БОЛЕЗНЬ УМНИКОВ И УМНИЦ
Кажется, совсем забыв о своем теле, среднестатистический житель 21 века проводит часы, дни и даже недели за компьютером в позе роденовского мыслителя, буквально засыпает и просыпается в интернете, при этом даже не изменив положения тела! Его суставы скрипят, спина не гнется, сердце выскакивает из груди уже при подъеме на второй этаж, между тем нашему герою неводмек, что пора, ох, как давно уже пора оторвать пятую точку от стула! Хотя нет, вру, пару часов в день он пребывает в относительном движении, отправляясь на общественном транспорте или в автомобиле на работу и с работы. При этом с утра и до позднего вечера не снимает жмущих ботинок, обливается потом, облачившись в синтетическую одежду и смирившись с необходимостью появляться в офисе в затянутом галстуке и..с соответствующим ощущением вечной удавки на шее…
Сегодня ещё раз о вегето-сосудистой дистонии (ВСД), или по-другому - неврозе. Это старые названия психосоматического недуга, который врачи между собой называют болезнью умников и умниц. Как правило, пациенты с ВСД — люди высокообразованные, культурные, часто это работники умственного труда. Им недосуг пробежаться от работы до метро, в их распоряжении личные авто, а если таковых нет, то автобусы и троллейбусы. Ведь в них так хорошо думается и мечтается! Эти люди, живущие богатой духовной жизнью, умудрились приспособиться к тому, будто у них вообще нет тела.
Между тем, заброшенное, обиженное невниманием тело умника или умницы все чаще напоминает о себе неприятными ощущениями — болью и дискомфортом в разных органах, а порой устраивает в буквальном смысле истерики в виде панических атак: «Обрати на меня внимание, дай мне убедиться в том, что я еще живо, верни мне ощущение жизни!» На самом деле, дать телу желаемое не так уж трудно. Думаю, вы со мной согласитесь: мало кто вспоминает о ВСД или неврозе в отпуске на морском берегу. Спрашивается, почему? Все очень просто: на отдыхе тело получает необходимое внимание, которого лишено в обычной жизни. Греется на солнышке, купается в морской воде, взбирается в гору с рюкзаком. Каждая его клеточка ощущает вкус жизни!
Так вот. Если хозяин вовремя услышит крик о помощи и будет дарить телу разнообразные ощущения каждый день, оно справится с неврозом. Более того, убережет себя от развития серьезных органических заболеваний в будущем. Ведь невроз или ВСД — это лишь первый звоночек, сигнализирующий о том, что в организме не все в порядке.
Разнообразные ощущения, подаренные телу, и есть тот ключ к потайной дверце психики, через которую можно вернуться к телесному здоровью и душевному равновесию! Главный секрет в том, чтобы обратить на тело внимание, а затем дать ему прочувствовать всю гамму разнообразных ощущений, на которые оно запрограммировано: жар во время купания в бане и холод при обливании студеной крещенской водой, мышечную усталость после тренировки, расслабленную негу во время массажа, прохладную свежесть натурального постельного белья перед сном и легкость дыхания на пробежке в весеннем лесу. Как только вы осознаете важность телесной составляющей вашей жизни, произойдет положительное вытеснение: неприятные ощущения в теле уступят место приятным. Попробуйте и не пожалеете. Начните прямо сегодня!
ПОДРОБНЫЕ ИНСТРУКЦИИ В МОИХ КНИГАХ "Стресс, невроз, панические атаки" и "Тело - лекарь". ОБЕ КНИГИ МОЖНО ЗАКАЗАТЬ НА ОЗОНЕ:
https://www.ozon.ru/product/stress-nevroz-panicheskie-ataki-kak-podruzhit-telo-i-psihiku-chtoby-izbavitsya-ot-simptomov-805033865/?sh=KgR0w_7hIA
https://www.ozon.ru/product/telo-lekar-kniga-trenazher-dlya-ozdorovleniya-bez-lekarstv-novoe-oformlenie-kopylova-olga-sergeevna-805033843/?sh=KgR0w3b86w
