ФИТ

Public

Не можете присоединиться? @Fit_healthy_foods

1k Участники

Обновлено: September 6, 2026 at 5:55 AM

ФИТ

Здоровые продукты

@Fit_healthy_foods offers specialized information about Фитнес и здоровье for subscribers interested in Фитнес и здоровье

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#63254

-403

Рейтинг по языку

#26332

-173

Рейтинг по категории

#27Без изменений

Рост участников (Последние 20 дней)

Всего: 1.0K

Рост за 24ч: -76 7%

Последние посты

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

Дорогие покупатели, спасибо, что делитесь впечатлениями о наших продуктах!

Мы читаем отзывы — и они вдохновляют нас становиться лучше.

Несколько тёплых слов от вас о сиропах Fit Active - в карусели 🤗

#fit #фитотзыв #фитспасибо

114

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

Продолжаем отвечать на вопросы покупателей в рамках рубрики #вопрос_ответ

Вопрос: "Скажите, пожалуйста, какой сахарозаменитель лучше: жидкий, порошкообразный или в таблетках?"

Отвечаем: все зависит от цели использования.

✅ Таблетки оптимальны для подслащивания напитков, особенно вне дома. Удобно дозировать, быстро растворяются в горячих напитках, легко взять с собой.

✅ Порошок предпочтителен в кулинарии (выпечка, соусы, горячие блюда) и при необходимости больших объёмов сахарозаменителя. Хорошо смешивается с сухими ингредиентами.

✅ Жидкая форма наиболее удобна для напитков, выпечки, десертов — обеспечивает мгновенное и равномерное распределение сладости. Экономичный расход, быстро растворяется даже в холодной воде.

Перед выбором также проверьте термостабильность и состав продукта - не все сахарозаменители можно добавлять в горячую пищу. Термоустойчивостью отличаются стевия, эритрит, сукралоза, аллюлоза.

А какой формат любите вы? Пишите в комментариях! 👇

#Фит #фит_вопрос_ответ

137

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

🧑‍🍳Сироп с пребиотиком FitActive — ваш помощник в создании полезных блюд!

♦️0% сахара
♦️натуральные подсластители
♦️с пребиотиком для здоровья кишечника
♦️всего 40 ккал на 100 г

Попробуйте добавить сироп FitActive в чай, кофе, коктейли, горячие и холодные напитки, по вкусу – в выпечку, каши, десерты, блины, молочные продукты.

Заказывайте на Озон https://goo.su/SftZZN

Добавьте сладости в свой рацион, не нанося вреда здоровью!


#фит

125

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

Всегда под рукой — даже в дороге 🧳✨

Заменитель сахара Fit Parad №20 в форме таблеток — идеальное решение для тех, кто часто находится вне дома.

Компактный флакончик поместится даже в самую маленькую сумочку. А вы всегда будете уверены: привычный сладкий вкус рядом, куда бы вы ни отправились.

Fit Parad №20 представлен на Озон https://goo.su/aoiIq

#фит #FitParad

120

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

Цикорий: почему стоит добавить в рацион❓

Напиток из цикория часто рассматривают как альтернативу кофе, но его ценность гораздо выше. В корне растения содержится инулин — растворимое пищевое волокно с пребиотическими свойствами.
Разберём, как он работает и какую пользу приносит организму.

• Пребиотическое действие. Восстанавливает баланс микробиоты, что влияет на иммунитет, пищеварение и даже психоэмоциональное состояние.

• Регуляция моторики кишечника. Нормализация микрофлоры помогает устранить наладить работу ЖКТ.

• Поддержание уровня сахара в крови — без резких скачков после еды, что важно при диабете.

• Контроль аппетита. В желудке инулин превращается в гелеобразное вещество, которое создаёт ощущение сытости.

• Улучшение усвоения минералов.

🍍Полезный эффект цикория от FitParad усиливает бромелайн – растительный фермент, получаемый из ананаса. Его широко применяют для снижения веса.

Можно заказать на Ozon http://goo.su/UZ8rK

Пьете ли вы цикорий?

#фит #FitParad

164

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

🎥 Video

Устали от однообразных завтраков?
Порадуйте себя витаминным смузи из киви и яблока!🍹

На 2 порции нам потребуется:
✔️киви - 2 шт.
✔️яблоко - 2 средних или 1 большое
✔️семена льна - 1 ст.л
✔️1 стик сахарозаменителя FitParad №7
✔️вода - 300 мл

Приготовление:
1. Очистите и нарежьте киви и яблоко, сложите в чашу блендера
2. Добавьте семена льна и сахарозаменитель
3. Влейте воду
4. Взбейте блендером до однородной массы
5. Перелейте в стакан и украсьте по желанию

🎥 Смотрите видео — повторяйте рецепт и наслаждайтесь пользой и вкусом!

#фит #фитрецепт

148

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

🎥 Video

Маленький флакон FitParad всегда под рукой!

Выручит в любой ситуации: дома на диете, в любимой кофейне по пути в офис, в поезде во время командировки, на веранде отеля в отпуске.

👜 Идеальный формат - легко помещается в карман пиджака или отделение сумочки

☕ Мгновенная сладость - не нужно долго ждать растворения таблеток или размешивать крупинки сахарозаменителя

✈️ Незаменим в поездках: в командировке или в отпуске

💰 Экономия - одной бутылочки хватает надолго

У всех сахарозаменителей FitParad нулевая калорийность, гликемический индекс равен нулю, поэтому он идеально подходит для тех, кто следит за фигурой или контролирует уровень глюкозы.

А какой сахарозаменитель берете с собой вы?
Делитесь своими находками для удобного формата путешествий в комментариях! ⬇️

#FitParad #фит

185

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

Вдохновляющая мысль на сегодня в рамках рубрики #FITцитата 📝

154

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

❗ВНИМАНИЕ: изменения в работе с Wildberries ❗

Друзья, в связи со сложившейся ситуацией мы временно приостанавливаем новые поставки нашей продукции на маркетплейс Wildberries 🚫
В ближайшее время будем продавать только имеющиеся товары на складе WB.

Также наш ассортимент представлен на маркетплейсах:

🔵 Ozon: http://goo.su/tgTbbq3
🟠 Яндекс.Маркет: http://goo.su/08SOd0G

Благодарим за понимание и остаёмся на связи!

#фит #FitParad

310

ФИТ

28 авг. 2026 г., 21:03

📷 Photo

Кабачковые оладьи с псиллиумом 🥬

Лето щедро делится с нами свежими овощами — и кабачки в их числе!
Если вы любите кабачковые оладьи, но хотите сделать их ещё полезнее, попробуйте добавить псиллиум. Он обогащает блюдо ценной клетчаткой и помогает добиться приятной текстуры. Давайте готовить!

Ингредиенты:
-кабачок - 1шт.
-псиллиум Fit Feel - 1 ст.л
-яйцо - 1 шт.
-мука пшеничная - 20 гр.
-сыр 25 гр.
-соль по вкусу
-кунжут и грибной соус Fit Buffet - для красивой подачи

1. Кабачок натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 10 минут. Обязательно отожмите лишний сок.
2. Добавьте яйцо, муку, тертый сыр, перец и псиллиум.
3. Перемешайте и дайте тесту постоять 5 минут.Это важно: псиллиуму нужно время, чтобы набухнуть.
4. Сформируйте оладушки и обжарьте на капле масла до золотистой корочки.
5. Перед подачей посыпьте белым кунжутом и добавьте грибной соус Fit Buffet.

#фит #фитрецепт

171

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

📷 Photo

Дайджест важных событий за июль
Июль получился невероятно насыщенным — произошло много интересного для нашей команды!
Если вы что‑то пропустили, собрали для вас главные публикации месяца:

)

А чем запомнился ваш июль?
#фит

127

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

📷 Photo

Вы любите тирамису? А пробовали его в формате полезного завтрака? ☕🍰

Сегодня делимся рецептом ночной овсянки «Тирамису» — готовится с вечера, а утром вы просто достаёте из холодильника и наслаждаетесь.
Как приготовить — рассказываем 👇

Семена чиа - 1 ст.л
Молоко - 200 мл
Овсяные хлопья - 75 гр.
Йогурт греческий - 2 ст.л
Жидкий заменитель сахара Fit Parad - 5 капель (ориентируйтесь по своему вкусу)
Какао - 1 ст.л
Кофе - 1 ч.л

1.Смешайте овсяные хлопья, семена чиа, кофе и жидкий сахарозаменитель. Добавьте молоко.

2.Отправьте в холодильник на ночь.

3.Утром переложите в креманку, добавьте сверху йогурт, посыпьте какао. Готово!

#фит #фитрецепт

137

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

📷 Photo

🍰 Продолжаем рассказывать о продукции Фит, представленной в магазине "Джаганнат" (Москва):

Крем‑десерты Fitelle — вкусное и нежное лакомство с пониженной калорийностью.

Топпинги Fit Active — идеальное дополнение к вашим десертам, кофейным напиткам, выпечке, мороженому, творогу, кашам или блинам.

Заменитель сахара Master Shape — натуральная и полезная замена сахару с пребиотиком инулином в составе.

📍 Ищите на полках в https://vk.ru/jagannath_ru

#фит #FitParad

173

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

🎥 Video

🤓Сегодня мы заглянули на производство порционных стиков топпингов FitActive.
Это тот же топпинг, который вы знаете и любите, но упакованные так, чтобы быть всегда под рукой.

Почему это удобно?

* Идеальная порция, без лишних калорий
* Мобильность, поместится даже в сумочку
* Чистота и порядок, надорвите упаковку и добавьте топпинг прямо в шейкер, творог или йогурт
* Свежесть, индивидуальная герметичная упаковка каждого стика сохраняет вкус и пользу продукта

Попробуйте новый формат топпингов FitActive в стиках и наслаждайтесь любимым вкусом где угодно и когда угодно! 🚀

#FitActive #фит

181

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

📷 Photo

Как вы восстанавливаете силы после тренировки?🚴‍♂

После интенсивной тренировки важно не только дать телу отдохнуть, но и грамотно восполнить запасы энергии. В этом поможет правильный перекус: например, творог, греческий йогурт или протеиновый коктейль.

Идеальное дополнение к белковой основе - топпинг в стиках Fit Active:

*Содержит янтарную кислоту – мощный регулятор защитных сил организма
*Положительно влияет на работу кишечника
*Не содержит сахара
*Удобно взять с собой, легко добавить в перекус

💚 Вкус и польза в одном стике!

А как вы восстанавливаетесь после тренировок? Делитесь в комментариях!

#фит #FitParad

388

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

📷 Photo

Пусть эти слова вдохновят вас на новые рекорды — сегодня и всегда!
#FITцитата 📝

191

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

🎥 Video

🏋️‍♂️ Тренировка позади? Время вкусного и полезного перекуса!

Забудьте о сложных подсчетах калорий или пресной еде. Идеальный способ закрыть потребность в углеводах без вреда для фигуры — это добавить яркий вкус к вашему рациону.
Например, низкокалорийный джем FitActive со вкусом земляники.

✨ Почему он идеален после зала:

* Всего 30 калорий на порцию.
* Натуральные ягоды- отличный источник антиоксидантов и витаминов.
* Без сахара - чистая энергия ягод без лишних скачков инсулина.

Намажьте джем на рисовый хлебец, добавьте к нежирному творогу или греческому йогурту, смешайте с овсянкой или используйте как топинг для сырников.

Восстановление должно быть приятным!
А чем вы обычно закрываете свой прием пищи после тренировки?

#FitActive #ппперекус #зож #фит

Создано ИИ

340

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

🎥 Video

«Россия.Фитнес» Новосибирск: как это было! 🔥

Друзья, мы вернулись с главной сибирской фитнес-выставки! Два невероятно насыщенных дня на стенде ФИТ пролетели как один миг.
Огромное спасибо всем, кто нашел время заглянуть к нам 17 и 18 июля в отель Double Tree by Hilton на Каменской!

Мы были рады видеть и владельцев студий из Новосибирска, и топ-менеджмент крупных сетевых клубов со всей Сибири.

До новых встреч! 💚

#ФИТ #РоссияФитнес2026

361

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

pinned Deleted message

ФИТ

12 авг. 2026 г., 19:49

📷 Photo

Продолжаем отвечать на вопросы покупателей в рамках рубрики #вопрос_ответ

Сегодняшний вопрос - про растительные гуляши: "Расскажите о пользе продукта, пожалуйста. Я не веган. Попробовать, конечно, интересно, но для чего это?"

Мы понимаем: не все готовы полностью отказаться от мяса, но иногда хочется чего‑то нового и полезного. И растительный гуляш как раз из таких вариантов!

Почему стоит попробовать:
✅ сытно благодаря высокому содержанию растительного белка — надолго утоляет голод
✅ легче для организма: без избытка жиров и холестерина
✅ просто готовить: достаточно разогреть в микроволновой печи или на плите
✅ прекрасно сочетается с любимыми гарнирами: картофелем, рисом, пастой, гречкой
✅ даёт возможность разнообразить меню без радикальных перемен в питании

А ещё это шанс удивить семью необычным блюдом за привычным ужином!

#Фит #фит_вопрос_ответ

327

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

🎥 Video

Запечённый картофель - блюдо, которое ассоциируются с домашним уютом и теплом семейных встреч.

Это простое, но очень душевное угощение, особенно гармонично сочетается с нежным, ароматным грибным соусом FitBuffet.

Приготовление не требует особых кулинарных навыков, но результат впечатляет.
Попробуйте 😋

Грибной соус можно купить:
WB https://clc.li/xWwLD
Ozon https://clc.li/JusxH

https://max.ru/id5244031570_biz

#фит

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

Собираетесь на природу? Возьмите с собой:

🍃Сахарозаменитель Fit Parad в саше или стиках — всегда под рукой. Не просыпаются, компактные. Добавят сладости вашим напиткам

🍃Джемы Fit Active — намажьте на хлеб или насладитесь чистым вкусом продукта

🍃 Гуляши Fit Buffet в реторт-пакете — не требуют хранения в холодильнике, легко разогреть

🍃 Майонезные соусы Fit Buffet - подойдут к любым овощным блюдам, гарнирам и закускам

🍃Кукурузные хлопья Fit Parad — залейте молоком или йогуртом, и через минуту завтрак готов

🍃Быстрорастворимые напитки - кисель, цикорий, горячий шоколад. Просто и удобно приготовить в любом месте

Подробнее о продукции ФИТ на нашем сайте http://fitparad.com/

#фит

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

С Днём Победы! 9 мая — это день, который навсегда в нашей памяти. Желаем вам мира, крепкого здоровья и спокойствия!

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

Поистине актуальным элементом рациона в межсезонье является топинамбур 🌾

Топинамбур - кладезь витаминов и микроэлементов.
Из корнеплодов топинамбура изготавливают сироп топинамбура (природный заменитель сахара). Сироп можно добавлять в различные напитки, выпечку, десерты.

А что вы знаете о топинамбуре?

Мы подобрали пять утверждений, одно из которых – 🚫ложное.

1️⃣Топинамбур содержит витамины группы В, витамин С, калий, магний и железо.
2️⃣Богат инулином — веществом, полезным для пищеварения и снижающим уровень сахара в крови.
3️⃣Употреблять топинамбур можно только после термической обработки.
4️⃣Топинамбур - "родственник" подсолнуха, хотя внешне растение очень похоже на картофель.
5️⃣Из топинамбура можно приготовить напиток, похожий на кофе

Напишите ответ в комментариях 👇

#фит

106

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

Поздравляем с Днем Весны и Труда!🎈

Желаем вам яркой весны, тёплых выходных и много-много поводов для улыбки. Пусть праздники пройдут так, как хочется именно вам: с шашлыками на даче, пикником в парке или с книжкой на диване.
А мы поможем сделать его ещё полезнее 😉

104

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

То, чему всегда есть место в холодильнике — низкокалорийные растительные майонезные соусы Fit Buffet в удобной упаковке 🥒

Идеально для заправки салатов, в качестве соуса к запечённым овощам, для бургеров, сэндвичей.

Грибной, Тар-тар, Цезарь — выбирайте под любое блюдо и настроение 🌟

📍без сахара
📍без лишних калорий
📍только растительные ингредиенты

Сделайте привычные блюда вкуснее и разнообразнее с майонезными соусами Fit Buffet!

#фит #fitbuffet

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

🗣Продолжаем рубрику #вопрос_ответ, где мы отвечаем на вопросы наших покупателей.

Вопрос: "Подскажите, пожалуйста, что означают цифры на продукте и где можно подробно об этом прочитать?"

Отвечаем.
Номера показывают отличие в составе и концентрации компонентов.

Бренд Fit Parad разработал линейки заменителей сахара по номерам:

№6. Продукт со сбалансированным составом из эритрита, сукралозы и инулина. Улучшает пищеварение, повышает активность полезных микроорганизмов.
№7. Подсластитель из эритрита, сукралозы и стевиолгликозидов. Стевиолгликозиды - натуральный подсластитель, получаемый из листьев стевии. Стевия слаще сахара в 200 раз, некалорийна, не повышает уровень глюкозы в крови.
№8. Продукт из эритрита, стевиолгликозидов и инулина.
№9. Продукт из инулина и стевиолгликозидов.
№10. Сахзам из эритрита, сукралозы и стевиолгликозидов.
№11. Сахзам из инулина, сукралозы и стевиолгликозидов.
№12. Заменитель сахара Fit Parad из эритрита и экстракта Ло Хан Го — натурального подсластителя, который добывают из тропического фрукта архат.
№14. Продукт из эритрита и стевиолгликозидов.
№15. Заменитель сахара Fit Parad из эритрита и сукралозы.
№16. Содержит эритрит, сукралозу и экстракт Ло Хан Го.

Чтобы было наглядно и удобно - мы сделали таблицу💚

#Фит #фит_вопрос_ответ

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

🥛 Рецепт: Шоколадные пирожные с суфле. Всего 150 ккал на 100 г👍🏻

Без белого сахара, очень нежные и вкусные 😍

🍫 Бисквит:
2 яйца С1
40 г муки (у меня цельнозерновая пшеничная тонкого помола)
15 г какао
2 стика FitParad (вообще такие стики удобно брать с собой, мой папа заменил сахар в чае/кофе по состоянию здоровья и всегда с собой теперь носит несколько стиков Фит Парад)
40 г молока (у меня 2,5%)

Как готовить:
Отделить яичные белки от желтков.
Взбить яичные белки в крепкую устойчивую пену.
Смешать молоко с желтками, какао и мукой. Если масса слишком густая, то добавить немного взбитых белков и перемешать. Затем добавить оставшиеся белки и аккуратно перемешать лопаткой
Вылить на силиконизированный пергамент тонким слоем.
Выпекать ~10–12 минут при 180°C.
Остудить, подровнять и разрезать на 2 коржа.

Крем:
100 г густого йогурта (у меня 2%)
70 г творожного сыра
2 мерные ложки FitParad (удобно использовать формат в баночке для приготовления блюд, заказать можно на wb)
5 г желатина
50 г молока (у меня 2,5%)

Как готовить:
Желатин замочить в молоке, затем прогреть до растворения.
Смешать творог, йогурт и сахзам до кремовой текстуры.
Влить желатин, быстро перемешать.

🧊 Сборка:
Выложить крем на первый корж.
Накрыть вторым.
Убрать в холодильник на 2–3 часа.
Нарезать на порционные «ломтики».

📊 КБЖУ на 100 г:
Калорийность: ~150 ккал
Белки: ~9–10 г
Жиры: ~7–8 г
Углеводы: ~11–12 г

Автор Kiwihealthy

https://max.ru/id5244031570_biz

#фитрецепт #фитпарад

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

🎥 Video

🎬 Съёмки передачи «Доктор на работе» на телеканале «Доктор» 🎬

На днях прошли съёмки нового выпуска программы «Доктор на работе», посвящённого одной из самых обсуждаемых тем в диетологии и эндокринологии — сахарозаменителям.

Вместе с ведущими экспертами мы обсудили вопросы:

✔️какие виды сахарозаменителей существуют
✔️в чём их польза и возможный вред
✔️кому и когда стоит их использовать
✔️как выбрать безопасный и эффективный вариант для себя

В программе — только научно обоснованные факты, практические советы врача и ответы на ваши вопросы.

📺Смотрите новый выпуск на телеканале «Доктор» 27 апреля и будьте в курсе самых актуальных тем о здоровье!

https://max.ru/id5244031570_biz

#ДокторНаРаботе #ТелеканалДоктор #Сахарозаменители #фит #фитпарад

129

ФИТ

16 мая 2026 г., 00:24

📷 Photo

Мой любимый способ сделать десерт низкокалорийным - использовать вместо сахара подсластитель Fit Parad.

Именно Fit Parad я всегда советую в комментариях, когда вы спрашиваете про хороший заменитель сахара потому что этот продукт в моем рационе уже больше 10 лет. Я давно заменила им обычный сахар и не вижу ни одной причины к нему возвращаться:

• в сахарозаменителе 0 калорий
• именно у этого нет химозного привкуса
• единственный прошел клинические испытания Института питания РАМН
• у него экономный расход

Тем, кто до сих пор переживает о вреде заменителей сахара рекомендую почитать https://t.me/healthy987 про них.

Приобрести https://www.wildberries.ru/catalog/232443570/detail.aspx?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=237660-id-fitparad10&utm_term=healthy987&erid=2VtzquYJJ79 можно на WB.

101

Showing 30 of 44 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ФИТ

ФИТ

Рейтинг

Рост участников (Последние 20 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Спина в минусе

Внутри Корпуса

DOLKAFIT

Art Fitness

П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Биохакинг Долголетия

Антон Жугарь | PRO результат

Похожие каналы Telegram

Спина в минусе

Внутри Корпуса

DOLKAFIT

Art Fitness

П∅×∅∆Ы ЗÂ СИ́Л∅Й • ПОХОДЫ ЗА СИЛОЙ

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Биохакинг Долголетия

Антон Жугарь | PRO результат

Последние посты

Отзывы пользователей (0)