Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
olarnell
17 мая 2026 г., 01:55
🎥 Video
«В ближайшие семь дней в Санкт-Петербурге осадков не ожидается»
142
7
0
olarnell
17 мая 2026 г., 01:55
Время вспомнить, что скоро начало сезона горных походов (я хожу только летом).
В этот раз мы собираемся вместе с друзьями (кайф) в 4-дневный поход на Большой Тхач. Потрясающий маршрут, компания и гид!
Буду рассказывать про нашу подготовку.
А это про один из дней моего прошлого похода по Архызу, вдруг кто-то из вас тоже вдохновится!
142
6
0
olarnell
17 мая 2026 г., 01:55
📷 Photo
Удивительное обилие солнечных дней в Петербурге
144
16
olarnell
17 мая 2026 г., 01:55
Не так давно, чтобы рассказать о своем по уходу за волосами, я стала снимать рилсы и тиктоки, поэтому терпеливо публикую контент и уже начинаю получать фидбэк
Теперь это моя новая рутина помимо работы архитектором 5/2 в офисе и регулярных тренировок в зале 🪽
103
8
0
olarnell
17 мая 2026 г., 01:55
📷 Photo
Что мне понравилось в апреле
51
10
olarnell
27 мар. 2026 г., 21:46
📷 Photo
kontrkult x Kito Jempere
«закат
на спицы-улицы
упал»
Восторг
Мой низкий поклон всем, кто отдал частичку себя этой постановке. Особый трепет я испытываю, потому что в создании участвовали те, с кем я давно знакома
В первую очередь, это режиссерский дебют моей любимой https://t.me/anurotumblr
Новая сцена Александринского театра. Полный зал. Это так канонично. А еще это только начало. И я была счастлива наблюдать за этим 🤍
129
9
olarnell
27 мар. 2026 г., 21:46
📷 Photo
Балабанов
Заглянули в это камерное бистро вчера, когда весна уже начала разгоняться. Я влюблена в детали, в текстуры и в освещение. Окно с видом на перспективу улицы - отдельный восторг. В меню русская кухня. Мороженое в креманке мне нельзя, но вам советую.
📍 Санкт-Петербург
ул. Колокольная, 1
#рекомендую_места
115
12
olarnell
27 мар. 2026 г., 21:46
📷 Photo
Сходили на очень крутую лекцию по световому дизайну от Алёны Осиной [преподавателя и основателя бюро being.light]
Мои субъективные ощущения превратились в сформулированные закономерности (все они эволюционно обусловлены), даже мир теперь воспринимается иначе
Несколько интересных фактов:
- холодный свет всегда повышает кортизол, потому что со времен начала человеческой истории он отождествляется со временем суток, когда нужно трудиться
- мы не любим находиться в световом пятне посреди темноты, для нашего мозга это небезопасная ситуация
- в ситкомах, например, съемки ведутся в равномерно освещенных студиях, чтобы минимизировать тени на лицах актеров, это вызывает доверие к героям
77
olarnell
27 мар. 2026 г., 21:46
📷 Photo
Мои рекомендации для поездки в Калининград и область, которые будут актуальны даже в такую снежную погоду
❤️:
- пожить в Зеленоградске
- перекусить кренделем и выпить марципановый кофе
- выбрать сувениры в Барахольщике
- купить антикварную вещицу в лавке Розенталь
- прокатиться на колесе обозрения у самого моря
- уехать в Светлогорск гулять по берегу моря
- пообедать в панорамном ресторане Регано
- покататься на трамвае №3 в Калининграде
- погулять по острову Канта
- посетить Куршскую косу: Танцующий лес, Высота Мюллера, Высота Эфа
- пообедать в кафе Vin Land
- заглянуть в лесную чащу, ведь там можно увидеть оленей, косуль, лисиц, кабанов, лосей и многих других
#путешествую
#рекомендую_места
136
olarnell
27 мар. 2026 г., 21:46
📷 Photo
"Их камень жив - и ждет твоих шагов."
📷: Zenit 12cd
#фотографирую
161
13
olarnell
27 мар. 2026 г., 21:46
Решила обозначить здесь для вас и для себя, на каких темах я сделаю акцент [хотя это царство лайфстайла]
Экспертное:
Теория по уходу за волосами и рекомендации в рамках моего проекта будут по хештегу #HC_Navigator
👁️🗨️
Лайфстайл:
• Рекомендации к посещению мест и культурных событий
• Рецензии на книги
• Пленочные фотографии
• Спортивные отчеты
• Рассказы о путешествиях и горных походах
139
8
0
olarnell
27 мар. 2026 г., 21:46
📷 Photo
В Калининграде нашла вот такие чудесные путеводители от https://www.museum-koenigsberg.ru/ Буду использовать для подготовки к будущим поездкам. А про состоявшуюся совсем скоро расскажу.
Наиболее интересные для меня: Фотоархеология Кнайпхофа и Готические замки
https://maxpreuss.ru/catalog/books/guides/ https://maxpreuss.ru/catalog/books/guides/
164
10
olarnell
18 мар. 2026 г., 14:58
«Поскольку человека учили, что тщеславие нельзя носить в сердце, он носит большую его часть под ногами, находясь на почве какого-нибудь великого отечества, какой-нибудь религии или какой-нибудь ступени подоходного налога, а при отсутствии такого положения он удовлетворяется тем - и это доступно каждому, - что пребывает на высшей в данный момент точке встающей из пустоты колонны времени, то есть живет именно теперь, когда все, кто жил прежде, стали прахом, а из тех, кто будет жить позже, никого еще нет на свете.»
Роберт Музиль
123
7
0
olarnell
18 мар. 2026 г., 14:58
📷 Photo
Отправила рецензию ии для обсуждения. Получила такой имбовый ответ.
Что думаете, устал?
130
13
olarnell
18 мар. 2026 г., 14:58
📷 Photo
«Человек без свойств»
(2 тома)
Роберт Музиль
В связи с предстоящим празднованием 70-летия правления императора Австро-Венгрии создается специальный комитет, который должен найти великую идею для юбилея и тем самым подтвердить историческую значимость империи. Выдающиеся умы обсуждают будущее, но каждый аргумент немедленно уточняется, пересматривается, отменяется. Мысль становится всё более изощрённой, а итог – всё менее достижимым.
Чувствуется скепсис автора, но он направлен не против «великих идей», он демонстрирует усталость от них. Абсолют исчез, но привычка мыслить так, будто он возможен, осталась. Идея прогресса обещает, что следующий шаг лучше предыдущего. Но в логике бесконечного уточнения «лучше» означает лишь «позже». Качественное растворяется в количественном. Завтра превосходит вчера не по истине, а по дате.
Общество того времени переживает секуляризацию. Образуется своеобразный «вакуум после Бога». Но герои в своих рассуждениях постоянно обращаются к «духу». Однако не стоит утверждать, что дух выполняет ту же функцию, что в иные времена выполнял Бог, он лишь пытается ее имитировать. Главный герой формулирует приоритетную задачу — «положить начало генеральной инвентаризации духовного имущества». Комитет вершит над духом свой суд. Но суд этот изначально фарсовый, он структурно парализован.
Роман не завершён. И даже этот факт является будто бы продолжением логики того мира, который он описывает. Для финальных решений нужна опора. Нужен момент, в котором сомнение прекращается. Но в мире Музиля такая опора не обнаруживается. Вместе сосуществуют осознание ее иллюзорности и невозможность жить без нее. Это напряжение не снимается. Оно и есть состояние эпохи.
#читаю
olarnell
15 мар. 2026 г., 02:30
📷 Photo
В декабре я немного выпала из тренировочного процесса, когда узнала, что у меня пневмония [оказывается, я ходила в зал уже тогда, когда она началась, считала это просто кашлем]
Потом я повредила сустав на большом пальце левой руки во время тренировки [никогда не переносите вес тела + вес снаряда на пальцы]
Но в январе я стала возвращаться. Я знаю о своих высоких значениях пульса, и мне стало интересно провести холтеровское мониторирование на 24 часа для понимания реальных значений в разные периоды дня (сон, покой, базовая активность, тренировка). Полезная информация, рекомендую. Непрерывная запись ЭКГ позволяет выявить нарушения, если они есть. В моем случае разброс значений большой. В тот день я тренировалась с максимальными значениями пульса 185-190 уд/мин (раньше были цифры 200+). Но самое главное, что во время сна мое сердце замедляется до 55-60 уд/мин. Высокие значения я не ощущаю как критичное состояние, это важно. Такая вот особенность.
Еще мне порекомендовали сделать стресс-эхокардиографию, позволяющую провести исследование сердца в состоянии покоя, на пике физической нагрузки и в момент ее прекращения.
#тренируюсь
