Kronbars Running Club

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @kronbarsrunning

439 Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 10:23 AM

Kronbars Running Club

Тренируемся, ставим рекорды и получаем удовольствие от пробежек.

@kronbarsrunning is a dedicated channel for Здоровье и фитнес with regular updates in Здоровье и фитнес

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 439

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

📷 Photo

Что делает в воскресенье бегун? отдыхает Правильно, бегает.

Выходной день выдался насыщенным на события:
🔥 На Арене Полумарафон Ольга пробежала 5-ку за 27:50
🔥 Марк на 10-ке показал 43:31
💥 Некоторые ребята вышли на лонг вместе с командой Die Hard.

Хочешь такие же выходные?
Присоединяйся — следующий старт за тобой🫵🏼

270

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

📷 Photo

371

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

📷 Photo

Тренировка в манеже – вечный спор с апориями Зенона.
Зенон: Ахиллес никогда не догонит черепаху.
Черепаха: сканирует QR
Ахиллес: тоже сканирует
Зенон: ...
Зенон: дайте ссылку.

343

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

📷 Photo

Куда пойти в Санкт-Петербурге на выходных?🤔
Пока нейронка думает, предлагаем ➡️ поехать на Крестовский остров гулять по Приморскому парку Победы и болеть за атлетов, которые в это ВС (19.04) стартуют на Арене Полумарафон💥

P. S: всё еще открыта регистрация на дистанцию 10 км, так что не упустите возможность встретить воскресное утро в темпе🏃

345

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

🎥 Video

В Питере солнечно и безоблачно. Почти🌤 Природа явно на что-то намекает🤔

📌 завтра, 11.04 в 15:00
📍от главного входа на Ломоносова, 9
👟 7-8 км с темпом 6.30

Побежали вместе! Погода обещает быть отличной, а компания и виды города — еще лучше☀️

352

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

ВНИМАНИЕ, КОНКУРС!
Бег стал чем-то большим, чем спорт. Это возможность побыть наедине со своими мыслями, увидеть красоту природы, которую в суете дней мы перестали замечать.
Чтобы каждый вспомнил, что значит «быть в моменте», запускаем медиа-челлендж Эстетика бега ИТМО📸

Старт: сегодня
Финиш: 3 мая, 23:59

Правила:
1. Каждую неделю (3 недели = 3 фото) вы публикуете в комментариях под этим постом оригинальное фото с пробежки. На фото обязательно должен быть:
— ваш трек (скрин из Strava, Nike Running, Paсer и др., где есть данные о маршруте, километраже, темпе).
— эстетичный кадр (примеры-референсы прикрепили ниже 👇, НО ваши смелые идеи только приветствуются).
2. Можно загружать одно фото в неделю. На фото должны быть разные данные с тренировок, разные локации.

📌 Условия участия
✓Быть подписчиком телеграм-канала Kronbars Running Club.
✓В каждом комментарии с фото обязательно ставить хэштег: #эстетикаитмобег
✓Указывать в комментарии дату пробежки, дистанцию (км), локацию (например: «Сосновка», «Крестовский», «парк 300-летия»)

🏆 Итоги подводим 5 мая. Победителя выбирает медиакоманда клуба по трём параметрам:
1. Оригинальность кадра (не постановочный, а живой момент)
2. Читаемость трека (скрин не размыт, видны цифры)
3. Соблюдение ритма (участник загружал фото на протяжении 3 недель)

*Дополнительный бонус — если трек похож на фигуру, букву или забавный объект 🐶☕️

🎁 Приз
• стартовый пакет с полезностями для бега
• 3 фото победителя попадут в пост-галерею на стену ВК сообщества Кронверкских Барсов и к нам в телеграм-канал с упоминанием автора
• электронный сертификат «Мастер беговой эстетики ИТМО»

👉 Комментарии открыты. Ждём ваши недельные шедевры. Погнали!

340

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

🎥 Video

в нестабильное время наши субботние кроссы стабильны.
⏰ Встречаемся завтра (04.04) в 15:00 возле главного входа на Ломо, 9
⚡️Бежим 5-7 км с темпом 6.30

P. S: даже машины в центре выразят респект твоей мотивации к бегу (см.видео). Приходи, чтобы проверить😉

428

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

📷 Photo

хочешь найти покой, умиротворение и вот эту гармонию от слияния с бесконечно вечным?
—> следуй картинке и она приведет тебя к нужной дорожке (беговой)

330

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

📷 Photo

Привет, будущие чемпионы! 🌱

ИТМО участвует в «Битве вузов» на https://забег.рф/Санкт-Петербург 23 мая.
Чтобы прославить университет и победить:
1. Регистрируйся на любую дистанцию на https://забег.рф/Санкт-Петербург.
2. В профиле укажи «Университет ИТМО».
3. Чтобы получить промокод на скидку, напиши https://t.me/lesya_225 с хештегом: #БитваВузовИТМО

🏆 1 студент = 1 очко для ИТМО.
🏅Итоги битвы узнаем в день забега.

Присоединяйся к самому масштабному и яркому старту✨

406

Kronbars Running Club

25 апр. 2026 г., 00:23

📷 Photo

— бег в принципе вреден
мы: ф.с.ё., допиваем чай и расходимся🤡

Вчера у нас в гостях была Евгения Тауберт — одна из самых быстрых спортсменок СПб на половинке (1:13:29).

Итоги разговора:
✅ бег НЕ вреден ни в каком возрасте. Правильный подход к тренировкам и качественная экипировка решают всё.
✅ восстановление (бег на низком пульсе, сон, сауна, растяжка) важны так же, как силовые или скоростные тренировки — без него прогресса не будет.

Мифы закрыты, чай допит, а мы продолжаем тренироваться с новыми силами, знаниями и мощной мотивацией от встречи.
Ты с нами?

467

Kronbars Running Club

22 апр. 2026 г., 02:03

📷 Photo

Коллеги, у нас критический баг в календаре. Вчера, 1 апреля, система безуспешно пыталась отправить поздравление Якову Максимову, но первоапрельский бес сыграл с нами злую шутку.

🎂 С днём рождения (ретроспективно), обладатель номинации «Самый амбициозный бегун»!

Желаем, чтобы пульс бился чаще от радости, а не от интервальных тренировок, легких и смелых стартов тебе в этом сезоне, новых личников🏆

314

Showing 11 of 11 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Kronbars Running Club

Kronbars Running Club

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Отзывы пользователей (0)

Последние посты