Геометрия Фитнеса

Public

Просмотреть канал

4.3K

2.7K

781

Не можете присоединиться? @geometria_fitnessa

623 Участники

Обновлено: April 8, 2026 at 9:11 PM

About Геометрия Фитнеса – Фитнес и здоровье Telegram Channel

Follow @geometria_fitnessa to stay updated with the latest Фитнес и здоровье trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#19651

-1677

Рейтинг по языку

#14886

-1514

Рейтинг по категории

#13

-2

Рост участников (Последние 9 дней)

Всего: 623

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

🍣 Спорт встречает Японию!
В японской культуре сила, дисциплина и техника идут рука об руку - от кэндо до айкидо. Мы перенесли эту философию в наши субботние челленжи: проверяешь себя, прокачиваешь тело и дух, а за усилия получаешь заслуженные награды.

Каждую неделю в 12:00 парни и девушки встречаются в клубе Геометрия Фитнеса Давыдов, чтобы соревноваться, развивать силу и выносливость. Все участники получают 100 бонусов, а победители в каждой категории - сертификат на 3 000 ₽ в UMAMI.

🔥 Тренируйся, соревнуйся, выигрывай! А всё, что съешь, ты потом легко отработаешь в зале 💪
Записывайся и приходи - ждем тебя в субботу в 12:00!

116

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

В Геометрии Фитнеса Строитель прошли соревнования по народному жиму 💪🔥

Кто-то выходил с уверенностью, кто-то - с лёгким волнением, но у всех было одно общее: желание проверить себя. И именно ради таких моментов мы это и делаем.
Спасибо каждому участнику - за смелость, за настрой и за ту атмосферу, которую вы создали в этот день 👏

И отдельно - тем, кто пришёл поддержать. Потому что иногда один крик «давай!» решает больше, чем кажется.
Мы очень любим такие события. Когда клуб - это не только место для тренировок, а пространство, где можно выйти за рамки привычного и сделать чуть больше.

Смотри, как это было и, возможно, в следующий раз ты будешь уже не зрителем 😉

https://disk.yandex.ru/d/xjie5dv297B1SQ

248

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

> 21.03.2026 <
суббота ~ 8:00

Предложение перейти на весеннее время и бежать в 8:00.

Кто готов встречать утро ранней пробежкой у моря?

Встречаемся на ул.Батарейная около «Кафема» и бежим дружной компанией 5-6 м по Тропе Здоровья.

__
После по традиции ~ завтрак, чай, кофе в «Кафема».

244

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

1 апреля - день, когда обычно никто никому не верит 😄
Но у нас всё честно. Почти. В этот день в Геометрии Фитнеса Давыдов произойдёт небольшая «подмена»… и часть тренировок проведут не только тренеры 🤫 Компанию им составят наши самые активные и преданные клиенты!

Не думай, что это «просто поболтать и показать себя» - наши клиенты прошли настоящую боевую подготовку вместе с тренерами. С ними ты получишь суперэффективную, безопасную и по-настоящему прокачивающую тренировку!

РАСПИСАНИЕ:
🔸9:00 ПРО ЯГОДИЦЫ Белоногов Евгений + Конышева Татьяна
🔸10:00 ГИБКОСТЬ Синявина Олеся + Левина Анна
🔸10:15 ВИИТ Белоногов Евгений + Чижевская Ирина

1 апреля обычная тренировка превращается в поле экспериментов, а ты можешь стать частью этого веселья 💚
Ждём тебя! Приходи и почувствуй атмосферу комьюнити! 💪

149

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

[poll]

193

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

Всем привет!

Друзья, собираемся на пробежку выходного дня.

Выбираем день, маршрут и встречаемся!🙌🏻

214

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

Не всегда есть возможность регулярно приезжать в зал, но это не повод откладывать работу над собой. Теперь ты сможешь тренироваться системно и с поддержкой тренера 🫂

🔥 Мы запускаем новую услугу в Геометрии Фитнеса Давыдов - Фитнес Куратор.

Это персональное сопровождение на месяц, где тренер ведёт тебя от первой встречи до конкретных результатов.
Что входит в программу:
✔ Установочная онлайн-встреча (55 минут) Познакомимся, обсудим цели, текущую форму и ожидания.
✔ Анкетирование и функциональное тестирование.
✔ 12 видео-тренировок в месяц Каждая тренировка с подробным описанием, чтобы ты точно понимал технику и задачи.
✔ Письменные рекомендации по коррекции образа жизни. Разберём сон, восстановление, активность и привычки, которые влияют на результат.
✔ Постоянная обратная связь Можно задать вопросы по питанию, технике выполнения упражнений и тренировочному процессу.
✔ Итоговая встреча в конце месяца Подведём результаты, разберём обратную связь и составим дальнейшие рекомендации.

Это формат для тех, кто хочет системный подход, поддержку тренера и понятный план действий.
💰 Стоимость сопровождения - 15 000 ₽ / месяц
Если давно хотели начать, но не хватало структуры и поддержки - это именно тот формат, который поможет двигаться вперёд❤️

Для записи на программу пиши в сообщения 📲

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

Есть два типа людей:
те, кто долго думает «надо бы начать»,
и те, кто просто приходит и пробует 😏

В Геометрии Фитнеса Давыдов как раз есть такая возможность - дни открытых дверей 25-28 марта.
Можно взять 1 день и посмотреть, как тебе клуб.
Или выбрать формат 1 день + персональная тренировка, чтобы сразу почувствовать персональный подход, познакомиться с тренером и понять, как выстраивается тренировка с учётом твоих целей и возможностей.

А ещё 28 марта в 13:00 пройдёт лекция тренера Нестеренко про воду и осанку. Без сложных терминов - разберём, почему спина «ноет», при чём тут вода и что можно делать уже сейчас, чтобы чувствовать себя лучше.
В общем, можно просто прийти «посмотреть»…а можно наконец-то найти место, куда реально хочется возвращаться 🫂
Напиши в директ или на рецепцию - подберём для тебя формат и запишем 💚

214

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

ИТОГИ ПОХОДА НА ФАЛАЗУ 28.02 ⤵️

Мы собрались группой из 35 человек и рано утром отправились в поход 🏕️

С погодой повезло, было не ветрено, сначала был туман, потом перед нами открылась открылась гора Пидан🏔️

На Фалазу пошли по короткому, но одновременно по сложному маршруту, даже те, кто был уже на этой горе, почувствовали сложность маршрута, но все поднялись успешно.

У одного из наших клиентов был день рождения в этот день, и он его отпраздновал на вершине с тортом и шампанским 🎂🍾

В течение этого года управляющий и фитнес-тренер Геометрии Фитнеса Руслан Шакиров поставил себе цель - взять в течении этого года 10 вершин и получить значок приморского барса 🔥

198

Геометрия Фитнеса

2 апр. 2026 г., 05:32

📷 Photo

Геометрия Фитнеса вместе с Дальневосточным Федеральным Университетом запустили программу профессиональной переподготовки «Персональный фитнес-тренер» - для тех, кто хочет развиваться в индустрии спорта и помогать людям становиться сильнее и здоровее.

Обучение сочетает академические знания, практику и работу с экспертами фитнес-индустрии. А занятия проходят как в кампусе университета, так и на тренировочных площадках наших клубов.
Уже 26 марта стартует четвёртый поток программы. Он будет ещё сильнее: больше практики, новые эксперты и ещё больше возможностей для тех, кто хочет освоить профессию фитнес-тренера.

Если ты давно задумывался о карьере в фитнесе, любишь спорт и хочешь развиваться в этой сфере - присоединяйся к программе и начни свой путь в профессии 💚

https://rutube.ru/video/927e3c55da004aa30a792c453c1a81d5/

226

Геометрия Фитнеса

27 мар. 2026 г., 12:58

Всем привет!

Кто готов на пробежку в это воскресенье?

>15.03.2026 <
в 9:00

Бежим дружной компанией 5-6 м по тропе здоровья.
____
старт / финиш: ул.Батарейная

307

Геометрия Фитнеса

27 мар. 2026 г., 12:58

📷 Photo

Часто боль в спине мы списываем на «возраст», «перетренировался» или «просто неудобно спал» 🥲
Но на самом деле всё может быть гораздо проще, чем кажется.

Приглашаем тебя на встречу «Вода и осанка: движение к здоровому позвоночнику» 28 марта в 13:00 Геометрия Фитнеса Давыдов.

Поговорим честно о том, как обычное обезвоживание и сидячий образ жизни постепенно приводят к дискомфорту и боли.

Разберём три важных вопроса:
🔸Как нехватка воды влияет на межпозвоночные диски и почему спина буквально «сохнет» без достаточного питьевого режима?
🔸Почему постоянное сидение - это главный враг осанки и частая причина боли в шее и пояснице?
🔸И самое главное - что можно делать каждый день, без сложных схем и лишней теории, чтобы помочь своему позвоночнику чувствовать себя лучше?

Без запугиваний и заумных терминов. Только понятные объяснения и реальные рекомендации, которые можно внедрить в жизнь сразу.
Если тема спины для тебя актуальна - обязательно приходи♥️

📍Запись на рецепции клуба Геометрия Фитнеса Давыдов.
*доступно для всех членов клуба Геометрия Фитнеса

Позвоночник скажет тебе спасибо 😉

Showing 12 of 12 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Геометрия Фитнеса

About Геометрия Фитнеса – Фитнес и здоровье Telegram Channel

Рейтинг

Рост участников (Последние 9 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Отзывы пользователей (0)

Последние посты