Здесь все о здоровье и его многослойности:
•клиническая нутрициология
•нейронутрициология
•нутрицевтика
•комплексная диагностика
•соматопсихология
Болтаем здесь: https://t.me/langauer_talk
Follow @langauer to stay updated with the latest httpstmelangauer_talk trends and news
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
📷 Photo
🇷🇺В РОССИИ УТВЕРДИЛИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Правительство РФ официально утвердило методические рекомендации по работе центров медицины здорового долголетия.
📋Этот документ станет основой для работы центров здорового долголетия по всей стране — и ориентиром для людей, которые хотят сохранить здоровье, энергию и качество жизни на долгие годы.
Мы выделили для вас ключевые рекомендации по коррекции образа жизни и собрали их в карточках ☝🏻
И самое интересное — большинство советов не требуют сложных схем, дорогих процедур или “волшебных таблеток”.
Основа здоровья начинается с простых ежедневных привычек:
🏃🏻♀️ движение
🥗 питание
💧 вода
🛌 сон
🧘🏻♀️ управление стрессом
🔬 Наука подтверждает: именно образ жизни напрямую влияет на риски хронических заболеваний, уровень энергии, состояние ЖКТ, гормональный баланс и скорость старения организма.
И да — всё это доступно каждому уже сейчас. Без крайностей. Без жёстких ограничений. Но с большим вкладом в своё будущее здоровье 🤍
37
0
0
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
Канал «Детокс без иллюзий», где я рассказываю про то, как перестать глушить симптомы и наконец системно подойти к своему здоровью.
ВСТУПИТЬ БЕСПЛАТНО
516
2
0
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
📷 Photo
Шашлыки без вреда для фигуры — реально. И это не всегда тяжесть, отёки и «пищевая кома» после праздников ❌
Очень многое зависит не только от самого мяса, но и от маринада 🥩
Майонез, большое количество уксуса и готовые магазинные соусы часто перегружают ЖКТ, усиливают жажду и оставляют ощущение тяжести после еды.
Поэтому собрали для вас подборку полезных и невероятно вкусных маринадов для шашлыка 🌿
А ещё они раскрывают вкус мяса намного лучше, чем тяжёлые соусы.
И, конечно же, помните о полноценном рационе и умеренности. Чтобы облегчить нагрузку на пищеварительную систему, дополните свою тарелку свежими овощами и зеленью🥬.
Сохраняйте подборку к сезону шашлыков ❤️
▶️Приглашаем в закрытый канал "Детокс без иллюзий", где много полезного о здоровье.
🟢ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
314
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
🎥 Video
Каждую весну сопли, зуд, слёзы — и ты снова идёшь за Зодаком? 🤧
Тратишь огромные суммы денег на антигистаминные, капли, спреи, чтобы просто нормально дышать. И каждый год по новой… 💸
Почему для кого-то весна — это радость, наслаждение прогулками и цветением, а для кого-то худшее время — высыпания, зуд, заложенность носа, усталость, отёки, тревога? ☁️
Это не просто симптомы, это крик о помощи 📢организма, который уже не вывозит нагрузку и не справляется с выведением токсинов 🦠
Постоянное «глушение» этих сигналов антигистаминными препаратами может казаться выходом в моменте, но в долгосрочной перспективе это может быть опасно, т.к. проблема нарастает внутри.
На нашем вебинаре 💭Аллергия под контролем💭мы подробно разобрали:
✅Истинные причины возникновения аллергической реакции
✅Почему с каждым годом симптомы могут усиливаться и как остановить этот процесс
✅Эффективные методы, чтобы справиться с аллергией и избавиться от зависимости таблеток
📎Запись вебинара доступна до 23 апреля❗️
💭 https://my-healer.ru/allergia_vebinar_zapis💭
Это ваш шанс узнать, как действительно помочь своему организму и вернуть себе свободу.
458
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
🎥 Video
473
1
0
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
📷 Photo
Очень хочется верить, что можно просто
выпить таблетку или использовать спрей
и «снять симптомы»
И да — становится легче
Но ненадолго
Антигистаминные не убирают причину,
они просто подавляют реакцию
И тогда происходит то, о чём не говорят:
с каждым разом становится хуже,
как будто внутри накапливается «снежный ком»
👉 На вебинаре «Аллергия под контролем”
разберём, почему так происходит
📅 18 апреля в 11:00
🤫 Бесплатное участие
391
1
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
📷 Photo
Друзья привет.
Мы открыли акцию на нетворкинг-конференцию «компас».
Два билета по цене одного.
Покупаете один билет и приходите с другом или подругой. Закроем продажи сразу как закончатся места.
Промокод «компас» до вас также работает.
📅 26 апреля, г. Тамбов, IT парк
Нетворкинг-конференция «Компас» для экспертов, предпринимателей и онлайн-практиков
🔹 6 + опытных спикеров, которые поделятся живыми кейсами
🔹 Лёгкие практики и задания для быстрого применения
🔹 Организованный нетворкинг для полезных знакомств
🔹 Инструменты и идеи для реальных действий уже после события
Вы получите
✔ Понятные рекомендации для работы в новых условиях
✔ Практические советы по использованию ИИ в маркетинге для эксперта
✔ Осознанные шаги к созданию личного бренда и расширению аудитории
✔ Энергетику и поддержку единомышленников
Станьте частью профессионального сообщества, обновите свои знания и выведите свое дело на новый уровень!
Билеты на https://limaenkoalexa.ru/kompaskonfa
440
Лангауэр говорит
20 мая 2026 г., 17:58
📷 Photo
385
7
0
Лангауэр говорит
6 мая 2026 г., 04:04
📷 Photo
279
2
0
Лангауэр говорит
19 апр. 2026 г., 05:17
🎥 Video
18 апреля в 11.00 проведу бесплатный вебинар «Аллергия под контролем: что делать, если каждую весну становится хуже»
Приходите, разберем рабочие стратегии
👉👉👉👉 https://my-healer.ru/allergia_vebinar https://my-healer.ru/allergia_vebinar
193
4
Лангауэр говорит
19 апр. 2026 г., 05:17
🎥 Video
250
7
0
Лангауэр говорит
8 апр. 2026 г., 10:39
🎥 Video
182
7
0
Лангауэр говорит
8 апр. 2026 г., 10:39
📷 Photo
ТАМБОВ! Встречаемся завтра в офлайне 🫱🏼🫲🏽
Как удовлетворить сладкоежку — и не разрушить здоровье ребёнка?
6 апреля в 18:00
в коворкинге HQ проведу бесплатную лекцию, с которой начнётся большая серия встреч для осознанных родителей.
Это не про «убрать сахар и запретить».
Это про то, как выстроить питание так, чтобы ребёнок не зависел от сладкого.
На встрече вы:
✅поймёте, почему ребёнка тянет на сладкое
✅узнаете, как это регулировать без давления и запретов
✅получите практические ориентиры, которые можно внедрить сразу
Кому это важно:
🔰родителям, которые хотят влиять на здоровье ребёнка через питание
🔰нутрициологам и врачам, которые хотят стать частью проекта
Проект уже масштабируется
в 80 регионах РФ при поддержке Министерства здравоохранения Российской Федерации
и Министерства просвещения Российской Федерации и реализуется комитетом по здоровью при Государственной Думе РФ партии «Новые люди».
Количество мест ограничено.
Запись обязательна ➡️ https://t.me/valery1606
❤️И да — отправьте это тем,
кому сейчас это действительно нужно.
Лангауэр говорит
8 апр. 2026 г., 10:39
🎥 Video
140
8
0
Лангауэр говорит
8 апр. 2026 г., 10:39
🔴 Подкаст «Что значит «выдерживать телом» и как можно управлять своей реальностью через тело?»
Прям прямой инструмент, как изменить любую сферу жизни
