#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @dishiistroiney

8k Участники

Обновлено: May 14, 2026 at 2:11 AM

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

Получи стройное и красивое тело за 15 минут в день✅ Без диет, без изнуряющих тренировок, без подсчета ккал. Только дыхательная гимнастика, которая разгоняет метаболизм. Моя программа: https://bodyflex.space/?utm_source=telegram-dushi&utm_medium=organic&

@dishiistroiney is a growing community focused on httpsbodyflexspaceutm_sourcetelegramdushiutm_mediumorganic and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 9 дней)

Всего: 8.0K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

📷 Photo

Напоминаю, что на фотографиях выше результаты за 1-2 месяца дыхания! А в комьюнити уже загружены занятия на 9 месяцев!!! За такую сумму вы берете считай абонемент на почти год занятий.

Все тренировки идут по 15-20 минут в день. Это супер удобно для тех, кто боится, что не сможет делать регулярно) выделить 15 минут в день всегда можно 🩷

https://glow-girl-club.payform.ru/?invoice_id=e5b72cc78232a94a8aede4732d28939f&paylink=1

698

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

📷 Photo

625

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

Минус 10 кг ахиреть

640

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

С 1 февраля я занимаюсь

659

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

📷 Photo

-10кг за 2,5 месяца 🔥 только с дыхательной гимнастикой

826

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

📷 Photo

А это сегодня. Немного есть отек, так как я вчера на ночь напилась воды 🫣

735

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

Я думаю, что пора мне остановится с дыханием, а то от меня ничего не останется 😄

760

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

Успевай присоединиться ‼️

https://t.me/glowgirlspay_bot

796

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

У меня тоже минус 5 кг
Я никак не могу себя заставить пить воду
А мамка моя сказала, что я сдулась

767

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

25 мая 2026 г., 03:54

📷 Photo

Доброе утро ☀️
Девочки, тоже хочу поделиться результатами
Это февраль, скрин с видео как я дышала

649

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

-10 кг на дыхании у девочки из нашего комьюнити 🔥

Присоединиться : https://t.me/glowgirlspay_bot

657

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

У кого не работает, попробуйте по этой ссылке
Это мой канал в Максе

https://max.ru/join/5cwVlyDWkbxykUy0jqncGPRyvtD25tlcbE5xGUQyOL8

974

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

📷 Photo

ОТКРЫВАЮ ДОСТУП НА ПАРУ ДНЕЙ! Успевай присоединиться к нашему комьюнити. Будем вместе дышать и худеть. Доступ навсегда 🩷

Оплатить вход по ссылке ниже 👇🏽
https://glow-girl-club.payform.ru/?invoice_id=e5b72cc78232a94a8aede4732d28939f&paylink=1

‼️*напоминаю, что есть рассрочка и сейчас можно войти бесплатно* , просто выбирай оплату долями ✅

ПРИ ОПЛАТЕ ВВОДИМ ТОЛЬКО ПОЧТУИ НОМЕР, не надо писать номер заказа!
__


Что входит в комьюнити:

Это канал, который вы один раз оплачиваете и остаетесь там навсегда‼️

1. дыхательная гимнастика, 8 комплексов ,
2. упражнения на осанку,
3. тазовое дно,
4. Упражнения от отеков,
5. Массаж, который разгоняет лимфу
6. Видеоурок, как убрать валик после кс . (Тейпирование)
7. Добавки которые разгоняют метаболизм.
8. Питание, как я питаюсь без ограничений
9. Подкаст , как убрать целлюлит раз и навсегда
10. Мфр комплекс
11. Комплекс на тазовое дно для женского здоровья и либидо
12. Ритуалы для быстрого избавления от отечности

731

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

📷 Photo

Всем привет, мои результаты за февраль(комплекс) и март (поддерживающий)
Сегодня 25/30/2✅👍🏻

640

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

📷 Photo

❗️Сегодня в 00:00 закрываем доступ ❌

Приобрести тут👇🏽
https://t.me/glowgirlspay_bot

986

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

📷 Photo

–7кг🤭 не верила в дыхание!

«Честно говоря, сама до конца
не верила, что дыхательные
практики могут быть настолько
эффективными»

но вот спустя месяц –7кг
и заветная цифра на весах!

•Старт (февраль): 66 кг
•Итог (март): 59 кг
•Результат: –7 кг за месяц!

пока девочки продолжают делиться результатами, я напоминаю:

осталось 4 часа и попасть к нам в комьюнити будет нельзя❌

успевайте👇🏼

https://t.me/glowgirlspay_bot

1,350

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

📷 Photo

Подарки получит каждая моя подписчица! 🎁
🚫БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ.

Девчонки, нет времени объяснять-
все подробности уже у меня в MAX 😁 Но сразу скажу: ТАКОГО количества подарков у нас еще не было🔥

https://max.ru/c/-72249355959005/AZ0fFA8KeW0

P. S. Да, так бывает! Не верите?Проверьте ! ❤️

989

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

НАШ ПЛАН ДО ЛЕТА:

🏁МАРТ
[начинаем с комплекса
дыхания]

запускаем жиросжигание
изучаем:
⭐️техника дыхания
⭐️разбор ошибок
⭐️разбор упражнений
⭐️новый комплекс

+комплексная работа
над качеством тела:
⭐️лимфа [комплекс массажа]
⭐️отеки [лимфо-ритуал]
⭐️работа с целлюлитом
⭐️желчегонный сбор
⭐️моя продуктовая корзина
⭐️комплекс: стройный силуэт
⭐️убираем валик от КС

🏁АПРЕЛЬ
[в этом месяце мы не дышим]

чтобы дыхательные тренировки
сохраняли свою эффективность
важно чередовать их с
поддерживающим комплексом,
который я записала специально для
вас!

в этом месяце я даю
поддерживающий комплекс,
мы продолжаем худеть +
работаем с лимфой

⭐️поддерживающий комплекс
⭐️комплекс: зажимы
⭐️тазовое дно
⭐️продолжаем: осанка

🏁МАЙ
ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ
только представь! твое
идеальное тело где-то тут!😍

3-Х ЭТАПНЫЙ
ДЫХАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС

в марте мы с вами изучили
1 комплекс и делали только
его на протяжении всего месяца.

а в мае мы изучим уже
3 дыхательных комплекса
и будем чередовать их по схеме,
которую я дам вам в уроках.

это все за 3490₽!
в этот раз стоимость месяца
для вас получается 1.163₽ 🤯

так же для тех кто, хотел
разделить платеж или ждет
зарплату — в этот раз для вас
доступна рассрочка💗

ОПЛАТА ТУТ:
https://t.me/glowgirlspay_bot

📌Общий чат, комьюнити
и все комплексы будут
доступны навсегда

1,510

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

📷 Photo

Сегодня ровно 30 дней, как девочки делают мой 15 минутный комплекс тренировок🔥

Присылают такие результаты😻😻

-5, -6 кг за 30 дней

❗️ОСТАЛОСЬ 30 ЧАСОВ и доступ в комьюнити и к дыхательным тренировкам закроется! 💔❌

https://t.me/glowgirlspay_bot

❗️НАПОМИНАЮ, что есть оплата долями! 410₽/месяц❗️

✅в канале 7 разных дыхательных комплексов по 15 мин
✅Доступ останется НАВСЕГДА

1,260

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

13 апр. 2026 г., 13:08

📷 Photo

КЛУБУ Glow Girls уже месяц!😍

в начале февраля мы с
девчонками запустили
жиросжигание и сделали
первый шаг к новой версии себя

в основу клуба, конечно
же легло — Дыхание!
⭐️новый комплекс⭐️

и мы с девчонками продолжаем
идти к телу мечты дальше!

чтобы присоединиться к нам
в комьюнити, скорее вступай:
https://t.me/glowgirlspay_bot

для вас я уже простроила
план на 3 месяца, по которому
каждая из вас придет к своей лучшей форме и остаться в ней НАВСЕГДА!!

📌доступ в комьюнити в
этот раз остается навсегда

1,260

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

3 апр. 2026 г., 18:52

📷 Photo

Дорогая, время пришло!

Ты можешь остаться такой,
какой ты есть сейчас:

— с лишним весом
или худым и дряблым телом
— с отеками
— целлюлитом
— висящим животом
— вечно уставшей
— не уверенной в себе
— летом скрывать тело
за закрытой одеждой
— подбирать ракурсы для фото
чтобы скрыть недостатки

либо…

ты изменишься присоединившись
к GLOW GIRLS CLUB! ✨

где уже в первый месяц мы:
⭐️ избавимся от целлюлита
⭐️ отеков
⭐️ похудеем
⭐️ скорректируем осанку
⭐️ подтянем тело
⭐️ улучшим состояние кожи
⭐️ наполнимся энергией
⭐️ добавим в твою жизнь
привычки которые помогут
тебе удерживать результаты
твоего нового тела ✨👯‍♀️💗

И это будет только начало
твоего преображения!

ВСТУПИТЬ В КЛУБ ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/glowgirlsopen_bot
https://t.me/glowgirlsopen_bot
https://t.me/glowgirlsopen_bot

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

3 апр. 2026 г., 18:52

📷 Photo

Что будет в GLOW GIRLS CLUB
в первый месяц ⬇️🔥

1 неделя — ЗАПУСКАЕМ
ЖИРОСЖИГАНИЕ

‼️НОВЫЙ КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ‼️

Запускаем изменения с нуля:
— включаем жиросжигание
— убираем первые отёки
— сдвигаем вес с мёртвой точки
— снижаем стресс и кортизол
— активируем обмен веществ
— расслабляем зажимы в теле
— убираем объемы

2 неделя — ЛИМФА
по мимо дыхания у нас
добавляется лимфо ритуал🔥

Начинаем лепить тело:
— уменьшаются объёмы
— отечность лица
— уходит «залитость»
— кожа становится ровнее
— тело начинает подтягиваться

3 неделя — КАЧЕСТВО ТЕЛА
К основным ритуалам
[дыхание+ лимфа] у нас
подключается точечная работа:

— целлюлит
— живот и валик после КС
— упругая, эластичная кожа
— работа с качеством тела

Самомассажи + эффективные
ритуалы ✨

4 неделя — ЛИФТИНГ
ТЕЛА И ЛИЦА

— работа с осанкой
— выпирающий живот даже
при нормальном весе
— второй подбородок
— чёткость овала лица
— положение головы и шеи
— более стройные ноги и фигура
— ухоженность и уверенность

+учимся сохранять результат

И всё это — уже в первый
месяц GLOW GIRLS CLUB ✨

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

3 апр. 2026 г., 18:52

уже завтра в 12:00 откроются
двери в моё женское комьюнити
GLOW GIRLS CLUB🤫🎁🥳

Стоимость месяца
1990₽ 2590₽

📆 поставь напоминание чтобы
успеть занять место и
забронировать стоимость
навсегда

всех жду завтра в клубе!😘

1,510

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

3 апр. 2026 г., 18:52

🎥 Video

2,090

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

3 апр. 2026 г., 18:52

📷 Photo

Девочки, как вы помните, мой курс по похудению через дыхание я давно закрыла…

Но сегодня в сторис я впервые поделилась, тем что уже несколько месяцев готовлю новый большой продукт

а точнее ЦЕЛОЕ КОМЬЮНИТИ!
где мы будем поддерживать друг друга и идти к лучшей версии себя — вместе👩🏽👩🏼👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱🤍

Конечно, в основу ляжет —
ваше любимое дыхание и похудение

Но в этот раз мы пойдём гораздо глубже! В планах: тело, лицо, волосы, состояние, здоровье, привычки, уверенность, энергия,
сексуальность и любовь к себе

Уже получаю много вопросов поэтому сразу скажу: сейчас на обучение попасть пока нельзя

Но, для тех, кто хочет узнать обо всём самым первым, я создала комнату ожидания 🚪

Если вы зайдете в комнату:
— сможете первыми получить доступ к комьюнити
— самую низкую стоимость
— 3 урока🎁

Если ты давно ждёшь — скорее залетай в комнату ожидания 💓
https://t.me/waitingroomclub_bot

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

3 апр. 2026 г., 18:52

✨Кто хочет помочь мне и принять участие в создании моего проекта, напишите мне в телеграмм: https://t.me/veramilkmulatka

Проведу небольшое интервью у вас) чтобы понять какие темы вам интересны и что бы вы хотели, чтобы было в моем продукте ❤️

2,960

Showing 26 of 26 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

#ДЫШИИСТРОЙНЕЙ

Рейтинг

Рост участников (Последние 9 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Похожие каналы Telegram

Евгения Талова| Career Talk

НАБОР В КОМАНДУ

Питание | Фитнес

Доктор 24

1 Механізований батальйон

Здоровое Отечество | Архангельская область

Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой

THE FLEX — сеть клубов фитнеса для женщин

Отзывы пользователей (0)

Последние посты