🦷Про стоматологию и не только…🦷
Главный врач клиники «Академия здоровья» Петрозаводск:
https://t.me/akademiazdor
Консультация БЕСПЛАТНО:
http://academ-zd.ru
Follow @avsidash to stay updated with the latest httpstmeakademiazdor and httpacademzdru trends and news
Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!
Последние посты
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
13 мая 2026 г., 21:52
📷 Photo
🧧В преддверии Дня Победы посетили Главный храм Вооружённых Сил России в парке «Патриот».
Место, которое действительно производит сильное впечатление - не только своими масштабами, но и атмосферой. Здесь всё продумано до деталей и наполнено символами.
Например, диаметр главного купола - 22,43 метра - выбран не случайно: это отсылка ко времени подписания Акта о капитуляции Германии - 22:43.
А высота приделов - 14,18 метра - символизирует 1418 дней Великой Отечественной войны.
Ещё удивил фасад храма: он облицован бронзой, что совсем нетипично для церковной архитектуры.
Но именно поэтому храм выглядит одновременно мощно, строго и очень необычно.
Это место не только про архитектуру или историю - оно про память, силу духа и ощущение связи с прошлым.
Если будете рядом - очень советую хотя бы раз увидеть всё своими глазами.
22
11
0
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
13 мая 2026 г., 21:52
📷 Photo
🎗Мой герой - мой дед
Сегодня хочу рассказать
о человеке, который научил меня ценить мир и смелость - о моём деде, Шломе Павле Гавриловиче.
С 1941 года он командовал сапёрным батальоном.
Представьте: в один день он лично обезвредил 391 мину фашистов, рискуя жизнью ради других.
За личную храбрость был награждён:
🎗Орденом Красной Звезды;
🎗Орденом Славы III степени;
🎗Орденом Отечественной войны II степени
Он прошёл всю войну и дошёл до Германии.
📹На фото - 6 мая 1945 года, Германия.
Последние дни войны, надежда
и победа в глазах тех,кто её приближал.
Спасибо за мир, за смелость, за жизнь.
Помним! Гордимся! Чтим!
💐С Днём Победы,друзья!💐
38
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
13 мая 2026 г., 21:52
📷 Photo
🧧Наш семейный бессмертный полк
29
5
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
13 мая 2026 г., 21:52
📷 Photo
📝Небольшой отпуск в Москве
Катались на кораблике - Москва
с воды особенно красивая, совсем другая атмосфера.
Кремль потрясающий, каждый раз впечатляет своей мощью и красотой.
🌸И как же приятно видеть весну
в городе: уже цветет вишня, розовая яблоня и нежная спирея
35
10
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
3 апр. 2026 г., 17:10
📷 Photo
Сегодня 1 апреля — повод улыбнуться 😄
Даже в стоматологии есть место юмору.
В этих мемах — немного правды, немного боли и много узнаваемых ситуаций 🦷
Листайте и улыбайтесь — сегодня можно 😏
📱 https://vk.ru/anota
29
12
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
3 апр. 2026 г., 17:10
📷 Photo
👨⚕️По статистике, около 70% людей в России чистят зубы только один раз в день.
И почти всегда - утром.
Да, свежесть с утра - это здорово, но… этого катастрофически мало!
Представьте: весь день на зубах копится налёт и остатки еды. Вы ложитесь спать, а они остаются с вами на всю ночь.
Днём слюна ещё как‑то сдерживает атаку бактерий, но ночью её почти нет. И вот уже микробы вовсю хозяйничают во рту - прямо пока вы спите!
Знакомо: «Я же чищу зубы каждый день, почему опять кариес?»
Ответ прост: утренней чистки недостаточно.
Запомните простое правило: два раза в день - утром и обязательно перед сном.
Это не просто рекомендация, а ваш главный щит от проблем с зубами.
Берегите улыбку - чистите зубы правильно!
💬 https://vk.ru/anota
8
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
3 апр. 2026 г., 17:10
📷 Photo
🫥Самолечение зубов: почему средства с маркетплейсов опасны и чем это грозит?
В последние годы наблюдается тревожная тенденция: пациенты всё чаще прибегают к самостоятельному «лечению» зубов с помощью средств, приобретённых на маркетплейсах.
Разберём, почему это плохая идея и к каким последствиям приводит.
Этап 1: безобидное отбеливание?
Начинается всё обычно с желания отбелить зубы. В ход идут полоски, гели и пасты сомнительного происхождения.
Проблема в том, что даже внешне здоровые зубы могут иметь микротрещины, участки истончённой эмали, начальные формы кариеса.
Средства с маркетплейсов не учитывают этих особенностей - они воздействуют агрессивно и равномерно на всю поверхность зуба.
Итог: повышенная чувствительность, боль
и дальнейшее разрушение ослабленных участков.
Этап 2: «домашняя пломба»
Следующим шагом нередко становится попытка самостоятельно запломбировать кариозную полость.
Кажется, что это быстро и безопасно. Однако кариес развивается внутри зуба. Если просто закрыть его сверху, процесс разрушения продолжается. Инфекция достигает нерва - и в итоге требуется сложное и дорогостоящее лечение каналов.
Если вы хотите улучшить внешний вид зубов или решить какую‑либо проблему, начните с профессионального подхода:
1️⃣Пройдите осмотр у стоматолога - врач проведёт диагностику и выявит все скрытые проблемы.
2️⃣Сделайте профессиональную гигиену - часто этого достаточно, чтобы улыбка стала заметно белее и здоровее.
Помните: в стоматологии нет места экспериментам.
Забота о здоровье зубов начинается с консультации специалиста.
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
3 апр. 2026 г., 17:10
📷 Photo
Весной мы обновляем гардероб, начинаем больше заботиться о себе, готовимся к лету.
Но есть одна зона, о которой вспоминают в последнюю очередь - здоровье зубов и десен. А зря.
После зимы полость рта становится более уязвимой:
🦷Дефицит витаминов
Недостаток витаминов C, D и группы B напрямую влияет на десны - они становятся более рыхлыми, чувствительными и могут кровоточить.
🦷Ослабленный иммунитет
Организм после зимы восстанавливается, и бактерии в полости рта активизируются.
То, что «не беспокоило» зимой, весной часто превращается в кариес или воспаление.
🦷Повышенная чувствительность
Перепады температур (холодный воздух + горячие напитки) могут вызывать микроповреждения эмали и неприятную реакцию на холодное/горячее.
🦷Сухость во рту
После зимы многие пьют меньше воды - а это идеальная среда для размножения бактерий и появления запаха изо рта.
Как подготовить улыбку к весне?
🦷Профилактический осмотр
Даже если ничего не болит - это не значит, что нет проблем.
Ранняя диагностика экономит время, деньги и нервы.
🦷Профессиональная гигиена
Удаляет налет и бактерии, которые невозможно убрать дома.
Зубы становятся светлее, а дыхание - свежим.
🦷Забота о деснах
Кровоточивость - не норма. Весной особенно важно не игнорировать первые признаки воспаления.
Весенние советы от стоматолога:
💧 Пейте больше воды - это простая защита от бактерий
🍊 После кислых фруктов полощите рот водой
🪥 Обновите зубную щетку - каждые 2–3 месяца
🦷 Не откладывайте визит «на потом» - летом это часто заканчивается экстренным лечением
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
3 апр. 2026 г., 17:10
📷 Photo
🌸🦌Немного воспоминаний из Японии
Вспоминая прошлогоднюю НарА, Япония, снова улыбаюсь.
Город, где гуляют олени, цветут сакуры, а старинные храмы создают ощущение, что время замедлилось.
Тогда каждый шаг дарил маленькую радость: покормить оленя прямо в парке, пройти по тихим деревянным улочкам, вдохнуть аромат цветущих деревьев… Эти воспоминания так согревают, что хочется делиться ими и сегодня.
Пусть ваши выходные будут такими же светлыми и спокойными, с улыбкой на лице и лёгким настроением весны. 🦌
66
17
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
29 мар. 2026 г., 18:31
📷 Photo
🦷Неделя здоровья полости рта: заботимся о главном!
С 16 по 22 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта, приуроченная к 20 марта - Всемирному дню здоровья полости рта.
Этот день напоминает нам: здоровая улыбка - не только красиво, но и важно для всего организма.
Правильный уход за ротовой полостью помогает защитить зубы, дёсны, язык и слизистую, которые напрямую влияют на общее самочувствие, пищеварение и даже работу сердца и мозга.
Почему это важно?
Правильная гигиена на 85–90% предотвращает проблемы с зубами. Но здоровье полости рта - это комплекс: зубы, дёсны, язык, слизистая. Игнорировать это нельзя.
Простые правила, которые реально работают:
✔️Чистите зубы 2 раза в день
✔️Уделяйте чистке 3–5 минут
✔️Меняйте щётку каждые 2–3 месяца
✔️Используйте зубную нить ежедневно
✔️Следите за питанием - меньше сахара и газированных напитков
✔️Откажитесь от курения - оно разрушает дёсны и эмаль
✔️Посещайте стоматолога минимум 2 раза в год
Обратите внимание:
Белые пятна на зубах могут быть начальной стадией кариеса. На ранней стадии лечение быстрое и безболезненное, а запущенные случаи могут привести к удалению зуба.
Помните: регулярный уход сегодня — это здоровая и счастливая улыбка завтра.
Не откладывайте заботу о себе!
Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ профилактический осмотр - ваша улыбка скажет вам «спасибо»!
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
29 мар. 2026 г., 18:31
📷 Photo
Сегодня я поменяла стоматологическое кресло на лопату 😄
🌞Убираю снег и встречаю солнце
Зима почти сдаётся, а это значит - начинаем дачный сезон!
Пусть и ваши выходные будут такими же весёлыми, солнечными и с улыбкой на лице.
Как вам прощальная улыбка от снеговика?😁
73
19
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
29 мар. 2026 г., 18:31
📷 Photo
📝Почему стоматолог говорит «зуб 47», если у вас всего 32 зуба?
Это один из самых частых вопросов на приёме.
И да — это не ошибка и не «лишние зубы» 🙂
Речь идёт о системе нумерации зубов, которая используется во всём мире —
FDI World Dental Federation notation
Как это устроено?
Вся полость рта делится на 4 части (квадранта):
1 — верх справа
2 — верх слева
3 — низ слева
4 — низ справа
В каждом квадранте зубы считаются от центра к краю:
1 — центральный резец
8 — зуб мудрости
Пример
47 зуб — это «сорок седьмой» не по количеству, а по нумерации.
Это:
4 → нижняя правая челюсть
7 → седьмой зуб от центра
То есть обычный жевательный зуб
Интересный факт
Такая система нужна не просто «для удобства».
Она позволяет врачам в любой стране понимать друг друга без путаницы.
Например, запись «36» будет одинаково понятна врачу и в России, и в Европе, и в Азии.
Это особенно важно при сложном лечении, передаче снимков или планировании имплантации.
Почему это важно для пациента?
Когда вы слышите «46» или «37» — это не «сложный медицинский язык»,а точный адрес зуба, который помогает избежать ошибок в лечении.
💬 А вы раньше обращали внимание на эти цифры в карте или на снимках?
Врач-стоматолог Сидаш Анна Валерьевна
29 мар. 2026 г., 18:31
📷 Photo
Иногда полезно немного отвлечься от стоматологии и поделиться красивыми моментами из путешествий 😊
Во время одной поездки мы попали в небольшой город Нейпир в Новой Зеландии — и очень удачно: как раз в дни ежегодного Art Deco Festival.
На несколько дней весь город буквально переносится в 1930-е годы. Жители надевают костюмы той эпохи — платья, шляпы, подтяжки, а по улицам проезжают десятки ретро-автомобилей. Играет джаз, люди танцуют прямо на улицах, и создаётся ощущение настоящей машины времени.
История этого фестиваля связана с прошлым города. В 1931 году сильное землетрясение почти полностью разрушило центр Нейпира. Когда город восстанавливали, его отстроили в модном тогда стиле арт-деко. Сегодня здесь сохранилось множество таких зданий, поэтому Нейпир даже называют мировой столицей арт-деко.
Во время фестиваля проходят парады старинных автомобилей, на улицах играют джазовые музыканты, а иногда появляются и театрализованные сцены, напоминающие о времени Великой депрессии, когда город заново строили.
Очень яркий, атмосферный и необычный праздник. Делюсь с вами фотографиями этого удивительного места.
