И тебя вылечим!

Public

Не можете присоединиться? @Vilechim_tebya

5.6k Участники

Обновлено: May 26, 2026 at 8:59 PM

И тебя вылечим!

Современная медицина, здоровье, исследования, советы, полезные рекомендации, истории пациентов.

@Vilechim_tebya is a growing community focused on Медицина and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#16471

-572

Рейтинг по языку

#12141

-495

Рейтинг по категории

#415

-11

Рост участников (Последние 14 дней)

Всего: 5.6K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

"Теплое сияние" радости после тренировки: https://www.kp.ru/daily/277782/5249168/?from=tg

Физические упражнения не только поднимают нам настроение, но и делают щедрее к окружающим. Правда, работает это только для тех, кому тренировка действительно приносит удовольствие.

❓ Как проходило новое исследование?

Ученые из Университета Портсмута (Великобритания) посадили на велотренажеры 138 взрослых людей. Экспериментальная группа крутила педали с умеренной интенсивностью (пульс 120-130 ударов в минуту), пока смотрела нейтральную передачу по ТВ. Контрольная группа просто сидела на велосипедах и смотрела ту же программу, не занимаясь. Далее участников приглашали поучаствовать в экономических играх и свои заработанные доходы можно было пожертвовать в благотворительный фонд. Так вот. Участники, у которых после тренировки заметно улучшилось настроение (они чувствовали себя энергичнее и бодрее), намного чаще проявляли щедрость - жертвовали больше денег и шли на финансовые риски ради тех, кому нужна помощь, чем те, кто спортом не занимался или не втягивался в азарт спортивной теплоты и радости.

11,300

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

Спортзал не спасает от долгого сидения

По словам ученых, регулярные походы в зал не компенсируют вред от малоподвижного образа жизни. Для современного человека, который около 10 часов в сутки проводит в кресле, в машине или перед экраном, даже часовой ежевечерней тренировки недостаточно.

Проблема в том, что мышцы ног, основные потребители глюкозы, практически бездействуют в течение слишком долгого времени. В результате в сосудах возникают застойные явления, замедляется кровоток и снижается эффективность расщепляющих жиры в крови ферментов. Последствия подобного образа жизни накапливаются годами, значительно повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2-го типа.

Хорошая новость состоит в том, что значительно уменьшить вред от постоянного сидения можно с помощью коротких перерывов: достаточно каждые 30-60 минут встать, хорошенько потянуться и просто походить в течение 5 минут – такая микротренировка запустит ваш метаболизм заново.

14,700

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

☕️ Кофе придает ловкость рукам: https://www.kp.ru/daily/277782/5248614/?from=tg

Ученые из университетской больницы Орхуса (Дания) изучили процесс, который называется short-latency afferent inhibition (SAI), то есть, посмотрели на "тормозную систему" мозга. Когда мы касаемся чего-то (например, клавиатуры, руля), сенсорные сигналы из кожи и мышц быстро доходят до моторной коры и слегка подавляют ее активность. Это предотвращает слишком резкие мышечные сокращения, что и делает движения точными и контролируемыми.

Так вот, эксперимент на добровольцах показал, что кофеин заметно улучшает наши способности выполнять тонкую работу плавно и без ошибок. Все дело в том, что главное действующее вещество кофе может повышать уровень ацетилхолина - нейромедиатора, важного для связи "чувство — движение". С его помощью простая повседневная работа, такая как печатание на клавиатуре или игра на музыкальных инструментах могут становиться более контролируемыми.

❗️Особенно это важно для утренней чашечки кофе, когда после ночного сна руки немного "подзабыли", что нужно делать. Кофе помогает быстрее "настроить" мозг на точные действия.

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

🧲 Подросток проглотил 17 магнитных шариков общим весом около 1 кг — его пришлось оперировать

В Подмосковье врачи извлекли из живота школьника 17 магнитных шариков диаметром 15 мм каждый. На данный момент жизни ребенка ничего не угрожает. Он уже выписан домой, сообщает Минздрав.

12,400

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

Генетик раскрыла, почему некоторым так трудно https://www.kp.ru/online/news/6970254/?from=tg

Врач-генетик Екатерина Суркова рассказала, что определенные гены способны влиять на тягу к сахару и чувство голода.

"Тяга к сладкому частично определяется тем, как мозг реагирует на награду. Здесь задействована дофаминовая система, которая формирует чувство удовольствия. У некоторых людей генетические особенности делают эту систему менее чувствительной", – объяснила Суркова.

При этом генетическая предрасположенность не означает, что человек обязательно будет переедать сладкого. Эксперт отметила, что большое значение имеют режим сна, уровень стресса и регулярное питание. Если высыпаться, не пропускать приемы пищи и следить за рационом, тягу к сахару можно заметно уменьшить.

13,000

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

😃 Пик человеческих возможностей - это не юность и молодость, а пятый и шестой десяток

Вот так вот! Некоторые догадывались, но это никогда не было так количественно измерено и научно обосновано, как в https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289625000649 психологов из Университета Западной Австралии.

Анализировали 16 психологических параметров - от когнитивных способностей до эмоционального интеллекта и мышления. Выяснилось,  что общее сочетание накопленных знаний, рассудительности и жизненного опыта сдвигает общий пик человеческого функционирования в сторону конца пятого десятка. Точнее, так - общий пик психического функционирования человека приходится на 55-60 лет.

Молодость, конечно, хороша, ("пора нехитрых желаний") но именно зрелость дает "более широкий и мощный набор инструментов для решения сложных проблем и принятия на себя ответственности", заявил ведущий автор исследования доктор Жиньяк https://www.thetimes.com/uk/science/article/human-mind-peak-age-fb58z2mr2 газете The Times.

15,200

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

Искусство замедляет старение: https://www.kp.ru/daily/277781.4/5248138/?from=tg

В основу научной работы легли данные более 3500 взрослых человек - в том числе результаты их анализов крови. Ученые из Университетского колледжа Лондона (UCL) сравнили, насколько активно люди участвуют в культурной жизни (читают книги, слушают музыку, посещают театр, выставки, музеи), с "эпигенетическими часами" - специальными маркерами, которые измеряют биологический возраст по химическим изменениям в ДНК. Оказалось, что чем разнообразнее (и регулярнее) человек вовлекается в искусство и культуру, тем медленнее он стареет на биологическом уровне:

0️⃣ Те, кто делает это - читает, слушает музыку или ходит в музей хотя бы раз в неделю, стареют примерно на 4% медленнее, чем те, кто почти не участвует в культурной жизни. И да, такой эффект сопоставим с "молодильной силой" от физических упражнений хотя бы раз в неделю.

0️⃣ По сверке с часами биологического возраста "культурные" люди в среднем выглядят на год моложе своих сверстников. Эффект особенно заметен после 40 лет и сохраняется даже с учетом разного образа жизни, дохода, образования, веса и статуса курения.

И тебя вылечим!

16 мая 2026 г., 05:18

📷 Photo

🕷 Девушка почти сутки проходила с живым клещом между ресницами

26-летняя Анастасия вернулась домой в Оренбургскую область с Сахалина, а на следующее утро почувствовала дискомфорт в глазу. Присмотревшись, девушка заметила присосавшегося клеща между ресницами.

В больнице подтвердили, что ей не показалось. Паразита отцепили и отправили на исследование. По словам пациентки, врачи удивились, как насекомое пробралось в область глаза, — на их практике такое впервые.

😱 Новая фобия активирована

16,000

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

👍 Вакцины от рака включили в ОМС

Онковакцины, а также инновационный метод CAR-T-иммунотерапии рака, а еще поддержку беременных женщин в отдаленных районах включили в программу обязательного медицинского страхования (ОМС) в России. Об этом сообщили в правительстве РФ.

Теперь бесплатно по полису ОМС можно будет пройти лечение с использованием российских онковакцин. Прежде всего персонализированных, которые разрабатываются индивидуально под конкретного пациента и обучают его иммунитет бороться с опухолью, — заявил Михаил Мишустин.

CAR-T-клеточная терапия — процесс репрограммирования собственных Т-клеток пациента для распознавания и уничтожения рака. Вакцина по сути "учит" иммунитет бороться с опухолевыми клетками. Процесс занимает несколько недель и включает сбор клеток, генетическую модификацию в лаборатории и повторное введение.

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

Кардиолог: шестидневка по 12 часов в день - https://www.kp.ru/daily/27770/5230967/?From=tg

Первым с такой идеей на прошлой неделе выступил миллиардер Олег Дерипаска. Идею поддержал академик РАН, бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко. Но многие и так работают сверх официального рабочего времени, еще и выходные прихватывают. Но одно дело, когда труд себе в доход и удовольствие, и совсем другое - тяжелая физическая работа по принуждению.

- То, что предлагает Дерипаска, это убийственный график. Так работать нельзя. Не только на производстве, но и на управляющих должностях. Многие руководители из-за перенапряжения страдают гипертонией, ишемической болезнью сердца... - сказал «КП» врач-кардиолог, доктор медицинских наук Александр Шарандак.

Против высказались также в Общественной палате, СПЧ и даже в Госдуме. Читатели "КП" в опросе так же https://t.me/truekpru. Как видим, никого, кроме Геннадия Онищенко, предложение Дерипаски не вдохновило. Поглядел на это дело олигарх и выдал короткий пост в соцсетях: "Я вас услышал…Работа не волк, в лес не убежит".

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

👩🏼‍🍼В Петербурге женщина родила сразу четырех девочек, причем все они — однояйцевые близнецы

Между прочим, это первый в России случай однояйцевой четверни. Вероятность таких родов один на 15,5 млн. Радостной новостью поделился один из профессоров, который курировал беременность россиянки.

Малышки родились недоношенными посредством кесарева сечения на 32 неделе. Вес девочек составил 1400, 1570, 1640 и 1360 граммов, рост — 38, 41, 41 и 37 см соответственно. Для такого раннего срока показатели считаются хорошими.

👶🏻 Всего в мире насчитывается около 15 идентичных четверняшек, причём 10 из них — девочки.

18,300

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

🏃🏻‍♀️ На работу пошел – концентрацию нашел: https://www.kp.ru/daily/27770/5230975/?from=tg

В первую пятницу апреля отмечается День ходьбы на работу. Ходьба - самый естественный, физиологичный, а главное - доступный вид физической активности. При этом это именно физическая активность, а значит и подходить к ней тоже нужно с умом. Неважно, в каком возрасте вы решили начать – в 25 или 55 лет, говорит спортивный врач Кристина Володина.

Важно, что чем более осознано вы двигаетесь, тем больше пользы извлечете:

0️⃣Начните с осанки: держите голову ровно, смотрите вперед, а не под ноги, шея и плечи расслаблены.

0️⃣Не забывайте включать в движение руки - двигайте свободно, попеременно в такт ходьбы. Это помогает поддерживать ритм и лучше укрепляет мышцы спины.

0️⃣Живота расслаблен, ни в коем случае не втягивайте его, даже на фото. Туловище ровное, без наклона вперед или назад.

0️⃣Соблюдайте технику шага. Старайтесь ставить ногу плавно: сначала опирайтесь на пятку, затем переносите вес на середину стопы, а далее пальцы.

0️⃣Дышите носом. В целом во время ходьбы лучше не разговаривать — это помогает сохранять ровный ритм и эффективней включать в дыхание диафрагму.

Но если вы решите ходить на работу пешком, все же попробуйте ходить разными дорогами. В идеале, чтобы они проходили через парки или по берегам рек. Масштабный анализ показал: ходьба на природе значимо повышает уровень позитивных эмоций и снижает тревожность по сравнению с прогулкой в городской среде. Для заметного эффекта рекомендуется проходить по природным зонам от 1,5 до 2,5 км. Это всего полчаса. Но работает!

А вы часто ходите?
👍 - стараюсь!
❤️ - на работу только пешком.
🔥 - весной начал.
👎 - нет.

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

💉 Без анализов и контроля: как "Семавик" лишил женщину щитовидной железы

56-летняя Елена из Читы весила 175 кг. Эндокринолог выписал ей "Семавик" без анализов и взвешивания, колола самостоятельно и "не парилась" с обследованиями. После первой инъекции пришли побочки — сердцебиение, запоры, тошнота. Елена терпела семь месяцев.

Сбросив до 150 кг, она нащупала уплотнения на шее. Врачи обнаружили опухоль щитовидной железы. После операции "посыпались" зубы из-за нехватки кальция и до конца жизни теперь придётся принимать гормональные препараты. Кстати, как только уколы для похудения отменили, весь вес вернулся с парой килограммов сверху. История Елены — суровое напоминание о том, что препараты для похудения требуют контроля врача, а самолечение может стоить здоровья.

1,340

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

🚭😱 Вейпы и электронные сигареты https://www.kp.ru/daily/27770/5230973/?from=tgрак легкого и полости рта

Это показал обзор исследований из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее. Фармацевты, эпидемиологи, хирурги и специалисты по общественному здоровью из нескольких университетов и больниц Австралии проанализировали сотни исследований, от наблюдений за людьми до опытов на мышах и тестов в пробирках.

Так, ученые нашли в аэрозоле вейпов целый "коктейль" опасных веществ:
🔴Канцерогены – вещества, которые могут вызывать рак (среди них нитрозамины из никотина);
🔴Металлы, которые выщелачиваются из нагревательных спиралей;
🔴Вредные летучие органические соединения. Многие из них попадают туда еще и из популярных фруктовых ароматизаторов.

❗️У тех, кто использует вейпы и электронные сигареты, это приводит к повреждениям на клеточном уровне: разрывам и мутациям ДНК, мощному окислительному стрессу и хроническому воспалению в тканях полости рта и дыхательных путей. И это - первые шаги на пути к развитию опухолей, подчеркивают ученые.

❗️Лабораторные тесты в пробирках подробно показали, как именно эти вещества нарушают нормальную работу клеток и запускают механизмы, ведущие к раку.

❗️В экспериментах на мышах, когда животные дышали аэрозолем электронных сигарет, у животных развивались аденокарциномы легких - один из самых распространенных видов рака легкого у человека.

Все ли именно так? Об этом "КП" спросила эксперта. Подробнее – в карточках ⤴️

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

😴 В какой позе спать, чтобы не болела спина: советы от врачей

Вы просыпаетесь разбитым, хотя спали восемь часов? Возможно, дело не в количестве сна, а в том, как вы спите. Новое https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40338112/ показало: правильная поза может снизить боль в спине и шее на 30–50%.

Самая удачная поза — сон на спине. Он позволяет позвоночнику равномерно отдохнуть, сохраняет естественные изгибы тела и обеспечивает лучший приток кислорода к мозгу. Если любите спать именно так, подложите небольшой валик под колени — это поможет сохранить комфортный изгиб поясницы.

Сон на боку допустим, но может перегружать плечо, бедро и колени, что повышает риск сколиоза и объясняет утреннюю помятость. Частично снизить нагрузку помогает подушка между коленями — она выравнивает таз и снимает напряжение с поясницы.

Самый опасный вариант — сон на животе.
В таком положении шея постоянно повёрнута в сторону, а поясница переразгибается, отсюда утренние зажимы, скованность и головные боли. Если отказаться от такой позы не получается, хотя бы подложите плоскую подушку под таз — это снизит напряжение в поясничном отделе.

🛌 Важны не только поза, но и детали: подушка должна поддерживать шею, а не задирать голову слишком высоко, матрас — быть средней жёсткости, чтобы тело не провисало.

Если ворочаетесь во сне — не страшно, главное, возвращаться в "безопасную" позу.
Лайфхак: раскладывайте по бокам подушки, которые будут мягко мешать перевернуться.

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

Быть "удобным" для окружающих — вредно для здоровья

Если постоянно соглашаться, подавлять раздражение и забывать о своих потребностях, организм воспринимает это как хронический стресс, уверяют ученые.

В первую очередь страдают сон и концентрация — трудно уснуть, мысли крутятся вокруг чужих ожиданий. Стресс бьёт по пищеварению и аппетиту, вызывает постоянные мышечные зажимы в шее, спине, челюсти. Иммунитет слабеет, отсюда частые простуды и долгая реабилитация. Добавляются раздражительность, апатия, эмоциональное выгорание.

https://www.independent.co.uk/life-style/people-pleasing-mental-health-issues-reason-b2949264.html подтверждают, что люди с привычкой угождать другим чаще сталкиваются с тревожностью, депрессией и низким уровнем удовлетворённости жизнью. Особенно это заметно у женщин.

19,300

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

Весенняя депрессия: психотерапевт объяснила, почему женщины страдают сильнее С наступлением весны многие россияне сталкиваются с сезонной депрессией и эмоциональной усталостью. Особенно остро на нехватку солнечного света реагируют женщины, отметила психотерапевт…

19,400

И тебя вылечим!

6 апр. 2026 г., 18:53

📷 Photo

❤️ Ваше сердце скажет спасибо: всего три привычки, которые продлят жизнь

Учёные из Университета Сиднея https://www.sciencealert.com/3-simple-daily-changes-could-lower-your-risk-of-heart-attack-and-stroke что три небольших изменения в распорядке дня могут снизить риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности на 10%.

Исследование охватило более 53 тысяч человек среднего и пожилого возраста. Анализ данных показал, что даже минимальные корректировки в образе жизни дают заметный эффект.

➕11 минут сна — старайтесь спать чуть дольше, чтобы организм успевал восстанавливаться
➕4,5 минуты активности — быстрая ходьба, подъём по лестнице или переносе покупок
➕ четверть стакана овощей в день — буквально пара ложек брокколи, моркови или салата к привычному рациону

Всё взаимосвязано: выспался — появились силы на прогулку, съел овощи — получил энергию на весь день. Маленькие шаги работают лучше резких перемен, потому что их проще начать и не бросить.

18,800

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

🕐 Учёные обнаружили, что режим питания может замедлять возрастные изменения

https://link.springer.com/article/10.1186/s12937-026-01317-7 с участием более 900 человек старше 60 лет показало: важно не только что мы едим, но и когда. Оптимальный ночной перерыв в еде — 13–14 часов. То есть между ужином и завтраком должно проходить достаточно времени для восстановления организма.

Также важны часы самих приёмов пищи. Лучшие результаты показали те, кто завтракал с 6 до 7 утра, а ужинал с 17 до 18 часов. Более ранние или поздние перекусы были связаны с худшими показателями здоровья.

Всё дело в циркадных ритмах — внутренних биологических часах, которые регулируют обмен веществ, работу мозга и уровень воспаления. Стабильный график питания помогает им работать правильно, утверждают ученые. Конечно, это не панацея, но простой и бесплатный способ поддержать здоровье. Главное — не ждать идеального момента, а начать с малого.

23,200

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

😓Почему давление нужно проверять, даже если ничего не болит

Повышенное давление — главная причина преждевременной смертности в мире по https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension ВОЗ. И главная ловушка в том, что гипертония чаще всего не болит и никак не проявляет себя.

Годами высокое давление незаметно разрушает сосуды, повышая риск инфаркта, инсульта и проблем с почками. Многие узнают о диагнозе уже после серьёзных осложнений.

Проверять давление нужно регулярно:
• с 18 лет — хотя бы раз в год
• при факторах риска вроде стресса, лишнего веса или наследственности — чаще
• после 40 лет это должна стать обязательной привычкой

Снизить риски помогают простые вещи: регулярная активность, меньше соли в еде, отказ от курения, контроль веса, нормальный сон и умение справляться со стрессом.

Если давление стабильно повышено — не тяните с визитом к врачу. Иногда достаточно скорректировать образ жизни, иногда нужны препараты. Главное — не игнорировать сигналы организма.

👍 — держу давление под контролем
❤️ — у меня всегда было в норме
🙏🏻 — давно не мерил, надо бы проверить
🔥 — начинаю следить за здоровьем с сегодняшнего дня

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

😴 Какие методы https://www.kp.ru/daily/27767.4/5226783/?from=tg против изматывающего храпа

Механизм возникновения храпа связан с физиологическим расслаблением мышц. Когда мы засыпаем, мышцы и стенки глотки теряют тонус.

"При определенной степени расслабления стенки глотки начинают колебаться и хлопать в воздушном потоке, как это делает флаг на ветру. Храп сам по себе — не болезнь, а просто звук. А вот если амплитуда таких колебаний велика, то стенки глотки начинают смыкаться полностью, не позволяя воздуху проникать в легкие, и это уже болезнь остановок дыхания — апноэ сна. Храп и апноэ — это две крайние точки одного процесса. Небольшие колебания — это шум, а полная закупорка глотки — опасное состояние, которое нарушает сон и из-за которого мозг и сердце начинают испытывать кислородное голодание", - говорит врач-сомнолог Александр Пальман.

Самой частой причиной появления обструктивного апноэ является лишний вес. Причем обычно зависимость здесь прямая – чем больше у пациента вес, тем тяжелее у него нарушения дыхания во время сна: жировая ткань сдавливает просвет глотки, провоцируя её смыкание.

Если у вас выявили апноэ или сам храп становится большой проблемой, медицина предлагает 3 основных пути:

⏺Стоматологические капы. Это специальные устройства, которые вставляются в рот и немного выдвигают вперед нижнюю челюсть на время сна. За счет этого глотка расширяется и стабилизируется.

⏺ЛОР-хирургия. Многие думают, что в храпе виновата искривленная носовая перегородка. Иногда – да, но чаще всего исправить только ее недостаточно. Основной метод хирургического лечения — пластика мягкого неба, частичное иссечение и подтягивание его тканей.

⏺СИПАП-терапия или лечение положительным воздушным давлением. Это портативная машинка, которая через закрывающую нос пациента маску гонит воздух и накачивает глотку, как насос — шину автомобиля. Пневматическая подпорка не дает стенкам вибрировать и смыкаться.

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

🥩 Мясо полезно для пожилых, чтобы дольше "убегать" от Альцгеймера

Более высокое потребление мяса связано с замедлением старения мозга и снижением риска развития деменции у взрослых, имеющих ген болезни Альцгеймера. В первом в своем роде исследовании учёные из Стокгольмского университета в течение примерно 15 лет наблюдали за 2000 здоровыми в смысле когнитивных способностей людьми старше 60 лет. Они также заполнили подробные анкеты о питании с 98 продуктами.

У участников с генетическим фактором риска, которые ели больше всего мяса — эквивалент одной куриной грудки в день — риск развития деменции был почти в 2 раза ниже (на 45%) по сравнению с теми, кто ел меньше всего. Но важно какое именно мясо. К примеру, разницы в положительном эффекте от птицы и красного мяса не нашлось. А вот высокая доля переработанного мяса — такого как бекон и колбасы — наоборот, повышает риск деменции независимо от генотипа APOE.

23,200

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

🧠 В России разработали новое лекарство от мигрени

Российские учёные создали препарат, который может не только снимать сильные приступы мигрени, но и снижать риск серьёзных осложнений, включая инсульт.

Разработку вели более 10 лет специалисты Волгоградского медуниверситета и Южного федерального университета. Принципиально новый препарат действует на ключевой рецептор, запускающий мигренозный приступ. В отличие от существующих средств, которые помогают 65–75% пациентов, это лекарство может расширить возможности терапии.

У него есть и дополнительные плюсы: оно разжижает кровь (снижая риск тромбов) и даёт противотревожный эффект. На доклинических испытаниях препарат показал хорошую безопасность. Теперь дело за деньгами на клинические испытания.

23,100

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

😣 Минздрав назвал https://www.kp.ru/online/news/6879894/?From=tg — от 94 см

Ведомство внесло эти данные в методические рекомендации по диспансеризации пациентов. При таком обхвате врачи обязаны поставить диагноз абдоминальное ожирение. Это состояние, когда жир откладывается преимущественно в области талии. Такой тип ожирения опаснее для сердца и сосудов, чем равномерное распределение веса.

❓Как замерить свои объемы самостоятельно?

Замер делают обычной сантиметровой лентой в положении стоя, на уровне пупка, при спокойном дыхании.

24,500

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

Кардиолог объяснил, почему у молодых людей случается https://www.kp.ru/online/news/6881152/?From=tg, чем у пожилых

Шансы на спасение при диагнозе "кровоизлияние в ствол мозга" отсутствуют из-за особенностей анатомии человека. В мозговом центре сосредоточены жизненно важные точки, такие как дыхательный и сердечно-сосудистый центр, поэтому их повреждение делает оказание помощи практически невозможным - счет идет на минуты.

Пожилые люди чаще страдают от ишемического инсульта (закупорки сосудов), тогда как геморрагический инсульт (разрыв сосуда с кровоизлиянием) — это удел молодых, - говорит врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

Причина в том, что молодые люди часто игнорируют гипертонию, тогда как пожилые стараются ее контролировать. Головная боль, особенно если она становится хронической, тоже может указывать на надвигающиеся проблемы, она не должна оставаться без внимания. Кстати, в силу особенностей строения организма и гормонального фона, женщины испытывают головную боль чаще, а вот у мужчин это редкость и если начала болеть голова, это 100-процентный сигнал обращаться в больницу.

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

🧬 Генетик раскрыла, почему https://www.kp.ru/daily/27767.5/5225638/?from=tg своих сверстников с советских фотографий

С точки зрения генетики мы не отличаемся от людей, родившихся на 50 и даже на 100 лет раньше нас. Для эволюции это вообще не срок. То есть в ДНК, нашем "коде жизни", ничего измениться не успело, – рассказала врач-генетик Ирина Жегулина. – В то же время существенно поменялись эпигенетические факторы.

Так ученые называют внешние условия, которые влияют на работу генов. Сама ДНК при этом остается неизменной. Но разные воздействия на активность генов могут приводить к нарушениям или, наоборот, улучшению здоровья. А также, безусловно, отражаются на внешнем виде человека. Что же это?

✔️ В первую очередь образ жизни и быт, который спустя полвека стал легче.

✔️ Также люди поняли, что мощнейший фактор преждевременного дряхления кожи – это фотостарение. Раньше вообще не говорили о защите кожи от ультрафиолета. Но современные женщины активно пользуются солнцезащитными кремами, и это играет огромную роль.

✔️ Есть, конечно, и негативные факторы – хронические стрессы, ухудшение экологической обстановки, эпидемия ожирения. Но положительные условия все же перевешивают. Потому что продолжительность жизни неуклонно растет, и порог старости отодвигается.

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

🤸‍♀️ 30 минут движения вместо гаджета: https://www.kp.ru/daily/27767.5/5225606/?From=tg у подростков на 15%

https://www.publicnow.com/view/05CF8D1AD23979426536F05632C96CA8B9AD4BF7 посчитали, что подростки просиживают без движения почти половину суток – 11,5 часа. На сон уходит 33%, на легкую активность (прогулка) – 17%, а на хорошую нагрузку (бег, спорт) – всего 2%.

При этом если заменить вашему чаду всего 30 минут сидячего образа жизни (диван, компьютер, телефон) умеренной или интенсивной физической активностью (бег, плавание, баскетбол) или даже хорошим сном, инсулинорезистентность – главный предвестник диабета 2 типа – снижается на 15%.

Важно! Нагрузка должна быть заметной для ребенка, тренирующей сердце, выносливость и силу, легкая ходьба почти не помогает.

25,600

И тебя вылечим!

2 апр. 2026 г., 04:45

📷 Photo

Короткие прогулки https://www.kp.ru/daily/27767.5/5225376/?From=tg

Новое исследование Центра памяти и старения, отделения неврологии Института нейронаук Вейля в США https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41787479/даже короткая прогулка в 10 минут средней интенсивности может стать надежным подспорьем для здоровья мозга.

Неврологи 30 дней наблюдали за физической активностью 279 взрослых в возрасте от 40 до 91 года и выяснили, что регулярные прогулки в обычном темпе (это будет скорость минимум 40 – 50 шагов в минуту) по 10 – 15 минут работают лучше, чем только одна длинная, например, часовая прогулка в день. Темп можно сравнить с тем, как вы целенаправленно куда-то идете, но без спешки, без сильного ускорения.

Исследование доказало, что у людей, которые двигаются в течение дня такими короткими «походами» было меньше гипертензивных изменений белого вещества, то есть проводящие пути мозга, которые страдают от повышенного давления и проблем с сосудами, работали в здоровом режиме.

29,500

И тебя вылечим!

27 мар. 2026 г., 12:30

📷 Photo

💊 России грозит эпидемия сахарного диабета

В официальных заявлениях властей и медиков всё чаще звучит слово "эпидемия" по отношению к сахарному диабету. Накануне об этом еще раз заявила вице-премьер Татьяна Голикова. Это уже не только частные истории людей, но и безопасность страны.

А ведь диабет - это не только про сахар. Это: инфаркты и инсульты, проблемы с почками, потеря зрения, поражение нервной системы. И большая часть этих осложнений развивается не сразу, а спустя годы. Главный риск - не сам диагноз, а то, что его не знают, игнорируют или не лечат как следует, считает эндокринолог Зухра Павлова.

Почему так происходит?
✔️ рост ожирения
✔️ малоподвижный образ жизни
✔️ старение населения
✔️ и… лучшая диагностика (мы просто стали чаще выявлять болезнь).

Что с этим делать?
На самом деле, ничего сверхсложного:
✔️ проверять уровень глюкозы (особенно если есть лишний вес или наследственность);
✔️ не откладывать лечение;
✔️ и не относиться к диабету с настроем "ну сахар чуть повышен".

23,100

И тебя вылечим!

27 мар. 2026 г., 12:30

📷 Photo

🦸‍♂️ Минздрав определил возраст репродуктивного здоровья мужчин в России — от 18 до 49 лет. Это следует из новых методических рекомендаций по диспансеризации.

Мужчины сохраняют физиологическую способность к зачатию в любом возрасте после полового созревания, но законодательного определения "репродуктивного возраста" для них сейчас нет. При этом вероятность зачатия снижается с каждым годом — даже если физиологическая возможность остаётся.

❓Мужчины, скажите честно, ваши "часики тикают" громче после 49 лет?

18,700

Showing 30 of 41 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

И тебя вылечим!

И тебя вылечим!

Рейтинг

Рост участников (Последние 14 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Отзывы пользователей (0)

Последние посты