В https://online.alenalebedeva.ru/healthyme мы пытаемся жить по китайскому земледельческому календарю Ян Шэн. Это очень интересный опыт. Во-первых потому, что понятно, как поддерживать свое здоровье в необходимое время, а во вторых, если сезон не соответствует календарю, то и здоровье не укрепляется в это время.
Вообще, внимательность к природным ритмам много дает. Ну, например, что делать, если лето холодное?
Нам-то кажется, что летом очень важно наесться витаминов, поесть, как можно больше сырых овощей, фруктов. А на самом деле в холодное лето вы этим можете очень сильно ухудшить свое состояние здоровья, впустить холод в организм, и тогда осенью часто будете болеть заболеваниями холода, то есть простудами.
Или, например, слишком жаркое лето. Понимая, что сосуды наверху, под кожей, вы уже знаете, что нельзя их подставлять сильному солнцу и «сушить» свою кровь. Патоген сухости легко проникает в организм, соединяется с жаром - и тогда осенью пойдут все вирусные заболевания с першением в горле и т.д.
Умение жить в понимании природы - это счастье! Жаль, что сегодня мы почти не задумываемся над тем, как помочь своим органам и, главное, не понимаем того, что его можно укрепить только один раз в году. А дальше он будет работать на столько, на сколько получил сил в этот период.
Так и наше сердце с мая по июль. Оно цветет в это время, и ему можно помогать, поливать его и окучивать. А если упустить время, потокая своим желаниям, которые совсем не подходят к данному сезону и перенапрягают сердце - считай не укрепили летом, а наоборот, ослабили его!
Кстати, очень многие мои знакомые перелетают на зиму в жаркие страны жить на полгода, пока зима пройдет. Но это не совсем правильный вариант, поскольку тогда сердце (а зимой оно начинает отдыхать, поэтому считается слабым), берет на себя всю нагрузку по опусканию жидкостей, а почки, которые зимой должны окрепнуть, не получают своей тренировки в холодный сезон, и тоже ослабевают. Получается, что хотели, как лучше, а получилось, как всегда...
А вы знаете, как поддержать сердце летом, когда оно так нуждается в вашей охране?
