ПЛАСТИК | BB & Life

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @plastik_gym

587 Участники

Обновлено: May 10, 2026 at 8:33 AM

ПЛАСТИК | BB & Life

17 y.o 190см я начинающий бодибилдер, готовлюсь к первым соревнованиям в NBC мой тренер Роман Халиулин ГАЙДЫ💉 ПИТАНИЕ🥦 ТРЕНИРОВКИ🪓 БАДЫ💊 связь: @plastik_god🫡

Join @plastik_gym for exclusive plastik_god content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 587

Последние посты

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

📷 Photo

‼️КОНКУРС‼️

🥇место - креатин maxler + 10 000₽
🥈место - креатин reckful + 9 000₽
🥉место - креатин prime kraft + 8 000₽
4 и 5 место - подписка тг прем на год

для участия нужно быть подписанным на каналы:
• https://t.me/PlanZero33
•
• https://t.me/egorkikikik
• https://t.me/RoutineCoach
• https://t.me/ifbbprovrn
• https://t.me/yarni08_q
• https://t.me/yatankS08
• Blondin4ik
• https://t.me/fabiexx

⏳ Подведение итогов: 18:00 15-05-2026 (Московское время)
🏆 Призовых мест: 5 👤

417

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

📷 Photo

привет ребятки, как ваши дела?🦥

380

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

📷 Photo

мой прайм на наборе, 120кг на 190см
похож на мини борща в прайме?

355

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

📷 Photo

наконец-то приехало топливо, заряжаюсь по максимуму, ждите новый прайм🤳

470

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

🎥 Video

373

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

всем хорошего дня и настроения🫶🏼

372

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

я люблю качать спинку😃

500

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

🎥 Video

пару недель назад сделал и забыл выложить🤳

460

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

максимум реакций пожалуйста😘

459

ПЛАСТИК | BB & Life

15 мая 2026 г., 09:09

[poll]

500

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

ребята действуйте)

441

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

pinned Deleted message

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

доброе утро пупсы🤳
всем хорошего дня🫶🏼

429

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

пупсы, что с реакциями?🤳

388

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

пупсы, ждите, щас кое что интересное будет)))🤫

381

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

‼️БОЛЬШОЙ КОНКУРС‼️

🥇место - iPhone 17pro 256гб
🥈место - AirPods 4
🥉место - 5000₽ + протеин
4️⃣место - 5000₽ + гейнер
5️⃣место - 5000₽ + креатин

Условие для участия:быть подписанным на:
• https://t.me/ugliprotein
• https://t.me/ifbbprovrn
• https://t.me/PlanZero33
• https://t.me/RoutineCoach
• https://t.me/romwol
•
• https://t.me/blond_estetic
• https://t.me/yatankS08
• https://t.me/yablokostorr
• чувак на стероидах

⏳ Подведение итогов: 18:00 13-05-2026 (Московское время)
🏆 Призовых мест: 5 👤

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

🎥 Video

привет пупсы, сегодня с бро идем качать спинку, сегодня утром сделал отчет тренеру🦥

к сожалению сейчас качаюсь на 400мг теста, из за парочку негодяев, но через пару дней приедет фул стек и буду заряжаться по максимуму, ждите мой новый прайм😃

374

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

максимум реакций пожалуйста😃

357

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

📷 Photo

немного с жирами и белком переборщил сегодня🤳
мой бжу:
250б
50ж
150у отдых/ 250у силовая

409

ПЛАСТИК | BB & Life

10 мая 2026 г., 08:34

едем домой в питер

348

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ПЛАСТИК | BB & Life

ПЛАСТИК | BB & Life

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Отзывы пользователей (0)

Последние посты