Внутри Корпуса

Public

Просмотреть канал

722

15.8K

Не можете присоединиться? @korpus_studio_official

235 Участники

Обновлено: September 1, 2026 at 10:08 PM

Внутри Корпуса

«Корпус» — пространство системной работы с телом. Авторские методики пилатеса Екатерины Хоменко. Записаться на диагностику и первую тренировку → @korpus_pilates

@korpus_studio_official offers specialized information about korpus_pilates for subscribers interested in Фитнес и здоровье

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#9373

-68

Рейтинг по языку

#3146

-16

Рейтинг по категории

-1

Рост участников (Последние 7 дней)

Всего: 235

Рост за 24ч: +10 4%

Последние посты

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

📷 Photo

День начался в студии
на Арбате

Мощный пилатес на работу с мобильностью и балансом 🙏
Тренировка была посвящена коллаборации с брендом https://www.instagram.com/repik.active?igsi=dDRxMjluazY3cm9o и велоклубом https://www.instagram.com/lim.upd?igsi=ajE0MXJ3aTQ2azZ0🚴🏻‍♀️
Должен был ещё состояться велозаезд по набережным Москвы, но погода внесла свои коррективы
Новая форма в осеннем оттенке - идеальна для нового гардероба и уютных тренировок 🍂
Очень красивая ткань, невероятно приятная к телу, а сама форма комфортная и отлично садится по фигуре и нигде не давит

После тренировки ресторан https://www.instagram.com/sagemoscow?igsi=MTR5YWMzcW5ybjZlaw== угощал нас вкусными ПП-булочками и конфетами, а также подарил депозит
Ещё подарили массаж лица от https://www.instagram.com/face.room.msk?igsi=NjczeGxsbHVyNXJ1 - такое мы любим ✨
И уход от бренда https://www.instagram.com/openmyface?igsi=aGVsa2RlanNsdGZq

Считаю, очень продуктивное начало дня
А уже вечером я иду еще на одну тренировку

153

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

📷 Photo

девчачий день в Korpus

Нас ждет динамическая тренировка по пилатесу на скользящих ковриках, на которой прокачаем концентрацию, баланс и контроль тела. А потом те же навыки потренируем уже в 5 шахматных партиях.

Девчонки, ждем вас!

https://repchess.ru/tournaments/devchachiy-den-v-korpus-2026-msk 🎟️
12:00 – тренировка пилатес
13:30 – блиц-турнир, 5 партий с контролем 5+3

28.08 / 12:00
Нижний Кисловский переулок, 6, стр. 2

173

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

228

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

📷 Photo

Каждый день хожу на массаж/растяжку/тренировки, как говорил великий, я хочу быть белым Халком… ☀️☀️

Сегодня была на йоге критического выравнивания! В 5-7 классе я занималась обычной йогой, даже на голове стояла, потом ушла в обычный спорт. Скажу честно, мне не близка тема духовности и yoga vibe, но утренняя тренировка получилась интересной: упражнения было всего 4, но они были очень долгие и вдумчивые, грудной отдел отлично раскрылся. Хорошо, что нашла для себя что-то кроме пилатеса!

[Потом за вкусным чаем!]

📍place: (Нижний Кисловский 6, стр. 2)

231

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

🎥 Video

Иногда разница между «не получается» и «получается» — не в силе и не в гибкости.

А в том, насколько хорошо вы понимаете своё тело.

На тренировках в КОРПУСЕ мы не просто повторяем форму упражнения. Учимся находить опору, управлять движением и постепенно усложнять его — без гонки и насилия над собой.

Начинающему — понятный первый шаг.
Продолжающему — следующий уровень.

Потому что у каждого тела свой маршрут.

КОРПУС
тело как капитал

https://n2211747.yclients.com/select-city/2/select-branch?o=

232

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

📷 Photo

В студии КОРПУС Сколково проводим мастер-класс FITBOX 🥊

FITBOX — динамичная тренировка на стыке кикбоксинга и функциональной нагрузки. Работаем над техникой ударов, координацией и выносливостью.

Главная цель тренировки — дать телу качественную нагрузку, выплеснуть накопившееся напряжение и зарядиться энергией.

Класс проводит сертифицированный тренер Анастасия. Уровень подготовки не важен — можно прийти, даже если вы никогда не занимались единоборствами.

Количество мест ограничено — 3 места.

🔗 Запись — https://t.me/korpus_pilates_sk

📩 16 августа / 14:30

Корпус
Весенняя ул., 2, корп. 1

229

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

📷 Photo

О нас написали 🤍

На ModaTopical вышла статья о нашем летнем SPA-вечере для мам и малышей в КОРПУС.

Мы хотели создать день, в котором забота о себе не требует выбирать между временем с ребёнком и временем для себя. Пока мамы отдыхали и восстанавливались, малыши были рядом - в атмосфере спокойствия, красоты и заботы.

Спасибо нашим партнёрам, которые помогли наполнить этот вечер подарками и приятными деталями:

https://t.me/weleda_russia
https://t.me/buba.kids
https://t.me/bibsworld

И отдельное спасибо ModaTopical за публикацию 🤍

🔗 https://modatopical.ru/v-moskve-proshjol-unikalnyj-letnij-spa-vecher-dlja-malyshej-i-mam/.

Внутри Корпуса

3 сент. 2026 г., 09:31

📷 Photo

Боже, какой стыд.. Впервые за несколько месяцев я сходила на что-то типа тренировки (УРАААА), а именно на диагностику, чтобы подобрать нужные мне тренировки. Мой кор - всё, я тряслась как осиновый лист на легчайших тестах 🥺 Хотя раньше я всегда была самой крутой в этом плане на групповых!! Буду возвращать прежнюю форму ☀️

Жду результаты и пока думаю, брать индивидуальные тренировки или групповые. Пока склоняюсь к первому варианту, думаю, понятно, почему ପ(๑•ᴗ•๑)ଓ ♡

📍place: (Нижний Кисловский 6, стр. 2)

202

Внутри Корпуса

3 мая 2026 г., 19:13

📷 Photo

Панацея или маркетинг? Разбираемся в реальной пользе магния.

Внутри Корпуса

3 мая 2026 г., 19:13

📷 Photo

Йога или пилатес — что выбрать?

В «Корпусе» после диагностики мы определяем, что нужно именно вам, и часто это комбинация обоих направлений.

👍 https://n1258435.yclients.com/?utm_source=tg&utm_campaign=24_04_26

Внутри Корпуса

3 мая 2026 г., 19:13

📷 Photo

Что вы чувствуете?
На такой простой вопрос нередко трудно ответить: мысли шумят, тело сковано, задач в календаре все больше, и время для необходимой остановки испаряется из плотного графика.

http://www.flame.moscow/вместе со , где можно выдохнуть, восстановить контакт с телом и обрести спокойствие, провели параллели между асанами и ароматами. Движение способно отражать и поддерживать состояние, как и сочетание нот в композиции, и помогает ответить на тот самый вопрос «Что я чувствую?»

Showing 11 of 11 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Внутри Корпуса

Внутри Корпуса

Рейтинг

Рост участников (Последние 7 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Спина в минусе

DOLKAFIT

Art Fitness

П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Биохакинг Долголетия

Антон Жугарь | PRO результат

Блендер//

Похожие каналы Telegram

Спина в минусе

DOLKAFIT

Art Fitness

П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Биохакинг Долголетия

Антон Жугарь | PRO результат

Блендер//

Отзывы пользователей (0)

Последние посты