5⃣ "языков любви" твоего руководителя
— Если меня не хвалят, значит, не ценят, не считают хорошим специалистом!
Такое убеждение часто находим с клиентами, когда исследуем мотивацию и энергию в работе ⚡️
Опора только на внешнюю оценку приводит к:
➡️ постоянному напряжению ("наверное, нужно еще усерднее работать!")
➡️ тревоге из-за растущей неопределенности ("я не знаю, верно делаю или нет")
➡️ а в последствии — саботажу задач ("зачем что-то делать, все равно никто не ценит")
➡️ и даже выгоранию 🔥 (тк создается дисбаланс: вроде много стараешься, а взамен ничего не получаешь)
Я сама была в похожей ситуации — мой руководитель просто не умел давать позитивный фидбек!
Я приходила с разными идеями, рассказывала о результатах, а в ответ слышала только: "Ага, понятно"
— Я вообще делаю то, что ты ожидаешь? Ты доволен моей работой?
— Да
— Но почему ты мне про это не говоришь?!
— А надо говорить? Я же плачу з/п, даю премии, не увольняю — значит, мне нравится, как ты работаешь!
В мы не только выстраиваем самоценность (чтобы не зависеть от внешней похвалы), но и оцениваем ситуацию не через эмоции, а через факты
Дело в том, что большинство из нас воспринимают в качестве обратной связи только сказанные слова.
Но что если положительную обратную связь, как и романтические чувства, можно выражать иначе?
И описанные Гэри Чепменом "5 языков любви" можно переложить и на рабочие отношения?
🤝 Время
Если руководитель / коллега даже в плотном графике находит возможность поговорить с вами, обсудить идею или проблемы (и это не формальные 15 минут для галочки)
🤝 Подарки
В контексте работы это могут быть премии, оплаченное обучение / конференция, новое оборудование, которое руководитель "выбил" для вас
🤝 Помощь и забота
Когда руководитель помогает найти ресурсы для проекта / поддерживает в сложный период / интересуется здоровьем, если вы заболели / следит, чтобы вы не перерабатывали
🤝 Доверие (в оригинале "прикосновения", но кажется, что на работе лучше без них 👀)
Вам делегируют важный проект / советуются при принятии решений / не контролируют каждый шаг (кстати, раньше мне казалось, что если руководитель не интересуется статусами моего проекта — это про безразличие, а оказалось, что он и нанял меня, чтобы самому за этим не следить)
Подумайте, возможно, вам уже показывают вашу ценность, просто на других "языках"? ❤️
