между ними — пограничное поколение, живущее сразу в нескольких системах координат.

В первом выпуске нового сезона медицинский директор компании NAOS Ольга Гревцева и мировой эксперт по теории поколений, основатель исследовательского центра «RuGenerations — российская школа Теории поколений», автор книг и настольной игры про поколения Евгения Шамис обсудили, где проходят границы между поколениями и насколько корректно объяснять поведение человека его «поколенческой меткой»?

🎙 Новый выпуск «Бьюти завтрака» доступен по ссылке: https://clck.ru/3TfL5y

К какому поколению относитесь? Какие черты своей возрастной группы замечали за собой?

#БЗ_подкаст

1,230

19

0

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

📷 Photo

Готовимся к лету вместе с NAOS!

С 18 по 20 мая на все* средства BIODERMA, Institut Esthederm и Etat Pur действует скидка 20%, а при покупке от 7000 рублей — дарим солнцезащитный антиоксидантный увлажняющий спрей SPF 50 от BIODERMA.

*Кроме новинок, наборов и гаммы Age Proteom. Подробнее об условиях — на сайте NAOS: https://naos.ru/actions//

#БЗ_акции

Реклама. ООО «НАОС Восток», ИНН 7720394094, erid: 2W5zFJSw7xM

1,150

16

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

🎲 Тест «Что вы знаете о скинимализме?»
Что вы знаете о скинимализме?
🖊 5 вопросов · ⏱ 30 сек

1,280

23

0

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

📷 Photo

💜 Что делать, чтобы быстро восстановить силы

Things I Do to Fill My Own Cup (дословно «вещи, которые я делаю, чтобы наполнить свою чашу») — это простые ритуалы, помогающие восполнить внутренний ресурс в моменты усталости и выгорания. Пользователи сети делятся своими способами вернуть энергию, а мы собрали советы команды NAOS о том, что помогает им быстрее прийти в себя.

Как вы предпочитаете отдыхать? Делитесь в комментариях своими приемами восстановления сил!

#БЗ_тренды

1,160

22

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

🌷За минуту: упражнение для успокоения и расслабления

Когда работа и повседневная рутина давят со всех сторон, важно замедлиться и прислушаться к своим ощущениям, чтобы избежать чрезмерного стресса. А еще можно сделать простое упражнение, которое поможет быстро успокоить нервную систему и снять внутреннее напряжение. Как правильно его выполнять — рассказывает практикующий йогатерапевт и автор Telegram-канала https://t.me/YOHOTanya Татьяна Давыдова.

💕Что помогает вам прийти в себя в моменты стресса?

#БЗ_минутка

1,250

15

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

🎥 Video

1,330

16

0

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

📷 Photo

✨ Что вы знаете о скинимализме?

Последние несколько месяцев в сети активно обсуждают тренд frugal chic — осознанный минимализм и отказ от «баночного шума». Но если убрать эстетику TikTok, в дерматологии этот принцип известен давно: коже нужно не много средств, а точно подобранный уход. Философия Etat Pur как раз об этом — минимум средств, максимум результата.

Предлагаем пройти небольшой тест и проверить, насколько хорошо вы разбираетесь в скинимализме. Одному из тех, кто правильно ответит на все вопросы, подарим солнцезащитный флюид для лица SPF 30 с минеральными УФ-фильтрами от Etat Pur.

UPD: Конкурс завершен, поздравляем Надежду ( https://t.me/sssnadi). С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.

#БЗ_естьрешение

1,300

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

📷 Photo

☀ Полезные посты про защиту кожи от солнца, которые вы могли пропустить

Если вы тоже отсчитываете дни до долгожданного лета и мечтаете поскорее надеть легкое платье и принять солнечные ванны, то уже сейчас предлагаем позаботиться о защите кожи!

Собрали 6 постов о защите от УФ-лучей. А самого внимательного читателя ждет подарок: после прочтения напишите в комментариях: почему не существует SPF100? Победителя выберем случайным образом из правильно ответивших и подарим новинку BIODERMA — солнцезащитный невидимый стик SPF 50+.

UPD: Конкурс завершен, поздравляем ( https://t.me/vladachev). С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.

🟡
🟡
🟡
🟡
🟡?
🟡?

#БЗ_дайджест

1,550

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

📷 Photo

🥕 Правда ли, что морковь может обеспечить идеальный загар

Можно ли добиться естественного загара без солнца? Пользователи TikTok утверждают, что если ежедневно съедать несколько морковок, то кожа станет темнее.

Бета-каротин из моркови накапливается в коже, действительно придавая ей легкий желто-оранжевый оттенок. Однако для заметного эффекта нужно употреблять несколько килограммов каждый день в течение месяца. Стандартная порция в виде пары овощей даст лишь минимальные изменения. Возможны и негативные побочные эффекты вроде дополнительной нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Если хочется получить ровный загар, лучше ограничиться умеренным количеством моркови, шпината или брокколи — источников бета-каротина, витаминов A и C. И главное — пользоваться специальными солнцезащитными средствами. Спрей для активации и пролонгации загара для лица и тела Bronz Impulse от Institut Esthederm подготавливает кожу к естественному загару, ускоряя его появление на тех участках кожи, где нет пигментных пятен. А еще средство защищает клетки кожи от повреждения УФ-лучей и предотвращает фотостарение.

💖 Любите загорать? Как защищаете кожу от солнца?

#БЗ_нестыдныйвопрос

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

25 мая 2026 г., 22:40

📷 Photo

🌸 Skin reset: весенняя перезагрузка бьюти-рутины

Весна пробуждают желание перемен: обновить гардероб, перезагрузить бьюти-рутину или устроить генеральную уборку дома. Кстати, в Кембриджском словаре для такой уборки даже есть отдельный термин — spring-cleaning («весенняя уборка»). А для бьюти-рутины предлагаем skin reset — «перезагрузку кожи». Идея проста: убрать лишнее, дать коже отдохнуть и восстановить защитный барьер.

Какие новые средства вы недавно добавили в свою бьюти-рутину и не пожалели? Что нового хотели бы попробовать? Пишите в комментариях! Одному из ответивших подарим Hydrabio легкий увлажняющий крем для нормальной и комбинированной кожи от BIODERMA.

UPD: Конкурс завершен, поздравляем ( https://t.me/Filatova_Svet) С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.

#БЗ_естьрешение

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📷 Photo

🏒 Упражнения-снеки: мини-тренировки при сидячем образе жизни

В эпоху бесконечных зумов и дедлайнов полноценный спорт порой кажется роскошью. Возможно, поэтому одним из трендов этого года эксперты называют упражнения-снеки (Workout Snacks). Это короткие всплески активности по 20–60 секунд, которые не требуют специальной площадки и большого количества времени, но эффективно борются с вредом сидячего образа жизни.

Представьте фитнес как питание: полноценная тренировка — это сытный обед, а упражнение-снек — быстрый перекус, который поддерживает тонус. Можно начать с 3–5 таких «снеков» в день, чередуя. Главное — слушать собственное тело.

«Мини-тренировки идеальны для тех, кто не может выделить время на полноценные занятия. При высокой интенсивности и достаточном количестве подходов за неделю они ничем не уступают стандартным программам. Конечно, приседания с собственным весом не заменят работу со штангой, но для большинства людей это очень эффективно. Даже без ожидания набора массы или силы, будет польза для здоровья», — отмечает фитнес-тренер и автор https://t.me/trener_artem Артем Спиридонов.

🗣 Занимаетесь спортом на регулярной основе? Какие виды тренировок предпочитаете?

#БЗ_комьюнити

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

🎥 Video

2,240

19

0

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📷 Photo

✨ Биохакинг: модный тренд или осознанный подход к здоровью?

С чего стоит начать свой путь в биохакинге? И какие привычки действительно помогут сохранить здоровье и молодость? В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» медицинский директор компании NAOS Ольга Гревцева и кандидат медицинских наук, врач-терапевт высшей категории, главный врач Диагностического клинического центра №1, автор книги «Биохакнутый» Алексей Безымянный поговорили о том, что доказательная медицина говорит об экстремальных и популярных практиках для тела.

💋 Новый выпуск «Бьюти завтрака» можно послушать по ссылке: https://clck.ru/3TFrB8

Пользуетесь какими-нибудь приемами биохакеров?

#БЗ_подкаст

1,490

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📷 Photo

🔹 От эмоций к отражению: как стресс влияет на наш организм?

Как стресс проявляется эмоционально и телесно? Нужно ли отслеживать его уровень с помощью гаджетов? И какие практические способы помогают в борьбе с ним? В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» медицинский директор компании NAOS Ольга Гревцева и врач-психиатр, психотерапевт и член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки Илья Семеннов поговорили о том, как стресс влияет на наше тело, психику и внешний вид.

🔹Новый выпуск можно послушать по ссылке: https://clck.ru/3T9anJ

Как обычно боретесь со стрессом?

#БЗ_подкаст

1,730

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📷 Photo

🧴 Запастись солнцезащитным средством или попробовать новую активную молекулу?

Лучше все и сразу! С 20 по 22 апреля на все средства BIODERMA и Etat Pur действует скидка 20%, а при покупке от 8000 рублей — шоппер в подарок.

Подробнее об условиях акции — на сайте NAOS: https://naos.ru/actions/

#БЗ_акции

Реклама. ООО «НАОС Восток», ИНН 7720394094, erid: 2W5zFHrfzP3

1,680

11

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

🎀 За минуту: как порадовать своего внутреннего ребенка

Если, проходя мимо магазина, вам вдруг захотелось купить «ту самую» игрушку из детства, возможно, пришло время побаловать своего внутреннего ребенка. Почему важно это делать, рассказывает психолог и автор https://t.me/supervisoregorovapsy Анна Егорова.

Что делает вас по-детски счастливым?

#БЗ_минутка

2,200

13

0

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📎 File

🌸 Гид по кремам из гаммы Sebium

Приятно наконец убрать теплое пальто подальше в шкаф и осознать, что впереди солнечная весна, а потом — долгожданное лето. Но вместе с ними приходят активное солнце, жаркая погода и высокая влажность. В таких условиях обладатели жирной кожи сталкиваются с дискомфортом: кожа быстро начинает блестеть, поры забиваются, а макияж — «плывет». Но это не значит, что нужно отказываться от увлажняющих средств — тем более что в гамме Sebium от BIODERMA есть кремы для разных потребностей жирной и комбинированной кожи.

Сделали удобный гид, чтобы точно не запутаться!

🌿 Какой крем подходит больше всего? Пишите в комментариях! Одному из ответивших подарим выбранное средство.

UPD: Конкурс завершен, поздравляем ( https://t.me/Aleksandra_L). С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.

#БЗ_естьрешение

1,700

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📷 Photo

💋 Собрать свой идеальный уход и повесить новый аксессуар на сумку — кажется, сейчас самое время!

С 1 по 30 апреля при покупке трех средств Etat Pur на сайте NAOS дарим брелок-сюрприз! Каждое изделие сделано вручную и собрано из бусин в одной из шести цветовых вариаций — при этом ни один аксессуар не повторяет другой. Подберите свой идеальный уход и получите особенный подарок!

Подробнее об условиях акции — на сайте NAOS: https://naos.ru/actions/

#БЗ_акции

Реклама. ООО «НАОС Восток», ИНН 7720394094, erid: 2W5zFJFAFAR

1,530

15

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📷 Photo

🧴 Естественный результат и другие тренды в косметологии 2026 года

Компания NAOS  рассматривает кожу как живую экосистему и работает с ее биологией для устранения первопричин дисбаланса, а не просто лечит видимые признаки. Это идеально вписывается в ключевые тренды года — естественность и восстановление. Пока в TikTok не угасает интерес вокруг инъекций PDRN (о которых мы уже подробно ), узнали мнение врачей с конгресса IMCAS 2026 в Париже — главного профессионального события в мире косметологии. Кстати, NAOS тоже там была!

🗣 Что думаете про эти тренды? Про что хотелось бы узнать подробнее?

#БЗ_тренды

1,760

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

10 мая 2026 г., 22:18

📷 Photo

💋 Возраст — это приговор? Культурный взгляд на старение

Почему культ молодости по-прежнему так силен? Как современные стандарты внешности формируют наше восприятие себя и своего возраста? И возможно ли изменить парадигму «у мужчины вся жизнь впереди, а у женщин тикают часики»? Эти и другие вопросы медицинский директор компании NAOS Ольга Гревцева и журналист, автор Telegram-канала https://t.me/superficialspacecadet ведущая подкаста «Пино, Арно и домино» Яна Лукина обсудили в новом выпуске «Бьюти завтрака».

💋 Подкаст «Бьюти завтрак» можно послушать по ссылке: https://clck.ru/3T2vjx

Какие странные и стереотипные фразы слышали про возраст?

#БЗ_подкаст

1,900

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

28 апр. 2026 г., 09:06

🎥 Video

💙 BIODERMA раскрывает потенциал — и кожи, и личности

Многие убеждены, что окружающие в первую очередь видят их несовершенства кожи. На практике же внимание чаще привлекают совсем другие вещи: интересы, способности, харизма и индивидуальность. BIODERMA предлагает сместить фокус: перестать определять себя через несовершенства кожи и начать видеть в себе больше — а здоровье кожи доверить экспертам.

Для поддержки пациентов с акне бренд BIODERMA создал социальный проект #ЛечимАкнеВместе, где собраны проверенные материалы об акне, рекомендации по уходу, видео и образовательный контент, который помогает лучше понять заболевание и вовремя обратиться за помощью. Более подробно о #ЛечимАкнеВместе можно узнать https://acneproject.naos.ru/ а также https://vk.ru/lechim_acne_vmeste

©️Что бы спросили у экспертов про несовершенства кожи?

#БЗ_естьрешение

1,400

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

28 апр. 2026 г., 09:06

📷 Photo

❤️‍🔥 Домашний спа-ритуал с новыми бьюти-средствами — идеальный способ расслабиться после рабочего дня!

Тем более что с 6 по 8 апреля на все средства Institut Esthederm действует скидка 20%, а при покупке от 15 000 рублей — ароматная свеча в подарок.

*Кроме новинок, наборов и гаммы Age Proteom. Подробнее об условиях — на сайте NAOS: https://naos.ru/actions/

#БЗ_акции

Реклама. ООО «НАОС Восток», ИНН 7720394094, erid: 2W5zFH1pRUm

1,630

10

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

28 апр. 2026 г., 09:06

📷 Photo

✨ Средство месяца: спрей для тела против несовершенств Kerato+

Акне на теле — довольно распространенная проблема: обычно несовершенства появляются на верхней части спины и груди. При этом почти половина пациентов с акне на лице одновременно сталкивается с несовершенствами на теле. Это может вызывать неудобства и неуверенность в себе, а также мешать свободно носить открытую одежду.

Кожа тела отличается от кожи лица по структуре и уровню pH, поэтому ей нужен особый подход. https://naos.ru/product/kerato-cprej-dlja-tela-protiv-nesovershenstv/ подходит для ухода за кожей спины, груди, плеч и шеи при проблеме акне, которая возникает в этих зонах из-за пота, трения и закупорки пор.

💬 Сталкивались с несовершенствами кожи на теле? Пишите в комментариях! Одному из ответивших подарим спрей для тела против несовершенств Kerato+. Итоги конкурса подведем 11 апреля.

UPD: Конкурс завершен, поздравляем ( https://t.me/tiho_tut_masha). С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.

#БЗ_средствомесяца

Реклама ООО «НАОС Восток», ИНН 7720394094, erid: 2W5zFFy2vvd

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

28 апр. 2026 г., 09:06

💫 Похудеть и не сорваться: как безопасно избавиться от лишнего веса?

В новом выпуске подкаста «Бьюти завтрак» медицинский директор компании NAOS Ольга Гревцева и врач-терапевт, эндокринолог, специалист УЗИ и организатор здравоохранения Георгий Лебеденко обсудили бич современности — лишний вес и безопасные способы его снижения.

Что такое пищевой шум и как он незаметно влияет на наш выбор продуктов? Какие суперфуды действительно стоит включить в повседневное меню? И когда без медицинской поддержки не обойтись? Ответы на эти и другие вопросы можно узнать в новом выпуске «Бьюти завтрака»:

Apple Podcasts: https://clck.ru/3SvAYC
Яндекс Музыка: https://clck.ru/3SvAgc
VK: https://clck.ru/3SvDKY

✏️ Какие ошибки совершали при избавлении от лишнего веса?

#БЗ_подкаст

1,700

12

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

13 апр. 2026 г., 21:55

📷 Photo

Топ-6 велнес-приложений для смарт-часов

🌟 Sleep Cycle. Продвинутый трекер сна, который анализирует фазы, мягко будит в подходящий момент и дает регулярные отчеты с рекомендациями. Синхронизируется с часами для точного мониторинга пульса и движений — для тех, кто хочет просыпаться бодрым.

🗯️ Asana Rebel. Полноценная йога-студия на запястье: сотни видеоуроков, персональные планы по уровню и статистика прогресса. Помогает отслеживать пульс во время активности — для гармонии тела, гибкости и снижения стресса в период домашних тренировок.

🤍 WaterMinder. Умный калькулятор с персональным графиком потребления воды и визуальным напоминанием. Помогает избежать обезвоживания и поддерживать энергию в течение дня.

🫧 Endel. Настоящая звуковая терапия: приложение генерирует музыку для фокуса на делах, релакса и сна. Отличный инструмент для медитации в офисе, продуктивной работы или быстрого засыпания.

🩵 Seven. Эффективные 7-минутные тренировки с анимациями и голосовыми подсказками. Идеально для быстрой перезагрузки и формирования привычки к движению даже в плотном графике.

🌟 Forest. Геймифицированный фокус-трекер, в котором можно сажать деревья, строя виртуальный лес. Приложение блокирует уведомления и мотивирует наградами, помогая бороться с прокрастинацией и заботясь о ментальном здоровье.

Пользуетесь смарт-часами для контроля здоровья?

#БЗ_приложения

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

13 апр. 2026 г., 21:55

📷 Photo

подсказочки по спотам Ньюстар 🌟

1,830

16

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

2 апр. 2026 г., 18:53

0

0

0

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

2 апр. 2026 г., 18:53

Всю прошлую неделю мы с брендом Etat Pur (и нашей вау-новинкой) участвовали в фестивале New Star Camp и сейчас рады начать делиться подробностями! 💛

812

11

0

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

2 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

🌼 Чем порадовать себя на 8 марта

Подарить подарок маме на Новый год, подруге — на день рождения или дедушке на юбилей часто кажется намного важнее, чем порадовать себя. 8 марта — еще один повод реализовать отложенные желания. Подготовили несколько идей, чем можно заняться в этот день.

Что бы вы хотели подарить себе, но давно откладываете? Пишите в комментариях! Одному из ответивших подарим сыворотку для продления молодости кожи Age Proteom. Итоги подведем 15 марта.

UPD: Конкурс завершен, поздравляем ( https://t.me/belfarniente1). С вами свяжется сотрудник канала для уточнения деталей доставки.

#БЗ_естьрешение

2,540

Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)

2 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

📘 От идей к открытиям: как женщины меняют науку

Веками женщины боролись за то, чтобы быть увиденными и услышанными в мире, который традиционно принято считать мужским: за возможность получать образование, выпускать научные труды и проводить эксперименты. А сегодня они возглавляют лаборатории и кафедры, защищают докторские степени и открывают новые научные горизонты. К 8 марта подготовили специальный выпуск подкаста «Бьюти завтрак» и посвятили его профессиональному пути женщин в науке.

Как сегодня разработать и вывести на рынок инновацию? Где искать финансирование на этапе студенческих проектов? И какие инструменты помогают расти внутри отрасли? Эти и другие вопросы врач-дерматолог и менеджер по связям с медицинским сообществом NAOS Татьяна Гориславская обсудила с провизором, экспертом по фармацевтическим инновациям, амбассадором «ТехПросвет ВКонтакте», преподавателем МГУ, автором https://t.me/pharma_coach и https://survey.questionstar.ru/74035582?clckid=04b929ff в Сколтехе Дарьей Буклешевой.

🎙 Спецвыпуск подкаста «Бьюти завтрак» можно послушать по ссылке: https://clck.ru/3SS7ST

Какие стереотипы слышали о работе женщин в науке?

#БЗ_подкаст

Showing 30 of 33 posts