Откуда берется БАР, как с этим жить, лечится ли это, когда нужно пить таблы, как себе помочь?
Биполярное аффективное расстройство (БАР, в народе - биполярочка) - это такое расстройство, где периоды депрессии сменяются периодами мании или гипомании.
При этом они не обязательно должны течь один за другим. Маний или гипоманий может быть одна-две за всю жизнь.
Чем же опасна мания? Это состояние, когда кажется что море по колено и горы по плечу. В мании люди меньше спят, берут кредиты, внезапно улетают жить на Бали, вписываются в неподъемные проекты, сорят деньгами и вступают в опасные половые контакты.
Гипомания менее метафорична. Это просто период повышенной работоспособности. В него можно закрыть много рабочих задач, начать несколько проектов, меньше спать, и в целом иметь хорошее настроение.
Оно звучит неплохо, согласитесь?
Но начатые проекты можно так и не закончить, потому что после мании/гипомании начинается депрессия, в которой сил на любые проекты уже нет.
Такое качание на качелях очень изматывает, не дает строить далеко идущих планов и в целом не дает никакого постоянства.
Поэтому есть современные способы лечения БАР:
Это препараты - нормотимики, которые стабилизируют перепады настроения.
В депрессии при этом на непродолжительное время иногда добавляют антидепрессанты.
Можно ли вылечить БАР? Как и любое хроническое заболевание - нет. Но можно достичь такого качества жизни, на которое расстройство никак не будет влиять.
Когда нужно пить таблетки? Сразу, как только установлен диагноз, и пожизненно. Это как сахарный диабет, или гипертония. Как только выставлен диагноз, начинаем его лечить и лечим.
Как себе помочь? Кроме медикаментов нужна психотерапия. Дело в том, что человек с БАР в периоды депрессии ставит себе высокие стандарты, ориентируясь на то состояние и работоспособность, что были в мании/гипомании. Этого нельзя допускать, потому что для любого действия, совершаемого в депрессии нужно приложить намного больше усилий, чем в период мании. Поэтому и стандарты для этих двух периодов должны быть разные.
А в период мании/гипомании нужно научиться ограничивать себя от количества проектов, потому что с наступлением депрессии можно потерять все силы на их осуществление. Этому всему и обучает психотерапия.
Какие ещё вопросы остались у вас про биполярное расстройство? Спрашивайте
