Матрикс Иркутск

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @matrix_irk

731 Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 12:48 AM

Матрикс Иркутск

Фитнес-клуб Матрикс - клуб для тех, кто понимает пользу фитнеса!

@matrix_irk is a dedicated channel for Здоровье и фитнес with regular updates in Здоровье и фитнес

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 731

Последние посты

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

🎥 Video

Хватит ждать тепла — создавай его сама! 🔥

В Matrix открыт набор в группы женской ЛАТИНЫ - это твоя порция грации и огня! ✨

Что тебя ждет?

🔥 Невероятная энергия
🔥 Грация и пластика
🔥 Огонь в каждом движении

Уже в предвкушении зажигательной САМБЫ, ритмичной ЧА-ЧА-ЧА, чувственной РУМБЫ, энергичного ДЖАЙВА 💯

Расписание:

🗓 Пн, Ср, — 16:00

🗓 Суббота — 10:00

🗓 Воскресенье — 18.00

Стоимость:

🎟 8 занятий — 5 600 ₽
🎟 12 занятий — 6 800 ₽

Зажгем ЛАТИНУ в МАТРИКС 💃💃💃

343

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

🎥 Video

Часть 2️⃣ ☝️😜

289

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

📷 Photo

Режим работы Матрикс в праздничные майские дни.

✔️Напоминаем, что 7 мая в 17.00 спортивное мероприятие приуроченное к 9 мая.

❗️ желающим принять участие вход свободный💯

258

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

Клуб должен сверкать от чистоты и ваших улыбок ☝️😉
⠀
Во время ремонта пыли и грязи становиться больше — чтобы Вам не дышать ремонтной пылью в Матрикс - генеральная уборка 🧹 9-10 мая ❗️
⠀
Клуб будет работать в обычном режиме, кроме сауны (закрыта 10 мая с 14.00)
⠀
Пожалуйста учитывайте информацию при планировании тренировок в клубе. 🙏

288

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

🎥 Video

Наши члены клуба не только тренируются, и участвуют в мероприятиях клуба … а вот еще например ⤵️

К просмотру Часть 1️⃣

285

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

📷 Photo

Выражаем искреннюю благодарность за участие в спортивном мероприятии, приуроченному Дню Победы 1945г

🏆 Командный жим лежа (50 кг мужчины) , (25 кг женщины) — 9 000 повторений за 75 минут.

Благодарим за невероятную выносливость, командный дух и участие!

Спасибо всем, кто болел и жал сегодня 💪 - это было 🔥

316

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

🎥 Video

С великим праздником! ✨
⠀
9 Мая — день, который объединяет нас всех. Желаем вам и вашим семьям благополучия, светлых дней и непоколебимой веры в лучшее.
⠀
С Днем Победы! 🕊️
⠀
Мы сплотились командой матрикс, чтобы вместе, дружно в честь 9 мая сделать 9000 повторений жим От груди!
⠀
Командный дух. Сплочение. Ощущение силы.💯
⠀
Делимся видео⤵️ и еще раз поздравляем всех нас с праздником Победы❗️

283

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

🎥 Video

Мы продолжаем экспериментировать с разными видами нагрузок. На этот раз Илья Марков, Святослав Медянников, Григорий Кубасов и Никита Колмаков отправились в на занятие по пилатесу.

На старте упражнения давались легко, и парни чувствовали себя уверенно. Но как только тренер Алена Кравченко усложнила программу пришлось непросто.

Многие думают, что восстановление — это просто полежать. На самом деле, это умная работа с глубокими мышцами. Пилатес идеально «включает» кор и мышцы-стабилизаторы. Это не про объем, а про контроль. Он снимает зажимы после ледовых нагрузок, вытягивает позвоночник и учит тело двигаться экономично. Плюс колоссальная работа с дыханием, которая ускоряет восстановление пульса.

Жми ❤️ и пиши в комментариях, какое необычное занятие попробовать нам следующим?

📲 https://max.ru/join/YUTYzYtPKtjiSGyo3CK7-94ZjQIh8t9JFY0VD5DWB0Y

301

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

🎥 Video

Матрикс - клубная карта одна, а фитнес-сценариев бесконечное множество:
⠀
🏋️‍♀️Силовой тренинг для рельефа
🤸‍♂️Групповые программы для драйва и тонуса
🧘‍♀️Гибкость и баланс для здоровья
💃Танцы для грации и уверенности
⠀
Зачем выбирать что-то одно, если можно попробовать все!? 💯
⠀
✔️Экспериментируйте каждый день❗️
⠀
✔️Пробуйте то, о чем раньше не мечтали❗️
⠀
✔️Развивайте не только тело, но и новые навыки❗️
⠀
Матрикс - место для реализации Ваших фитнес-планов… ❤️

Тренер: Сергей Щеглаев. Тренер групповых программ и персональный тренер.

310

Матрикс Иркутск

19 мая 2026 г., 12:47

📷 Photo

🚀 В честь Дня Победы! 🚀
⠀
🗓️ Когда: 7 мая, 17:00
📍 Где: Фитнес-клуб "Матрикс"
⠀
🔥 фитнес: Жим от груди 9000 раз КОМАНДОЙ!
⠀
- Для женщин: 25 кг
- Для мужчин: 50 кг
⠀
👥 Участие важно! Чем нас больше, тем легче и веселее!!! Количество повторений суммируется!
⠀
🍲 Награда: После жима всех участников ждет полевая каша с кусочком бородинского хлеба!
⠀
🎖️ Посвящено: Дню Победы!
МЫ ПОМНИМ! МЫ ГОРДИМСЯ!
⠀
Присоединяйтесь к нам, чтобы разделить этот важный день и почувствовать силу командного духа! 💪

332

Матрикс Иркутск

18 мая 2026 г., 00:49

Когда после тренировки так хочется чего-то вкусного, но без вреда для фигуры…

…выбирайте свежую клубнику в настоящем ПП-шоколаде от Fruttosmile.

Почему это идеальное сочетание?
⠀
⛹️‍♀️Фитнес заряжает энергией
⠀
🍓Ягоды - это сочность и витамины
⠀
🏋️‍♀️Фитнес тратит калории
⠀
🍫Шоколад, тая во рту, раскроет глубину вкуса
⠀
🤸‍♂️Фитнес инвестиция в свою фигуру
⠀
❤️Ягоды в шоколаде побаловать себя
⠀
Мы объединили пользу спорта и сладость жизни. Тесты пройдены: это безопасно для фигуры! 🧘‍♀️🍓

Твоя награда ждёт тебя!

Участвуй в совместном розыгрыше от фитнес-клуба Матрикс и FruttoSmile:
⠀
Твоя награда ждет тебя⤵️
⠀
1️⃣ Подпишись на каналы: и https://t.me/fruttosmile_irk
⠀
2️⃣ Пригласи 3х друзей
⠀
3️⃣ Твоя награда ждет тебя 17 мая 10.00
⠀
🥇1 место / сертификат на 1 месяц безлимитного фитнеса (активация до 1 июня 2026) - сумма 6050₽
⠀
🥈2 место / сертификат на вкуснейший набор клубники в шоколаде От FruttoSmile на сумму 3000₽

Участников: 91
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 05:00, 17.05.2026 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. ДмитрийАлексеевич - 5dqqfr
2. Kristina - 5cimlv

356

Матрикс Иркутск

18 мая 2026 г., 00:49

🎥 Video

Для настроения от тренера Анастасии 🫶😉

339

Матрикс Иркутск

18 мая 2026 г., 00:49

🎥 Video

Максим, Роман, Сергей … уже тренируются…

А Вы, сегодня фитнес не планируете исключать из праздничной пятницы?😜

379

Showing 13 of 13 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Матрикс Иркутск

Матрикс Иркутск

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Отзывы пользователей (0)

Последние посты