У любой ситуации есть свой «год спустя»
Год назад примерно в это же время я чувствовала себя ужасно:
Меня расстраивает и пугает тенденция, что последний год я каждый раз буквально доползаю до отпуска, сопровождая уход в него нервным срывом, слезами, апатией и полным непониманием того, что происходит в моей жизни.
И если в прошлые разы я могла еще сослаться на тяжелую предразводную/разводную обстановку дома, то сейчас у меня все поменялось. А гнетущее чувство пустоты осталось.
В попытке со всеми этими чувствами справиться, я тогда написала список того, . Написала, выгрузила из головы и забыла. Все как обычно.
На днях я его нашла и удивилась, сколько всего с тех пор поменялось. Практически каждая вещь, которая казалась мне слишком неподъемной и тяжелой, в конечном счете разрулилась. Вернее сказать, я просто до нее дошла и разрулила. Наилучшим, как оказалось, образом.
Тут может быть несколько причин, почему все так оказалось. Во-первых, осознание проблемы – это первый шаг к ее решению. Во-вторых, где фокус, там и результат. В-третьих, если вслух пожаловалась на широкую аудиторию, вроде как за базар надо отвечать, эдакое социальное обязательство. А еще сработали накопительный эффект от хорошего и предсказуемого ко мне отношения. И, конечно же, психотерапия.
Когда примерно год назад к описанным трудностям присоединились слезы то и дело без причины и регулярные кошмары, в которых я кого-то била, я поняла, что не справляюсь. И подалась на
https://t.me/good_point_21. Нашла своего специалиста, с первого же раза получила ценностный мэтч, и дальше почти полгода каждые 2 недели встречалась. Забронировала этот слот в своем календаре и активно от всего защищала.
Как итог, я наконец-то почувствовада достаточно опоры, чтобы начать защищать себя, свои ценности и то, что для меня важно. Не со всеми пока получается и не всегда, но я уже куда меньше терпила и куда лучше справляюсь.
Короче, если вам нужен был знак свыше – . Волшебное слово для первой консультации тоже оставлю по запросу в комментариях. И мужественно жму руку всем, кто сейчас в поисках света и себя.
У меня заняло довольно много времени, но мне помогло. Может, и вам поможет 🤍
#карманный_лагом
