ПОСТЫ ПРО «полюби себя любой» НЕ ПРАВДА ❌
Если ты это читаешь и сейчас жуешь сушку на кухне в 2 часа ночи, пока муж болеет, свекровь пилит, и ипотека сосет деньги из бюджета — дочитай пост. Ты готова ✅
Я была там. Я — Мария Московская. Да, та самая девушка в кокошнике на всех конференциях по похудению и психологии. И сейчас я скажу тебе правду, от которой будет возмущение ⬇️
-Онкология мужа.
-Декрет.
-Живем в доме свекрови.
Рай для психопата, да?
Моя строящаяся квартира встала — из-за пандемии. Я не спала ночами, я жрала. Шоколад 🍫 , сушки 🥯 , всё, что не приколочено. Это был не голод. Это был способ не помереть.
Я не видела себя в зеркале. Правда. Психика отключила реальность. Я понимала, что толстею, только по одному признаку — мои трусы 🩲 каждый месяц впивались в новую складку. Я просто превращалась в бесформенную тушку, у которой 1 задача — чтобы среди этих трудностей вырастить сына.
Когда мы переехали (наконец-то!), стресс чуть отпустил. Я трезво глянула в зеркало. Потом нашла в заметках старые замеры и вес и офигела. 15 лишних кг. Муж, глядя на меня, робко подтвердил:
«Да, родная, ты изменилась».
Я начала изучать информацию. И знаешь, что я там увидела? Свалку. Голодание, чудо-чаи, БАДы, 100500 диет, которые противоречат друг другу.
Мозг 🧠 маркетолога (да, я из крупного банка, я там соцсети веду) закипел. Я поняла: все эти «специалисты» сами не знают, как работает тело. Все обещают волшебную таблетку. А её нет.
Тогда я поступила умно. Я решила, что раз в этой сфере такой бардак — я пойду и получу все корочки.
Я СТАЛА:
1. Нутрициологом (и да, у меня 4 премии «Лучший нутрициолог» и создала журнал о мифах похудения).
2. Психологом (не просто коуч, а клинический — прошла практику в психушке. Видела такое, что тебе и не снилось).
3. SMM-маркетологом (иначе как продавать свой метод без этого?)
4. Спикером 🎤, которого узнают по красному кокошнику на любой конференции.
И я сделала вывод, от которого у классических диетологов случится инфаркт: похудеть — легко. Сложно — удержать результат. А удержать его можно только через работу с мышлением.
Если у тебя не поменялось мышление, ты всё равно вернешься к тем сушкам в 2 часа ночи. Законы физики не работают без законов психики.
Я создала метод краткосрочной терапии. Мне не надо водить тебя за ручку 6 месяцев. Мы садимся на 1.5-2 часа. Вскрываем твою голову и подсознание, как банку консервов.
Результат — с первой сессии (при условии: ты должна быть включена. Без нытья «ой, я не готова». Если ты пришла сливать своё «бедное-несчастное» — иди к подружке на вино. Ко мне — за новой жизнью).
Я СОЕДИНИЛА:
· Жесткий нутрициологический подход (без магии, только наука),
· Клиническую психологию (я в дурке с пациентами работала, ты точно не страшнее),
· И SMM (потому что красивый пост в соцсетях тоже лечит самооценку, ха-ха).
Почему я в кокошнике и зачем эта провокация?
Потому что ты должна меня запомнить. Мария Московская — это та, которая скажет тебе правду в глаза 👀
Ты поправилась не из-за генетики и не из-за свекрови. Ты поправилась, потому что выбрала жрать, а не брать ответственность за свою жизнь в условиях ада. Я была там же.
Я выбрала второе — и скинула 15 кг, вытащила мужа (он здоров, да), построила карьеру и теперь выхожу в кокошнике на сцену.
Не хочешь меняться — оставайся в своих трусах на размер больше))
Хочешь по-настоящему — пиши. Но сразу готовься к работе. Лайфстайл-блог с зайчиками 🐰 — в другом месте.
Р. S. Если ты сейчас обиделась — это твоя проблема. Обида — это твоя защита от действий. Иди нафик или меняйся. Третьего не дано.
