Велнес с Еленой

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @welneszes

1.7k Участники

Обновлено: May 22, 2026 at 8:05 AM

Велнес с Еленой

ЗА комплексный подход. Фитнес-тренер. Эксперт по питанию и здоровому образу жизни. Красиво взрослею и делюсь опытом. Вопросы @lucky_elena

@welneszes is a growing community focused on lucky_elena and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 1.7K

Последние посты

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

📷 Photo

Вопрос от Анны:

Как здорово!!! 👏👏
Хотела спросить, а с чем может быть связано хождение по ночам в туалет?

Дело в работе надпочечников, точнее в их мозговом слое, где вырабатываются минералокортикоиды.

Ночные походы в туалет говорят о нарушенных биоритмах, о высоком кортизоле вечером. Как с уровнем стресса?

Нужно проверить кортизол по 4 точкам( слюна)и ДГЭА( кровь).

Важно также посмотреть креатинин, СКФ, УЗИ (информативно для почек)
Также важно понимать сколько пьете днем и вечером. Если днем пьете мало, то это про нарушения в работе почек.

Если все хорошо по указанным параметрам, то значит пора проверить тестостерон и прогестерон( они будут низкими) и это значит, что все сфинктеры слабые.

Если у кого есть анализы на руках, присылайте, дам рекомендацию 👌

323

169

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

📷 Photo

Желаю неба голубого и чистого, рассветов прекрасных и мирных ночей🙏

С Днем Победы!🕊️🌈☀️

168

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

📷 Photo

282

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

📷 Photo

261

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

Светлана, хочу поблагодарить вас за рекомендацию препарата Bi-luron. Наконец-то я могу ходить без боли! Пяточная шпора мучила меня около двух лет-каждое утро как пытка. Из-за боли в стопе и не возможности полноценно наступать на ногу начались изменения в голеностопном и коленном суставе, начались боли в спине. Долгое время безуспешно лечилась традиционными способами ( ударно-волновая терапия, физиотерапия, ну и конечно, блокады и прием нестероидных препаратов). Ничего не помогало и в конце концов я отчаялась и стала привыкать к своей,почти,инвалидности. По вашему совету стала принимать препарат Bi-luron и он стал для меня настоящим спасением! Принимала, конечно, долго, учитывая запущенность болезни-4 месяца, но уже после первого месяца приема я поняла, что этот препарат мой спаситель. Я вернулась к полноценной жизни, к занятиям спортом, к длительным прогулкам. Спасибо ❤️

407

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

📷 Photo

Тренировку не надо рассматривать как способ потратить калории, а как способ нарастить мышечную массу и изменить форму. А соответственно мышечная масса будет тратить больше калорий в состоянии покоя, то есть когда мы отдыхаем и восстанавливаемся.

В этом суть метаболического эффекта силовых тренировок😉💪

301

170

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

B-Luron: Регенерация 360° и научный подход к красоте

Вы знаете, что я рекомендую только проверенные рабочие препараты.

https://ru.coral.club/shop/b-luron-skin-harmony-biocellulose-facial-mask.html?offer=91814350&REF_CODE=294462931597 — это не просто добавка, это доказанная медицина и немецкое качество.

Почему это работает? (Данные исследования СГМУ им. Разумовского, 2022 г.):

❇️Замена инъекциям: По количеству действующего вещества 1 литр Би-Лурона эквивалентен 454 инъекциям гиалуроновой кислоты в суставы. Технология позволяет доставить этот объем системно во все 170+ суставов организма, а не локально в один.

❇️Результат за 14 дней: Клинически доказано снижение боли в 2 раза и значительное возвращение подвижности уже через две недели приема. Исследования подтверждают восстановление синовиальной жидкости и улучшение качества хряща.

Важные ответы на вопросы:

Про сахар: Инвертный сироп в составе — это транспорт. Без него огромная молекула гиалурона просто не «соберется» после прохождения кишечного барьера. Дозировка в сутки — всего 1 ХЕ (хлебная единица), это безопасно и физиологично.

Про воду (Критично!): Гиалурон — мощнейший магнит. 1000 мг вещества связывают до 6 литров воды! Чтобы избежать временного дискомфорта и сгущения крови, прием строго на фоне 1.5–2 л воды. Желательно с отрицательным ОВП.Мы наполняем ткани жизнью, а не просто пьем сироп.

Для получения индивидуальной схемы сопровождения, а также других исследований пишите мне в личку lucky_elena

540

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

📷 Photo

Мы обязательно поделимся своими результатами, тк моему мужчине сделали недавно серьезную операцию на коленном суставе.
Буду восстанавливать его с помощью Билурона.

А ниже отзыв клиентки моей коллеги👇

416

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

🎥 Video

Пост сегодня чуть позже 👌

700

103

Велнес с Еленой

22 мая 2026 г., 08:05

Ваши суставы «просят масла»! Хватит терпеть хруст и скованность.

Знакомое чувство, когда встаешь со стула и невольно издаешь звук «о-ох», потому что колени заклинило? Или когда приседаешь за ключами, а звук в коленях такой, что слышно в соседней комнате? А этот привычный хруст пальцами или щелчок челюсти при завтраке?

Мы привыкли махать на это рукой: «Ой, не молодею». Но Ваше тело не должно болеть в 35 или 45 лет! Хруст и скованность — это крик о помощи.

Представьте мотор машины, в котором закончилось масло. Металл трется о металл, летит стружка, двигатель греется и в итоге — его заклинивает. В суставах происходит то же самое. Ваше природное «масло» — это гиалуроновая кислота.

Вот Ваша реальность после 25 лет:

К 40 годам смазки в суставах становится в ДВА раза меньше!

Сначала это «безобидный» хруст пальцев.

Потом — тяжесть и нытье в коленях «на погоду».

Потом — Вы выбираете обувь не по красоте, а по принципу «лишь бы доползти».

А дальше — только операция. Страшно? Да.

Сегодня проблемы с суставами есть у каждого третьего активного человека. Это реальность нашего поколения, которое много сидит в офисах или, наоборот, убивает себя в спортзале без поддержки организма.

Хорошая новость: пока Вы чувствуете хруст — хрящ еще жив и его можно спасти! Но мази из рекламы дают лишь иллюзию. Они не кормят сустав, они просто «выключают» сигнал боли на время.

Завтра я расскажу, как реально вернуть суставам молодость и «тишину» без боли и операций.

А когда Ваши суставы начали «капризничать»? Вспомните первый раз, когда почувствовали эту скованность?

https://max.ru/join/jw8aPW2NptaZRgTKBF3VGkqPWfRChW-aJDYaSV43E84

615

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Велнес с Еленой

Велнес с Еленой

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Отзывы пользователей (0)

Последние посты