Минздрав Пенза

Public

Просмотреть канал

761

560

369

Не можете присоединиться? @minzdravpenza

2.2k Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 7:13 AM

Минздрав Пенза

💫Добро пожаловать на официальный тг-канал Минздрава Пензенской области! 💫 ✅Здесь о том, чем живёт пензенская медицина Сайт✔️: https://health.pnzreg.ru/ Ссылки на социальные сети🔗 https://vk.com/minzdrav_penza https://ok.ru/group/57472812712121

Follow @minzdravpenza to stay updated with the latest httpsvkcomminzdrav_penza and httpsokrugroup57472812712121 trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 2.2K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Минздрав Пенза

19 мая 2026 г., 03:09

📷 Photo

Что делать, если прозвучал сигнал «Ракетная опасность»: как действовать в общественном месте или транспорте

Сигнал «Ракетная опасность» — это предупреждение о возможной угрозе ракетного удара. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать по инструкции.

О том, что объявлена опасность, вас могут оповестить разными способами: через SMS от RSCHS, по телевидению и радио, с помощью громкоговорителей или в официальных соцсетях органов власти.

Сохраняйте спокойствие и следуйте указаниям сотрудников или служб. Подробные инструкции МЧС — в карточках ниже.

Берегите себя и будьте внимательны!

170

Минздрав Пенза

19 мая 2026 г., 03:09

📷 Photo

🍼🤱Грудное вскармливание после родов — это начало новой глубокой связи между мамой и новорожденным, построенной на телесной близости и нежной заботе.

📢Национальная программа поддержки грудного вскармливания в Российской Федерации подчёркивает важность заботы о здоровье ребёнка с самого рождения.

🔸Грудное вскармливание помогает малышу адаптироваться к новому миру, укрепляет защитные силы организма и способствует гармоничному росту и развитию.

🔸Поддерживая грудное вскармливание, мы инвестируем в здоровье будущих поколений.

399

Минздрав Пенза

19 мая 2026 г., 03:09

📷 Photo

🌎🍋 Сегодня отмечаем Всемирный День витамина C! 🎉

Этот маленький помощник играет огромную роль в нашем организме: укрепляет иммунитет, улучшает усвоение железа, поддерживает красоту кожи и защищает клетки от повреждений. Без него нам никак нельзя!

Поскольку наш организм сам не производит витамин C, важно получать его ежедневно из пищи.

📝Вот список продуктов, богатых аскорбиновой кислотой:

🥣 Шиповник🌱 Крапива🧅 Красный перец🫐 Чёрная смородина🍊 Облепиха🥝 Киви🌽 Зелень петрушки🧅 Зелёный перец🧄 Черемша🥦 Брокколи🥬 Брюссельская капуста🌿 Укроп🍓 Рябина обыкновенная🥗 Цветная капуста🍋 Цитрусовые🌾 Шпинат🥥 Томат🍠 Манго🍵 Маракуйя

Помните, сбалансированное питание — ключ к хорошему самочувствию и бодрости духа! 💚

471

Минздрав Пенза

19 мая 2026 г., 03:09

📷 Photo

🔴 Что делать, если вы услышали сигнал «Ракетная опасность» в общественном месте или в транспорте?

🚀 Такой сигнал означает, что есть риск нападения с использованием ракет. В такой ситуации важно оставаться спокойным и действовать по инструкции.

Оповещения могут приходить через SMS от RSCHS, а также по ТВ, радио, громкоговорителям и в соцсетях официальных органов.

❗️ Главное — не паниковать и не торопиться бездумно покидать место. Нужно соблюдать спокойствие и придерживаться простых правил — это поможет сохранить вашу безопасность и окружающих.

439

Минздрав Пенза

4 мая 2026 г., 05:50

📷 Photo

🚬Как курение родителей разрушает здоровье детей?

🤸‍♀️Здоровый ребенок — мечта родителей. Каждая женщина мечтает иметь физически и душевно здорового ребенка. Но эта мечта может не осуществиться из-за пагубного пристрастия родителей к курению.

🙌В рамках недели здоровья матери и ребенка специалисты официального портала http://takzdorovo.ru/ рассказывают, как курение родителей разрушает здоровье детей.

🔶У курящих женщин затруднено зачатие из-за того, что уровень эстрогена в организме понижается, а уровень мужских гормонов повышается, могут быть сбои менструального цикла, что еще больше увеличивает риск бесплодия. Курящим женщинам требуется больше времени, чтобы забеременеть, курение 10 и более сигарет в день значительно вредит способности женщины к зачатию.

👉Читать подробнее в статье на https://health.pnzreg.ru/news/регионального Минздрава

206

Минздрав Пенза

4 мая 2026 г., 05:50

📷 Photo

🌸 Грудное вскармливание — лучшее, что мама может дать ребёнку!

Природа предусмотрела идеальный вариант кормления малыша — грудное молоко. Оно идеально подходит ребёнку по составу, обеспечивает полноценное питание и защиту от болезней.

🧴 Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью исключительно до 6 месяцев, а потом продолжать кормление параллельно с введением прикорма минимум до двух лет.

🖤 Преимущества грудного вскармливания очевидны:

- Укрепляется эмоциональная связь между мамой и ребёнком.
- Ребёнок получает важные антитела для укрепления иммунитета.
- Мама восстанавливает силы и здоровье быстрее после родов.

Пусть ваши маленькие герои растут здоровыми и счастливыми с любовью и поддержкой близких!

344

Минздрав Пенза

4 мая 2026 г., 05:50

📷 Photo

✨🤳Напоминаем жителям Пензенской области о возможности записаться на прием к врачу, используя чат-бот в МАХе

🙌Напоминаем жителям Пензенской области, что мы запустили в национальном мессенджере МАХ специальный чат-бот «Моё здоровье Пенза», который поможет записаться на прием к врачу.

📲Для записи к врачу через MAX нужно:
-Открыть приложение MAX;
-Ознакомиться с порядком предоставления услуг и политикой обработки перс данных;
-Авторизоваться, для чего ввести номер СНИЛС и дату рождения;
-Сделать запрос о записи к врачу;
-Выбрать нужного врача: терапевта или врача-специалиста;
-Выбрать удобное время приема;
-Подтвердить запись.

Записаться к врачу в MAXе можно по ссылке: https://max.ru/minzdrav_penza_bot

309

Минздрав Пенза

4 мая 2026 г., 05:50

📷 Photo

🙌С 30 марта по 5 апреля 2026 года проходит Неделя здоровья матери и ребенка. Она приурочена к дню неонатолога, который отмечается 5 апреля.

⚖️Сохранение здоровья детей является одной из приоритетных задач государственной политики Российской Федерации в области защиты интересов детства.

🌎Мир начинается с мамы, поэтому каждая женщина должна помнить:

• о профилактике заболеваний и диспансеризации, которые станут превентивными мерами и основой здорового будущего;
• о необходимости отслеживания и своевременной корректировке дефицитных состояний;
• психологический комфорт в семье - основа счастливого детства и материнства.

🌼Одна из важных задач родителей – научить ребенка заботиться о своем здоровье, на протяжении всей жизни. Дети часто перенимают привычки родителей, поэтому мама и папа должны быть образцом для подражания.

226

Showing 8 of 8 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Минздрав Пенза

Минздрав Пенза

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Отзывы пользователей (0)

Последние посты