ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @provocation_fit

0

499 Участники

Обновлено: May 27, 2026 at 7:34 AM

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

СБРОСЬ ВСЁ ЛИШНЕЕ🔥 ЭНЕРГИЯ, ДРАЙВ, СИЛА Студия фитнеса и бокса 💚м. Новослободская, Одинцово ✔️Первая тренировка всего за 800₽. Для записи пишите: @PROVOCATION_fitboxing_studio_bot

@provocation_fit is a dedicated channel for provocation_fitboxing_studio_bot with regular updates in Здоровье и фитнес

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 11 дней)

Всего: 499

Рост за 24ч: -9 2%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

🎥 Video

Караоке-аэробика 🎤

Это не просто занятие, а фитнес-вечеринка, где энергия, движение и любимые хиты сливаются в незабываемую атмосферу.

Пой, двигайся, смейся, выкладывайся на максимум и забывай про рамки. Свобода, драйв и удовольствие от процесса 💚

349

19

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

🎥 Video

283

10

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

🎥 Video

309

9

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

📷 Photo

УСПЕТЬ ВСЁ ЗА 55 МИНУТ 🔥

ФИТНЕС | Провокация | ЛЕТО

Лето не ждёт, и мы тоже. В Одинцово уже на следующей неделе добавляем в расписание супер-эффективный микс: силовой тренировки и растяжки.

Всего за 55 минут:

🏋️‍♀️Провоцируем жиросжигание
🧘🏻‍♀️Интенсивно тянемся, восстанавливая мобильность
💚Разгоняем лимфу и забываем про отечность

Кто ведёт?

Наш новый тренер - Алла Кабецкая.
В фитнесе с 2012 года, тренер групповых и персональных программ. Дипломированный нутрициолог и диетолог

Понедельник, среда, пятница в 13:00

55 минут - и ты в форме.
Лето уже близко💚

276

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

📷 Photo

Караоке-аэробика В «ПРОВОКАЦИИ» 🎤💚

Знакомьтесь, Клавдия — наш приглашенный тренер. И она готовит кое-что невероятное.

Песни вместо скучных повторений. Танцы, смех и жиросжигание в одном флаконе.

Это не тренировка в привычном смысле. Это вечеринка, где вы будете петь, двигаться и даже не заметите, как улетят калории 🔥

Когда: 18.04.2026 в 15.00
Где: «Провокация», Одинцово

288

9

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

🎥 Video

Детская самооборона в «Провокации» 🥊

Никакой скуки и строгости - только полезные навыки, уверенность и классная атмосфера.

Записаться :

Одинцово:
https://t.me/PROVOCATION_fitboxing_studio_bot

Новослободская:
https://t.me/fitboxing_novoslob_bot

359

8

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

📷 Photo

Безлимитный абонемент в «Провокации»
— твоя свобода движений

«Хочу ходить чаще, но платить каждый раз - накладно»?

Безлимитный абонемент — платишь один раз и тренируешься сколько хочешь. Без выходных, без ограничений, без скрытых платежей.

ЧТО ВХОДИТ:

✅Все групповые тренировки

✅Все направления — бокс, тайский бокс, кикбоксинг, фитбокс, степ, тай-бо, ритр, силовые

✅Утренние и вечерние группы

✅Без выходных и праздников

Кому подходит безлимит:
Тем, кто хочет прогрессировать быстро
Тем, кто любит разнообразие (сегодня бокс, завтра степ, послезавтра pump)
Тем, кто готов заниматься 3-5 раз в неделю
Тем, кто устал считать «а сколько осталось тренировок»

Безлимит — это не про «надо отходить все». Это про свободу. Хочешь бокс — идёшь на бокс. Хочешь степ — идёшь на степ. Хочешь просто выпустить пар — приходишь на любую тренировку без оглядки на оставшиеся занятия.

Стоимость и условия — в Директ или по ссылке в шапке профиля
Приходи. Тренируйся. Результат не заставит ждать 🥊

323

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

🎥 Video

319

8

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

🎥 Video

351

8

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

15 мая 2026 г., 02:31

Тайский бокс в «Провокации 🔥

Смотрите , заряжайтесь и приходите пробовать 💚

293

7

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

📷 Photo

Что нужно для первой тренировки в
«Провокации»? Спойлер: почти ничего

Часто слышим вопрос: «А что мне купить? Бинты?
Перчатки? Грушу домой?»
Отвечаем честно.

Для первой тренировки нужно всего две вещи:
✅Спортивная одежда (в которой удобно двигаться)
✅Кроссовки (лучше с плоской подошвой)


❌Не нужно покупать бинты — мы дадим
❌ Не нужно покупать перчатки — мы дадим
❌ Не нужно ничего «специального»

Вы просто приходите и пробуете.

Хотите бокс, тай-бо, кикбоксинг, степ или силовую? Тренер всё покажет, снаряжение выдаст.

Вы работаете — мы обеспечиваем
Пробное занятие - 1250 ₽
Приходите в том, в чем удобно. Всё остальное - на нас 💚

101

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

🎥 Video

Туториал 🥊

Тренер показывает каждое движение в замедленном темпе, чтобы ты запомнил технику и мог повторить без ошибок.

Смотри, сохраняй, пересматривай. Доводи до автоматизма.

Если хочешь, чтобы мы разобрали твой удар и поставили технику на грушах — приходи на тренировку в «Провокацию» 💚

77

10

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

🎥 Video

Уширо: удар ногой назад.

Туториал

Уширо — один из самых эффектных ударов в кикбоксинге и тайском боксе.
Красивый, мощный и очень полезный для:
— ягодичных мышц
— корпуса
— координации

Смотри видео, повторяй медленно, доводи до автоматизма.

Если хочешь, чтобы мы разобрали твою технику — приходи в «Провокацию». На грушах этот удар раскрывается по-настоящему 🥊

127

16

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

🎥 Video

А вы уже начали подготовку к лету или ещё думаете? 🤔

То чувство, когда ты уже сделал больше, чем другие за весь день 🔥

Готовимся к лету усердно. Без волшебных таблеток. Без «быстрых диет». Только груши, пот и дисциплина.

Результат не заставит ждать 💚

107

12

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

🎥 Video

Каждый найдёт своё в «Провокации» 🥊💚

«Провокация» не только про бокс, мы собрали направления на любой вкус, возраст и уровень подготовки.

Хочешь драйва?
Хочешь плавности?
Хочешь выплеснуть эмоции или мягко привести тело в тонус?

Здесь Вы можете познакомиться со всеми видами направлений. А записаться на пробную тренировку Вы можете :

👉🏻Одинцово:
https://t.me/PROVOCATION_fitboxing_studio_bot

👉🏻Новослободская:
https://t.me/fitboxing_novoslob_bot

187

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

📷 Photo

Дорогие друзья !

Сегодня у нашей Полины — день рождения, и мы, команда студии, хотим поздравить её вместе с Вами!

Полина — это не просто управляющий. Это сердце нашего клуба, человек, который встречает Вас с теплом, создаёт уют и вдохновляет всех нас. Вы знаете её улыбку, её заботу, её умение сделать так, чтобы здесь было по-настоящему хорошо. Мы очень ценим её и благодарны за каждый день, проведённый вместе ✨

Полина, желаем тебе здоровья, лёгкости, радости и всего самого светлого! Пусть рядом будут только надёжные люди, а внутри всегда царит гармония. Спасибо тебе за тепло, которое ты даришь нам и нашим гостям 💚

141

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

🎥 Video

Утро, которое работает на тебя 🥊

Кто сказал, что утро должно быть медленным?

В «Провокации» оно бодрое, дерзкое и очень зелёное 🌿
Пока город пьёт третий кофе, мы уже сделали 100 ударов, разогнали кровь и настроились на день.

Кикбоксинг, тай-бо, силовая или бокс — выбирай своё утро.

Если хочешь также — напиши нам.
Пробное занятие — 1250 ₽

124

11

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

4 апр. 2026 г., 23:46

📷 Photo

Эта весна в ПРОВОКАЦИИ принесет не только обновление природы, но и глубокий посыл, воплощенный в новом декоре🌿

За каждой деталью в студии стоит человек. Нам было важно не просто «украсить пространство», а передать собственное состояние и смыслы через творчество. Мы взяли интервью у нашего декоратора Юлии.

Ключевые инсайты💚

🥊Среди густой зелени, напоминающей дикие джунгли, висят боксерские перчатки. Клетка символизирует внешнюю серость города, те самые барьеры, которые мешают нам, заставляют сомневаться.

🥊Боксерские перчатки, висящие среди этой дикой зелени, — это ваши инструменты. Они показывают, что только через физическую дисциплину, через честность с самим собой, через работу над телом и духом мы можем раздвинуть эти прутья и освободиться.

🥊Также Вас встречает продолжение этой истории: композиция из того же материала, чуть скрученные стороны клетки, диких трав и ярких сухоцветов. Мы объединяем строгую дисциплину спорта через бокс и фитнес с яркой, неповторимой индивидуальностью каждого гостя

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

📷 Photo

По секрету🤫: небольшой обзор от нашей команды, что изменилось в расписании на предстоящую неделю в ПРОВОКАЦИИ?

Хочу что-то новое…

🥊Одинцово. Всем, кто хотел «Тай-бо» в первой половине дня. Соловьёва Софа ждёт в понедельник в 10:00, отличный способ проснуться и начать неделю продуктивно.

🥊Во второй половине этого же дня на Новослободской базовая силовая «Ягодицы+пресс» для подготовки к лету от Софы. Будущие фото из отпуска просят вас об этой тренировке 📸

Скучаю по классике…

🥊В Одинцово «Классический бокс» вернулся во вторник в 19:00, а также утром в среду и пятницу. Отдельная рекомендация: занятие по «Кикбоксингу» в 11:00 в четверг - все это от Ивана Шулакова.

Хорошо знакомые направления + новый тренер = такое точно нельзя пропустить🔥

Люблю стабильность…

🥊Если ваш день расписан по минутам, вы оцените наш подход, сохранять основу привычного расписания в студиях. Проверенные направления, тренеры и время уже ждут вашей записи. Она открыта в приложении или через администраторов💚

245

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

В большом городе мы часто вынуждены подстраиваться под графики и правила. В ПРОВОКАЦИИ мы хотим дать вам свободу🔥

Сегодня чувствуете, что нужно поработать над собой в тишине?

🥊Выбирайте персональную тренировку

Хотите провести время с близким человеком и при этом стать сильнее?

🥊Записывайтесь на сплит-занятие

Нужен мощный драйв энергии и новые знакомства?

🥊Ждем на групповой тренировке

Не нужно выбирать что-то одно всегда. Комбинируйте форматы в зависимости от настроения и целей.

Главное - не останавливаться💚

217

12

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

Не знаете, с чего начать утро? 🤔

Тогда вам в «Провокацию» на утренний тайский бокс! Заряд энергии, выплеск адреналина и мощнейший старт дня обеспечены 🥊

215

13

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

🌸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

308

9

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

Полезные полезности от студии и команды ПРОВОКАЦИЯ.

Мы за здоровье и за всё, что помогает вам прогрессировать в фитнесе и спорте.
Делимся тем, что действительно работает и помогает становиться сильнее, выносливее и увереннее.

Ловите советы от нашей команды. 🔥

Ждём вас в ПРОВОКАЦИИ.

370

10

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

ПРОВОКАЦИЯ — на любой вкус и цвет.

У нас вы найдёте разные виды тренировок и фитнес-направлений.
Мы не только про бокс и единоборства.

Мы про фитнес в целом.
Про движение, энергию и то, что объединяет сердца.

Ждём вас в студиях ПРОВОКАЦИЯ. 🥊🔥

285

11

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

Путь нашего человека для нас очень важен.
И мы скрупулёзно стараемся сделать его комфортным и понятным.

Наша студия — для тех, кто устал от толпы на групповых тренировках.
Мы — про индивидуальность.
Про персональный подход.

Занимаясь у нас, вы будете в бережных и заботливых руках команды —
от администратора до тренера.

ПРОВОКАЦИЯ — это про индивидуальность.
Про безопасность.
Про заботу. 👊

331

9

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

Подурачиться командой — это мы умеем. 😈

Но и тренироваться — тоже.

Расписание уже на всех наших площадках.
Приходи и забери свою первую тренировку.

Ждём тебя в студиях ПРОВОКАЦИЯ. 🔥🥊

324

13

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

📷 Photo

Друзья, всем добрый вечер! 🎉

Сегодня особенный день —
мы всей командой от души поздравляем Ивана Анисимова с Днём рождения 🔥

Иван — это энергия, характер и движение вперёд.
Спасибо за драйв, идеи и ту атмосферу, которую ты создаёшь вокруг.

Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях —
давайте вместе сделаем этот день ещё ярче 👊🎂

С любовью,
команда ПРОВОКАЦИЯ 💥

341

34

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

1 апр. 2026 г., 03:29

🎥 Video

Коротко о том, как вы себя чувствуете:

До тренировки — мысли, суета.
Во время — драйв и концентрация.
После — лёгкость и улыбка.

ПРОВОКАЦИЯ делает вас счастливее.

Ждём вас 🫶👊

307

13

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

30 мар. 2026 г., 10:49

🎥 Video

Главный совет дня-это Провокация 💚💚

327

12

0

ПРОВОКАЦИЯ | СТУДИЯ ФИТНЕСА И БОКСА

30 мар. 2026 г., 10:49

🎥 Video

Шопинг — это уже давно не женская терапия 😉

ПРОВОКАЦИЯ — вот твоя терапия.

Ждём тебя в зале 👊🔥

349

23

0

Showing 30 of 35 posts