Ad

Биокор - канал о продуктах здорового питания

Биокор - канал о продуктах здорового питания

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @biokorru

0

421 Участники

Обновлено: April 8, 2026 at 10:21 AM

Ad

About Биокор - канал о продуктах здорового питания – Диета и питание Telegram Channel

Фирма "Биокор" уже более 34 лет специализируется на разработке и производстве продуктов здорового питания. Поэтому здесь вы найдете: 🍀полезные рецепты 🌱советы по питанию 🌿актуальные акции и промокоды нашего магазина

Follow @biokorru to stay updated with the latest Диета и питание trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#4464

-5

Рейтинг по языку

#2676

+9

Рейтинг по категории

#3Без изменений

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 421

Рост за 24ч: +0 0%

Ad

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

🎥 Video

Шоколадный брауни с отрубями, кабачком и вишней
Насыщенный и сочный брауни с секретным ингредиентом – кабачком, о котором никто не догадается. Вся польза этого брауни в клетчатке – тут и отруби, и кабачок, и вишня. Клетчатка необходима нашему организму, она поддерживает работу ЖКТ и служит питанием для нашей микрофлоры, помогает укрепить иммунитет, очищает организм от токсинов, регулирует аппетит и стабилизирует уровень глюкозы в организме.
Порций: 4-5
Сложность: Легко.
Время приготовления: 55 минут.
КБЖУ (на 100 гр.):
Белки: 5 гр.
Жиры: 9 гр.
Углеводы: 20 гр.
Ккал: 183 ккал.
Ингредиенты:
Яйцо куриное – 3 шт.
Кабачок – 250 гр.
Какао – 50 гр.
Отруби хрустящие пшеничные Лито Биокор с морковью – 50 гр.
Мука пшеничная – 100 гр.
Сахар – 60 гр.
Масло сливочное – 50 гр.
Вишня замороженная – 200-250 гр.
Ванилин – на кончике ножа.
Разрыхлитель – 1 ч.л.

95

12

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

📷 Photo

С 8 Марта! Пусть этот весенний день будет наполнен нежностью, ароматом цветов и самых теплых пожеланий! Пусть каждый день дарит яркие моменты, как вкусные угощения, и хорошее настроение! Здоровья, красоты и счастья!

96

12

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

📷 Photo

С 5 по 9 марта включительно
Дополнительная скидка на WB 5 % по промокоду BIOKOR26
Успейте заказать 👇🏻

🛒 https://www.wildberries.ru/catalog/105272746/detail.aspx?size=164891110

105

11

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

🎥 Video

В современном ритме жизни так важно находить время для себя и своего здоровья. И что может быть лучше, чем начать день с вкусного напитка, который не только дарит ощущение тепла и уюта, но и приносит реальную пользу Вашему организму 🤩

Наши питательные кисели - это идеальное решение для каждого, кто: Заботится о пищеварении: Благодаря злакам и семенам льна, кисели мягко обволакивают, способствуют нормализации микрофлоры и улучшают работу ЖКТ.

Натуральные углеводы из злаков дают длительное чувство сытости, помогая поддерживать активность без резких скачков сахара. Идеально для энергичного начала дня или восстановления сил после тренировки!

В каждом стакане только полезные ингредиенты, вдохновленные природой. Никакой лишней химии, только чистота и польза.
Приготовление займет всего пару минут, а Вы получите полноценный и вкусный перекус, который легко взять с собой.

🛒 https://ozon.ru/t/lwWyi8W
🛒 https://www.wildberries.ru/seller/684040
🛒 https://market.yandex.ru/cc/8UXzd4

108

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

📷 Photo

Почему именно Магний + В6 БИОКОР? Что скрывается в этой сине-белой коробочке?
Магний – это один из ключевых минералов, жизненно важных для нашего организма . Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, влияющих на все, от работы мышц и нервной системы до уровня энергии и психического состояния. Витамин В6 действует как превосходный "усилитель", помогая магнию лучше усваиваться и эффективно работать.
Ваша нервная система ежедневно подвергается колоссальным нагрузкам: многочасовое нахождение перед экранами, стресс от новостей, мультизадачность, которую требует современный мир. Магний это естественный "транквилизатор", который помогает расслабить нервную систему, снять мышечные спазмы, уменьшить раздражительность и тревожность. Витамин В6 способствует выработке серотонина "гормона счастья", улучшая настроение и устойчивость к стрессу.

🛒 https://ozon.ru/t/lwWyi8W
🛒 https://www.wildberries.ru/seller/684040
🛒 https://market.yandex.ru/cc/8UXzd4

111

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

Мы очень дорожим Вами ❤️
После холодов и сезонных нагрузок организм особенно нуждается в поддержке, чтобы расцвести вместе с весной и избежать неприятных сюрпризов.
Именно поэтому, в знак нашего тепла и заботы, мы дарим Вам эксклюзивный промокод 🥹 на нашу Эхинацею БИОКОР на Wildberries! Пусть этот природный щит поможет Вам укрепить защитные силы и встретить весну полной энергии.

91

9

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

🎥 Video

Ваше тело. Ваша энергия. Ваши правила.
Как Биокор помогает управлять этим?
- 🦴Кальций D3 с селеном: Для крепких костей, зубов и уверенности в каждом шаге! Ведь активная жизнь требует прочной основы.
- ❤️Коэнзим Q10 с селеном: Ваш энергетический буст для сердца и молодости! Для тех, кто ценит каждую минуту и хочет быть в тонусе.
- 🫐Черника и Лютеин с селеном: Ваши глаза устают от гаджетов? Дайте им поддержку, чтобы смотреть на мир ярко и без усталости!
- 💛Куркума с пиперином: Природная сила для иммунитета
и пищеварения. Ваш секрет бодрости и внутреннего комфорта!

🛒 https://ozon.ru/t/lwWyi8W
🛒 https://www.wildberries.ru/seller/684040
🛒 https://market.yandex.ru/cc/8UXzd4

121

14

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

🎥 Video

Кабачковый хлеб с отрубями и семенами льна Вкусный и полезный кабачковый хлеб - отличная альтернатива традиционному хлебу из магазина. Наш вариант дополнен клетчаткой отрубей Лито с расторопшей, полезными семенами льна Биокор и кабачком. Хлеб получается чуть влажным, пористым и вкусным.
Ингредиенты для него нужны самые обычные плюс немного терпения. Хлеб не содержит продуктов животного происхождения и подойдет людям с непереносимостью молочных продуктов или белка куриного яйца, а также тем, кто придерживается вегетарианской диеты и поста.
Порций: 6-8
Сложность: Средне
Время приготовления: 3 часа.
КБЖУ (на 100 гр.):
Белки: 7 гр.
Жиры: 6 гр.
Углеводы: 33 гр.
Ккал: 212 ккал
Ингредиенты:
Кабачок вареный - 150 гр.
Отвар кабачковый - 120 гр.
Мука пшеничная - 250 гр.
Отруби хрустящие Лито с расторопшей Биокор - 90 гр.
Семена льна «Льняная диета» - 2 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Соль - 1 ч.л.
Дрожжи свежие - 15 гр.
Масло растительное - 2 ст.л.
Куркума - 0.5 ч.л.

122

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

🎥 Video

Знали ли Вы, что самый трудолюбивый орган в Вашем теле редко жалуется? Да, мы о печени! Когда Вы наслаждаетесь вкусной едой, бокалом чего-то особенного или просто ловите дзен после напряженного дня, она работает, как настоящий часовой. Но её ресурсы не бесконечны.

И здесь на помощь приходит Шрот расторопши от Биокор.
- Собственное сырьё: Выращено в Пензенской области.
- Высокая степень очистки.
- Качество продукта.
- Удобная упаковка.
- Доступная цена.
Также советуем попробовать наш шрот расторопши с яблоком и шиповником! 😊🍏

🛒 https://ozon.ru/t/lwWyi8W
🛒 https://www.wildberries.ru/seller/684040
🛒 https://market.yandex.ru/cc/8UXzd4

137

19

Биокор - канал о продуктах здорового питания

28 мар. 2026 г., 06:34

🎥 Video

Девушки , давайте по честному! 🤫

Мы все хотим сиять изнутри, чувствовать себя легко и прекрасно, чтобы волосы блестели, кожа сияла, а настроение было на высоте.
Я говорю о магической силе льна, которую мы воплотили в линейке "Льняная Диета".

Это не просто добавки, это ваш инструмент для:
-Гармонизации женского организма.
-Сияющей кожи, крепких ногтей и роскошных волос - потому что красота начинается ИЗНУТРИ.
-Легкости пищеварения, которая дает энергию для новых свершений.
-Мощной порции Омега-3, ведь наш организм так в ней нуждается!

🛒 https://www.wildberries.ru/seller/684040

🛒 https://ozon.ru/t/fIs5G24

🛒 https://market.yandex.ru/cc/8UXzd4

167

16

Биокор - канал о продуктах здорового питания

26 мар. 2026 г., 08:41

📷 Photo

Подписывайтесь на нас в Pinterest!
https://pin.it/2ZW7kXMWV

140

3

Биокор - канал о продуктах здорового питания

26 мар. 2026 г., 08:41

📷 Photo

Подписывайтесь на нас в MAX

https://max.ru/u/f9LHodD0cOI1caDeRboL6JVtsT5IUIE05RRaeM52vzEmZOAS-lSkavGlLjA

151

4

Биокор - канал о продуктах здорового питания

18 мар. 2026 г., 22:56

Необычные и очень вкусные пряники на основе ржаных отрубей Лито с медом и ароматными специями непременно удивят домашних и гостей своим вкусом.

Ароматные пряники с ржаными отрубями
Порций: 15-20 шт.
Время приготовления: 1 час.
КБЖУ (на 100 гр.):
Белки: 6 гр.
Жиры: 15 гр.
Углеводы: 50 гр.
Ккал: 353 ккал.
Ингредиенты:
Отруби ржаные хрустящие Лито Биокор – 90 г
Мука ржаная – 130 гр.
Яйцо куриное – 1 шт.
Масло сливочное – 80 гр.
Мед – 100 гр.
Сахар коричневый – 50 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Корица молотая – ½ ч.л.
Имбирь молотый – ½ ч.л.
Ванилин – по вкусу

126

7

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

18 мар. 2026 г., 22:56

🎥 Video

143

13

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

18 мар. 2026 г., 22:56

📷 Photo

Мы так часто забываем, что наши организмы, хоть и похожи, имеют свои уникальные потребности. Женский организм требует особой поддержки, мужской - мощного заряда энергии. И мы в БИОКОР это учли 😍

ДЛЯ НЕЁ
-Магний + В6: Борется со стрессом, нормализует цикл, поддерживает нервы.
-Витамин D3: Для крепкого иммунитета и бодрости в любой сезон.
-Антистресс: Помощь при повышенных нагрузках, улучшает сон и общее состояние.

ДЛЯ НЕГО
-Элеутерококк: Натуральный заряд энергии и поддержка иммунитета для активного дня.
-﻿﻿﻿Комплекс для печени с артишоком для ее защиты: Поддержит нормальное функционирование печени, которая выполняет важнейшие функции по очистке организма.
-Эхинацея комплекс для стимуляции иммунной системы: Эффективное средство для укрепления защитных сил организма, особенно в периоды сезонных заболеваний.

🛒 https://ozon.ru/t/hooVhtG

🛒 https://www.wildberries.ru/brands/25484-biokor

152

Биокор - канал о продуктах здорового питания

18 мар. 2026 г., 22:56

🎥 Video

Когда хочется быстро, вкусно и полезно 😍
Никакой варки, просто кипяток. А главное, без сахара и куча пользы: от иммунитета и пищеварения до поддержки сердца и зрения. Идеально для тех, кто ценит время и здоровье.
Выбирайте свой: фруктово-ягодные "ДЖЕЛИ+" 🥭🍑 или злаковые "ЦАРЕВЩИНО" 🌾

🛒 https://ozon.ru/t/hooVhtG

🛒 https://www.wildberries.ru/brands/25484-biokor

135

19

Биокор - канал о продуктах здорового питания

16 мар. 2026 г., 23:04

[poll]

136

18

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

16 мар. 2026 г., 23:04

📷 Photo

Больше никакой тревоги! Встречайте
- Комплекс АНТИСТРЕСС БИОКОР! 🌱💊
Мы точно знаем, что вы устали от постоянного напряжения.
Сон поверхностный? Раздражение на пустом месте? Пора восстановить силы!
Рады представить наш новый
Комплекс АНТИСТРЕСС БИОКОР: -7 мощных трав, в составе такие природные релаксанты, как экстракты хмеля, мяты, боярышника, пустырника и другие компоненты
- L Триптофан для выработки гормона счастья
Витамины В1, В2 для нервной системы
Забудьте о стрессе - начните жить в гармонии прямо сейчас 🤩

142

22

Биокор - канал о продуктах здорового питания

10 мар. 2026 г., 20:53

📷 Photo

🌿Вечернее «Биокор» – натуральное успокаивающее средство при нарушениях сна, состоянии тревожности на основе валерианы, мяты и хмеля.
Благодаря природному комплексу трав таблетки Вечернее «Биокор» обладает мягким успокаивающим и спазмолитическим действием.
Чувство тревоги и нарушение сна больше не помешает вам хорошо выспаться.
Вечернее «Биокор» не вызывает привыкания, трудностей с пробуждением и дневной сонливости.

Взрослым и детям старше 14 лет по 1-2 таблетки 3 раза в день во время еды, в качестве биологически активной добавки к пище, содержащей эфирные масла.

333

Биокор - канал о продуктах здорового питания

2 мар. 2026 г., 21:42

🌿Что такое артишок?

Овощ принадлежит к роду многолетних травянистых растений из семейства Астровые. Чтобы артишоки приносили пользу для здоровья, их можно отварить, запечь в духовке, потушить в сковороде или зажарить на гриле.

Овощ богат клетчаткой. Эти пищевые волокна являются пребиотиками, то есть питательной средой для полезных бактерий, обитающих в органах желудочно-кишечного тракта. Поддерживая их функцию можно укрепить иммунитет.

А такие вещества, как цинарин и силимарин в составе артишоков, являются гепатопротекторами. Они оказывают желчегонное действие, что тоже улучшает процесс пищеварения, а также защищают и восстанавливают клетки печени, что приносит пользу не только органу, но и организму в целом.

Получить пользу для здоровья печени можно так же из Комплекса для печени с артишоком от «Биокор». Помимо артишока, в состав входит шрот расторопши пятнистой, микроэлемент селен и экстракт плодов шиповника.
Комплекс способствует защите клеток печени от неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды, в том числе после приема алкоголя и лекарственных средств.

258

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

1 мар. 2026 г., 21:38

🎥 Video

223

0

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

27 февр. 2026 г., 03:39

🍽️Творожно-кокосовое печенье с отрубями

Полезное творожно-кокосовое печенье без муки – вкусное лакомство, сладость которого можно регулировать по своему желанию. В основе печенья творог, в котором много белка, и отруби, которые заменяют муку. В отрубях много клетчатки, которая способствует пищеварению и укреплению иммунитета. Всего несколько ложек отрубей в день приносит большую пользу для организма. Печенье получается питательным, не содержит масла и молочных продуктов.

✔️КБЖУ (на 100 гр.):
Белки: 13 гр.
Жиры: 10 гр.
Углеводы: 18 гр.
Ккал: 215 ккал.
Ингредиенты:
Творог 5% - 180 гр.
Яйцо куриное – 1 шт.
Сахар – 2 ст.л.
Отруби хрустящие пшеничные Лито Биокор – 45 гр.
Кокосовая стружка – 30 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.

✔️Приготовление:
Творог смешать с сахаром и яйцом. Тщательно растереть вилкой до однородности. Если творог крупинчатый, можно измельчить полученную массу блендером.
Хрустящие пшеничные отруби Лито Биокор измельчить с помощью блендера или кофемолки до состояния муки.
Добавить к творожно-яичной смести молотые отруби, кокосовую стружку и разрыхлитель. Тщательно перемешать и замесить тесто.
Сформировать из полученного теста небольшие плоские печенья, выложить их на противень с пергаментом и запечь в духовке при 170°С 20-25 минут до румяного цвета.
Готовое печенье охладить и подавать к столу.

266

Биокор - канал о продуктах здорового питания

25 февр. 2026 г., 16:43

🎥 Video

185

0

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

24 февр. 2026 г., 11:30

⚡Как повысить стрессоустойчивость?

Существует множество научно обоснованных методов, которые помогают справляться со стрессом, укреплять нервную систему и повышать качество жизни. Вот несколько рекомендаций по повышению стрессоустойчивости:

✔️Ведите дневник стресса
Этот метод особенно полезен для тех, кто испытывает хронический стресс и хочет научиться справляться с ним более осознанно.
✔️Делайте разрядку
Физическая нагрузка — один из самых эффективных способов борьбы со стрессом. Доказано, что даже короткие периоды активности могут снижать уровень кортизола.
✔️Практикуйте осознанность
Такие практики помогают замедлить ритм жизни, сфокусироваться на настоящем моменте и уменьшить тревожность.

Используйте успокаивающие средства
В борьбе со стрессом также можно использовать мягкие успокаивающие средства от «Биокор», такие как:
✔️Вечернее «Биокор» на основе валерианы, мяты и хмеля помогает снизить тревожность, не вызывая привыкания;
✔️Вечернее+пустырник устраняет нервное возбуждение и нормализует сердечный ритм;
✔️ Валериана + B1 и B6 средство для снижения нервного напряжения

189

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

17 февр. 2026 г., 06:43

Овсяный, льняной и кисель из расторопши в чём разница?

Льняной кисель, овсяный кисель и кисель из расторопши отличаются составом и свойствами:
✔️Льняной кисель - богат белком, клетчаткой и омега-3 жирными кислотами. Он способствует улучшению работы кишечника, снижению холестерина, укреплению иммунитета.

✔️Овсяный кисель - содержит большое количество витаминов группы В, а также клетчатку и минералы. Он позволяет нормализовать обмен веществ, улучшить пищеварение и поддержать сердечно-сосудистую систему.

✔️Кисель из расторопши - богат витаминами и минералами, имеет желчегонное и противовоспалительное действие. Он способствует очищению организма от токсинов и улучшить функцию печени.

Каждый из этих киселей полезен и может быть выпит в зависимости от конкретных потребностей организма. Например, льняной кисель может быть полезен для нормализации гормонального баланса, овсяный - для улучшения пищеварения, а кисель из расторопши для поддержания и восстановления функций печени и желудочно-кишечного тракта.

Выбери свой кисель "Царевщино" от Биокор.

189

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

17 февр. 2026 г., 06:43

🎥 Video

149

0

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

15 февр. 2026 г., 17:03

🎥 Video

118

0

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

15 февр. 2026 г., 17:03

🍽️Пирог с отрубями и яблоками

Полезный и вкусный пирог на основе многозерновых отрубей «3 злака Сила овса Биокор» с сочными яблоками – это кладезь всей пользы цельного зерна овса, пшеницы и ячменя со сложными углеводами, витаминами и минералами, а также клетчатки и пектина. Такой пирог совсем не содержит белой пшеничной муки, поэтому получается чуть влажным, сочным и вкусным.

✔️КБЖУ (на 100 гр):
Белки: 7 гр.
Жиры: 7 гр.
Углеводы: 20 гр.
Ккал: 168 ккал.

✔️Ингредиенты:
Продукт многозерновой Лито «3 злака Сила овса» Биокор – 100 гр.
Яйцо куриное – 2 шт.
Сметана или кефир – 130 мл.
Сахар – 40 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Ванилин – по вкусу
Яблоко – 1 крупное или 2 средних.

✔️Приготовление:
Яйца взбить с сахаром в пышную пену.
Добавить сметану или кефир и еще раз взбить до однородности.
Многозерновой продукт Лито «3 злака Сила овса» измельчить до состояния муки с помощью блендера или кофемолки.
Добавить молотые отруби в тесто вместе с ванилином и разрыхлителем (1 ст.л. молотых отрубей отложить для посыпания формы для выпечки). Тщательно перемешать до однородности и обязательно оставить полученное тесто на 15-20 минут отдохнуть.
Переложить тесто в форму, смазанную сливочным маслом и слегка присыпанную молотыми отрубями или мукой.
Красиво уложить яблоки на поверхности пирога.
Выпекать пирог в разогретой до 180°С духовке 40-45 минут.
Готовый пирог подавать горячим или в теплом виде.

137

Биокор - канал о продуктах здорового питания

15 февр. 2026 г., 17:03

🎥 Video

123

0

0

Биокор - канал о продуктах здорового питания

15 февр. 2026 г., 17:03

Какой он - полезный напиток без лишнего сахара?
Познакомьтесь с киселями, которые не требуют варки и сделаны на основе натуральных ингредиентов.

Кисель «Джели+»
• Почему полезно: способствует улучшению пищеварения, является источником витамина В6 и органического селена.
• Состав: на основе измельчённых фруктов и ягод, без сахара.
• Для кого: для тех, кто хочет вкусный натуральный кисель с дополнительной нутриентной поддержкой (витамин В6 и селен).

Кисель «Царевщино»
• Почему полезно: способствует поддержанию и восстановлению функций печени и слизистой оболочки ЖКТ, снижению уровня холестерина и улучшению пищеварения.
• Состав: без сахара, не требуют варки.
• Для кого: для тех, кто заботится о здоровье печени и пищеварительной системы и хочет удобный, натуральный продукт.

Что вы найдёте на свой вкус и пожелания
• Натуральные фруктовые, ягодные и злаковые вкусы — от мягких до ярких.
• Варианты без сахара — комфортно тем, кто следит за калориями или ограничивает сахар.
• Удобство приготовления — быстро и без кастрюль: идеальны как быстрый завтрак, полезный перекус или лёгкий десерт.

204

0

Showing 30 of 63 posts