«Моя жизнь никак особенно не менялась, а вес набирался и всё растёт и растёт».
Знакомо?
Иногда это несколько килограммов за год или плюс десять за два-три года.
Иногда - быстрый набор после стресса, родов, операции или медленный и почти незаметный, пока вдруг не перестаёт сходиться одежда.
💠 Вместе с врачом-эндокринологом, к.м.н. https://profendoclinic.ru/doctors/berkovskaya-marina-aronovna/?utm_source=telegram&utm_medium=article разобрались в этом вопросе.
❗️❗️❗️ Если вы заметили плюс на весах, важно сделать одну простую вещь, которую почему-то редко делают самостоятельно: подумать и неспеша разобраться, что именно происходит, потому что набор веса всегда имеет причину.
— говорит Марина Ароновна
⬇️ В большинстве случаев она, конечно, банальна и лежит на поверхности:
✅ Постепенно меняется образ жизни
✅ Уменьшается физическая активность
✅ Увеличивается калорийность рациона
✅ Появляется хронический недосып
✅ Стресс
✅ Сбивается режим питания
Организм очень хорошо умеет адаптироваться, и нередко эта адаптация выражается в накоплении жировой ткани.
☝🏻 Но есть и другие факторы, которые нужно учитывать, например, декомпенсированный гипотиреоз, синдром поликистозных яичников, менопаузальный переход, приём антидепрессантов и т.д. - всё это тоже может оказывать влияние на вес и мешать его снижению.
И здесь задача врача не просто сказать «меньше есть», а понять, что происходит, и при необходимости изменить стратегию лечения.
И, конечно, есть большая группа пациентов, у которых формируется ожирение как хроническое заболевание.
Не «слабая сила воли», не «просто переедание», а сложный нейроэндокринный процесс, в котором участвуют гормоны аппетита, центры насыщения в гипоталамусе, сигналы от жировой ткани и кишечника.
В такой ситуации человеку часто требуется не только изменение образа жизни, но и медицинская поддержка, а иногда и фармакотерапия.
❗️ Поэтому если вы замечаете, что вес растёт, а объяснения этому нет, самый разумный шаг - не искать быстрые диеты и не ругать себя, а прийти на консультацию и разобраться.
Иногда всё действительно оказывается довольно просто: режим сна, питание, физическая активность. Иногда требуется обследование и лечение. Но в любом случае это история, которую лучше обсуждать не с интернетом, а с врачом.
Если вы замечаете, что вес постепенно увеличивается, появляются отёки, сильная усталость, изменения аппетита, нарушения цикла, скачки сахара или давления - возможно, это как раз та ситуация, с которой стоит прийти к эндокринологу.
— отмечает Марина Ароновна
Если коротко: «Набираю вес» - это частый запрос на приёме.
И почти всегда за ним стоят конкретные причины, которые нужно найти и с которыми можно работать!
В https://profendoclinic.ru/ вам помогут разобраться в этих вопросах. Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому пациенту и полное обследование для выявления причин изменения веса.
💠 Запись на консультацию доступна по телефону:
+7 (495) 230-58-10 или
https://t.me/profendoclinic_admin | https://max.ru/u/f9LHodD0cOLlgY8TI2sfKwzaetKpotOdQjdkvbvbN1UVNKiAT5JbaMVDxDw
«ПрофЭндоКлиника»:
https://max.ru/join/OBh-ZmCChRD4tuEjiq43t_ttltnd5xlMwyfYBLcxoFo | | https://profendoclinic.ru/
