МАМАлогия

Public

Не можете присоединиться? @pro_dekret

5.4k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 12:51 AM

МАМАлогия

Мама и врач-онколог. Пишу о здоровье и о своëм опыте материнства. Связаться со мной @helena_vinokur

@pro_dekret is a dedicated channel for helena_vinokur with regular updates in Медицина

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 5 дней)

Всего: 5.4K

Рост за 24ч: -14 0%

Последние посты

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

Посещать концерты мы с Дашей, конечно, любим, но случаются эти мероприятия очень редко. А мы же девочки...  наряжаться, петь и танцевать хочется каждый день, а не от случая к случаю.

Поэтому над покупкой https://ozon.ru/t/fIK2qLC думала я не долго. Взяла с двумя микрофонами, чтобы петь вместе с дочерью развлекать деток, которые приходят в гости к Даше)

Выглядит комплект игрушечным, но по факту это портативная колонка с отличным звуком! У колонки есть флешка на которой уже записаны детские и популярные современные песни и куда можно закинуть свои любимые композиции. Мне же удобнее подключаться через bluetooth и включать Даше, что она захочет. Обычно это песни из мультфильмов ("Лео и Тиг", "Бременские музыканты", "Бурёнка Даша" и т.д)

Так что теперь концерты у нас в квартире проходят практически каждый день. Даша ещё и наряжается перед этим, как настоящая звезда: обязательно в платье, туфли и украшения (чем больше, тем лучше) 😁

💬 А ваши детки любят петь?

108

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

Дочь уже несколько недель хнычет по утрам и говорит, что не хочет идти в сад...

Я сначала не особенно впечатлилась. Подумала, что это из-за регулярных пропусков (в мае то праздники гуляли, то болели). Конечно, выходить в сад после нескольких дней с мамой или бабушкой сложнее.

Потом родители стали писать в чат тоже самое про своих детей: плачут, не хотят идти в сад или просят поскорее их забрать. Обращают внимание, что это началось после смены воспитателей. Даша говорит, что воспитатели никого не бьют, и не наказывают. А я у неё на руке то синяк найду, то царапинки... Насторожилась.

Последние несколько дней стали замечать ещё и перемену настроения у дочери от встречи утром в группе с одной девочкой, она периодически обижает Дашу (толкает, забирает игрушки и т.д) Видимо, конфликты стали случаться чаще.

Переживаю за все эти события, которые с первого взгляда кажутся абсолютно стандартными, учитывая возраст детей. Но всё таки ни одному родителю не хочется, чтобы ребёнка обижали 💔

💬 Мамы, как справлялись с конфликтами в садах? Буду рада вашим советам и мыслям на этот счёт.

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

🎥 Video

После всех перипетий со здоровьем мы с Дашей просто обязаны были отдохнуть на выходных...

Устроили себе выход в свет, а именно: сходили на детский музыкальный концерт.

Посмотрите только как Даша танцует! Ощущение, что мы этот танец репетировали))

💬 Как прошли ваши выходные?

166

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

Отличное занятие для весны - сбор растений для гербария! 🌼

Мы начали собирать свой гербарий в мае прошлого года. Делаем это не регулярно, но всё равно уже успели много разных растений сохранить: ландыш, мак, сирень, акацию, жасмин и т.д.

Сегодня пополнили коллекцию подорожником. Я специально сушила вместе с корнем. Получился наглядный образец, по которому вспомнили строение растений (как учили ).

Для создания и хранения гербария используем специальный пресс и пособие:

📌 https://www.wildberries.ru/catalog/160035094/detail.aspx?size=266091795

📌 https://www.wildberries.ru/catalog/266426410/detail.aspx?size=413139021

119

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

Бывают дни, что пока закончишь возиться на кухне - пора ложиться спать, ни позаниматься с ребёнком, ни времени на себя 🤪

Знакомо?

Мне это всё сильно не нравится, поэтому кроме заготовок, которые очень облегчают жизнь, я стараюсь оптимизировать ещё и время которое тратится на подготовку к приготовлению еды. В этом плане меня сильно выручает овощерезка от Faberlic. Маленькая, компактная, острая. Режет и брусками, и кубиками, и ломтиками. Мне кажется, такая любой хозяйке пригодится.
Кроме того, я присматриваюсь к аэрогрилям. Говорят, что они готовят быстрее чем духовка, а такое мне точно надо 😄

💬 А какие у вас "помощники" на кухне?

128

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

Утром ездила на работу. Днём готовила котлеты и гуляла с Дашей. К вечеру сил ровно ноль, поэтому для дочери сделала творческое занятие, не требующее моего участия👌

Распечатала картинку с кексами, дала воздушный пластилин и украшения (помпоны, пайетки, блёстки и т.д). Предложила украсить кексы на свой вкус.

Даше такой формат очень понравился, через время обязательно повторим. Надо только прикупить каких-нибудь бусин))

#творчество@pro_dekret

138

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

Вчерашнее утро я запомню надолго!

Всё было как обычно. Встали, позавтракали. Собираемся в сад. Расчёсываю Дашу и вижу... присосавшегося КЛЕЩА!

Девочки, это кошмар! 😭

Можно сто раз писать, читать и слушать, что нужно делать, но когда смотришь на своего ребёнка с клещём в голове, то всё моментально забывается. А точнее забывается всё, кроме страшных слов "клещевой энцефалит" и "боррелиоз".

Муж удалил клеща с помощью петли из нитки, место укуса мы обработали. Педиатр сказал наблюдать. При повышении температуры, головной боли, появлении кольцевидной эритемы и других симптомах - немедленно обратиться за мед. помощью. АБ профилактику мы начали. Сейчас с Дашей всё хорошо, утром пошли в сад, но волнение у меня всё равно осталось.

Проверяйте деток не только после прогулок в парке/на природе, но и после дет. сада 🙏

145

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

Учить или не учить буквы с 3-леткой?

Бабушки говорят учить 😁

Даше 3,5 и она проявляет огромный интерес к книгам, с удовольствием учит и рассказывает стихи, спрашивает, что написано на обложке/упаковке/вывеске, знает буквы своего имени и т.д. Но за полноценное обучение я планирую взяться только осенью (Даше в ноябре исполнится 4). Будем учить с ней звуки, начнём с гласных.

Звук — это то, что мы произносим и слышим, а буква — это символ, который мы видим и пишем. Звуков больше, чем букв. И для ребёнка очень важно в начале не слышать "бэ", "эм", "ка" и т.д., чтобы не путаться при чтении по слогам.

Пока потихоньку собираю информацию и материалы, по которым будем потом заниматься.

💬 Буду рада в комментариях почитать ваш опыт и советы по этому поводу.

194

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

Сегодня у нас мини-праздник: Даше исполнилось 3,5 года ❣️

В честь этого события зашли после сада в книжный магазин. Дочь перелистала, наверное, с десяток разных книг, но в итоге выбрала про умную собачку Соню. Мне такой выбор по душе, этот сборник моя давняя "хотелка" ☺️

151

МАМАлогия

23 мая 2026 г., 19:39

📷 Photo

На озон скидки на книги. Прям много классных позиций. Присмотритесь ❣️

Что могу рекомендовать:

🔘 https://ozon.ru/t/EAtr2xj

У нас есть эта книга. Она шикарна и подходит и детям и взрослым!

🔘 https://ozon.ru/t/28WICRx

Очень оригинальная в исполнении. Я брала дороже.

🔘 https://ozon.ru/t/wGqCO9V

Книга похожа по оформлению на предыдущую, но эта больше подходит для малышей. Взяла её Даше))

🔘 https://ozon.ru/t/Mt0bi8q
И

🔘 https://ozon.ru/t/6daOAp8

Это "подарочные" издания. Я обожаю такие книги. В них не только само произведение, но и много полезной информации, интерактивных элементов и красивых иллюстраций.

🔘 https://ozon.ru/t/d7HLTi6

Я такой частично собирала два года назад. Это восторг. В этом году не доставала, достану снова в следующем. Детали можно посмотреть

🔘 https://ozon.ru/t/hoO44HE

Красивая книга. Подойдёт на подарок.

🔘 https://ozon.ru/t/7WDCc59

Для школьников. Тоненькая, но познавательная. И цена просто песня!))

🔘 https://ozon.ru/t/LnFplN6

Классика моего детства))

🔘 https://ozon.ru/t/nPZMg1X
Покупала такую Даше в этом году, но надо было брать раньше. Уже всё знаем).

🔘 https://ozon.ru/t/LnFpjsh

Эта книгу брала по рекомендации нейропсихологов. Их несколько в серии и все классные. Предлоги учить одно удовольствие! Я брала за 650 и это было дёшево, сейчас вот ~ 380. Мой обзор на

❇️цены у вас могут отличаться. Так же обращайте внимание на переплёт (мягкий/твёрдый) и формат (бумажная/электронная).

МАМАлогия

9 мая 2026 г., 09:58

📷 Photo

Как выбрать солнцезащитные очки ребёнку? 😎

Во-первых, обратите внимание на пометку UV400 на дужках очков или в сертификате соответствия - она означает максимальную защиту от ультрафиолета. Если есть сомнения можно проверить УФ проницаемость на спектрометре в некоторых оптиках (если покажет 380-400 - можно пользоваться ).

Во-вторых, смотрим на категорию светопропускания, их 4-е.

Фильтр «0» пропускает 80-100% света, такие используют в пасмурную погоду или в помещении.
Фильтр «1» пропускает от 43 до 80%, подойдут для города весной и осенью.
Фильтр «2» пропускает от 18 до 43%, подойдут для города летом.
Фильтр «3» пропускает от 8 до 18%, подходит для ношения при ярком солнце, например на море.
Фильтр «4» пропускает от 3 до 8 %, такие очки используют в горах.

Приведу пример очков с маркетплейса на фото выше. В описании стоит пометка, что категория затемнения 0, а значит они не подходят для солнечной погоды. При этом продавец настолько не в теме, что вводит покупателей в заблуждение, утвержая, что категория 0 это 100% защита от солнца 🤔😡

Важно понимать, что солнцезащитные очки без UV400 или очки низкой категории светопропускания создают затемнение для глаза, при этом зрачок расширяется и на сетчатку попадает гораздо больше ультрафиолета, чем если бы очков не было совсем. От таких очков вреда будет больше, чем пользы❗️

Обязательно обращайте внимание на эти нюансы при выборе очков.

МАМАлогия

9 мая 2026 г., 09:58

Сегодня впервые пришлось обращаться в экстренное приёмное отделение детской больницы 💔

В саду у Даши поднялась температура и меня вызвали её забрать. Когда я приехала оказалось, что у дочери сильно болит живот. Я забрала Дашу, отнесла её на руках домой и позвонила мужу. Дома Даша немножко поспала и потом мы поехали в больницу.

Пока ехали я мельком почитала отзывы. Сказать, что я была в шоке - ничего не сказать. Ехала с неприятным ощущением, что нам предстоит семь кругов ада. По итогу могу сказать, что весь мед.персонал отзывчивый и внимательный. Просто из-за колоссальной нагрузки у них нет времени сюсюкать с ребёнком, как это делают на приёме в частных клиниках.

К счастью, у нас обошлось без госпитализации, но анализы нам рекомендовали на выходных сдать повторно и посетить педиатра для осмотра в динамике.

Это был очень долгий и нервный вечер. Искренне надеюсь, что на выходных у нас всё будет хорошо 🙏

МАМАлогия

9 мая 2026 г., 09:58

📷 Photo

Так сложилось, что с Дашей мы ещё особенно не путешествовали. А вот с мужем побывали уже во многих регионах нашей страны и точно можем сказать, что Россия невероятно красива ❤️

Конечно же теперь я хочу показать все эти красоты дочери. Поэтому потихоньку покупаю книги про путешествия по нашей стране. У нас уже есть две, сегодня покажу виммельбух:

https://www.wildberries.ru/catalog/788006539/detail.aspx?size=1163568889, изд.Бомбора.

Идеальный формат для малышей: книга большая, красочная, страницы из плотного картона. Сначала можно пользоваться исключительно в стиле "найди-покажи", а если ребёнок постарше можно рассказать что-нибудь про картинку своими словами. Всего в книге 10 разворотов, на каждом по одной достопримечательности.

Кстати, из мест указанных в книге, мы с мужем не были только на озере Байкал и в Долине гейзеров на Камчатке. Надеюсь, со временем и там побываем 🤞

173

МАМАлогия

9 мая 2026 г., 09:58

📷 Photo

Из-за дождя и холода все выходные мы провели дома: собирали пазлы, лепили из пластилина, играли в настолки, смотрели мультики и пели песни (у нас появилась колонка с микрофонами и это просто супер находка!)

А ещё я сделала для Даши магнитных принцесс Ариэль и Белль (на https://www.wildberries.ru/catalog/393896693/detail.aspx?size=570374672 формата А4 с клеевым слоём наклеила фигурки самих принцесс и разные наряды к ним, потом вырезала и вуаля - играть не переиграть!)

Для удобства повесили принцесс и получившиеся наряды на холодильнике. Когда я занята на кухне - дочь с удовольствием играет с принцессами меняя им наряды))

#творчество

141

МАМАлогия

9 мая 2026 г., 09:58

📷 Photo

У бренда Junion вышла лимитированная коллекция детской одежды по мотивам сказок Корнея Чуковского 🔥

Маркетинг чистой воды, но мне ооочень понравилась эта идея, поэтому толстовка оранжевого цвета уже едет к нам 😁

P.s.: на озон бренд даёт 500 бонусов, которые можно сразу же списать при оформлении заказа. Мелочь, а приятно 👌

116

МАМАлогия

9 мая 2026 г., 09:58

📷 Photo

Сегодня ездили с Дашей в парк "Солнечный остров" ☀️

Зоопарк, аттракционы, мороженое... Одно событие ярче другого! Дочь осталась в восторге! По дороге домой я спросила, что запомнилось больше всего... оказалось, что игровая комната, а не жираф и бегемот как можно было подумать))

❇️Если живёте в Краснодаре имейте ввиду, что по средам посещение зоопарка идёт с 50% скидкой. Очень приятная опция, если учесть, что сам зоопарк небольшой.

215

МАМАлогия

2 мая 2026 г., 05:56

📷 Photo

Книга "Я иду к врачу" изд. БимБиМон.

Шикарная! Очень рекомендую! Я покупала в Светофоре примерно за 150₽, но https://www.wildberries.ru/catalog/85669704/detail.aspx?size=139863785 тоже есть.

Окошки, развороты, задания и мало текста - всё как любят детки. Нам очень помогла перед приёмом у ЛОРа, потому что на картинке изображены абсолютно все инструменты, которыми смотрели ребёнка, даже эндоскоп!

Теперь будем внимательно рассматривать разворот с кабинетом стоматолога)

149

МАМАлогия

2 мая 2026 г., 05:56

📷 Photo

Заняться своим здоровьем я тоже успела: сдала анализы и сходила в стоматологию 👌

По анализам проблем нет, а в стоматологии ограничились осмотром и проф.чисткой (процедура не самая приятная, но ощущение "чистоты" после точно того стоит). Теперь продолжать поддерживать здоровье зубов буду с помощью комплексного ухода от Faberlic.

Что взяла:
🔘несколько разных зубных паст, в основном с отбеливающим эффектом;
🔘ополаскиватель (способствует окрашиванию и растворению зубного налета, препятствует развитию кариеса на начальной стадии);
🔘зубную нить для более тщательной гигиены.

С Дашей к стоматологу тоже записалась - пойдём в субботу. Очень надеюсь, что только для осмотра 🙏

150

МАМАлогия

2 мая 2026 г., 05:56

📷 Photo

Девочки, если хотите тортик без вреда для фигуры, то вот вам https://www.wildberries.ru/catalog/304386962/detail.aspx?size=462243293 😁

156

МАМАлогия

2 мая 2026 г., 05:56

📷 Photo

Сходили с Дашей к ЛОРу.

Диагноз: гипертрофия аденоидов 3 степени и двусторонний экссудативный отит 💔

Назначили лечение (промывать нос + мометазон) и явку на контрольный осмотр через месяц. Проблема в том, что есть нарушение слуха и при отсутствии эффекта от медикаментозного лечения нужно будет делать операцию. Я ещё перевариваю услышанную информацию, не думала, что всё настолько плохо.

❇️После приёма врач отдал нам инструменты, которые использовал при осмотре. Мы их помыли и Даша теперь прекрасно лечит ими игрушки))

180

МАМАлогия

2 мая 2026 г., 05:56

📷 Photo

Мы потихоньку возвращаемся в строй после болезни и в честь этого приготовили сегодня с Дашей вкусняшек к чаю 🫖

Это кральки - выпечка внешне похожая на крендельки, но в составе творог, что делает её полезной и сытной.

Готовится элементарно. Даша с большим удовольствием катала из теста колбаски, а потом соединяла их в сердечки-колечки. Результат на фото))

Рецепт я взяла из книги https://www.wildberries.ru/catalog/756739883/detail.aspx?size=1097479424. Книжечка небольшая, но красочная и рецепты действительно хорошие. Жаль, что она не попалась мне раньше.

❇️сохраните рецепт и попробуйте приготовить. Надеюсь, ваши малыши тоже оценят❣️

162

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

Вчера после сада у нас с Дашей состоялся интересный разговор:

🔘"Вам включают мультики в садике?"

🕚"Да, включают"

🔘"А где вы их смотрите?" (знаю, что в группе нет телевизора)

🕚"У воспитателя в телефоне"

🔘"А какие мультики вам показывают?"

🕚"Разные. "Три кота", "Собачий патруль"..."

🔘"А долго вы их смотрите?"

🕚"Нет, совсем чуть-чуть, а потом идём заниматься другими делами"))

__

Ситуация с телефоном, конечно, сомнительная, хотя в глубине души и воспитателей я прекрасно понимаю.

Даше я ничего не сказала, мы просто сменили тему, но об услышанном я думала весь вечер. Надо уже, наверное, принять тот факт, что развитие и образование ребёнка это в первую очередь задача родителей.

150

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

Отличное занятие для вечера или выходных - сбор пазла 🔥

Первый раз купила фигурный и это полный восторг! Вечер провели очень интересно и познавательно: Даша знает теперь где живут пингвины и кенгуру))

Цена пазла всего лишь ~ 200₽. Были бы ещё другие за такую цену - взяла не думая!

103

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

Сделать сенсорную коробку на выходных так и не получилось. Занялись этим сегодня 👌

Собирали звёзды пинцетом, изучали планеты и просто играли с "космической землёй" (в нашем случае это чёрный вулканический песок для творчества. Кстати, возиться с ним мне тоже понравилось)).

Шлем Даше зашёл. Правда, к нему дочь затребовала ракету и костюм, что в целом было ожидаемо. За костюм сошёл голубой комбез из флиса, а вот ракету пришлось мастерить...

Показать, что получилось? 🙈

188

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

«Мама, я в безопасности. Полезные сказки для малышей».

Зачастую родители думают, что их ребёнок уже достаточно взрослый/умный/послушный чтобы не лезть в розетки, не брать в руки нож, не касаться включённого утюга или чайника. Но дети на то и дети - интерес к происходящему или только что придуманная игра могут на мгновение стать важнее правил. Сухие напоминания взрослых и запугивание последствиями (смысл которых ребёнок не понимает) - работают плохо.

В этой книге правила безопасности подаются в виде коротких сказок, с понятным сюжетом и красивыми иллюстрациями. В книге разбираются очень актуальные темы: как обращаться с мелкими предметами и лекарствами, как вести себя на дороге и дома, как помогать взрослым, чтобы не навредить себе и т.д. В конце сказок есть примеры вопросов для обсуждения с детьми, задания на закрепление темы и даже картинки - раскраски.

Книга написана совместно с психологом Олесей Новиковой в рамках социально-образовательного проекта от Faberlic  https://t.me/kids_safety. Загляните, когда будет время. В нём тоже очень много полезной информации 🙏

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

Пока все красят яйца, мы красим звёзды...

Планирую завершить неделю космических поделок и занятий сенсорной коробкой (звёзды как раз пригодятся). И параллельно готовлю Даше шлем космонавта. Думаю, он даже затмит на время корону принцессы 😆

❇️а яйца будем красить вечером, ко мне ещё едет поталь. В этом году будем делать нашумевшими рецептами с куркумой и каркаде 🤪

173

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

Поздравляю всех православных с праздником Светлой Пасхи✨

Мира, добра и здоровья вам и вашим семьям! 🕊

P.s.: заказанная мной на неделе поталь для украшения яиц ещё едет 🤭

170

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

Не так давно мы с вами коснулись . Хочу продолжить эту тему и сегодня поговорить о лечении этой патологии.

Лечение может быть консервативным и хирургическим.

Консервативное это по факту облегчение симптомов заболевания и целесообразно только при их наличии у пациента.

Хирургическое лечение (аденотомия) проводится только по показаниям. Удалять "на всякий случай" не надо.

Что ребёнку могут назначить из симптоматической терапии:

🔺️орошение/промывание носа изотоническим или гипертоническим солевым раствором на основе морской воды.

🔺️местное применение антибактериальных препаратов (фрамицетин (изофра), полидекса). Строго по показаниям, коротким курсом до 7 дней. Обычно их назначают при появлении признаков бактериальной инфекции (когда есть желто-зеленые сопли слизисто-гнойные выделения)

🔺️курсовое применение отхаркивающих муколитических средств с целью уменьшения выраженности пост-назального затёка (карбоцистеин).

🔺️интраназальные кортикостероиды (мометазон, флутиказон и др.) Назначают при сопутствующей патологии в виде аллергического ринита.

🔻НЕ рекомендовано ежедневное промывание носа антисептиками и дезинфицирующими средствами.
🔻НЕ рекомендовано применение серебросодержащих капель (протаргол).
🔻НЕ рекомендовано применение масел, в том числе масла туи.

#проздоровье

238

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

Сегодняшний вечер снова посвятили космосу 🚀

1. Поиграли самодельными ракетами (если дунуть в трубочку ракета полетит. Ничего особенного, но дочь в восторге!)

2. Посмотрели https://rutube.ru/video/1f3e63cdab15085f75fe089fd91c9e33/?r=a + для большей наглядности достали который делали в прошлом году.

3. Закрепили материал поделкой из фольги (набор достаточно большой, хватит на несколько раз!)

#творчество

206

112

МАМАлогия

22 апр. 2026 г., 12:42

📷 Photo

Творожные вафли 🧇

Сегодня несу вам рецепт вкусных творожных вафель, которые и в пир, и в мир, и на завтрак, и на перекус с собой и даже для заморозки подойдут. Обязательно сохраняйте и пробуйте!

Ингредиенты:

🔴Творог 360 гр (у меня 2 брикета 5%).
🔴Молоко 100 гр.
🔴Мука около 100 гр.
🔴Сахар 2 ст.л.(будет едва сладко).
🔴Яйца 2 шт.

Приготовление:

Творог, яйца, сахар и молоко объединяю блендером. Потом поэтапно добавляю муку и перемешиваю. Одновременно включаю вафельницу прогреваться. Готовлю порцию примерно 6 минут. Готовые вафли обязательно складываю в контейнер с крышкой, чтобы они дольше оставались мягкими (если появляется конденсат - убираю).

Подавать можно с чем угодно. У нас в последнее время фаворит - смородина с сахаром из самоката.

Приятного аппетита! 🍽

#рецепты

238

Showing 30 of 42 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

МАМАлогия

МАМАлогия

Рейтинг

Рост участников (Последние 5 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Отзывы пользователей (0)

Последние посты