«Новые отношения начинаются не с нового человека, а с нового состояния»
Картина: «Лабиринт Судьбы»
Алёна Савюк, 2023 год
Тушь, минеральные краски, рисовая бумага
Размер: 49х68
Душевные мои, на этой неделе я предлагаю ещё глубже погрузиться в тему «Что внутри – то снаружи».
👁️ Посмотрите на эту картину. На ней зебра, у которой одно тело и две головы. Причём на одной голове шире и заметнее белые полосы, а на другой – чёрные.
Это не портрет какой-то ошибки природы. Это – образ нашего ума.
Потому что именно так устроено сознание – единое существо, смотрящее в два разных мира одновременно. Одна голова видит свет – широкие белые полосы, в которых живут доверие, открытость, воздух. Другая видит иначе – там чёрное гуще, плотнее, и в этой плотности обитают страх, тревога, ожидание удара.
И каждый день, ещё до того, как мир успевает что-то сказать нам, мы уже выбираем, какой головой смотреть. И из какого состояния входить в новые отношения.
💘 Мы так любим эту красивую сказку: «С другим человеком всё будет иначе». Новый партнёр – как чистый холст. Вот сейчас-то и напишем шедевр. Но проходит время – и на холсте снова те же линии, те же мазки. Те же тени в тех же углах. Тот же сюжет, только с другим актёром в главной роли.
И мы стоим посреди знакомой боли и никак не можем понять: почему?
➡️ Потому что мы меняли партнёра. Но художник не менялся.
Мы приходим в каждые новые отношения не пустыми. На наших душах уже нанесён узор – годами, потерями, любовью, страхом. В нём есть белые полосы, есть и чёрные. И вопрос не в том, существуют ли они. Вопрос в том, из какого узора мы начинаем писать общую картину.
🙏 Если внутри живёт тревога – она найдёт себе подтверждение. Всегда. Бессознательное невероятно талантливо в этом деле: оно умеет выстраивать реальность под уже имеющийся ответ.
Что же значит по-настоящему измениться? Не в словах, не в новом образе. А в самом своём существе. Там, где это нельзя сыграть.
Это значит, что вы выдерживаете паузу там, где раньше просто действовали на автомате, ещё не успев подумать.
А то, что раньше попадало точно в незаживающее место, теперь проходит мимо. Не потому, что вы стали холоднее или черствее. А потому что рана закрылась, и на её месте выросло что-то живое. 🌱
И наконец, даже когда чувства захлёстывают с головой, вы всё ещё знаете, кто вы, где вы, и уверенно держите нить обратно к себе. Не теряете себя в другом человеке, как тонущий фонарик в тёмной воде.
Вот тогда в вашем внутреннем узоре становится больше белого. И отношения начинают звучать иначе – не громче, не ярче, а просто чище. Как утренний воздух после грозы, когда всё промыто до глубины, и снова можно дышать полной грудью.
Не потому, что чёрное исчезло. Равновесие – не отсутствие тьмы. Это умение стоять между полосами и выбирать, какой из них дать голос.
Зебра всё та же. Но голова, которой она смотрит вперёд, – уже другая.
❔Вопросы для рефлексии на неделю:
🔸Мой узор: Если бы ваше состояние сегодня было узором зебры, каких полос в нём было бы больше – белых (спокойствие, принятие) или чёрных (тревога, контроль)?
🔸Мой фокус: Из какой «головы» я сейчас общаюсь с близкими: из доверия или из глухой защиты?
🔸Мой выбор: Если ничего не менять снаружи – что я могу расслабить внутри себя уже сейчас?
💭 Поделитесь в комментариях, какой образ у вас возник, глядя на картину. И какую «полосатость» вы выбираете для себя на эту неделю?
