❗️К этому нужно приучать детей с ранних лет, наравне с мытьем рук и чисткой зубов.
💦Речь про употребление воды. Сейчас многие дети не имеют этой полезной привычки и не соблюдают питьевой режим. И большая ошибка считать, что чай, сок или газировка заменят чистую воду.
Кстати, дети более чувствительны к нехватке воды, чем взрослые. Всего 1% недостатка жидкости в организме - и ребенок становится вялым, снижается иммунитет, ухудшается работа мозга.
При этом дети плохо считывают жажду и, увлекаясь играми, часто забывают попить. Этот момент, особенно у малышей, нужно обязательно контролировать. И периодически напоминать ребенку пить воду.
А лучшее напоминание – то, что всегда перед глазами.
✅Показывайте собственный пример, ведь дети повторяют за взрослыми.
✅Заведите красивую бутылочку для воды, которая легко помещается в рюкзак. Чтобы вода всегда была у ребенка в доступе - в школе, на кружках и секциях, на прогулке.
Однако вопрос не только в количестве воды, но и ее качестве.
Вы знали, что водородная вода в разы полезнее для организма, чем обычная? По своим параметрам она близка к жидким средам нашего тела. Она лучше усваивается, а за счет ионов водорода оказывает общеукрепляющий и антиоксидантный эффект.
💧Водородная вода нейтрализует свободные радикалы, которые ослабляют защитные силы организма. А значит, иммунитет ребенка становится крепче и он будет реже болеть.
Идеальный девайс для детей и взрослых – минеральная бутылочка Vione. Легкая, прочная, не требует батареек и подключения к сети.
👉 А сейчас доступен специальный комплект для семьи: 2 минеральные бутылочки + 2 упаковки сменных шариков https://vione.ru/catalog/dlya_pitevoy_vody/vygodnye_komplekty?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=tg_post0205
