aлёночка 🪽

Public

Не можете присоединиться? @alonazkaaa

1.9k Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 10:13 AM

aлёночка 🪽

жизнь | плюс сайз | бариатрия

@alonazkaaa is a dedicated channel for Медицина with regular updates in Медицина

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 1.9K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

📷 Photo

Сегодня случился самый долгожданный шоппинг…🏋🏽‍♀️
Все еще не верюююю
Я ИДУ В ЗАЛ?

Артикулы на ламода ⤵️
(до 56-60pр)
Олимпийка #RTLAET129101
Лосины #RTLAET570801

669

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

📷 Photo

С праздником! 🕊️

694

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

📷 Photo

Вот такой у нас сюрприз в Ханты-Мансийске ❄️

683

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

🎥 Video

587

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

📷 Photo

Девочки, на днях попробовала зефир для 💩🧻🚽…

Кто пробовал, вам как?
Я даже обзор сняла ахах

558

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

🎥 Video

Моя оценка 7/10
Обидно, что не было отвеса 🥹🥹🥹

Заказывала на вб, просто вводите «красный пищевик зефир без сахара»

624

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

🎥 Video

589

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

📷 Photo

А дома меня ждал сюрприз от мужа, оказывается 💌
Когда дома появляется хоть один цветок, вообще другая атмосфера становится
Нежность, уют, любовь х10
Ну вот согласитесь?

666

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

🎥 Video

546

aлёночка 🪽

18 мая 2026 г., 22:37

📷 Photo

Позанимався 🤍

Давно не была на пилатесе, вспомнила с чего начинала свою спортивную карьеру ахах)

607

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

🎥 Video

410

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

📷 Photo

Ну всё! Сегодня супер день! Официально! 🏋🏽‍♀️🥦🥇

На ужин салат и индейка с овощами

393

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

🎥 Video

364

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

📷 Photo

Сегодня была на круговой тренировке… я сдохла 💔

Но студия ооочень красивая, полная эстетика!!!
Пойду сюда еще на пилатес во вт и чт

375

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

🎥 Video

Самый частый вопрос от вас –
«Кто хирург? Какая клиника?» Отвечаю, девочки 🙏🏻
Мой хирург Цап Станислав Владимирович г. Екатеринбург клиника УГМК здоровье
Очень рада, что попала именно сюда, именно к Станиславу Владимировичу. Честный отзыв, никакой рекламы, это мой путь, который я показываю вам ❤️

Канал Станислава Владимировича⤵️
https://t.me/doktorStanislavTsap

Канал отделения Бариатрии в УГМК здоровье ⤵️
https://t.me/bariatrik_ugmk

443

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

🎥 Video

Распаковка продуктов 🥦
Сейчас делаю «очистку» рациона, убираю лишние калории, захотелось ппшки

Такая я растрепаная ахах просто на улице ветер, пришла сразу снимать пошла 🥹

380

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

🎥 Video

Рассказываю про новые таблетки
и витамины ⬆️⬆️⬆️
Что мне прописали?
Как и когда буду принимать?
Советы и любимые препараты!

Часто спрашивают меня про тематику моего лечения/таблеток/бадов
Я думаю будет актуально ❤️

❕Важно❕
Не заниматься самолечением! Я пью все эти таблетки только по назначению моих врачей!
Все очень индивидуально!

428

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

📷 Photo

Подвожу итоги последнего обследования и посещения клиники, где я оперировалась год назад! ⌛️

Мы со Станиславом Владимировичем снимали видео после операции и вновь встретились спустя год, сейчас все и вам покажу!🔥

418

aлёночка 🪽

4 мая 2026 г., 01:39

📷 Photo

Хочу сделать напоминание для себя и всех кто увидит этот текст:
– Люби себя независимо от мнения окружающих, от негатива в твой адрес, от случайного косого взгляда прохожих…
– Люби себя независимо от эмоционального состояния, веса, фигуры, цвета волос…
– Люби себя всегда и везде, это важно! 🤍
Я прожила всю жизнь затыкая себя, не принимая себя, не любя себя… и только достигнув веса в 160 кг и принятием одного решения - похудеть с помощью бариатрии…
наконец-то спустя минус 70+ кг я ощутила ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ❤️

И только СЕЙЧАС я знакомлюсь с собой! Изучая себя, свою внешность, свой характер.

Какая я на самом деле?
Увидим все вместе 💌✨🪽

465

aлёночка 🪽

30 апр. 2026 г., 06:58

📷 Photo

Девочки, фото готовы...
Это правда я? 🏹🤍🎹🦢
Никому не скажу, что влюбилась в сериал «Бриджертоны», но знаки будут...
На самом деле я вспомнила, что давно мечтала провести подобную фотосессию после похудения, но вспомнила про эту мысль на первой серии сериала!
Это еще не все фотографии!
Какая же красота! Я не могу! 💔

Фотограф Ангелина 📸⤵️
inst https://www.instagram.com/aprelskaya_ang?igsh=MWFyNXhvZ3RzM3pqeg==
tg https://t.me/angAN16
Г. Екатеринбург

336

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

🎥 Video

Скоро осуществится моя мечта✨

До достижения моей цели (похудеть на 100 кг, стать здоровой, иметь красивую фигуру) отделяет только последние 20 жалких кг...
Почему они жалкие? Потому что я сначала сбавила обороты, потом решила, что я и в весе 80 кг норм буду)
А потом решила, что нужно наоборот под конец постораться так! Напрячься так! Чтоб все офигели, и чтоб я сама в шоке от себя была!

Короче! До сентября у меня новая цель: -20 кг и пластическая операция!
Оставайтесь со мной, чтобы ничего не пропустить🤍

542

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

📷 Photo

Последний рывок 💔
Новая цель: сделать -20 кг до сентября р все…

Я добьюсь своей цели и получу самую главную награду – ТЕЛО МЕЧТЫ 🏆

544

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

🎥 Video

Доброе утро, девочки
Последствия куличей на весах
+450гр за эту неделю

Сегодня хочу записать важное видео, нужно поговорить 🙏🏻

543

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

Целый день пыталась сделать все дела быстро, по итогу только к ночи освободилась

Пишу вам о важном 🙏🏻🤍

502

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

🎥 Video

Такое до/после вы еще не видели!ахаха
Куличи это святое! 🤣🙏🏻

558

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

📷 Photo

В прошлом году на Пасху мы были в Екб и готовились к бариатрии
Пересматривала сейчас галерею и осознала…уже ЦЕЛЫЙ ГОД прошел!!!

По ощущениям как будто это всё было в прошлой жизни. Я себя такой не помню 🥹

*Видосик с прошлого года

543

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

📷 Photo

Светлой Пасхи!🥚🐣✨

Мира, добра, счастья! 🤍

593

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

🎥 Video

Сколько вчера куличей съели?
Признавайстесь 🤣

Я вчера в несколько заходов съела куличик целый, мне кажется
Пару дней даю себе отдохнуть и снова в бой! 🥒🥗🥦

525

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

🎥 Video

Распаковка по взрослому 🍽️
Взяла себе:
Курзе с бараниной
Фаршированые перцы
Чуду с сыром

Узнала, что сестра моей соседки занимается изготовлением полуфабрикатов, выполняет заказы на мероприятия, делает готовые обеды, и все ручная работа!!!
И конечно я решила попробовать!😍

❕Всё эмоции от этой еды в видео❕

Оставляю контакт Дианы ⤵️
https://t.me/vkusnaya_zhizn86

560

aлёночка 🪽

18 апр. 2026 г., 04:06

🎥 Video

Получился мини влог с покраски яиц к Пасхе)))
Там и процесс, и рецепт, и итог🐣

Не стала заморачиваться, как получилось так получилось. Нам понравилось! Способ рабочий, короче)

Скидывайте свои яички, куличи, пасочки

623

Showing 30 of 45 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

aлёночка 🪽

aлёночка 🪽

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Отзывы пользователей (0)

Последние посты