ФИТ

Public

Просмотреть канал

4.3K

2.7K

623

Не можете присоединиться? @Fit_healthy_foods

781 Участники

Обновлено: April 8, 2026 at 10:27 PM

About ФИТ – Фитнес и здоровье Telegram Channel

Здоровые продукты

@Fit_healthy_foods offers specialized information about Фитнес и здоровье for subscribers interested in Фитнес и здоровье

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#19274Без изменений

Рейтинг по языку

#14557Без изменений

Рейтинг по категории

#12Без изменений

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 781

Рост за 24ч: -49 6%

Последние посты

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

Цитата этой недели в рамках рубрики #FITцитата💚

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

Есть одна особенность, которая отличает аллюлозу от других сахарозаменителей: её сладость раскрывается от термической обработки.

Именно поэтому она прекрасно подойдет для приготовления варенья или джема, выпечки кондитерских изделий (добавляет объем и структуру). Это единственный сахарозаменитель, на котором можно приготовить карамель, так как аллюлоза карамелизуется.

Мы заглянули в отзывы, чтобы узнать, как покупатели используют этот сахарозаменитель - фотографии в карусели. Вдохновляйтесь!😊

А вы уже пробовали готовить с аллюлозой?

#fit #фитотзыв #фитспасибо

177

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

Поиграем?

Мы зашифровали продукцию ФИТ с помощью эмодзи.
Угадаете?
Пишите варианты в комментариях! 👇

#фит

161

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

Сегодня отмечается Международный день без мяса 🌱

Даже если вы убежденный мясоед, иногда стоит разнообразить свое питание. Попробуйте добавить в рацион не менее сытные и полезные растительные альтернативы - гуляши FitBuffet:

📍Растительный фарш в соусе болоньезе
📍Фрикасе с грибами в пикантном соусе
📍Гуляш растительный по-грузински
📍Бефстроганов в соусе терияки с кунжутом

Листайте карусель - увидите отзывы тех, кто уже попробовал👉

#фит #fitbuffet

167

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

🗣Продолжаем рубрику #вопрос_ответ, где мы отвечаем на вопросы наших покупателей.

"Зачем во фруктовом джеме кабачковое пюре?"

Действительно, в линейке джемов без сахара FitActive в качестве добавки используется пюре из кабачков. Для чего?
Оно позволяет добиться однородной консистенции джема без использования крахмала. Кроме того, кабачок — низкокалорийный диетический продукт, богатый на витамины и микроэлементы. Его добавление позволяет снизить общую калорийность джемов и обогатить их полезными веществами.

Благодаря нейтральному вкусу и аромату кабачок не конкурирует с фруктами и ягодами, а лишь подчеркивает их природную сладость.

#фит_вопрос_ответ

182

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

🎥 Video

Неправильно готовите! 😁
Сохраните 3 варианта ночной овсянки, которые готовятся меньше, чем за 5 минут, и вкусные нереально!!
Готовьте обязательно с вечера и побольше))

1. Ореховая:
Ингредиенты:
• 2 ч л сгущенки FitDelice
• греческий / кокосовый йогурт - 200 гр
• овсянка 40-50 гр
• кокосовое молоко 40 мл
• мед 1 ч л или сахарозаменитель FitParad по вкусу
• какао 2 ч л
Глазурь: 20 гр шоколадки с орехами + 10 гр сливок -растопить в микроволновке

2. Овсянка синнабон:
Ингредиенты:
• овсянка 40 гр
• кокосовое молоко / вода 30-50 мл
• корица по вкусу
• семена чиа 1 ч л
• 200 гр йогурт греческий /мягкий творог
• 2 ч л сгущенки FitDelice
• творожный сыр 1 ч л (необязательный ингредиент)
Для глазури: 1 ст л творожного сыра + 1 ст л мягкого творога+ щепотка корицы

3. Овсянка с курагой:
Ингредиенты:
•40 гр овсяные хлопья
•1 ч л семена чиа
•1 ч л семена льна
•2 ч л сгущенки FitDelice
•1 ч л тыквенных семечек
•1 -2 ч л сушеной клюквы
•4-5 шт кураги
Для глазури: 20 гр белого шоколада + 10 гр сливки - растопить в микроволновке

Вот и всё, конец)
Вот так потратили 5 минут и целую неделю можно вообще завтраки не готовить!

Какая больше всего понравилась?

Автор batonobelka

#фит #fitdelice #фитрецепт #fitparad

186

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

☕ Овсяная сгущёнка FitDelice — полезная альтернатива классическому лакомству.
Без лактозы, без сахара, с нежным сливочным вкусом.
Подходит веганам и в пост.

Очень выручит, если хочется:
🍨добавить нежности утренней овсянке;
🍨устроить пятиминутный перерыв с чаем и блинчиками;
🍨удивить гостей полезным десертом;
🍨побаловать себя без угрызений совести.

Ложка сгущёнки Fit Delice превращает обычный день в маленький праздник!🤍

Ozon: https://clck.ru/3SaPeU
WB: https://clck.ru/3SaQLT

#фит #FitDelice #FitParad

183

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Василиса (@VasilisaInDaHouse)

✔️ https://t.me/Random1zeBot

260

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

🤓Один из лучших способов обогатить меню полезными веществами — добавить в него семена. Они содержат впечатляющий набор нутриентов, который поможет организму восстановиться после зимы.

Топ‑3 семян для весеннего меню:

🌱Семена чиа
•богаты омега‑3 и клетчаткой;
•образуют гель при контакте с жидкостью — идеальны для пудингов и смузи;
•дают долгое чувство сытости

🌱Льняные семена
•источник лигнанов (оказывают антиоксидантное и противораковое действие) и клетчатки;
•улучшают пищеварение;
•содержат витамины А и Е, которые оказывают благотворное влияние на кожу

🌱Семена кунжута
•рекордсмены по содержанию кальция;
•придают блюдам тонкий ореховый вкус;
•содержат железо, медь и марганец

Начните весеннее обновление с заботы о себе — добавьте семена в свой рацион!

Подробнее на нашем сайте:
http://fitparad.com/catalog/in...

#фит #FitFeel

251

ФИТ

2 апр. 2026 г., 00:14

📷 Photo

Вы считаете, что приготовить растительный гуляш — это сложно и долго?
Мы нашли «идеальный рецепт»!

Посмотрите на эти красивые блюда!
Обычные макароны, рис, гречка - и гуляши FitBuffet:
🍲растительный фарш в соусе Болоньезе,
🍲бефстроганов в соусе терияки,
🍲по-грузински,
🍲фрикасе с грибами в пикантном соусе.
Выглядит аппетитно, правда?

А какие они на вкус! Мммм…😋
Сочные кусочки, густой соус, высокое содержание растительного белка. Без сахара, без химии, без тяжести.

А главное, сытный ужин за 5 минут!

Подробнее на нашем сайте: https://fitparad.com/catalog/gulyashi_rastitelnye/

#фит #fitbuffet

272

ФИТ

27 мар. 2026 г., 10:18

📷 Photo

Весна — время обновления не только природы, но и нашего рациона. После зимы организм особенно нуждается в поддержке: важно восполнить дефицит витаминов и «разгрузить» пищеварительную систему. Что стоит включить в меню?

🌿Свежие овощи и зелень
Листовые салаты, редис, огурцы, шпинат, руккола — кладезь витаминов и клетчатки.

🌿Цитрусовые
Апельсины, лимоны, грейпфруты — источники витамина C. В их составе есть флавоноиды — вещества, которые помогают нормализовать и стимулировать иммунитет.

🌿Кисломолочные продукты
Кефир, натуральный йогурт, творог — поддерживают микрофлору кишечника и дают легкоусвояемый белок.

🌿Бобовые и крупы
Чечевица, фасоль, гречка, овсянка — богаты клетчаткой, железом и магнием. Они дарят долгое чувство сытости и энергию.

🌿Орехи и семена
Грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки — содержат полезные жиры, цинк и витамин E. Достаточно небольшой порции в день.

Попробуйте разнообразить весенний рацион с умом — и организм ответит вам бодростью, хорошим настроением и сияющей кожей!

#фит

258

ФИТ

27 мар. 2026 г., 10:18

🎥 Video

Вчера в гостях у компании ФИТ была съемочная группа, которая в ближайшее время подготовит репортаж о нашем производстве для канала «Россия 24» 📺

Ждем с нетерпением😊

#фит

259

ФИТ

27 мар. 2026 г., 10:18

📷 Photo

Дорогие друзья, наш выбор цитаты на эту неделю👆
#FITцитата

257

ФИТ

27 мар. 2026 г., 10:18

📷 Photo

Новинка, которая успела полюбиться 💚

Помните, недавно мы знакомили вас с нашими майонезными соусами?

Прошло совсем немного времени, а мы уже получаем первые отзывы. Впечатления тех, кто уже успел попробовать - в карусели.

WB https://clck.ru/3RvDTe
Ozon https://clck.ru/3RvDWz

А вы уже пробовали наши майонезные соусы?

#fit #фитотзыв #фитспасибо

262

Showing 14 of 14 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

ФИТ

About ФИТ – Фитнес и здоровье Telegram Channel

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Отзывы пользователей (0)

Последние посты