Сегодня у нас была страшная ночь...
Когда Таганрог подвергся массивной атаке беспилотников, для кого-то это стало просто новостным заголовком.
Ещё одной тревожной строкой в ленте.
Ещё одной чужой ночью, в которую страшно вглядываться, но можно пролистнуть дальше.
А для меня это было очень лично.
Каникулы.
Мои дети уехали к бабушке и дедушке.
К морю.
В любимый Таганрог - красивый, тёплый, с историей, с запахом лета, с каким-то особенным чувством умиротворения и спокойствия.
И вдруг сообщение от мамы:
«А у нас… жуть что творится… Реально массированный обстрел…»
Какое-то время я держалась.
Сохраняла спокойствие.
Была на связи с мамой, с сыном.
Писала. Звонила. Следила за каждым сообщением.
А потом связи не стало. И мы не могли дозвониться и хоть как-то связаться.
И вот в такие моменты очень быстро становится понятно, что такое внимание.
Настоящее.
Не красивое слово из лекций.
Не абстрактная когнитивная функция.
А то, что буквально удерживает тебя изнутри, когда мозг уже готов разлететься на тысячу страшных сценариев. Но ты не допускаешь этого.
Мы быстро собрались и поехали.
Подъезжаем к городу - сирены.
Город застыл.
Нет машин.
Нет людей.
Воздух как будто сам напряжён до предела.
Посёлок родителей без света и без связи.
На улицу никто не выходит.
Мы едем одни.
Забираем детей.
Родителей уговариваем ехать с нами.
Они отказываются.
Спокойно. Упрямо. По-своему. По-родительски.
А утром я звоню маме и спрашиваю:
- Мамуль, вы как?
И мама отвечает:
- Уже спокойно. Свет дали. Сажаем гиацинты. Доченька, как ты и учила: переключаемся и замедляемся.
И вот в этот момент у меня внутри как будто всё сошлось.
Потому что именно тогда я очень ясно поняла:
вот оно. Вот что такое развитое внимание и хорошая память.
Это не когда человек просто хорошо решает тесты.
Не когда быстро считает, запоминает списки и демонстрирует “прекрасные когнитивные показатели”.
Это когда мозг в стрессе не проваливается целиком в страх.
А умеет сделать две важнейшие вещи:
переключиться
и
вспомнить опору.
Внимание - это не только про фокус.
Это способность удержать главное, когда всё внутри кричит.
Когда страх рвёт сознание в разные стороны.
Когда тревога предлагает только один маршрут: катастрофу.
А память - это не только про слова, даты и фамилии.
Это способность в нужный момент достать не беспомощность, а опыт.
Не ужас, а алгоритм.
Не хаос, а внутреннюю инструкцию:
замедлись. переключись. сделай простое. останься в жизни.
Сажать гиацинты, пока город приходит в себя после страшной ночи, - это не странность.
Это очень зрелая работа мозга.
Это значит, что психика не ушла целиком в тоннель угрозы.
Что префронтальная кора не выключилась под давлением страха.
Что внимание смогло выйти из воронки паники.
Что память сохранила не только боль, но и способ справляться.
И тогда я поняла ещё одну важную вещь.
Всё, что мы развиваем - внимание, память, устойчивость, переключение, - нужно не только для продуктивности.
Не только для хорошей учёбы.
Не только для ясной головы и профилактики возрастных изменений.
Это нужно для жизни.
Чтобы в тяжёлый момент не разрушиться изнутри.
Чтобы удержать реальность.
Чтобы не потерять себя среди сирен, темноты, ожидания и неизвестности.
Чтобы мозг мог выбрать не только страх, но и действие.
Не только ужас, но и жизнь.
Иногда развитие памяти - это не про то, чтобы помнить даты.
А про то, чтобы помнить, как возвращаться к себе.
Иногда развитие внимания - это не про концентрацию на тексте.
А про то, чтобы в страшный момент удержать внутри не только тревогу, но и опору.
Пока город восстанавливался после той ночи,
мои родители сажали гиацинты.
И, кажется, это один из самых точных ответов на вопрос,
зачем вообще развивать мозг.
Не ради идеальности.
Не ради красивых результатов.
А ради способности остаться живым -
и снаружи,
и внутри.
🍃🍃🍃🍃
Администратор +79514931100
http://almazina.ru/
https://vk.com/almazina_neuro
https://dzen.ru/neuron_almazina?share_to=link
https://max.ru/almazina_neuro
