Врачу понятно | Здоровье

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @doktorknows

51.8k Участники

Обновлено: May 12, 2026 at 1:30 AM

Врачу понятно | Здоровье

💊Авторский блог врача с лучшими советами для здорового образа жизни 💊Самые полезные советы Ссылка: t.me/+uAidUtREeg8yZjYy По рекламе: @GJhonZ РКН: clck.ru/3LXdmE Купить рекламу: telega.in/c/+roRvAJ66tI05ZjFi Работаю с @Spiral_Miya @Elena112Belonogova

Join @doktorknows for exclusive elena112belonogova and clckru3lxdme content and discussions in 12

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 10 дней)

Всего: 51.8K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

📷 Photo

Коллеги, как вы сейчас работаете с пациентами с хронической мышечной болью?

📉 Замечаю, что классические подходы часто дают слабый или краткосрочный эффект. Особенно когда есть выраженный миофасциальный компонент.

🔍 Начал копать тему глубже, системный подход к МФБС реально меняет картину, начинаешь видеть взаимосвязи, которые раньше упускал.

💡 Если тоже хочешь помогать пациентам эффективнее и выходить на более стабильный результат, точно стоит углубиться в эту тему.

📚 Тем более уже в этом месяце, 13 мая, стартует обучение по системному подходу к МФБС.
Думаю, хороший момент, чтобы закрыть этот пробел в практике.

🔗 Ссылка на курс: https://tglink.io/4a390052b4fd5e?erid=2W5zFJLfgbK
#реклама
https://telega.in/organizations/ea509793687cde1654660099a080d8

6,880

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

📷 Photo

Правило тарелки 🍽️

Врачу Понятно 💊🩺

6,920

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

📷 Photo

Что делать при высоком АД?

Врачу Понятно 💊🩺

6,860

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

🎥 Video

Забота о тазобедренных суставах

Хотите сохранить подвижность и здоровье на долгие годы.

Простые упражнения и правильный уход помогут вашим тазобедренным суставам оставаться гибкими и крепкими!

Врачу Понятно 💊🩺

6,770

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

🎥 Video

Немного юмора или как некоторые «видят» ПП (смотреть со звуком).

Врачу Понятно 💊🩺

7,140

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

🎥 Video

Это важно:Как правильно стричь ногти.

Врачу Понятно 💊🩺

7,040

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

📷 Photo

Замените эти продукты, если дорого!

Врачу Понятно

6,930

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

📷 Photo

Масло чайного дерева: лечебные свойства

Ушные боли:
Смешать оливковое масло с маслом чайного дерева (2:1)
Подогреть, закапать 1-2 капли

Простуда и насморк:
Ингаляция с 10 каплями масла
Втереть в переносицу и лоб

Боль в горле:
Полоскать с 5 каплями масла в теплой воде (2-3 раза в день)

Язвы в носу:
Смесь масел (1:5)
Обработать ваткой

Ячмень:
2-3 капли на горячую воду
Паровая процедура 5 минут
Внимание: проверьте отсутствие аллергии.

Врачу Понятно 💊🩺

7,100

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

📷 Photo

Чем полезны разные части мяса

Врачу Понятно 💊🩺

6,960

Врачу понятно | Здоровье

11 мая 2026 г., 22:33

📷 Photo

15 минут в день на природе улучшают наше психическое здоровье

Исследование учёных Стэнфордского и Лейденского университетов, показало, что кратковременное пребывание на природе (15 минут) может значительно снизить тревожность и улучшить наш эмоциональный фон.

Учёные также выявили, что пребывание на природе более 45 минут значительно снижает стресс и повышает жизненный тонус. Особенно это актуально для жителей городов.
Врачу Понятно 💊🩺

7,080

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

📷 Photo

Что делать при высоком АД?

Врачу Понятно 💊🩺

7,560

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

🎥 Video

Забота о тазобедренных суставах

Хотите сохранить подвижность и здоровье на долгие годы.

Простые упражнения и правильный уход помогут вашим тазобедренным суставам оставаться гибкими и крепкими!

Врачу Понятно 💊🩺

7,530

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

📷 Photo

Здравствуйте! 👋

Нужно быстро поставить капельницу, сделать укол на дому или найти клиентов рядом?
Сервис QUICK соединяет пациентов и специалистов выездной медицины за пару минут:
📲 Пациент оставляет заявку → специалисты откликаются → выбираете лучший вариант
👩‍⚕️ Специалисты получают заказы рядом, сами выбирают и получают оплату напрямую
📍 Москва
📍Запуск — 30 марта
Почему это удобно:
• без комиссий
• свободный график
• сами выбираете и назначаете цену
• быстрый поиск и отклик
👥 Сообщество специалистов: https://t.me/VRACHINADO
👇 Скачать приложение
Пациентам (QUICKme):
Android: https://tglink.io/1eb69e67607c82?erid=2W5zFJXLNaV
iPhone: https://tglink.io/f24036399fd6a5?erid=2W5zFJXLNaV
Специалистам (QUICKpro):
Android: https://tglink.io/d2349c977f9f5a?erid=2W5zFJXLNaV
iPhone: https://tglink.io/d68cd2cdd88a90?erid=2W5zFJXLNaV
🌐 Подробнее: https://tglink.io/1bd4959f299ac5?erid=2W5zFJXLNaV
💬 Вопросы: https://t.me/vrachi_na_dom

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

📷 Photo

Замените эти продукты, если дорого!

Врачу Понятно

8,220

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

Телегу замедляют.

Подпишитесь на нас в Максе:

https://max.ru/join/j9-xngodnh7Ic7GK79_EYR0o0choEsW7mfllaVWepQE

🙏🤝

8,120

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

🎥 Video

Добро пожаловать в мир сладких наслаждений с ТМ «LiMO»! 🌟

У нас для вас интересное видео, в котором мы покажем весь процесс производства наших уникальных сиропов для лимонадов, кофе и чая. Мы уверены, что каждый глоток будет настоящим удовольствием!

🎥 Что вас ждет в нашем видео:

Качественные ингредиенты : Мы используем только лучшие натуральные компоненты, чтобы ваши напитки были вкусными и полезными.

Технология производства : Узнайте, как мы контролируем каждый этап — от сбора ингредиентов до упаковки готового продукта.

Откройте для себя традиции производства товаров из Башкортостана. Пусть каждый ваш лимонад, кофе или чай станет ярче и вкуснее с сиропами «LiMO»!

#LiMO #ПродуктБашкортостана #Уфа #Сиропы #Напитки #Качество #НатуральныеСоставляющие

10,400

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

🎥 Video

Это важно:Как правильно стричь ногти.

Врачу Понятно 💊🩺

8,040

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

📷 Photo

Масло чайного дерева: лечебные свойства

Ушные боли:
Смешать оливковое масло с маслом чайного дерева (2:1)
Подогреть, закапать 1-2 капли

Простуда и насморк:
Ингаляция с 10 каплями масла
Втереть в переносицу и лоб

Боль в горле:
Полоскать с 5 каплями масла в теплой воде (2-3 раза в день)

Язвы в носу:
Смесь масел (1:5)
Обработать ваткой

Ячмень:
2-3 капли на горячую воду
Паровая процедура 5 минут
Внимание: проверьте отсутствие аллергии.

Врачу Понятно 💊🩺

8,970

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

📷 Photo

Чем полезны разные части мяса

Врачу Понятно 💊🩺

8,430

Врачу понятно | Здоровье

30 мар. 2026 г., 15:41

📷 Photo

15 минут в день на природе улучшают наше психическое здоровье

Исследование учёных Стэнфордского и Лейденского университетов, показало, что кратковременное пребывание на природе (15 минут) может значительно снизить тревожность и улучшить наш эмоциональный фон.

Учёные также выявили, что пребывание на природе более 45 минут значительно снижает стресс и повышает жизненный тонус. Особенно это актуально для жителей городов.
Врачу Понятно 💊🩺

8,360

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Врачу понятно | Здоровье

Врачу понятно | Здоровье

Рейтинг

Рост участников (Последние 10 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Отзывы пользователей (0)

Последние посты