🧩Из рубрики "психология в повседневной жизни":
Эмоции. Чувства. В чем разница?
Эмоция – это кратковременная реакция, которая отражает отношение человека на организменном уровне к происходящему, которое выражается внутренним переживанием, изменениями в теле (мимика), поведении. Нет ни “хороших”, ни “плохих” эмоций, они все необходимы для полноценной жизни и взаимодействия с окружающей средой. Они эволюционно более стары и являются основой для более сложных чувств и коммуникации с другими людьми, побуждают к действию, а также необходимы для осознания своего состояния и текущих потребностей.
Чувство – устойчивое переживание, отражающее индивидуальное отношение человека к явлениям мира, связанное с его ценностями и убеждениями, потребностями. К чувствам относят такие переживания, как: любовь, гордость, обида, привязанность.
Разница: эмоции — как первичные цвета, из которых складывается весь спектр человеческих чувств (глубоких, многогранных, длительных переживаний). Чувства эволюционно более поздний феномен, поэтому они социально обусловлены. Метафорически можно сравнить эмоцию с искрой 💥, а чувство – с огнём 🔥.
📌В психологии выделяют 5⃣ (по классификации П. Экмана, американского психолога, специалиста в области психологии эмоций, межличностного общения) базовых эмоций:
Радость 😃- сигнализирует, что всё в порядке, и вы получили желаемое.
Печаль 😔- помогает пережить утрату, очищает и позволяет двигаться дальше.
Гнев 😡 - указывает на нарушение границ, побуждает защищать себя.
Страх 😨 - предупреждает об опасности, побуждает к осторожности.
Удивление 😮 - Реакция на неожиданное, стимулирует любопытство и обучение.
Иногда к ним добавляют шестую – Отвращение 🤢 (защищает от того, что может навредить: например еда, недоброжелательные люди), которое считают более эволюционно поздней. Эти 6⃣ эмоций считаются универсальными для всех людей.
💭На мой взгляд, всю сложность и неоднозначность взаимосвязи эмоций у человека наглядно демонстрирует мультфильм “Головоломка” 2015 г. Однозначно будет интересен и благожелателен детям, подросткам и взрослым !
#эмоции, #чувства, #психология, #общение
❔А какую (ие) эмоцию (и) испытали Вы, читая этот пост или накануне прочтения?
👇
