Беременность в жару: лайфхаки для будущих мам!
Лето - прекрасное время, но для будущих мам высокая температура воздуха может стать настоящим испытанием. Организм беременной женщины работает в усиленном режиме, объем циркулирующей крови увеличивается, а это делает её более восприимчивой к перегреву.
Почему жара может быть опасна?
В жаркую погоду сосуды расширяются, что может провоцировать отёки, а также повышать тонус матки. При этом на разных сроках есть свои нюансы: в первом триместре жара может усиливать токсикоз, во втором - из-за нагрузки на сердце возможны головокружения и обмороки, а в третьем особенно досаждают отёки. Но не стоит паниковать!
7 простых лайфхаков для будущих мам:
1. Пейте достаточно воды
Лучший выбор - чистая вода, несладкий чай или компоты из сухофруктов. От сладких газированных напитков лучше отказаться. Важно: пейте часто, небольшими глотками, не дожидаясь чувства жажды, и всегда носите с собой бутылку воды.
2. Носите правильную одежду
Выбирайте свободную, светлую одежду из натуральных тканей - хлопка и льна. Они позволяют коже дышать и помогают избежать перегрева. И не забывайте про головной убор: шляпа, панама или платок защитят от прямых солнечных лучей.
3. Избегайте солнца в пик активности
Самое опасное время - с 11:00 до 16:00. В эти часы старайтесь находиться в прохладных помещениях или в тени. Для прогулок выбирайте утренние или вечерние часы.
4. Принимайте прохладный душ
Освежиться можно несколько раз в день. Прохладный душ или ванночки для ног и рук помогут снизить дискомфорт и охладить организм. А вот от сауны, горячей ванны и джакузи на время жары лучше отказаться.
5. Старайтесь не допускать отеков
Сократите потребление соли - она задерживает воду в организме и усиливает отёки. Старайтесь больше двигаться, а во время отдыха приподнимайте ноги на валик или подушку - это поможет оттоку крови и лимфы.
6. Пересмотрите питание
В жару стоит отказаться от солёной, жирной, жареной и острой пищи. Отдавайте предпочтение свежим овощам, фруктам и зелени - они помогут поддержать организм витаминами и предотвратить обезвоживание.
7. Отдыхайте днём
Регулярный дневной сон поможет не только справиться с изнуряющей жарой, но и сохранить эмоциональное спокойствие.
Что делать при перегреве?
Если вы почувствовали головную боль, тошноту, головокружение или слабость:
☀️Немедленно уйдите в прохладное место или в тень
☀️Выпейте стакан прохладной воды
☀️Примите прохладный душ или сделайте холодный компресс
Если неприятные ощущения не проходят или изменились шевеления малыша - немедленно обратитесь к врачу.
Наслаждайтесь летом и заботьтесь о себе и малыше!
215
1
0
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ!
В связи с нестабильной работой Telegram многие наши посты не отображаются, уведомления не приходят. А нам так важно, чтобы вы вовремя узнавали о встречах, событиях и важных новостях.
Чтобы ничего не пропустить, подписывайтесь на нас в других соцсетях:
💚 https://max.ru/cmdmo_nf
💚 https://vk.com/cmdmo_nf
Просим считать информацию на этих площадках приоритетной!
Берегите себя и оставайтесь с нами на связи без перебоев!
200
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
почему после родов выпадают волосы и когда это прекратится?
Если вам кажется, что вы лысеете - спешим успокоить. Это временно! Во всем виноваты гормоны:
📍В норме мы ежедневно расстаемся с 50–100 волосками. Но в период ожидания малыша высокий уровень гормона эстрогена «консервирует» волосы в фазе роста, продлевая их жизнь.
📍Примерно через 3–4 месяца после родов (иногда до полугода) уровень эстрогена резко падает, возвращаясь к обычным значениям. И здесь срабатывает эффект «возврата долга»: все те волосы, которые должны были выпасть за предыдущие месяцы, но «задержались» благодаря беременности, теперь дружно покидают нас. Это нормальная физиологическая перестройка организма.
Когда это закончится?
Обычно пик выпадения приходится на 3–4 месяц после родов. Дальше - на спад. К первому дню рождения малыша ситуация обычно полностью нормализуется, а пушковые волоски сменяются нормальными.
Что делать - помогать организму восстановиться:
✅Питание и витамины
Организм истощен родами и грудным вскармливанием. Убедитесь, что вам хватает белка, железа и витаминов группы В.
✅Бережный уход
Смените агрессивную химию на мягкие шампуни. Не расчесывайте мокрые волосы — они очень уязвимы и избегайте тугих хвостов и пучков.
✅Минимум термоукладки
Фен, плойка, утюжок - сейчас волосам и так тяжело. Дайте им отдохнуть от высоких температур, чтобы избежать ломкости .
✅Массаж кожи головы
Легкий массаж кончиками пальцев во время мытья улучшает микроциркуляцию крови и доставку питательных веществ к луковицам. Это бесплатно и очень эффективно!
✅Спокойствие и режим (да, знаем, это сложно 😉)
Стресс и недосып - главные враги восстановления. Ваше здоровье сейчас - главный приоритет.
❌Важно! Когда бежать к врачу?
Если выпадение длится дольше года, появились очаги облысения, вы чувствуете сильную слабость, а ногти стали очень ломкими - это повод сдать анализы и посетить терапевта и трихолога.
Дорогие мамы, помните: ваш организм совершил чудо. Дайте ему время на восстановление.
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
Огромное спасибо специалистам отделения катамнеза Наро-Фоминского перинатального центра! Профессионализм, внимательность, доброжелательность — всё на высшем уровне. Видно, что врачи искренне переживают за малышей и делают всё возможное для их здоровья.
От всей души хочу выразить глубокую благодарность Екатерине Михайловне Зозуле за чуткость и заботу о нашем малыше!
Также хочу выразить благодарность окулисту Калининой Елене Николаевне! Внимательный осмотр, чёткие рекомендации, доброе отношение к ребёнку.
И еще хочу поблагодарить замечательную медсестру Юлию за её доброе сердце и отзывчивость! Всегда встречает нас с улыбкой. Спасибо за терпение, чуткость и готовность всегда прийти на помощь!
* прислать отзыв вы можете в личные сообщения нашей группы в ВК или оставить на Яндекс
312
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
Мы каждый день ходим по этим улицам... Но знаем ли мы, что было здесь сто лет назад?
Наш перинатальный центр стоит на уникальной земле с богатой историей: в этом году Наро-Фоминск отмечает 100-летие! И профсоюзная организация перинатального центра решила сделать сотрудникам особенный подарок - пешеходные экскурсии по родному городу.
Потому что как часто мы бежим по одним и тем же улицам и скверам, не задумываясь, что здесь происходило десятилетия назад? Где гуляли наши бабушки, где гремели сражения, как менялся город на наших глазах?
Экскурсию от перинатального центра до парка Воровского провёл удивительный человек - директор краеведческого музея Фёдор Пущин. Молодой учёный, который любит своё дело так, что заражает этой любовью всех вокруг.
Спасибо профсоюзной организации за такой душевный и познавательный подарок ко Дню города. Мы шли, слушали, удивлялись и влюблялись в Наро-Фоминск заново.
Знайте историю своего города, друзья. Она - в каждом доме, в каждом сквере, в каждом из нас.
287
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ!
В связи с нестабильной работой Telegram многие наши посты не отображаются, уведомления не приходят. А нам так важно, чтобы вы вовремя узнавали о встречах, событиях и важных новостях.
Чтобы ничего не пропустить, подписывайтесь на нас в других соцсетях:
💚 https://max.ru/cmdmo_nf
💚 https://vk.com/cmdmo_nf
Просим считать информацию на этих площадках приоритетной!
Берегите себя и оставайтесь с нами на связи без перебоев!
360
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
🎥 Video
Родовое отделение перинатального центра: что ждет будущую маму?
Многие будущие мамы признаются, что боятся думать о родах, потому что неизвестность пугает их сильнее всего. Сегодня наша замечательная акушерка Ольга Хренова развеет все страхи и проведет экскурсию по родовому отделению!
Что же ждет будущую маму?
1️⃣Вас встретят, проводят в смотровой кабинет, где врач оценит ситуацию. Если процесс ещё только начинается - вы отправитесь в уютную предродовую палату, где можно спокойно отдохнуть и набраться сил.
2️⃣Если вы уже вступили в роды - вас проводят в индивидуальный родовой зал. Здесь есть кровать-трансформер, которая может стать удобным креслом для классических родов или превратиться в опору для вертикальных. Здесь же находится аппарат КГТ, который следит за сердцебиением малыша. Данные с аппарата передаются прямо на акушерский пост, чтобы вы всегда были под наблюдением.
3️⃣Первые 2 часа после родов вы проводите здесь же, вместе с малышом. Пока вы отдыхаете, неонатолог осматривает кроху и делает первые измерения.
Дорогие мамы, помните: роды - это не просто медицинская процедура. Это ваш день. И мы сделаем всё, чтобы он был наполнен заботой, спокойствием и радостью.
Ждём вас в Наро-Фоминском перинатальном центре на ваши самые комфортные роды!
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
ЭКО: как современная наука помогает воплотить мечту о материнстве?
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) - вспомогательная репродуктивная технология, при которой оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом происходит не в женском организме, а в лабораторных условиях.
Давайте разберемся в ее основных этапах:
✅Стимуляция суперовуляции. Для повышения вероятности успеха с помощью индивидуально подобранных гормональных препаратов стимулируется рост нескольких фолликулов. Этот процесс проходит под постоянным УЗИ-мониторингом.
✅Пункция фолликулов. Когда фолликулы достигают оптимальных размеров, в условиях дневного стационара проводится трансвагинальная пункция под наркозом. Процедура занимает около 15-20 минут и является безболезненной для пациентки.
✅Эмбриологический этап. Полученные яйцеклетки оплодотворяются в лаборатории. В зависимости от клинической ситуации, применяется:
✨Классическое ЭКО (когда сперматозоиды и яйцеклетки помещаются вместе)
✨Метод ИКСИ (когда отобранный сперматозоид вводится непосредственно в цитоплазму яйцеклетки).
✅Культивирование эмбрионов. В течение 3-5 дней эмбрионы развиваются в специальных инкубаторах, где поддерживаются идеальные условия. Эмбриологи ежедневно оценивают их качество и развитие.
✅Перенос эмбриона. Наиболее перспективный эмбрион переносится в полость матки с помощью катетера. Эта процедура безболезненна и не требует анестезии. Оставшиеся эмбрионы высокого качества могут быть криоконсервированы для использования в будущем.
✅Лютеиновая поддержка. После переноса назначают препараты прогестерона, которые создают наилучшие условия для имплантации эмбриона и поддержания беременности на ранних сроках.
Мы надеемся, что этот краткий обзор помог вам лучше понять суть процедуры ЭКО. Записаться на консультацию к репродуктологу нашего перинатального центра и начать свой счастливый путь к родительству вы можете по телефону 8-800-550-30-03.
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
Обмениваемся опытом, чтобы делать мир лучше!
Сотрудники нашего перинатального центра стали приглашёнными участниками круглого стола «Здоровая семья Подмосковья». Мероприятие было организовано Московским областным региональным отделением партии «Единая Россия» - и это большая честь для нас.
Наш центр представили клинический психолог Ирина Алексеенко и начальник отдела организации платных услуг Егор Власов. Они рассказали о программе «Беременность под крылом», которая уже второй год успешно реализуется в нашем центре и стала настоящим источником поддержки для тех, кому сейчас особенно нужна поддержка.
Наши специалисты рассказали об актуальности программы, ее успехах и результатах, об отзывах женщин, которые стали участницами. А главное - прозвучало предложение масштабировать проект на другие перинатальные центры страны! Потому что такая поддержка должна быть доступна каждой, кто в ней нуждается.
Мы рады, что так необходимые социальные проекты рождаются в нашем центре и гордимся, что здесь работают профессионалы с большим сердцем, которые меняют жизни к лучшему.
Н-ФПЦ🤰
22 мая 2026 г., 08:22
📷 Photo
Добрый день,хочется выразить огромную благодарность персоналу Отделения патологии беременности,а в частности моему лечащему доктору Сизовой Е.В., всем без исключения медицинским сестрам,врачу эндокринологу отделения Аманбаеву А.Т.,спасибо Вам за Ваш труд,за вежливое обращение,за профессионализм,было очень комфортно находится в отделении,чувствовалась забота и внимание,всегда можно обратиться по любому вопросу,все подробно объяснят и успокоят.
Также хочется сказать слова благодарности моему врачу акушеру-гинекологу ,человеку с золотыми руками и огромным,добрым сердцем Попову А.А. и его команде в лице акушера Шальвир В.С.,просто не передать словами на сколько я Вам благодарна!!!
СПАСИБО ВАМ!!!!Не перестану никогда благодарить Вас!❤️🫶Вы не просто профессионалы своего дела,вы сверхлюди!Ваш труд неоценим!Спасибо Вам за моего долгожданного сына!!!! 🫶❤️
520
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
В этот прекрасный праздничный день хочу поздравить всех акушерок с профессиональным праздником. Желаю вам здоровья, счастья, добра, радости, мира.
Наш малыш родился в сентябре, первой его взяла в свои волшебные ручки Ирина Викторовна Вабищевич. Очень добрая, нежная, заботливая, с первых минут окутала любовью. Я очень счастлива, что нашего малыша первой встретил такой светлый человек. У нее золотые ручки.
Дорогая Ирина Викторовна, желаю вам счастья, здоровья, любви, побольше ярких и позитивных моментов в жизни. Это был чудесный день, вспоминаю его с теплом благодаря вам. Мой ангел, она в моем сердце навсегда.❤️
Света Буртная
599
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
Хочу выразить благодарность Вашему центру, всем сотрудникам, начиная с приемного отделения, также отделению патологии беременных, послеродовому отделению. Особенно хочу поблагодарить от всей души врача Попова А.А. и акушерку Лахно В.С., которые принимали у меня роды 28.04.2026. Роды были уже вторые и оказались для меня тяжелее первых, но благодаря профессионализму врача Попова А.А., эти роды прошли без разрывов.
Спасибо Вам! Если решусь еще на одного ребенка, то рожать только к Вам!
619
6
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
Девичий апрель: самая милая статистика месяца!
В апреле в нашем центре родились 492 замечательных малыша:
👶 245 прекрасных мальчиков
👧 247 очаровательных девочек
Самым крупным малышом стал мальчик весом 4400г, а самой миниатюрной появилась на свет девочка весом 1100 г.
Все, кто в прошлом месяце ставил на победу мальчиков - в этот раз интуиция вас подвела)
Как думаете, кто одержит победу в мае?
❤️ - девочки
🔥 - мальчики
💜 https://max.ru/cmdmo_nf
474
31
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
🎥 Video
Память сквозь поколения
В преддверии празднования 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне мы хотим рассказать истории о людях, которые не понаслышке знали, что такое мужество, героизм и самоотверженность.
Сорудники нашего центра расскажут о героях своей семьи. Каждая история - это неповторимый вклад в общую Победу.
Присоединяйтесь к проекту и рассказывайте историю своего героя в комментариях. Вместе мы можем сохранить память о героях ради будущих поколений!
462
12
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
Праздник людей, на руках у которых лежит всё человечество
5 мая - Международный день акушерки. Это праздник тех, кто первым встречает каждую новую жизнь. Тех, кто в самый ответственный, самый радостный и самый сложный день жизни женщины оказывается рядом. Кто поддерживает её — неважно, впервые ли она становится мамой или в пятый раз.
Это праздник тех, кто умеет быть сильным и нежным одновременно. Кто радуется вместе с родителями и проживает все трудности плечом к плечу с ними. Кто в минуты отчаяния остаётся спокойным, а в минуты счастья позволяет себе плакать от переполняющей радости.
Быть акушеркой - это не просто профессия. Это призвание, которое требует огромной душевной отдачи. Это труд, который вознаграждается чудом появления новой жизни - чудом, к которому невозможно привыкнуть. Никогда.
Дорогие акушерки Наро-Фоминского перинатального центра!
От всего сердца благодарим вас за ваше терпение, мудрость и безграничную доброту. За ваши золотые руки и за ваши сердца, которые вмещают столько любви, что хватает на каждую роженицу и на каждого малыша. Спасибо вам за то, что вы опора и поддержка каждой мамы в бурном море родов!
Поздравляем вас с профессиональным праздником. Пусть рядом с вами всегда будут те, кто ценит вас так же сильно, как ценим вас мы, и те, кому вы подарили самое дорогое.
Дорогие мамы и папы, присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях!
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
Госпитализация в перинатальный центр
Ежедневно в наш центр поступают будущие мамы, как на плановую госпитализацию, так и по экстренным показаниям.
Процесс оформления состоит из трёх этапов:
1️⃣Оформление необходимой документации
2️⃣Осмотр акушерки
3️⃣Осмотр врача
Среднее время оформления плановой госпитализации - 70-90 минут, экстренной - до 30 минут.
Чтобы сделать вашу плановую госпитализацию в перинатальный центр максимально удобной, просим вас заранее записываться по телефону 8 800 550 30 03.
❗️Важно: Экстренные случаи принимаются круглосуточно и без записи - обращайтесь в любое время!
504
2
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
Расписание мероприятий школы осознанного родительства
🗓Среда, 06.05
12.00 экскурсия по ПЦ (от ресепшен)
‼️Не забывайте сменную обувь
🗓Четверг, 07.05
11.00 Йога с врачом кабинет 18 (Обязательна предварительная запись и наличие допуска к занятиям от лечащего врача)
🗓Суббота, 09.05
10:30 экскурсия по ПЦ (от ресепшен) - ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ!
‼️Не забывайте сменную обувь
13.30 лекция доул «Партнерские роды»
Кабинет 38
📆 14 мая, 12:00 - "Мастерская счастливых мам"
📆 15 мая, 11:00 - выездная встреча с будущими родителями Обнинска
📆 19 мая, 15:00 - "Все тайны грудного вскармливания и уход за младенцем", 38 кабинет
📆 21 мая, 15:00 - "Школа пап: отцовский клуб"
Записывайтесь по телефону 88005503003 или в комментариях к посту: укажите ФИО и номер телефона, день и активность, куда записываетесь.
До встречи в школе осознанного родительства Н-ФПЦ!
*фото предоставлено фотослужбой "Малютка"
564
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
Channel photo updated
0
0
0
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
Ариэль и Гамлет появились на свет в нашем центре на этой неделе. А какие еще имена давали малышам в апреле?
Чаще всего лапочек-дочек называли:
🩷Есения
🩷Виктория
🩷Василиса
Сыновей-богатырей чаще всего называли:
🩵Дмитрий
🩵Тимофей
🩵Александр
*малышки с именем Есения возглавляют наш топ-имен этого месяца!
Самыми редкими именами для малышей стали: Радаслава, Лука и Георгий.
Мамы и папы весенних малышей, а какие имена вы дали своим крохам?
568
6
Н-ФПЦ🤰
7 мая 2026 г., 21:26
📷 Photo
Вдохновляющая встреча для будущих мам Истры
Море эмоций, впечатлений и полезной информации - так прошла выездная встреча с будущими родителями Истры. Мы отлично поговорили по душам. Без лекций и сложных терминов - только о важном и волнующем.
Мы поговорили о том, как:
✅ обрести ту самую спокойную уверенность перед родами
✅ восстановить силы после рождения малыша
✅ превратить партнерские роды в вашу общую победу
✅ понять загадочный первый год жизни крохи без книжек «для чайников»
А еще мы дарили подарки и разыграли сертификаты! Поздравляем счастливчиков! 🎉
Спасибо вам огромное за ваши улыбки, ваши вопросы и ваше тепло!
Мамы и папы из других городов: мы скучать не дадим! Уже 15 мая мы будем ждать вас на встречу в Обнинске - запись по телефону 88005503003!
Пишите в комментариях, в каком городе вы хотите встретиться с нами, и мы обязательно к вам приедем!
584
Н-ФПЦ🤰
1 мая 2026 г., 16:41
📷 Photo
С Первым мая, наши любимые!
Сегодня мы поздравляем всех с Праздником Весны и Труда! В этот день особенно хочется радоваться солнцу, первым цветам и просто тому, что мы вместе.
Весна - время, когда всё расцветает. Но самое прекрасное цветение мы видим каждый день здесь, в нашем центре. Это наши замечательные малыши и счастливые улыбки мам. Поэтому в этот праздник мы хотим поделиться с вами кадрами весенней фотосессии малышей, родившихся в нашем центре.
С праздником весны и труда, дорогие! Пусть эти первомайские дни подарят вам море улыбок, радости и счастья!
230
4
Н-ФПЦ🤰
1 мая 2026 г., 16:41
📷 Photo
Почему прогулка в декрете важнее для мамы, чем для малыша?
Свежий воздух полезен всем, но сейчас говорим о вас, молодые мамы. В послеродовом периоде физическая активность работает как сильнейший антидепрессант. И вот почему:
💡 Движение дарит гормоны счастья
Эндорфины, дофамин, серотонин спасают маму и ее настроение. Даже 5 минут танцев под любимый трек меняют состояние.
💡 Это способ сказать: «Это МОЁ тело»
В первые месяцы мы часто воспринимаем себя как «объект» для малыша. А когда вы делаете простое упражнение - вы возвращаете себе себя.
💡 Стресс выходит через движение
Адреналин и кортизол, которые копятся ежедневно, не исчезают сами. Им нужен выход. Прогулка, растяжка, даже активная уборка - отличный способ.
💡 Движение - это медитация без дополнительных усилий
Когда вы чувствуете свои стопы, дыхание, мышцы - вы переключаетесь с беспокойства на «как приятно потянуться».
Как нежно ввести движение в свою новую реальность мамы:
❌ Забудьте про перфекционизм.
Фраза «я должна тренироваться час в зале» приведёт только к чувству вины. Не надо так с собой.
✅ Маленькие шаги работают лучше.
5 минут растяжки, пока закипает чайник. 3 упражнения на коврике вместе с малышом. Небольшая прогулка.
✅ Выбирайте радость, а не результат.
Танцы? Плавание? Долгая прогулка в наушниках, пока малыш с папой? Да. Только то, что делает вам хорошо.
✅ Любое движение в зачёт.
Укачивание, подъём по лестнице, активная уборка - вы уже молодец!
✅ И главное: сон - база, без которой активность не принесет пользы
Если вы на грани истощения - спите. Лучшая тренировка сейчас - разрешить себе отдыхать.
Что можно сделать прямо сейчас?
Просто потянитесь, расправьте плечи, сделайте глубокий вдох и выдох. Ваше тело - ваш дом. И движение помогает сделать этот дом уютным.
Дорогие мамы! Пожалуйста, не забывайте о себе и своем здоровье после рождения ребенка. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка специалиста - позвоните по телефону 88005503003 и запишитесь на консультацию. В нашем перинатальном центре работают психологи, умеющие поддержать каждую маму.
#PSY-пятница в Н-ФПЦ
А какое маленькое движение радует вас сегодня? Танцы на кухне? Небольшая растяжка? Или сегодня это час сна? Делитесь в комментариях и вдохновляйте других мам!
Н-ФПЦ🤰
1 мая 2026 г., 16:41
🎥 Video
«Обеих моих дочек спасли врачи Наро-Фоминского перинатального центра»
Эти слова - не просто цитата. Это целая история. История про веру, про долгую дорогу домой и силу, которая есть только у мам.
Сегодня мы хотим познакомить вас с Ириной - молодой мамой из Одинцово, которая два месяца назад стала мамой крошки Мирославы. Вес малышки при рождении - всего 985 г, а рост - 31 см.
Преждевременные роды - сложная ситуация для каждой мамы, но Ирина проходит этот путь уже во второй раз: её старшая дочь родилась также на сроке 27 недель.
Обе малышки провели больше месяца в реанимации, под круглосуточным наблюдением наших врачей. Сейчас Мирослава уже готовится к выписке, ведь дома ее ждет старшая сестра и любящая семья.
"Дорогие мамы! Если вы сейчас проходите этот сложный путь, то знайте, что вы не одни! Я понимаю вас, как никто другой, поэтому просто хочу обнять вас и сказать, что вера, терпение, поддержка и доверие врачам дадут вам силы пройти этот путь. Доктора каждый день делают все возможное и невозможное для каждого малыша, заботясь о них как о родных детях. Вместе мы обязательно справимся!"
Если эта история отозвалась в вашем сердце - обнимите своего малыша (прямо сейчас, даже если он спит) и поставьте ❤️ в комментариях. Пусть каждая мама, которая проходит сейчас сложный путь, почувствует вашу поддержку и узнает, что она не одна.
Н-ФПЦ🤰
1 мая 2026 г., 16:41
📷 Photo
Выходим из дня сурка!
Если вы ловите себя на мысли, что дни похожи один на другой, то мы знаем как это исправить!
14 мая пройдет наша следующая встреча "Мастерской счастливых мам" и вот 5 причин, почему вам ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно прийти:
🌸 Выход из «дня сурка» - давайте внесем яркие позитивные события в наши будни
🌸Только позитив и принятие. Никаких "белых пальто", только поддержка и тёплые объятия.
🌸Мы РАДЫ детям - не нужно искать, кто посидит с малышом - приходите вместе!
🌸Крутые тренинги от экспертов. Не скучные лекции, а живое общение с профессионалами.
🌸Чай, сладости и уют. Как посиделки с подругами, только ещё инереснее.
А что нас ждет в мае?
❤️Детский психолог - про эмоциональный мир малыша от 0 до 3 лет.
❤️Детский невролог - всё о нормах развития. И ответы на ВСЕ ваши вопросы!.
❤️ и безумно важная лекция для каждой мамы от акушера-гинеколога - "Послеродовая контрацепция"!
Места разлетаются быстро! Спешите записаться:
✅напишите в комментариях ФИО и телефон
✅ или позвоните по номеру: 8 800 550 30 03
Ждём вас 14 мая в 12:00 в Наро-Фоминском перинатальном центре. Приходите - раскрасим ваш декрет в самые яркие цвета!
Н-ФПЦ🤰
1 мая 2026 г., 16:41
📷 Photo
ВСТРЕЧА В ИСТРЕ УЖЕ ЗАВТРА!
30 апреля мы приедем познакомиться с будущими родителями и рассказать всё, что вы хотели знать о родах и не только. Спешите записаться, количество мест ограничено!
Что вас ждет:
✨Интересные тренинги и лекции ведущих специалистов
✨Партнерские роды - обсудим, как правильно подготовить мужа и сделать его главным помощником.
✨Послеродовое восстановление - узнаем, как и когда приступать.
✨Подарки и сюрпризы - никто не уйдет с пустыми руками!
🗓Когда: 30 апреля, 11:00
📍Адрес: Истра, ул. Урицкого, 83, здание взрослой поликлиники, 3 этаж, конференц-зал.
📞Обязательна предварительная запись: 8-800-550-30-03.
Будем рады познакомиться!
485
Н-ФПЦ🤰
1 мая 2026 г., 16:41
🎥 Video
Касторовое масло, водоросли и даже ... верблюд: что делать, если малыш не торопится?
Как подготовиться к родам на поздних сроках, какие есть современные методы, а что пора оставить в прошлом - смотрите сегодня!
Делитесь в комментариях, какой метод помог вам успешно подготовиться к родам?
505
6
Н-ФПЦ🤰
1 мая 2026 г., 16:41
📷 Photo
Если вы так же, как и я боитесь массажа - зря. Пройдя его 11 дневный курс, смело могу сказать, здесь, ребёнку точно понравится. На приёме у невролога, в отделении катамнеза, нам назначили курс массажа. Я знаю, насколько это полезная, но болезненая и слезная процедура. Первый день шли как на иголках, я очень переживала, но были одни лишь улыбашки.
Это были просто две недели праздника. Замечательная Анастасия Викторовна Селиванова, сразу нашла к нам подход. Грамотно подобрала программу соответвующую нашему возрасту, дала ряд указаний, ответила на интересующие меня вопросы.
Дополнением была пескотерапия и занятия на фитболе.
Как итог, ушёл тонус, малыш совершил скачек в развитии, укрепились мышцы, появились новые важные умелки.
Этому специалисту смело можно доверить самое ценное👶
Олеся Лысенко
467
Н-ФПЦ🤰
21 апр. 2026 г., 03:20
📷 Photo
Что общего между ремнём безопасности, зубной щёткой и прививкой?
Правильно: это скучно, но именно это сохраняет вашу жизнь и здоровье. Вчера, сегодня, завтра и прямо сейчас.
20–26 апреля - Европейская неделя иммунизации. И тема этой недели: «Вакцины приносят результат - для каждого поколения». Давайте вспомним сегодня несколько впечатляющих фактов:
✅200 лет - столько человечество защищает себя поколение за поколением. Мы уже забыли, что такое эпидемии полиомиелита и столбняка. Забыли именно благодаря прививкам.
✅За последние 50 лет вакцины спасли 150 МИЛЛИОНОВ человек. Это миллионы обычных мам и пап, которые когда-то сказали: «Да, я защищу своего ребёнка от кори, коклюша и полиомиелита».
✅А что сегодня? Сегодня у нас есть вакцины от малярии, ВПЧ, холеры и Эболы. Наука движется вперед!
Но есть и грустный факт: каждый год 20 миллионов младенцев пропускают хотя бы одну прививку. А 14 миллионов детей не получают НИ ОДНОЙ вакцины. Чаще всего - просто потому, что у них нет доступа к вакцинации.
Ведь за каждым привитым ребёнком стоит целая армия: медсёстры, врачи, учёные, волонтёры, чиновники, учителя и родители, которые понимают, зачем это нужно.
Пусть вакцинация станет доброй семейной традицией, потому что следующее поколение заслуживает того же, что есть у нас: права жить. Долго. Здорово. И без болезней, которые победила наука.
Вакцины приносят результат. Для каждого поколения. А какое решение принимаете вы?
Н-ФПЦ🤰
21 апр. 2026 г., 03:20
📷 Photo
Сделаем наш центр еще безопаснее! Вместе!
Счастье и спокойствие наших пациентов - это наш главный приоритет. Чтобы вы чувствовали себя в полной безопасности, у нас немного меняются правила посещения.
Теперь всех наших посетителей мы встречаем не только улыбкой, но и просим показать документ, удостоверяющий личность. Знаем, что это мелочь, которая может показаться хлопотной. Но давайте честно: это как пристегнуться в машине - чуть сложнее, зато гораздо спокойнее.
Не думайте, что мы строги только к вам. Посмотрите на руки наших врачей, акушерок и медсестер - те самые яркие браслетики (наша система СКУД) обязательны для входа каждого сотрудника. Без них даже главный врач не пройдёт!
Документами, удостоверяющими личность, являются:
✅Паспорт гражданина Российской Федерации
✅Вид на жительство лица без гражданства
✅Военный билет (для военнослужащих, проходящих службу по призыву и по контракту).
✅Удостоверение личности военнослужащего.
✅Паспорт иностранного гражданина.
✅Свидетельство о рождении (для детей до 14 лет).
✅Свидетельство о предоставлении временного убежища на территории Российской Федерации.
✅И даже... водительское удостоверение!
‼️Важно: предъявить документ мы попросим и мужчин и женщин. Дети до 14 лет проходят в сопровождении взрослых, предъявлять на них документы не нужно!
Мы заботимся о вас. И очень надеемся на ваше понимание. Вместе мы сделаем наш перинатальный центр еще безопаснее!
Н-ФПЦ🤰
21 апр. 2026 г., 03:20
📷 Photo
Расписание мероприятий школы осознанного родительства
📆 Вторник, 21 апреля, 15:00 - "Все тайны грудного вскармливания и уход за младенцем", 38 кабинет
🗓Среда, 22 апреля, 12:00 - экскурсия по ПЦ (от ресепшен)
ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ!
‼️Не забывайте сменную обувь
📆 Четверг, 23 апреля, 12:00 - "Мастерская счастливых мам" - встреча для мам в декрете
📆 Четверг, 23 апреля, 15:00 - "Школа пап"
📆 Пятница, 24 апреля, 11:00 выездная встреча с будущими родителями Апрелевки
🗓Суббота, 25.04
🩵10:30 экскурсия по ПЦ (от ресепшен) - ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ!
‼️Не забывайте сменную обувь
🩵13.30 лекция доул «Партнерские роды»
Кабинет 38
15 мая, 11:00 - выездная встреча с будущими родителями Обнинска
Записывайтесь по телефону 88005503003 или в комментариях к посту: укажите ФИО и номер телефона, день и активность, куда записываетесь.
До встречи в школе осознанного родительства Н-ФПЦ🩷
