Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
🦵✨ Быстрая гимнастика для ног: прогоняем отёки за 5 минут! 💖🤰
Привет, милые будущие мамы! 😍 Чувствуете тяжесть и отёки в ногах? 💕 Не спешите расстраиваться — мы подготовили для вас 5 простых упражнений, которые можно делать дома или даже на лавочке в парке! 👶✨
Всего несколько минут в день помогут улучшить кровообращение, снять напряжение и вернуть ощущение лёгкости — без лишних усилий и с заботой о вас и малыше! ❤️
🧘♀️ 5 упражнений против отёков
Выполняйте каждое 5–10 раз — плавно и аккуратно. При дискомфорте остановитесь. 🚫
«Вращения стопами»: медленно вращайте стопами по часовой стрелке, затем против. Это улучшит кровоток! 🔄
«Пальчики‑бегунки»: поочерёдно сгибайте и разгибайте пальцы ног — сначала все вместе, потом по одному. 🦶
«Носок к себе — носок от себя»: плавно тяните носок на себя, затем от себя. Повторите — это снимет напряжение! 🦵
«Перекаты»: если удобно, слегка приподнимите ногу и мягко перекатывайтесь с носка на пятку. Повторите на другой ноге. 👣
«Скольжение»: не отрывая пятки от пола, «проскользите» носком вперёд, затем вернитесь в исходное положение. 🦶➡️
💌 Советы для лучшего эффекта:
перед упражнениями немного разогрейте ноги — потрите стопы друг о друга или сделайте лёгкие круговые движения; 🤲
выполняйте гимнастику 2–3 раза в день по 3–5 минут; ⏱️
после упражнений поднимите ноги на подушку или подставку на 5–10 минут — это поможет снять отёк; ⬆️🛋️
пейте достаточно воды и ограничьте соль (по согласованию с врачом); 🥤
носите удобную обувь без каблука — так ногам будет комфортнее! 👠
⚠️ Важно: если отёки сильные, сопровождаются болью или появляются внезапно — обязательно проконсультируйтесь с врачом!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
21
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
📷 Photo
13
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
📷 Photo
17
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
🌳☀️ Где в Таганроге спрятаться от жары: тенистые маршруты для будущих мам 💖🤰
Привет, дорогие будущие мамы! 😍 Лето уже близко, а значит, пора искать уютные тенистые уголки для прогулок с животиком! 💕 Давайте вместе узнаем, где в Таганроге можно гулять в жару с комфортом — с лавочками для отдыха и прохладной тенью деревьев! 👶✨
🗺️ Топ‑5 мест для прогулок в жару:
Городской парк культуры и отдыха — много тенистых аллей и удобных лавочек. Идеальное место для неспешных прогулок! 🌾🛋️
Приморский парк — свежий бриз с моря и густая зелень создают приятную прохладу. 🌊🍃
Сквер у Драматического театра — ухоженные дорожки, красивые клумбы и уютные скамейки в тени деревьев. 🎭🌸
Набережная — тенистые участки вдоль прогулочной зоны и лавочки с видом на воду. 🌅🚶♀️
💌 Советы для комфортных прогулок в жару:
выбирайте утренние или вечерние часы — солнце не такое активное; 🌅
берите с собой бутылку воды и лёгкий головной убор; 🥤🧢
надевайте свободную, дышащую одежду; 👗
делайте паузы на отдых каждые 15–20 минут; ⏱️
обращайте внимание на своё самочувствие — если стало жарко или душно, найдите тень и отдохните.
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
20
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
🩺✨ Неделя борьбы с гипертонией: заботимся о себе и малыше! 💖🤰
Дорогие будущие мамы! 😍 С 11 по 17 мая 2026 года проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией — в честь Всемирного дня борьбы с гипертонией 17 мая. 🌸
Во время беременности особенно важно следить за артериальным давлением (АД) — это забота не только о вас, но и о крохе! 💕
🧾 Почему это важно для будущих мам?
Контроль АД помогает вовремя заметить изменения и предотвратить осложнения. ❤️
Стабильное давление — залог хорошего самочувствия вас и малыша. 👶
Регулярные замеры и выполнение рекомендаций врача снижают риски. 👩⚕️
Простые привычки могут значительно улучшить ваше состояние! ✨
💌 Советы для поддержания нормального давления:
регулярно измеряйте АД и записывайте результаты; 📊
соблюдайте питьевой режим — пейте достаточно воды; 🥤
ограничьте соль в рационе (по согласованию с врачом); 🧂
гуляйте на свежем воздухе каждый день; 🌳🚶♀️
высыпайтесь и избегайте стрессов; 😴😌
выполняйте лёгкую гимнастику для беременных (после консультации с врачом). 🧘♀️
обсуждайте любые изменения самочувствия с вашим акушером‑гинекологом. 👩⚕️
⚠️ Важно: все решения по лечению и приёму препаратов принимайте только после консультации с врачом!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
📷 Photo
18
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
📷 Photo
🚘 Чистый салон автомобиля — залог комфорта в каждой поездке. Но некоторые зоны часто остаются без должного ухода.
Подробнее разберёмся в карточках: какие зоны чаще всего остаются без внимания и как это исправить👆🏻
25
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
📷 Photo
23
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
🎥 Video
Многие будущие мамы заранее настраиваются на естественные роды и очень переживают, если в процессе врачи принимают решение о проведении кесарева сечения.
Важно понимать: роды — это живой процесс, и иногда ситуация может измениться уже во время родовой деятельности. Да, кесарево сечение — это операция, после которой восстановление обычно занимает больше времени. Но для нас самое главное — безопасность мамы и малыша 🤍
Если врачи видят, что естественные роды могут нести риски для женщины или ребёнка, решение о переходе к кесареву сечению принимается своевременно и по медицинским показаниям.
Это не «что-то пошло не так». Это забота о здоровье и профессиональный подход команды специалистов.
Самое важное — чтобы мама и малыш были в безопасности, а рядом всегда были врачи, готовые поддержать и помочь на каждом этапе 🤍
52
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
14 мая 2026 г., 08:44
📷 Photo
Вчера, 12 мая, в Международный день медицинской сестры состоялся финал конкурса «Лучшая медицинская сестра города Таганрога» 🤍
В этом году наш роддом впервые принял участие в подобном конкурсе, и представителем от нашего учреждения стала медицинская сестра Летучева Алина ✨
Для нас это был новый и очень волнительный опыт, в который мы вложили много сил, эмоций и поддержки. И отдельно хотим поблагодарить наших подписчиков и пациентов — всех, кто голосовал, делал репосты и поддерживал нас на протяжении конкурса 🙏
И сегодня мы с огромной радостью хотим поделиться результатом:
🏆 Мы заняли 1 место в номинации «Народное голосование»!
Именно за нашего участника было отдано наибольшее количество голосов 🤍
Для нас это действительно большая и очень ценная победа. Спасибо каждому, кто потратил своё время, поддержал нас и поверил в нашу команду.
Мы это очень ценим 🤍
37
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
🌸✨ Весенний гардероб для будущих мам: стильно и удобно в апреле! 💖🤰
Дорогие красавицы! 😍 Апрель — время перемен: ещё прохладно, но уже пахнет весной… Пора обновить гардероб так, чтобы было тепло, комфортно и красиво — даже с растущим животиком! 💕
🧣 Что выбрать на переходный период?
Утеплённые леггинсы или брюки с эластичной вставкой — удобно, не жмёт и подходит под любую верхнюю одежду. 👖
Удлиненные кардиганы и свитшоты — легко комбинировать с платьями и топами, а ещё они отлично согревают. 🧶
Платья свободного кроя с длинным рукавом — женственно и комфортно. 👗
Ветровка или лёгкая куртка с регулируемыми элементами — защитит от ветра, но не даст перегреться. 🧥
Удобный верх: футболки и блузы из мягких натуральных тканей с запасом на рост животика. 👚
Обувь: тёплые ботинки на низком ходу или удобные кроссовки — главное, без каблуков и с хорошей поддержкой. 👟
🌈 Цветовые решения:
Выбирайте светлые и пастельные тона — они поднимают настроение! Но не забывайте про практичные оттенки для верхней одежды. ☀️
💌 Важные советы:
Отдавайте предпочтение натуральным тканям (хлопок, лён, вискоза) — кожа будет «дышать». 🌿
Ищите модели с эластичными вставками и регулируемыми поясами — так одежда прослужит дольше. 🔎
Многослойность — ваш лучший друг: можно снять слой, если станет жарко!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
📷 Photo
🚰 Утро — время запуска всех систем организма. И помочь ему можно очень просто: всего один стакан тёплой воды натощак способен запустить важные процессы!
Разберём в карточках, какую пользу это приносит 👉🏻
71
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
🌸✨ Весенний уход за кожей: сияние без хлопот для будущих мам! 💖🤰
Дорогие красавицы в ожидании чуда! 😍 Весна — время обновления, но кожа порой напоминает о себе сухостью или неожиданной пигментацией… Не волнуйтесь, мы подобрали безопасные способы вернуть коже нежность и сияние! 💕
☀️ Почему весной кожа требует особого ухода?
после зимы — сухость и обезвоживание;
с увеличением солнца — риск пигментации;
гормональные изменения во время беременности могут влиять на состояние кожи.
🧴 Безопасные средства:
увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой (проверьте состав и отсутствие ретиноидов!);
солнцезащитные кремы SPF 30+ — обязательно, особенно на прогулке! ☀️
нежные очищающие гели без агрессивных компонентов.
🌿 Домашние рецепты (перед применением проконсультируйтесь с врачом!):
огуречная маска: натёртый огурец + пара капель оливкового масла — освежает и увлажняет; 🥒
овсяная маска: овсянка + йогурт + мёд (если нет аллергии) — мягкое очищение и питание; 🥣
ромашковый отвар: для протирания лица — успокаивает и снимает раздражение. 🌼
💌 Важные напоминания:
перед новым средством делайте тест на аллергию (нанесите на сгиб локтя);
выбирайте косметику с пометкой «для беременных» или «гипоаллергенно»;
пейте достаточно воды — это тоже уход изнутри! 💧
консультируйтесь с врачом перед использованием любых домашних рецептов.
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
📷 Photo
69
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
🌸✨ Безопасные развлечения для беременных в Таганроге: куда сходить с пользой и удовольствием? 💖🤰
Дорогие будущие мамы! 😍 Весна — отличное время, чтобы побаловать себя приятными впечатлениями, даже если вы ждёте малыша. 💕 Давайте посмотрим, куда можно отправиться в Таганроге, чтобы отдохнуть, набраться позитивных эмоций и не переживать за своё самочувствие! 👶😊
🎬 Кино:
Сходите на дневной сеанс в уютный кинотеатр — выберите добрый семейный фильм или романтическую комедию. 😌🍿 Главное — выбирайте места с удобным креслом и не забывайте делать небольшие разминки во время сеанса! 🤸♀️
🎨 Выставки и музеи:
Погрузитесь в мир искусства! Посетите местную галерею или краеведческий музей — это и познавательно, и вдохновляет. 🖼️🏛️ Не торопитесь: любуйтесь экспонатами в своём темпе. 🕰️
☕ Уютные кафе:
Найдите кафе с приятной атмосферой, закажите травяной чай (по согласованию с врачом) и кусочек чизкейка — или что‑то полезное и вкусное на ваш вкус! 🥐🍰 Не забудьте про свежие фруктовые смузи — витаминный заряд гарантирован! 🍓
👩🎨 Мастер‑классы:
рисование или скрапбукинг;
создание украшений;
курсы по уходу за малышом или подготовке к родам.
Это отличный способ познакомиться с другими будущими мамами! 👩👩👧
💌 Помните:
Слушайте своё тело — если устали, дайте себе отдохнуть. ❤️
Берите с собой воду и лёгкий перекус. 💧🍏
Ходите в компании — с подругой, мужем или мамой будет веселее и безопаснее!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
📷 Photo
65
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
🌼✨ Весенний авитаминоз? Не с нами! Как поддержать организм во время беременности 🌸🤰
Дорогие будущие мамы! 😍
Весна прекрасна, но иногда организм напоминает, что ему не хватает витаминов… Особенно сейчас, когда вы дарите жизнь маленькому чуду! 💖 Давайте вместе позаботимся о вашем самочувствии. 👶❤️
☀️ Как восполнить недостаток витаминов?
Прежде всего — проконсультируйтесь с врачом 👩⚕️, и только потом вводите добавки! А пока — несколько простых и вкусных идей:
🍎 Добавьте в меню:
сезонные фрукты и овощи: яблоки, морковь, капуста, зелень — кладезь витаминов! 🥬🥕
ягоды (если нет аллергии): смородина, клюква — источники витамина C; 🍓
молочные продукты: творог, йогурт — для крепкого кальция; 🥛
орехи и семена: миндаль, кунжут, лён — полезные жиры и микроэлементы; 🌰
нежирное мясо и рыба — важные белки и железо. 🐟
🥤 Витаминный заряд:
смузи из банана, шпината и йогурта;
салат из капусты, моркови и семечек;
травяной чай с лимоном (если разрешил врач).
🌞 И не забывайте про другие источники энергии:
прогулки на свежем воздухе — солнце помогает вырабатывать витамин D; ☀️
полноценный сон и отдых; 😴
умеренная активность: йога для беременных, лёгкая гимнастика или просто неспешные прогулки. 🧘♀️
💌 Помните: вы заботитесь не только о себе, но и о крохе — каждая полезная привычка идёт вам на пользу!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
📷 Photo
64
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
📷 Photo
🌡 Ртутный термометр из аптечки кажется безопасным, но если разобьётся — опасен: его пары невидимы и не имеют запаха, поэтому человек может долго вдыхать яд, не замечая этого.
В карточках мы расскажем: чем опасна ртуть, как распознать отравление и что делать, если термометр разбился 👉
70
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
4 апр. 2026 г., 04:45
📷 Photo
69
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
😍✨ Второй триместр: готовимся к скринингу без волнений! ✨😍
Привет, дорогие будущие мамочки! 👋💖 Вы уже чувствуете, как малыш шевелится? 😍 А значит, пора готовиться к важному этапу — скринингу второго триместра! 🤰💕
📅 Когда проходить?
Обычно скрининг назначают на сроке 16–20 недель — самое время узнать побольше о здоровье вашего крохи! 👶💕
🔎 Что входит в обследование?
Скрининг состоит из двух частей:
УЗИ — врач посмотрит, как развивается малыш, проверит основные органы и даже может подсказать пол крохи! 😍🫶
Биохимический анализ крови — он помогает оценить риски некоторых состояний и убедиться, что всё идёт по плану. 🩸🔬
🤔 О чём говорят результаты?
Не пугайтесь сложных цифр в бланке! 👩⚕️ Если показатели в пределах нормы — всё отлично, ваш малыш развивается как надо. 💖 Если какие‑то значения выходят за границы, врач предложит дополнительные обследования — это просто мера предосторожности, а не повод для тревоги.
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
74
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
📷 Photo
76
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
🤰✨ Контроль веса при беременности: баланс для мамы и малыша! 💖
Дорогие будущие мамы! 😍
Следить за весом во время беременности — это не про строгие диеты, а про гармонию и заботу о себе и крохе! ❤️ Давайте разберёмся, как делать это с умом. 👶
📊 Нормы прибавки веса (в среднем):
1‑й триместр: 0,5–2 кг (может быть меньше из‑за токсикоза);
2‑й и 3‑й триместры: 200–500 г в неделю — зависит от вашего исходного веса.
⚠️ Почему это важно?
Избыточный вес может привести к отёкам и повышению давления, а недостаток — замедлить развитие малыша. Поэтому так важно найти золотую середину! 🌟
🍏 Полезные советы по питанию:
Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями — так вы избежите переедания и тяжести. 🍽️
Включайте в меню:
белки: нежирное мясо, рыба, творог, яйца; 🥩🐟
сложные углеводы: каши, овощи, фрукты; 🌾🥦
полезные жиры: авокадо, орехи, растительные масла; 🥑🌰
клетчатку: она помогает работе кишечника. 🥬
Пейте достаточно воды — около 1,5–2 л в день. 💧
Откажитесь от фастфуда, слишком солёного, сладкого и копчёного. 🚫
Принимайте витамины по назначению врача — особенно важны фолиевая кислота, железо, кальций и витамин D. 👩⚕️
🏃♀️ Не забывайте про активность!
Лёгкие прогулки, плавание или гимнастика для беременных (после консультации с врачом) помогут поддерживать форму и хорошее настроение. 😊
💌 Помните: каждая беременность уникальна! Перед любыми изменениями в питании и режиме обязательно консультируйтесь с врачом.
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
📷 Photo
66
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
📷 Photo
54
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
📷 Photo
64
0
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
🦠✨ Неделя профилактики инфекционных заболеваний: бережём себя и малыша! 💖🤰
С 23 по 29 марта 2026 года проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний, приуроченная ко Всемирному дню борьбы против туберкулёза. ❤️
Во время беременности особенно важно заботиться о своём здоровье — ведь вы отвечаете не только за себя, но и за маленького человечка внутри! 👶✨
🤧 Почему профилактика так важна?
Организм будущей мамы может быть более восприимчив к инфекциям из‑за естественных изменений иммунитета. Но хорошая новость в том, что простых мер предосторожности часто достаточно, чтобы оставаться здоровой! 💪
✅ Как защитить себя и малыша:
Регулярно мойте руки с мылом — особенно после улицы и перед едой. 🧼
Проветривайте помещение несколько раз в день. 💨
Поддерживайте оптимальную влажность воздуха (50–60 %). 🌡️
Избегайте людных мест в период вспышек ОРВИ и гриппа. 🚫
Носите медицинскую маску в транспорте и общественных местах при необходимости. 😷
Следите за полноценным питанием — включайте в меню фрукты, овощи, белки. 🍏🥦
Не пропускайте плановые осмотры у врача — вовремя выявленное заболевание легче лечить! 👩⚕️
Ведите активный образ жизни — прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет. 🚶♀️
💌 Помните:
Профилактика — лучший способ защиты! 🌟
Забота о себе — это забота о малыше. ❤️
При недомогании сразу обращайтесь к врачу — не занимайтесь самолечением!
___________________
❤ ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
💬 Мы всегда на связи
💖 Мы в ВК: http://vk.com/rdtag
💙 Мы в Телеграм:
💜 Мы в Вайбер: http://clck.ru/3EUXvq
💛 Мы в ОК: http://ok.ru/rdtag
🔎 Наш сайт: http://rdom-tag.ru/
#таганрог #родытаганрог #роддомтаганрог #здоровье #дети #rdtag
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
📷 Photo
👩💻Современный ускоренный образ жизни регулярно ставит перед нами непростой выбор: погрузиться в рабочие дела или позаботиться о здоровье. В стремлении всё успеть правильное питание нередко остаётся без внимания.
Разберёмся в карточках, как избежать типичных ошибок и выстроить здоровые пищевые привычки даже в самые загруженные дни 👉🏻
98
0
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
🎥 Video
Совместные роды — это про поддержку, близость и самые сильные эмоции.
В этот момент рядом находится самый родной человек: держит за руку, переживает, проживает каждую схватку вместе.
А потом — первые секунды, первый крик малыша… и слёзы радости, которые невозможно сдержать.
Это эмоции, которые остаются с родителями на всю жизнь:
счастье, облегчение, благодарность и невероятная любовь с первого взгляда.
Роды принимала: Чеченева Наталья Олеговна
90
6
ГБУ РО "Родильный дом" в г. Таганроге
31 мар. 2026 г., 21:37
📷 Photo
Кортизол — один из ключевых гормонов нашего организма, который часто называют «гормоном стресса». Но его роль гораздо шире, чем просто реакция на напряжённые ситуации.
Давайте разберёмся, как он работает, почему важен и что делать, если его уровень выходит за рамки нормы 👉🏻
