Дети и витамины: Д и ОМЕГА-3
То, что от витамина Д и ОМЕГА-3 не может быть вреда — это миф! Не стоит давать их детям просто «для галочки», потому что вы думаете, что это полезно.
❤️ Витамин D без анализов и врача НИ в коем случае НЕ давайте более 1500 Ед, сосуды почек покроются «известью», ничего не сделаешь потом!
⠀
❤️ Омега-3 и рыбий жир очень плохо переносится детьми по ЖКТ: тошнота, тяжесть, жидкий стул.
Рыба, морепродукты — натуральные источники Омега-3, включаем пару раз в неделю.
🟢 МОЖНО:
Креветки, лосось, минтай, консервированный светлый тунец, тилапия, крабы, пикша, омары, сомы, треска и др.
🔴 НЕ ДАЕМ:
Акула, марлин, рыба-меч, королевскую скумбрию, большеглазый тунец, золотой окунь.
Все готовые решения по разумному и безопасному применению витаминов для себя и всей семьи мы даем в https://reginadoctor.com/intensivvitaminbadi
В интенсиве разбираем:
• каким должно быть питание для восполнения дефицитов
• как выбрать качественные добавки, а также как, кому, какие препараты и сколько принимать
• как приготовить свой ЖКТ для максимального всасывания витаминов из еды и препаратов
Сегодня последний день, чтобы попасть на интенсив
👉 https://reginadoctor.com/intensivvitaminbadi
