Настя о буднях

Public

Просмотреть канал

761

560

369

Не можете присоединиться? @nastenakudryashova

5.1k Участники

Обновлено: May 5, 2026 at 4:23 AM

Настя о буднях

Привет! Я, Настя, мама двоих малышей, медик в декрете. ✳️навожу уют ✳️поговорим о здоровье ✳️кино на вечер? ✳️готовлю ✳️распаковка и обзоры покупок. VK vk.com/nastyaaboutdays MAX https://max.ru/join/ct0NoATmF-DUMfEOZeVvkY0ZW-QyAdBS @Nastya069706

Follow @nastenakudryashova to stay updated with the latest vkcomnastyaaboutdays and httpsmaxrujoinct0noatmfdumfeozevvky0zwqyadbs trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 3 дней)

Всего: 5.1K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

☕️☕️Доброе утро!
☕️☕️Какие планы на выходные?

Мы планируем провести время в кругу семьи, очень соскучились. Погода🌞 не особо радует, прохладно, пасмурно.

На завтрак субботние блинчики по проверенному .

Делитесь 🥞кадрами своего утра.

303

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

Дарю классные подарки за подписку на мои полезные каналы 🤌💛

Будет три победителя, каждый из которых получит один из призов: набор свечей, авто плойку или набор скрабов 🎁

Условия участия просты!

🌸Подпишись:
https://t.me/tovar_nahodka_wb
Канал, где собраны выгодные товары, скидки, промокоды 🛍️

https://t.me/girls_nahodki
Модные и стильные находки для представительниц прекрасного пола;

https://t.me/dom_idea_dom
Классные находки для дома и интерьера;

https://t.me/neiro_libra
Красивые промты для нейрофотосессий;

https://t.me/podborka_mame
Находки для мам и детей на просторах маркетплейсов;

https://t.me/soul_aestet
Здесь вдохновение и эстетика!

🌸Нажимай кнопку «Участвую»;

Ожидай результатов 15.05 ✨
Подписка проверяется❗️
Активность на каналах повышает шансы на победу❗️

Желаю удачи 🍀

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

➕ https://yaplus45.prfl.me/nastenakudryashova/5t1k7w?erid=2Ranynd7hGn — мультиподписка, которая открывает доступ ко всем сервисам Яндекса: Кинопоиск, Музыка, Книги.

🤩686P7JVFAA — вводите промокод и получайте:
🤩Бесплатно 45 дней для новых пользователей
🤩30 дней за 1 ₽ для пользователей без активной мультиподписки более 30 дней и тех, кто ранее не использовал услугу реактивации.
#скидки@nastenakudryashova

320

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

323

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

К приезду мужа с вахты обновила автопарфюм в машину, взяла от бренда Alate.

Мне показались эти ароматы самыми интересными и популярными ароматы:
😊Black opium ( арт. 260289703) - в меру сладкий, восточных мотивов, обволакивает пространство пряностями.
😊This is her (арт. 961937734) - аромат фруктово - цветочный, яркий, сладкий.
😊Lacoste white ( арт. 260289111) - древесно - цитрусовый, такой стильный, аромат из «дорогих»

Ароматы 🧴от Alate беру не первый раз. Они всегда стойкие - по долгу не выветриваются. Их основа бесспиртовая и выбраны только качественные ароматические французские отдушки. А еще у пузырьков стильный🍶 дизайн с бамбуковой крышечкой - они очень классно смотрятся в салоне🚗 автомобиля.

🎀🎀🎀Р. S. Такие ароматы
🎀🎀🎀 еще классно
🎀🎀🎀 использовать в
🎀🎀🎀 бельевом шкафу, просто подвешиваем на плечики с вещами и аромат стоит на весь гардероб.
#отзывы@nastenakudryashova

310

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

💅💅💅Доброе утро!
💅💅💅Какие планы на
💅💅💅 вечер пятницы?

Сегодня приезжает наш папа - муж с вахты домой. Мы так рады, но это будет вечером. Поэтому музыкальную и школу не кто не отменял. Бежим на сольфеджио и слушанье музыки 🎼. Анюте тяжеловато дается оно, ну без него не как, все азы на сольфеджио, очень много нужно учиться.

Делитесь ☕️кадрами своего утра.

План дня на сегодня:
☺️Школа и музыкальная 🎤
☺️Стирка и глажка белья 🧺
☺️Готовка🤩
☺️Уборка на кухне🗑️

Всем прекрасной пятницы!

347

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

🛌Здоровый и качественный  сон на прямую зависит от комфорта.
Правильно выбранная 🛌подушка - часть успеха. Поэтому я решила обновить свою подушку. Выбрала для себя новинку и не пожалела, скажу по секрету детям она тоже очень понравилась. Наша новая чудо - подушка https://ozon.ru/t/mO7s1En - ортопедическая с кедровым волокном и лебяжьим пухом.
Такая подушка не просто дарить комфорт, но и натуральную🌿 ароматерапию, которая влияет на сон благоприятно.

🌲Кедровое волокно - натуральный наполнитель с фитонцидами - создает легкий хвойный аромат для расслабления и спокойного засыпания, способствует снятию напряжения, не колется, равномерно распределена.

☁️Синтетический лебяжий пух - гипоаллергенный - не вызывает аллергии, подходит для детей и чувствительных людей.

Подушка представлена в 2 размерах, но мне комфортно 50х70 ( арт. 3734749350 ), а мужу заказала 70х70 ( арт. 3734803340)
Подушка лёгкая, хорошо сохраняет форму, голова и шея не болит после сна. Сон стал крепче и комфортнее.
ВАЖНО! Стирать нельзя! Вода и моющие средства повреждают структуру кедрового волокна и пуха.
А еще аромат кедра с каждым днём становится меньше выражен - это нормально для натурального наполнителя.

Мои дорогие, хочу порадовать вас промокодом на скидку 10%: FITOSON10 . Он действует с 17.04.2026— 17.05.2026 г.
#отзывы@nastenakudryashova

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

🧥👢Добрый вечер!
Как прошел день?
День прошел прекрасно, активно и все успели. Но у нас так похолодало, что аж куртки и шапки потеплее детям одела. Надеюсь, погода будет теплеть. На фортепиано сходили - Аня что-то совсем расслабилась, начала торопиться, делать ошибки. Она, похоже мысленно на каникулах.
А еще Аня умудрилась вывихнуть нос, побежала упала, кровищи, почти оставила, у нее истерика сопли, Артём вопит, вызвали такси в БСМП сделали рентген, вправили все, повязку до завтра носит. В школу ходить можно. Хорошо, что все так закончилось. Миллион раз говорили смотри под ноги, слушайся, но дети. Уровень стресса и кортизола зашкаливает. Думала я посидею с ними.

Основные цифры по бюджету на сегодня:

Доходы: 2 000₽👉

Расходы: 0₽⤵️
Бесплатный день

Доброй ночи!

💬 https://t.me/pokupkiskidki01
💬 https://max.ru/join/ct0NoATmF-DUMfEOZeVvkY0ZW-QyAdBSBTJZZLeFGSI
💙 https://vk.ru/nastyaaboutdays

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

📷 Photo

☕️☕️Доброе утро!
☕️☕️Какие планы на сегодня?

Большая часть недели позади, как настрой? Я очень надеюсь на хорошую погоду в выходные, последнее время у нас холодно и дожди. А хочется выбраться на природу как то, на туже прогулку, только длительно.

А сейчас уже позавтракала, я выпила кофе с корицей (где же вы денюшки мои 😂) и идет отводит Анюту в музыкальную школу.

Делитесь🍁 кадрами своего утра.

План дня на сегодня:
🟡Школа и музыкальная
🟡Стирка и глажка белья 🧺
🟤Уборка в комнате
🟤Разобрать шкаф с бытовой химией и долить в контейнеры

Замечательного настроения и прекрасного дня!

💬 https://t.me/pokupkiskidki01
💬 https://max.ru/join/ct0NoATmF-DUMfEOZeVvkY0ZW-QyAdBSBTJZZLeFGSI
💙 https://vk.ru/nastyaaboutdays

349

Настя о буднях

26 апр. 2026 г., 17:44

🎥 Video

🪴🪴Добрый вечер!
🪴🪴Как прошел день?
🪴🪴
Ой, для меня день нервный. У нас в медицине бардак полный, особенно в нашей детской поликлинике. Дошли до нее узнать про прививки, вроде как надо в год пройти было врачей, но мы часто болели. Итог нашу амбулаторную карту потеряли 😔 куда, что вроде на проверку забрали, но они не уверены. Не конца не края, записалась на следующий четверг на прием к педиатру, очень надеюсь что найдется. У кого еще такой балаган в поликлинике? 🤩

На видео показала распаковку из магнита, заказала через Т -банк, с возвратом кешбека (517) рублей. Вообще нечего не купила -2 тыс 🤦‍♀️.

Основные цифры по бюджету на сегодня:

Доходы: 0₽⬆️

Расходы: 2 002₽⬇️
2 002 рублей - продукты 🧀

Доброй ночи!

😊Шаги 10К💬
😊Виброплатформа 💬

381

136

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

🌂🌂🌂🌂🌂

Некоторые советы по уходу за зубами малышам:
🧉Начните чистить зубы с появлением первого зубика.
🧉Заинтересовываете ребенка в процесс чистки.
🧉Давайте ребенку попробовать самому, помогайте или дочищайте зубки сами.
🧉Чистите зубы дважды в день (утром и вечером).
🧉Учите ребенка правильно чистить зубы: круговыми движениями.
🧉Используйте песочные часы или таймер для более качественного очищения, ребенок не будет торопиться.
🧉Для начала выбирайте мягкие качественные щетки, которые комфортно лежат в руке.
🧉Используйте зубные пасты с хорошим составом.
🧉Регулярно заменяйте зубные щетки, ведь в них скапливаются бактерии.

Правильная гигиена - залог здоровья зубов.

Я остановила выбор на проверенном мной бренде Revyline. Взяла сразу профилактиктический набор ( арт. 💜835622249).

В нём детская зубная щетка (одна на сейчас, а вторая на замену) Bunny Duo и детская зубная паста Ревилайн Kids со вкусом клубники.

🪥Зубные щетки с удобной ручкой, ярким дизайном и с немецкой нейлоновой щетиной Pedex. Идет для деток от 3+.

🪥Зубная паста имеет отличный состав, без сахара, но на вкус приятная благодаря ксилиту, который еще и подавляет рост бактерий. Она расчитана для деток от 3 до 6 лет.

🦷Когда начали чистить зубки?

#отзывы@nastenakudryashova

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

307

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

Доброе утро!
Как проходят выходные?

В планах сделать семейный день, сделаем👩‍🎨 рисунок и поделку в школу с дочкой, если погода будет хорошая будем 🌞гулять с детьми. Всем прекрасного выходного дня!

Делитесь кадрами своего утра и как проводите выходные?

333

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

🎥 Video

🥰🥹😙🙂🤣☺️😀

🗑️🗑️🗑️Поговорим о
🗑️🗑️🗑️ бытовой технике,
🗑️🗑️🗑️ которая делает нашу жизнь проще и лучше, да и она нуждается в регулярном уходе, ведь мы не хотим ее обновлять очень часто.

🗑️
Раз в месяц - стирка на 60–90° для очистки. Я использую специальные таблетки, в их составе уже есть все необходимое для ухода. А еще не забываем протерать резинку и проветривать барабан. А еще следите и промывайте регулярно лоток, ведь там скапливается большое количество бактерий.

🗑️Посудомоечная машина. Чистим по мере загрязнения, но раз в месяц обязательно. Запускаем цикл с очистителем. Прочищаем и промываем фильтр. Дырочки у разбрызгивателя зубочисткой. Протираем края, дверку и резинки влажной салфеткой.

🤍Микроволновка.
Я использую таблетки https://www.wildberries.ru/catalog/881233138/detail.aspx?size=1328706847. У таблеток хороший экономичный состав. Наводят чистоту в микроволновке без усилий. Просто кладем таблетку в тарелку, включаем пару минут. Пары размягчают и обезараживают, а мы просто протираем салфеткой. Не забывайте протирать дверку и кнопки, я использую средство для стёкол и зеркал.

🤍Аэрогриль. Так же использую таблетки Микропар. Беру таблетки, добавляю водичку, влючаю. Ждем пару минут, даже можно попить чайку. А потом просто сливаем и промываем под проточной водой. Температуру и программу выбирайте по своей технике.

💡Делитесь своими способами очищения своих помощников?

#домиуютс@nastenakudryashova

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

Не заменимая часть ухода за зубами - это зубная нить 🤩Revyline SMARTFloss.

Артикул WB 270957285

🤩Зубная нить обеспечивает более качественный уход за зубами, а так же поможет тем кто носит брекеты.
🤩Такая нить изготовлена из прочного невощеного нейлона и она полностью безопасна.
🤩Моя нить не имеет вкуса и запаха и иногда выручает про чистки зубов деток.
🤩Длина нити - 21 метр и она в компактном чехольчике и занимает очень много места.
🤩А еще у нее зеленный жёсткий кончик, который улудшает чистку и создаёт комфорт.

🤩А у вы используете зубную нить в уходе за зубами?
#отзывы@nastenakudryashova

333

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

Правильно подобрая зубная щётка - это залог очищения, а у детей еще и прививание любви к гигиене. А ведь профилактика - лучшее лечение.
Выбрала набор Revyline S8000 DUO Crystal Okean - этот цвет голубого оттенка и чистить такой щёткой одно удовольствие. Одна мне, а вторая мужу.

Приобретала на Wb 877191712

🤩 Головка щётки идеального размера и легко очищает налет даже в труднодоступных местах. И она подходит для детей от 5 лет.

🪥Мягкая щетина из немецкого полиэстера Dentex S - идельно даже для чувствительных зубов и дёсен. Каждая из 8000 щетинок идеально заполирована — никаких микроповреждений!

🦷Эргономичная ручка из PETG - ее очень комфортно держать в руке благодаря форме.

🤩Пробовали щетки от Revyline?
#отзывы@nastenakudryashova

371

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

🤩🤩🤩🤩Доброе
🤩🤩🤩🤩 субботнее утро!
🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩Какие планы на выходные?

У нас на завтрак субботние блинчики, хотя так было не охото их готовить. С чем больше всего любите блинчики?🥞

Полезные и вкусные🥞 начинки для блинчиков:
😊Ягодно-творожная. Смешайте 150 г нежирного творога с 100 г ягод (клубника, малина, черника), добавьте 1–2 ч. л. мёда и 1 ст. л. семян чиа.
😊Бананово-ореховая. Разомните 1 спелый банан, добавьте 2 ст. л. арахисовой пасты без сахара, 1 ч. л. какао-порошка и щепотку корицы.
😊Творожно-ванильная с кокосом. Смешайте 150 г творога 5–9% жирности с 1 ч. л. ванили и 1–2 ст. л. кокосовой стружки.
😊Фруктово-ягодный салат. Нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, киви) и ягоды (малина, клубника), заправьте нежирным йогуртом или творогом.
😊Шпинатно-творожная. Обжарьте 1 чашку свежего шпината с зубчиком чеснока, остудите и смешайте с 100–120 г творога. Добавьте соль, перец и немного лимонного сока.
😊С лососем и укропом. Смешайте 60 г нежирного сливочного сыра, 80–100 г слабосолёного лосося, свежий укроп и немного лимонной цедры.

Делитесь ☕️кадрами своего утра.

План дня на сегодня:
➡️Художка 🎨
➡️Стирка и глажка белья 🧺
➡️Забрать заказы
➡️Разобрать полку в комнате

Отличного дня и замечательного настроения!

💬 https://t.me/pokupkiskidki01
💬 https://max.ru/join/ct0NoATmF-DUMfEOZeVvkY0ZW-QyAdBSBTJZZLeFGSI
💙 https://vk.ru/nastyaaboutdays

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

💅💅💅Добрый вечер!
💅💅💅Как проводите вечер
💅💅💅 пятницы?
У нас день прошел не плохо, в беготне, но лучше чем вчера. У Артёма состояние улудшается. А сейчас смотрим мультики. Какие последние смотрели? Мы смотрим 🎞 "Побег из курятника."

Доброй ночи!

335

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

💗💗Доброе утро! А вы
💗💗 пьете витамины по
💗💗 утрам или вечером?
Для меня прием витаминов важно, потому что есть погрешности и не сбалансированность в питании, так же я регулярно сделаю анализы и знаю какие дефициты восполнять.

Для себя выбрала витамины от BADENLAB, у них очень хороший состав.  Меня устраивает дозировка и форма выпуска.

💧 https://www.wildberries.ru/catalog/215854508/detail.aspx?size=344225483. Развожу утром. Заметила, что кожа выглядит более увлажнённой, а волосы и ногти стали крепче и улудшился рост. Но эффект накопительный.

🤩 https://www.wildberries.ru/catalog/219480951/detail.aspx?size=349149507 - необходима для работы организма, особенно  сердечно-сосудистой, нервной, иммунной системы. А так же для красоты кожи, зубов и ногтей.

🤍 https://www.wildberries.ru/catalog/141656076/detail.aspx?size=239866162b. Ну тут все понятно, все мы хотим быть красивыми, но уход изнутри тоже очень важен. Ведь можно применить тысячу масок, но если есть нехватка внутри организма, то результат будет минимальный.

БАД не является лекарственным средством и предназначен только для поддержания здоровья. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Настя о буднях

21 апр. 2026 г., 06:03

📷 Photo

☺️☺️
Я очень надеюсь, что яркие лучи солнца нас скоро будут посещать каждый день. Ну а пока закупилась солнцезащитным кремом для лица spf 50.

P. S. Пользуйтесь солнцезащитными кремами круглый год, ведь именно защищают от преждевременного фотостарения кожи или пигментации. Поэтому такой крем должен быть в каждой косметичке, а при походе на пляж используют даже детям.
Артикул WB 656927907

🌟Крем в удобном тубике, который можно взять собой всегда. Крем - флюид Holy Dew с проверенной формулой, в составе которой глицерин, витамин Е, этилгексил метоксициннамат.

☀️ Он не только защищает кожу от UVA и UVB лучей, но еще питает, увлажняет и смягчает. Идеальное решение для ежедневного применения. 👒
#отзывы@nastenakudryashova

354

Showing 20 of 20 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Настя о буднях

Настя о буднях

Рейтинг

Рост участников (Последние 3 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Отзывы пользователей (0)

Последние посты