Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @prinytie_school

0

20k Участники

Обновлено: May 27, 2026 at 3:45 AM

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

🏆Педиатр, перинатальный психолог 🏆Основатель школы материнства «Принятие», более 30000 учениц 🌏 Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=6776b930506f967728a7e27b®istryType=bloggersPermission

@prinytie_school is a dedicated channel for httpskndgovrulicenseid6776b930506f967728a7e27bregistrytypebloggerspermission and 30000 with regular updates in Медицина

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

+2

Рейтинг по языку

#45

+1

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 15 дней)

Всего: 20.0K

Рост за 24ч: +0 0%

Loading...

Рейтинг

Требуется вход

Loading...

Loading recommended channels...

Последние посты

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

Моя точка невозврата в материнстве. Когда я поняла, что нужно срочно что-то менять.

Когда я разошлась с отцом детей, жизнь постепенно начала как-то выравниваться. Не сразу, конечно. Но стало спокойнее.
Был у меня тогда один летний ритуал.

☀️Мама забирала детей на дачу на всё лето. Каждый год.
Они там жили почти как в пионерском лагере: целый день на улице, ягоды с куста, свежий воздух.

И вот я отвезла их в начале лета. Вернулась домой. Тишина.
Через какое-то время звоню маме узнать, как они.

Она говорит спокойно:

“Всё хорошо. Бегают целый день на улице. Им тут очень нравится.”

И вдруг я начинаю плакать.

Мама решила, что я соскучилась. Начала меня утешать:

“Не расстраивайся. Им тут очень хорошо. Ты можешь в любой момент приехать…”

А я плакала совсем не поэтому.

Я вдруг поняла одну простую вещь. Через три месяца лето закончится. Дети вернутся домой.

И начнётся всё то же самое, что было у меня с ними каждый день.
Усталость, бесконечный быт, чувство, что я не справляюсь. Это правда было очень сложно.

И тогда я впервые честно поймала себя на одной мысли:

💭 Я часто считала сколько лет мне ещё нужно потерпеть, пока дети вырастут и мне станет легче.
И когда я это осознала, мне стало страшно.

Потому что материнство — это не то место, где нужно ждать, когда закончится.

Это была моя точка невозврата. Я поняла, что что-то делаю очень не так.

И именно из этой точки крайнего дискомфорта, начались большие изменения.

Я начала перестраивать свое материнство, отношения к детям.
И свою жизнь, чтобы в ней были не только дети и выживание. А жизнь.

https://max.ru/prinyatie_school

Расскажите, сколько сейчас вашим малышам и чего ждете вы?

485

34

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

📷 Photo

494

1

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

📷 Photo

...Вот вылезут зубы — и станет легче.
...Вот поползет — и станет легче.
...Вот пойдёт — и станет легче.
...Вот заговорит — и станет легче.
...Вот в сад пойдёт — заживу наконец.

💭Так думают тысячи мам.

🤷‍♀️Но легче почему-то не становится

Пойдет — и вы бегаете за ним по всей квартире

Заговорит — и хочется тишины

Сад? Это не «заживу» Это сопли, больничные и адаптация.

Школа? Уроки, кружки, родительские чаты в 2 часа ночи

☝️Правда в том, что легче не становится, просто меняются этапы

Кризисы не заканчиваются они сменяют друг друга:
— малыш
— сад
— подростковый возраст

И можно годами жить с мыслью:
«ещё чуть-чуть потерпеть…»

https://max.ru/prinyatie_school

456

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

📷 Photo

419

12

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

👩‍🍼Вы спрашиваете про докорм смесью:
«Ребёнок часто просит грудь, значит не наедается?»

ИИ ответит:
🚩возможно, не хватает молока
🚩нужно рассмотреть докорм

Но если уточнить: «Ребёнку 2 недели, он почти всё время на груди — это нормально?»

Ответ ИИ уже другой:
🚩это физиологично
🚩это становление лактации

👉 Один ребёнок
👉 Два разных решения

😴Вы спрашиваете про сон:
«Ребёнок плохо спит, часто просыпается»

ИИ ответит:

🚩нужен режим
🚩это ассоциации
🚩проблемы со сном

Но если добавить: «Ребёнку 4 месяца»

Ответ ИИ меняется:

🚩это возрастной этап
🚩связано с развитием
👉 Без контекста — проблема
👉 С контекстом — норма

🥣Вы спрашиваете про прикорм: «Ребёнок не хочет есть прикорм — что делать?»

ИИ ответит:

🚩предлагать пробовать продукты
🚩вводить режим

Но если уточнить: «Ребёнку 6 месяцев, он тянется к груди»

Ответ ИИ снова изменится:
🚩это нормальный этап
🚩основа питания — молоко
👉 Можно начать «исправлять» то, что не сломано

🍊Вы спрашиваете про питание мамы на ГВ: «Можно ли майонез?»

Ответ ИИ:

🚩лучше ограничить

Но если задать вопрос иначе: «Как питание влияет на молоко?»

Ответ:

🚩строгих ограничений не нужно
👉 Один вопрос — страх
👉 другой — понимание

Кажется ответ очевиден. Нужно просто правильно задавать вопросы.
Но как понять какой вопрос правильный? И самое важное: как понять какой ответ ИИ верный, а какой приведет к ошибкам?

https://max.ru/prinyatie_school

376

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

🎥 Video

☝️Нельзя доверять нейросети, особенно в вопросах ребенка. И это мы видим на примерах наших учениц.

Мы в свою очередь в школе даем проверенную научную информацию со ссылками на исследования 🔬

В курсах содержится информация про ребёнка определенного возраста.

🔝Наши знания - полноценная система. Вы начинаете опираться на себя!

❌Нейросети такой эффективности дать не могут. Не стоит перекладывать свою ответственность на них.

https://max.ru/prinyatie_school

466

3

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

📷 Photo

ИИ отвечает быстро.
И кажется очень удобно: задать вопрос → получить ответ.
И вроде бы стало спокойнее. Но на самом деле происходит другое 🔜

⚠️Самое опасное в ответах ИИ, что он не несет ответственности и может МЕНЯТЬ свои ответы и рекомендации на противоположные, стоит только задать уточняющие вопросы.

https://max.ru/prinyatie_school

2 абсолютно разных ответа на одну и туже ситуацию с одним и тем же ребенком. А выбирать вам, наугад.

Вот как это выглядит в реальности 👇

414

1

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

📷 Photo

«Делать правильно», как сказали или понимать ребёнка - выбирать вам.

Но когда нет понимания:
✨всё превращается в догадки
✨тревога растёт
✨уверенности нет
✨каждый день как «угадай, что не так»

Понимание ребёнка — это не интуиция. Это навык, которому можно и нужно учиться

На курсе «Новорожденный» вы учитесь:

✅распознавать сигналы ребёнка
✅понимать, что именно его тревожит
✅и что с этим делать

И тогда уходит хаос, снижается тревога, появляется уверенность.
И вы перестаёте «гадать» и начинаете понимать.

Вы получите проверенную информацию, которая помогает:
🔝спокойно реагировать
🔝принимать решения
🔝и не срываться от усталости и непонимания.

🔜 https://prinyatie.com/y/fa57ff7

https://max.ru/prinyatie_school

526

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

[poll]

430

0

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

15 мая 2026 г., 12:21

🎥 Video

448

0

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

📷 Photo

На лицах у всех трех женщин умиротворение. Это та самая улыбка Джоконды, секрет которой все пытаются разгадать. А я считаю, что эта улыбка матери, которая смотрит на своих детей.

Такая радость у меня в душе от этих работ!

Кабинет мой оживает, у кресла в ткани Уильяма Морриса и кабинетных механически х часов есть теперь компания. Кто знает, может быть эти вещи уже встречались когда-то… мир тесен.

Огромное спасибо чудесной Ольге Лебедевой, которая занимается антикварными гравюрами и литографиями, винтажными эстампами, а также их оформлением и реставрацией.

Если кому-то нужен контакт – пишите. У нее много самой разной красоты!

https://max.ru/prinyatie_school

430

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

📷 Photo

А здесь интересный нюанс.

Справа от матери как будто не пропечатанный ребенок. Сначала я подумала, что это ребенок, которому предстоит родиться. А потом решила, что младенец у груди слишком маленький для следующей беременности. И думаю, что это ушедший малыш. Который родился, немного подрос, но не остался здесь.

Эти рано ушедшие или не дошедшие до нас дети, на мой взгляд, все равно остаются нашими детьми. А мы все равно остаемся их мамами. И они все равно где-то есть, пусть и не в нашей реальности.

А за плечом у матери девочка, которой женщина передает материнский опыт. Смотрите, как она внимательно смотрит!

387

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

📷 Photo

А эта – Богиня или женщина из высшего сословия.

380

11

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

📷 Photo

Вот эта работа очень теплая эмоционально!

Мне кажется, что на ней женщина из невысокого сословия, которая гуляет со своими детьми в лесу. Или, может быть, возле дома.

349

9

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

🎥 Video

Посмотрите какие работы приехали ко мне в кабинет из Италии!

Две гравюры и литография 1850-е годы. Ждала их с середины декабря. И вот они дома! Крайние не повесила еще.

«Гравюра — техника, основанная на создании рельефного изображения на твёрдой поверхности, с которой затем печатаются оттиски.

Литография - техника плоской печати, при которой типографская краска под давлением переносится с плоской печатной формы на бумагу.

Литографию не относят к гравюрным техникам, поскольку в литографии печатная форма не гравируется, оставаясь плоской, она обрабатывается кислотами».

415

10

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

📷 Photo

«Хакнуть материнство» - это пространство для беременных и мам, где материнство перестаёт быть испытанием и становится понятным и управляемым процессом.

122 000 прослушиваний.

115 стран. Мамы в России, Германии, США, Франции, ОАЭ слушают наш подкаст потому что каждый выпуск - это разбор реальных проблем, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.

Мы говорит о том о чём другие молчат.

🔝Не нужно специально выделять время.

Включите выпуск пока ребёнок спит, на прогулке или за утренним кофе. которые могут изменить то как вы смотрите на себя.

Подписывайтесь на подкаст, делитесь с подругами!

https://podster.fm/podcasts/prinyatie

515

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

🎥 Video

Новый, 17 выпуск “Больше, чем мама. Где в круговороте подгузников спрятана та женщина, в которую влюбился муж?”

🌸Почему растворяться в ребёнке опасно не только для вас но и для него

🌸Ловушка «заживу после декрета» — и как в неё не попасть

🌸Сексуальность и искра в отношениях: как возродить то что казалось потерянным

🌸Как понять, чего вы хотите, когда уже не помните, кем были

https://podster.fm/podcasts/prinyatie/e/457702/17-bolshe-chem-mama-gde-v-krugovorote-podguznikov-spryatana-ta-zhenschina-v-kotoruyu-vlyubilsya-muzh

484

7

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

📷 Photo

➡️Потому что специально для него я подготовила ВОРКБУК,
внутри которого собрала задания, которые помогут вам понять: кто вы, чего хотите на самом деле и как начать возвращать свои интересы уже сегодня.

➡️ https://drive.google.com/file/d/1fPmKq1sRrrjpvc-ra5mWts8NpqDNcz_9/view?usp=sharing ⬅️

453

8

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

📷 Photo

❓Вы помните, кем были ДО того, как стали «просто мамой»?

Сначала исчезли хобби и встречи с подругами, а затем - ваши собственные желания и сексуальность.

Вы стали идеальным менеджером по быту, но за горой подгузников и списков дел муж больше не видит в вас ту женщину, в которую когда-то влюбился.

🫣Эта жертва не сделала никого счастливым: в дефиците и вы, и муж, и ребенок.

❓Как перестать сливать ресурс и вернуть себе право на жизнь за рамками родительства?

Об 👆этом в новом выпуске подкаста “Хакнуть материнство” и этот выпуск особенный

https://max.ru/prinyatie_school

498

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

5 апр. 2026 г., 15:23

🎤 Voice

570

13

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

📷 Photo

Трещины не появляются просто так.

Основная их причина — неправильное прикладывание. Ребенок захватывает грудь неверно — и всё, сосок страдает.

Разобраться в причинах трещин, в прикладывании и правильном захвате вам поможет курс https://prinyatie.com/y/fa57ff7

Вы получите ответы на все ваши вопросы:

Как понять, что приводит к ссадинам и боли?

Что запрещено делать и что делать нужно?

Как лечить и проводить профилактику трещин?

Какие использовать удобные позы и как правильно забирать грудь, чтобы не повредить чувствительный сосок?

624

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

🎥 Video

13 апреля стартуют наши интенсивы по сну!

https://prinyatie.com/y/064ff92

✅получить максимальную скидку 40%

✅гарантированно занять лучшие места на пакетах с обратной связью.

⏰Места очень ограничены, а возможность приобрести интенсив откроется раньше на 48 часов

509

5

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

📷 Photo

581

3

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

📷 Photo

В начале кормления многие мамы сталкиваются с трещинами сосков.

И к сожалению, эта проблема, нередко становится причиной окончания грудного вскармливания.

Из-за боли мама сначала решает докармливать ребенка смесью, но это только усиливает проблему и со временем все заканчивается переходом на искусственное вскармливание.

❓А у вас были трещины сосков? Когда появились?

584

2

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

🎥 Video

547

2

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

🎤 Voice

Вы не можете изменить мужа, но можете изменить правила игры в доме. Пока мама компенсирует пассивность папы своим гипертрудом, сын запоминает: «Так и должно быть».

План действий для смены сценария:

🔹 Перестаньте делать всё молча. Это не героизм, это вредный пример для ребенка.

🔹 Говорите о том, что не устраивает, используя «Я-сообщения». Избегайте криков — они тоже учат плохому.

🔹 Кто что делает? Папа, мама, сын — у каждого должна быть зона ответственности.

🔹 Если ребенок не сделал дело — не делайте за него. Пусть увидит результат своего бездействия.

🔹 Помогаем друг другу не из жалости к «ленивому папе», а потому что забота о доме — обязанность каждого члена семьи.

✨ Если вы выйдете из роли «тягловой лошади» и начнете выстраивать честное взаимодействие, сын получит здоровый шаблон отношений.

Оставив всё как есть, вы почти гарантированно передадите ему эту проблему по наследству.

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

🎥 Video

Здесь, в канале, только проверенные знания о том, как:

✅ подготовиться к встрече с малышом в роддоме,

✅ наладить кормление и сон без стресса,

✅ организовать уход и быт с новорождённым,

✅ понять психологию малыша и его развитие,

✅ сохранять своё эмоциональное здоровье,

✅ находить баланс между потребностями всех членов семьи,

✅ безопасно выходить из дома и выбирать няню,

✅ воспитывать малыша и готовить к жизни в обществе.

692

2

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

Отвечаю на вопрос
👇👇👇

620

0

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

Здравствуйте, Марина! У меня вопрос по воспитанию. Муж - ленивый человек и в помощи по быту почти не участвует. Материальный вклад в семью у нас почти одинаковый. Но он после работы играет на компе или телефоне, а я, конечно, занимаюсь ребёнком и бытом. Мужа я не переделаю, я понимаю, но как не воспитать такого же лентяя из сына, если у него перед глазами пример отца?

650

0

0

Марина Ступина | Доказательное материнство | Беременность | Роды

1 апр. 2026 г., 13:05

📹 Запись прямого эфира доступна для просмотра в течение 24 часов

Так же вы можете посмотреть запись эфира
1️⃣ в нашей группе ВКонтакте ⬇️
https://vk.com/wall-182130507_35124

2️⃣ в нашем YouTube канале ⬇️
https://www.youtube.com/watch?v=GTJAQrSzeMs&feature=youtu.be

3️⃣ в нашем канале МАХ ⬇️
https://max.ru/prinyatie_school/AZ0-_gkgQ28

Video Thumbnail

606

8

Showing 30 of 40 posts