Остеопороз, хрупкие кости, обновленные рекомендации и кое-что интересненькое.
Добрался до https://cr.minzdrav.gov.ru/preview-cr/87_5 Напомню, что это такое состояние, при котором снижается плотность костей, можно упасть и поломаться. Глобально выделяем 2 состояния: остеопороз и остеопения. Остеопороз, это когда прям уже сильно хрупкие кости и однозначно надо лечить. Остеопения, это когда начальные проявления истончения кости есть, но еще не сильно.
Немного статистики:
В России среди лиц в возрасте 50 лет и старше остеопороз выявляется у 34% женщин и 27% мужчин, а частота остеопении составляет 43% и 44%, соответственно. Частота остеопороза увеличивается с возрастом.
Показатели смертности в течение первого года после перелома бедренной кости составляют от 12 до 40%
Восстановление качества жизни у выживших пациентов, перенесших перелом проксимального отдела бедренной кости, происходит в среднем через 2 года.
С учетом прогнозируемого роста продолжительности жизни в России (сомнительно, но ОК) в ближайшие годы будет наблюдаться рост случаев патологических переломов. Так, например, к 2035 году у мужчин число случаев перелома бедренной кости вырастет на 36%, у женщин – на 43%
Из интересненького:
Определение С-концевого телопептида коллагена в крови и/или исследование уровня N-терминального пропептида проколлагена 1-го типа (P1NP) в крови в верхней четверти референсного интервала рекомендуется оценивать как дополнительный фактор риска для инициалы терапии остеопороза у женщин в постменопаузе с остеопенией.
В переводе на русский. В рекомендации, помимо денситометрии и шкалы FRAX, попали и лабораторные методы, на которые можно и нужно опираться.
Бывают такие состояния, когда не очень понятно, надо или не надо начинать терапию на поддержание костной массы. Теперь вот сдав 1 анализ по крови, можно будет принимать решение более взвешено.
Но ключевое, как впрочем и всегда, остается база - спорт, кальций, витамин Д и половые гормоны.
С любовью к вашему здоровью ❤️
