🔴Предиабет — это состояние, при котором углеводный обмен уже нарушен, но уровень глюкозы ещё не достиг критериев сахарного диабета. Выявить его крайне важно: своевременная диагностика позволяет предотвратить развитие диабета 2 типа и его тяжёлых осложнений.
✅Нарушения углеводного обмена чаще всего развиваются у людей с одним или несколькими из следующих факторов:
🔴возраст старше 45 лет;
🔴избыточная масса тела (ИМТ 25–30 кг/м²) или ожирение (ИМТ ≥30 кг/м²);
🔴абдоминальное ожирение (окружность талии ≥94 см у мужчин и ≥80 см у женщин);
🔴низкая физическая активность;
🔴гестационный диабет в прошлом или рождение крупного плода;
🔴повышенное артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания;
🔴нарушения липидного обмена (высокий холестерин, триглицериды, ЛПНП);
🔴сахарный диабет 2 типа у близких родственников.
✅FINDRISC (Финская шкала риска диабета) — это опросник, который помогает оценить 10-летний риск развития сахарного диабета 2 типа и выявить возможные нарушения обмена глюкозы, включая предиабет.
Он учитывает: возраст, массу тела/ИМТ, окружность талии, физическую активность, частоту употребления овощей, наличие гипертонии, случаи повышения глюкозы в прошлом, семейный анамнез диабета.
Результат ≥12 баллов указывает на значительно повышенный риск нарушений углеводного обмена и высокую вероятность сердечно-сосудистых осложнений.
❓Как диагностируется предиабет?
Диагноз устанавливается только по данным лабораторных анализов:
🔴Глюкоза плазмы натощак (после ночного голодания): предиабет — 6,1–6,9 ммоль/л.
🔴Пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) — уровень глюкозы через 2 часа после приёма 75 г глюкозы: предиабет — 7,8–11,0 ммоль/л.
🔴Гликированный гемоглобин (HbA1c) — отражает средний сахар за 2–3 месяца: уровень 6,0–6,4% говорит о высоком риске диабета и предиабета.
✅Скрининг необходим: 🔴Любому человеку с избыточной массой тела и хотя бы одним из перечисленных факторов риска.
🔴Любому с высоким риском по опроснику FINDRISC.
🔴Всем лицам старше 45 лет — даже при нормальном весе и отсутствии других факторов.
🔴Скрининг проводится в рамках диспансеризации или профилактических осмотров согласно установленному порядку. Вне диспансеризации рекомендуется обследоваться не реже 1 раза в 3 года.
Если выявлен предиабет, пациент берётся под диспансерное наблюдение участкового терапевта с лабораторным контролем минимум 1 раз в год.
❓Почему диспансеризация важна?
Предиабет и начальные стадии сахарного диабета 2 типа долгое время протекают бессимптомно. Человек чувствует себя здоровым, даже когда уровень глюкозы уже выходит за пределы нормы. Единственный способ не пропустить это состояние — регулярное лабораторное обследование, которое входит в программу бесплатной диспансеризации по полису ОМС.
✅Диспансеризация позволяет:
🔴выявить нарушение углеводного обмена на стадии предиабета, когда его ещё можно обратить вспять изменением образа жизни;
🔴диагностировать диабет на ранней стадии, избежав сосудистых, почечных и неврологических осложнений;
🔴оценить индивидуальный риск с помощью шкалы FINDRISC и получить персональные рекомендации врача.
✅Не ждите первых симптомов — приходите на диспансеризацию. Это самый надёжный способ вовремя узнать о предиабете и диабете, сохранив здоровье на долгие годы.
«Предиабет и ранний сахарный диабет не болят, и пациенты часто узнают о диагнозе совершенно случайно, уже на стадии развития осложнений, поэтому единственным способом не пропустить эти состояния является своевременная сдача крови на уровень глюкозы, которую диспансеризация предоставляет каждому гражданину бесплатно и быстро, так что приходите на профилактический осмотр даже в том случае, если чувствуете себя абсолютно здоровым, ведь вовремя обнаруженный предиабет можно обратить вспять без тяжелых последствий для организма», - отмечают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
✅По материалам сайта ТакЗдорово.ру
