У меня инсайт

Public

Не можете присоединиться? @katelinaolga

552 Участники

Обновлено: May 25, 2026 at 3:10 AM

У меня инсайт

Оля Кателина 🕊️ ментальный терапевт | творец | аккредитована Минздрав >1000 клиентов, пациентов и учеников ♥ стала счастливой, прежде чем помогать другим По всем вопросам @olyakate

@katelinaolga offers specialized information about 1000 and olyakate for subscribers interested in Медицина

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#40632

-1592

Рейтинг по языку

#31174

-1634

Рейтинг по категории

#938

-39

Рост участников (Последние 30 дней)

Всего: 552

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

📷 Photo

🩶

313

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

Дорогие, нужна ваша помощь)

Я сейчас занимаюсь большим исследованием своей деятельности и блога. Хочется глубже и интереснее)

Мы с моим ассистентом и маркетологом хотим взять интервью у вас 🤍 Это не продажи, не прогревы, а исключительно интересные беседы)

Моя прекрасная ассистент порасспрашивает вас о том, что по жизни тревожит, с чем не справляетесь и к каким ценностям вы стремитесь. Также будет интересно послушать про ваш опыт терапии и использование психологических продуктов.

Вопросы крутые, глубокие, так что для вас это еще будет бонусом приятная рефлексия, а для нас – большее понимание, куда мне двигаться в своих проектах.

🕰️От вас 30-40 минут времени – выберем максимально удобное для вас)

Если вы принимали участие хотя бы в одном из моих проектов или находились в личной терапии и готовы провести встречу, поставьте, пожалуйста, в комментариях +🙏🏻

Вам напишет моя ассистент Юлия с уточнением удобного окошка для созвона)

Всем огромное спасибо 💫

326

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

Дорогие, большое спасибо за отклики!🤍
Пока приостанавливаем набор)

320

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

Вот знаете, есть те, кто вечно пытаются "победить" самих себя, преодолеть, справиться, избавиться от недостатков

Сейчас встретила стихотворение в сети, начинается со строки

"Я побеждён самим собой..."

Так грустно стало

💔

Всегда говорила

Пока вы воюете с самим собой
Даже если вы выиграете эту битву

Проигравшим
Тоже
Будете
Вы

Вот такая штука

457

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

📷 Photo

Если вам говорят, что строить отношения (любые) с психологом - это идеальный мир, не верьте 😅

336

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

"Психологически здоровый человек может любить, работать и играть".

Нэнси МакВильямс

389

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

🎤 Voice

Про психическое здоровье и не здоровье

354

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

🎤 Voice

Мои комментарии по этому поводу

382

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

📷 Photo

🤍

369

У меня инсайт

17 мар. 2026 г., 21:24

🎤 Voice

Кусочек из курса о том, что такое психическое здоровье

360

У меня инсайт

13 мар. 2026 г., 15:32

Терапия - это самое мощное , что я исследовала из всех возможных инструментов. Вначале кажется , что ерунда и пора завязывать ))), но потом осознаешь , оглядываясь назад - как много чудес произошло с тех пор : сразу осознаешь невероятную ценность терапии

348

У меня инсайт

11 мар. 2026 г., 16:33

На всякий случай - это не о том, что я могу идти работать с людьми после месячного курса или просто, потому что решил, что "меня достаточно")

332

У меня инсайт

11 мар. 2026 г., 16:33

Проблема в том, что оказаться в благополучном браке длиной от 5 лет, имея ненадёжный тип привязанности - крайне сложная задача

246

У меня инсайт

11 мар. 2026 г., 16:33

Сейчас ещё подумала, как по-разному можно относиться к обучению

Я помню, как в начале практики в любой новой информации я видела доказательства того, как недостаточно и мало я знаю

Сейчас это воспринимается больше как обогащение и интерес - вау, сколько же всего еще мне предстоит открыть в этом мире

И дело не в том, что я много изучила и поняла и уже много лет с этим работаю

А дело в личной терапии) достаточность обретается не книгами и лекциями, а внутренними процессами

293

У меня инсайт

2 мар. 2026 г., 17:02

Слушаю прямо сейчас онлайн курс Нэнси МакВильямс, это американский психоаналитик, одна из ключевых фигур психотерапии

Именно она впервые систематизировала известные нам типы личности (нарциссический, шизоидный, пограничный и тд)

Так вот, Нэнси говорит, что по результатам исследований срок изменения стиля привязанности с ненадежного (например, с тревожного или избегающего) на надёжный -

это в среднем примерно 5 лет благополучного брака или 2 года регулярной еженедельной терапии

В среднем - то есть смело добавляйте ещё пару-тройку лет под индивидуальные особенности

344

У меня инсайт

1 мар. 2026 г., 15:13

📷 Photo

222

У меня инсайт

25 февр. 2026 г., 11:05

Про обесценивание себя в каждый момент вашей жизни

216

У меня инсайт

24 февр. 2026 г., 04:19

О том, как многое в нашей жизни определяет контекст

В том числе контекст нашего прошлого

261

У меня инсайт

24 февр. 2026 г., 04:19

Упрощает жизнь не знание психологии.
И не понимание.

А ее применение.

233

У меня инсайт

18 февр. 2026 г., 06:03

какая потрясающая метафора 🕊️

264

У меня инсайт

11 февр. 2026 г., 07:19

Из личного чата, но такое важное)

216

У меня инсайт

11 февр. 2026 г., 07:19

🕊️

313

У меня инсайт

11 февр. 2026 г., 07:19

🎤 Voice

229

У меня инсайт

11 февр. 2026 г., 07:19

Спокойной ночи 🫶

475

У меня инсайт

11 февр. 2026 г., 07:19

🩶

441

У меня инсайт

11 февр. 2026 г., 07:19

Почему запросы

- стать уверенным
- стать смелее
- чувствовать себя красивым

априори недостижимые

И что тогда?

305

У меня инсайт

5 февр. 2026 г., 14:07

Избыточная саморефлексия не приводит к изменениям в жизни, а лишь усугубляет уже существующие сложности, как правило.

Об этом стоит помнить, если вы пытаетесь ощущение внутренней недостаточности изменить ещё одной книгой, статьей, обучением и тд.

419

У меня инсайт

5 февр. 2026 г., 14:07

Реальные изменения происходят и в ощущениях, и в действиях.

И чаще всего действия первичны.

472

У меня инсайт

5 февр. 2026 г., 14:07

Всем моим цветочкам посвящается 🤍

343

У меня инсайт

5 февр. 2026 г., 14:07

просто чувак разложил как жить на примере работы нейронок😁

351

Showing 30 of 81 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

У меня инсайт

У меня инсайт

Рейтинг

Рост участников (Последние 30 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Отзывы пользователей (0)

Последние посты