мне вон те булки

Public

Не можете присоединиться? @MneVonTeBulki

11.4k Участники

Обновлено: May 27, 2026 at 4:43 AM

мне вон те булки

Устраиваем интервальное поедание и качаем булки, заботимся о теле и душе Для связи: @PR_Elizaveta #EKJ9N

Follow @MneVonTeBulki to stay updated with the latest ekj9n and pr_elizaveta trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 15 дней)

Всего: 11.4K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

📷 Photo

Для запуска программы «гладкие ножки» необходимо удалить программу «вкусно кушать». Системные требования не совместимы.

Система обнаружила пиратскую версию программы «вкусно кушать». https://t.me/o_zdorovei

753

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

Во времена тотальной слежки за количеством белка, клетчатки и железом главное не ебнуться не спустить весь бюджет на продуктовую корзину

Как хорошо, что за нас собрали https://t.me/o_zdorovei на еде. Не нужно мчаться на другой конец города, выискивать товары по акции, нужно просто грамотно планировать!

❤️ за полезные советы

663

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

📷 Photo

Сэкономленные денежки предлагаю потратить на летний апгрейд дома

Ну сколько же красоты опять подвезли, хочется примерно все:

https://market.yandex.ru/cc/9RuUsL
https://market.yandex.ru/cc/9RuTDN
https://market.yandex.ru/cc/9RuYrj
https://market.yandex.ru/cc/9RuaMf
https://market.yandex.ru/cc/9RvPMP

473

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

🎥 Video

И почему мы еще не обсудили с вами этот тренд?

Мороженое в пакете готовить будем или пропустим?

1,230

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

📷 Photo

Домашнее мороженое пока не делала, зато побаловалась магазинным

Сладость дня и по совместительству новая зависимость – казахстанское мороженое. Гранатовая прослойка, печенье, вкуснейший пломбир и малина рождают потрясающий квартет. Вариацию с черным печеньем пока не пробовала, но уверена, что она ничуть не хуже

Пробовали такую новинку?

1,070

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

📷 Photo

День начался с таргет рекламы «10 причин, почему вам стоит лечь в психдиспансер». Спасибо, конечно, но когда я хотела остаться лежать в кровати, я имела ввиду дома

Ловите первые признаки того, что психологическая помощь действительно нужна. Обращаться ко врачу никогда не стыдно, просто помните об этом

951

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

📷 Photo

Что купить в Metro, часть 2

Я уже говорила, как обожаю этот магазин. Можно найти все, чего обычно нет на доставке. А рыбку купить дешевле.

была здесь. Сохраняйте!

1,550

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

📷 Photo

Сладость дня – тирольский пирог с грушей в коньяке

Думаю, с этими пирогами никого знакомить не надо. Однозначно лучшее, что можно купить на вечер к чаю. Съедаем даже не разрезая, ложками на двоих, за просмотром фильма. Ну вкуснятина!

Мой шок был в шоке, когда нашла фирменное кафе «Тирольские пироги» рядом с домом. Только посмотрите, какой выбор: все от привычных ягодных до йогуртовых тропических. Смело берите пробовать те, которых нет в розничных магазинах, если будете проезжать мимо!

1,460

мне вон те булки

15 мая 2026 г., 09:24

Любезное напоминание: в движущуюся мишень трудно попасть

Особенно труднее всего приходится депрессии, весенней хандре и плохому настроению. Занимайте себя и увлекайте себя своей жизнью!

1,130

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

📷 Photo

Ну и собственно ради чего мы доехали до Metro

Взяли отличного лосося из Мурманска по 1799₽/кг. У меня получилось 5 ужинов (по 2 стейка в морозилку) и 2кг на засолку.

Как бы ни старалась, так и не нашла действительно качественную вкусную слабосоленую рыбу, поэтому приходится готовить самой. Ну а про экономию я даже повторяться не буду…

612

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

📷 Photo

Сегодня впервые за долгое время прошлась по продуктовому магазину и получила настоящее удовольствие

Обожаю Metro всей душой, искреннее считаю лучшим с точки зрения ассортимента, особенно рыбы и овощей/зелени.

Сохраняйте стоящие находки!

P. S. бонус фото в комментариях, за чем точно нужно заехать

808

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

Внезапная утренняя хотелка – испечь пирог и наведаться к кому-нибудь из семьи в гости

Рецептиками любимых пирогов поделитесь?

950

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

📷 Photo

Если раньше мучилась с добором белка, то сейчас не вижу никакой проблемы употребить около 100-120г в день

Гораздо сложнее собрать норму сложных качественных углеводов. Это как раз те товарищи, благодаря которым не захочется есть через час после обеда или ужина.

Учусь любить и вам советую:
Крупы – гречка, овсянка, перловка, булгур, киноа, бурый рис
Бобовые – чечевица, фасоль, нут
Прочее – цз хлеб, макароны из твердых сортов, семена льна и чиа

Вы как к углеводам относитесь? Пренебрегаете или с радостью добавляете в рацион?

1,730

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

Больше всего люблю и уважаю гречку. Особенно хороша она с белыми грибами и с Надеюсь, вы успели такую попробовать

Хочу и ваши любимые рецепты круп. Если есть, поделитесь, пожалуйста 💋

1,660

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

🎥 Video

Сначала хотела повозбухать почему столько масла…

… а потом подумала, оливковое же только на пользу, верно?

1,520

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

Я полностью перешла на хранение продуктов в стеклянных контейнерах и вот почему:

💋Универсальность 3-в-1
Большой никакой путаницы с формами. В одном контейнере и готовлю и запекаю и ставлю в холодильник и беру с собой на работу
💋Свежесть и эстетика
Стекло вообще не впитывает в себя запах и жир и не окрашивается. Каждая баночка как новая после каждого использования
💋Безопасность для здоровья
Никаких бисфенолов и микропластика. Я точно знаю, что при нагревании в еду не попадут вредные вещества

Да, носить с собой стекло тяжелее, чем пластик. Но в моем случае плюсы перевешивают минусы.

А вы на какой стороне?

1,590

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

📷 Photo

Буквально я каждый день после отпуска

1,530

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

📷 Photo

Не могу поверить, что буквально неделю назад любовалась красотами Нормандии

До Этреты я добиралась на FlixBus от Парижа и это невероятно удобный европейский способ перемещения (после аренды машины, конечно). Какие-то 18€ и оказываешься в параллельной реальности, где время останавливается.

Пройдено невероятное количество шагов и подъемов и съедено не меньшее количество устриц и рыбы.

Это та локация, которую обязательно нужно добавить в вишлист. И пусть все из него сбудется как можно скорее!

1,820

105

мне вон те булки

5 апр. 2026 г., 10:43

📷 Photo

Сегодня на завтрак была роскошная баночка с полезностями как из Pinterest

Готовится такая максимально просто, ведь нужно просто все смешать и наслаждаться.

Слои с низа:
1/2 банана
125г мягкого творога
1 ст.л. семян чиа (замачиваем в пропорции 1:3 с водой или молоком, 30 минут достаточно)
1/2 банана
соленая ореховая карамель
голубика
орехи

Понравилась даже больше, чем которую готовили недавно.

А что у вас было на завтрак? Делитесь!

1,740

мне вон те булки

1 апр. 2026 г., 10:22

🎥 Video

Помните вирусный салат Зеленая богиня? Найден классный рецепт ЗОЖ-Цезаря с заправкой из этого легендарного салата и авокадо!

Ингредиенты:
• Курица/индейка (700 г), 2 пучка салата ромен, 1 авокадо, горсть грецких орехов и шнитт-лука, тертый пармезан.
• Заправка (в блендер): 3 ст. л. греческого йогурта или легкого майонеза, сок 1 лимона, горсть шпината, укроп, кинза, 1 зубчик чеснока, 1 ст. л. горчицы.

Как готовить:
1. Порубить курицу, салат и лук: его шинкуем мелко-мелко (это секрет вкуса). Авокадо — кубиком.
2. Взбиваем заправку до ярко-зеленого цвета в блендере, добавляем в наш салат.
3. Сверху посыпаем орехами и пармезаном. Готово. Едим и радуемся жизни!

Еще мы готовили любимые салаты https://t.me/zozhnomozhno и https://t.me/zozhnomozhno рекомендую, вкусно!

1,280

мне вон те булки

1 апр. 2026 г., 10:22

📷 Photo

Единственный секрет, как все успевать – грамотно планировать все активности

Я ненавижу ездить на другой конец Москвы ради тренировки, которая не всегда нравится. Поэтому в последнее время использую https://fitmost.go.link/dFYOE чтобы найти все самое лучшее рядом. По фильтрам и отзывам выбираю, куда пойду сегодня: на теннис, йогу, любимую латину или просто на педикюр. Все это не требует абонементов и привязок к одной студии. В приложении 4000+ мест, спа и салонов красоты в 90+ городах РФ.

По моему промокоду BULKI можно получить скидку для новых пользователей в размере 600₽ до 3 апреля. Кстати, есть кэшбек: можно вернуть до 17% от стоимости занятий. Скачивайте https://fitmost.go.link/dFYOE это отличный повод порадовать себя и попробовать что-то новое весной!

1,830

мне вон те булки

1 апр. 2026 г., 10:22

Забились с мужем целый месяц ничего не заказывать с маркетплейсов

От греха подальше удалили приложения Озон и ВБ с телефонов. Очень интересно, на сколько нас хватит.

Пробовали отказываться от ночных спонтанных покупок? Как ощущения?

1,630

мне вон те булки

1 апр. 2026 г., 10:22

Иногда кажется, что лучший способ успеть все в Москве – оставаться дома. Иначе я не понимаю, откуда возникают вечные внезапные задержки транспорта, пробки там, где их никогда не было, толпы людей в обычно пустующих местах…

1,620

мне вон те булки

30 мар. 2026 г., 16:44

📷 Photo

Немного вдохновения как сочетать микрозелень с повседневными блюдами

Все как мы любим: и красиво и полезно!

1,490

мне вон те булки

27 мар. 2026 г., 04:24

Вы моете волосы кислотными шампунями, сушите феном без защиты, рвете, вместо того, чтобы расчесывать. Как итог: перхоть → медленный рост → ломкость → выпадение волос.

Но все можно изменить. Хотите понять как ухаживать за волосами и стимулировать их рост?

Все необходимое для этого есть на канале Марии Богославцевой — химика и сотрудницы НИИ ФОХ.

С чего начать:

• Что на самом деле https://t.me/formulavoloss
• Как определить свой https://t.me/formulavoloss
• Что делать, если https://t.me/formulavoloss

Следуйте советам с канала и забудьте о проблемах с волосами!

1,420

мне вон те булки

27 мар. 2026 г., 04:24

📷 Photo

Тук-тук, вы тут?

Есть идеи для чего готовлю эту красоту?

943

мне вон те булки

27 мар. 2026 г., 04:24

📷 Photo

Новое увлечение админа после многочасового просмотра рилз в запретной сети

Моя первая посадка микрозелени без земли. Корешочки пошли уже на следующий день. Главное – не забывать поливать каждое утро и прятать в тень в шкаф.

Поделюсь с вами описанием процесса после первого урожая!

827

мне вон те булки

27 мар. 2026 г., 04:24

📷 Photo

Мой лучший завтрак в жизни – в Нормандии

Хозяйка неспешно топит камин, в тарелке горячий омлет из яиц кур свободного выгула и с первым базиликом с грядки.

План на день: никуда не торопиться и наслаждаться каждой минутой!

1,950

104

мне вон те булки

27 мар. 2026 г., 04:24

📷 Photo

Не успела вернуться из отпуска, а уже заказала все необходимое для выпекания домашнего хлеба

Изучаю все детально, пока есть время в поездках: от выведения и кормления закваски до рисунках на тартине.

Пекли вы сами дома хлеб? Интересно было бы научиться?

1,520

мне вон те булки

27 мар. 2026 г., 04:24

В год лошади и мне захотелось роскошной гривы Решила начать с микротоковой расчески и знаменитого китайского лосьона. Главное для меня – он негормональный, не вызывает привыкания или синдрома отмены. Пользуетесь ли чем-то подобным для волос? Делитесь отзывами…

1,450

Showing 30 of 32 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

мне вон те булки

мне вон те булки

Рейтинг

Рост участников (Последние 15 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Похожие каналы Telegram

«Доброе сердце» благотворительный фонд

ЭкоСтомДВ

ОРГАНИК ЛОГОС | Фульвовые кислоты | БАД

Кселла

МинЗдрав Дети

заметки гинеколога

MyGenetics | Генетика для жизни

GBT ACADEMY Russia

Отзывы пользователей (0)

Последние посты