- Реальный механизм работы заземления и что является главной силой формирования биомеханики.
Обязательно к изучению всем, кто интересуется биомеханикой.
Еще раз напоминаю, что ключом к включению глубинных мышц (которые не поддаются сознательному контролю и являются фундаментом здоровья человека) является проприоцепция (способность тела ощущать свое положение в пространстве из информации с рецепторов мышц, сухожилий, суставов и фасций без участия зрения). Если стопа в отрыве от поверхности земли - то мозг дезориентирован, сбивается считывание положения тела в пространстве и как следствие идет деформация осанки, смещение центра тяжести, неестественное подключение кинетических цепей и прочие патологические компенсации.
Как результат, работу глубоких тонических мышц на себя берут поверхностные фазические и справляются они не очень хорошо, уходя в спазмы, перенапряжения, асимметрии и перекосы, нестабильность суставов. А глубокие мышцы не работают, а значит не кровоснабжаются, находятся в гипоксии, переходя в анаэробный режим работы (а они предназначены для аэробного), не выполняют дренажную функцию, как следствие этого идет накопление метаболитов (лактата, ионов водорода, воспалительных медиаторов, фосфатов). Нервные окончания раздражаются, уходят в перенапряжение, и мышцы спазмируются. В результате ткани заменяются соединительными тканями (фиброз, рубцы, спайки) и буквально закостеневают и минерализуются в этом положении. Вы постоянно чувствуете себя каменными, несмотря на регулярные растяжки и массажи, а все потому, что корень проблемы намного глубже и работой с поверхностными мышцами ее не решить. Биологические часы ускоряются и человек начинает стареть кратно быстрей. Именно поэтому свои методики восстановления Я разрабатываю весьма непривычным на первый взгляд образом, так как в первую очередь обращается внимание не на закачку или растяжку определенных мышц, а на переобучение нервной системы посылать сигналы нужным мышечным комплексам для восстановления анатомически естественных паттернов движения - и как следствие спящие мышцы начинают просыпаться и включаться в работы - хотя отдельно мы их не закачивали, как принято делать у наших специалистов. К примеру, если у человека не дорабатывают ягодицы - ему дадут изолированные упражнения на ягодицы чтоб их укрепить, но вопрос, почему эти мышцы не используются телом в первую очередь - остается незакрытым, поэтому как только человек выходит с тренажера или кабинета мануальщика (тут есть свои нюансы) - все возвращается на круги своя.
Также мозг полагается только на зрение для координации - глаза перенапрягаются, теряется способность к фокусировке, компенсаторно напрягаются плечи и шея, голова уходит вперед.
Как вам такой плотный информативный формат? Не сложно к усвоению?
