SOUL MOVEMENT

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @soulful108

143 Участники

Обновлено: May 18, 2026 at 1:19 PM

SOUL MOVEMENT

Каждый шаг приближает тебя к себе настоящему. Пропаганда здоровой физики и свободы движений.

@soulful108 is a dedicated channel for Фитнес и здоровье with regular updates in Фитнес и здоровье

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Сегодня)

Всего: 143

Последние посты

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

🎥 Video

Южная Корея на связи! 😎

Бег - это очень-очень круто!

Но самое главное - позитивный энергообмен! 🙏🏼

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

📷 Photo

Йога-нетворкинг для https://t.me/spbfounders

Провел горячую практику йоги в стиле FYSM для предпринимателей в прекрасной студии https://t.me/yogasanskar.
Те, кто пришёл впервые, удивились, насколько йога может быть функциональна и эффективна.
Те, кто уже был, ещё раз в этом убедились.

135

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

📷 Photo

SOULFUL RUNNING CREW

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

📷 Photo

Казанский марафон 2026

Прекрасно было всё: организация, маршрут, город, люди, поддержка и солнечная погода! А также результаты членов нашего клуба:

21.1 км:

Ирина бежала в удовольствие, но, тем не менее, отличный результат - 02:09:00.

Лана сделала все по раскладке и выбежала из запланированных 2 часов 10 минут. Результат - 02:09:41.

Андрей сделал личник на половинке. Терминатор несся так, что аж номер слетел! Результат - 01:32:19.

42.2 км:

Игорь улучшил время марафонской дистанции на 26 минут с результатом 04:16:55.

Алексей участвует в забеге впервые, и сразу марафонская дистанция. Он планировал бежать экономично и медленно. Но окунувшись в атмосферу своего первого старта, ощутил прилив сил и адреналина - 03:54:26.

Анатолий пробежал на 6 минут лучше запланированного времени! Прекрасный дебют - 03:24:26.

Динар стартовал из кластера ниже. Догнал Толю, и они вместе в ногу красиво финишировали. Личный рекорд - 03:20:56.

Кристина призналась, что восхождение на Эльбрус с севера ей далось гораздо легче, в отличае от меня. 😅
Но она это сделала! Дебют за 04:44:39.

Ну а я снял 6 минут 1 секунду с прошлогодних Белых Ночей, финишировав за 02:59:06. Запорол негативный сплит: компенсировал быстрый старт неприятным позитивом в конце. Но "вышел в ноль" и достиг планируемого результата.

Поздравляю с личными рекордами! 🏆

Поздравляю всех дебютантов с получением статуса марафонца! 🎉

Горжусь всеми вами. 🥰

Двигаемся дальше!

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

Да - мне Казань тоже понравилась. Тем более это дебют в марафоне. Не удержался и сделал пост на хабре: https://habr.com/ru/articles/1032152/

129

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

Да - мне Казань тоже понравилась. Тем более это дебют в марафоне. Не удержался и сделал пост на хабре: https://habr.com/ru/articles/1032152/

139

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

🧘‍♂️ А вот и он – новый йога-нетворкинг! ➡️ 11 мая встречаемся на традиционном йога-нетворкинге SPB Founders – мероприятии для основателей, серийных предпринимателей и тех, кто развивает бизнес, но не забывает про здоровье, энергию и качественное окружение.…

136

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

Ну и воспользовавшись случаем хочу сказать спасибо Руслану https://t.me/tyakeen за отличную подготовку и его клубу за поддержку!

120

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

📷 Photo

🧘‍♂️ А вот и он – новый йога-нетворкинг!

➡️ 11 мая встречаемся на https://t.me/SPBF_vebinars_bot SPB Founders – мероприятии для основателей, серийных предпринимателей и тех, кто развивает бизнес, но не забывает про здоровье, энергию и качественное окружение.

⬇️ Что вас ждёт:
🧘‍♂️ 90 минут хатха-йоги. Практика подходит для любого уровня подготовки - https://t.me/SPBF_vebinars_bot как новичкам, так и тем, кто уже регулярно занимается.
🤝 45 минут нетворкинга. Встреча основателей, серийных предпринимателей и специалистов из разных сфер. Общение в неформальной атмосфере, новые знакомства и обмен опытом.
🏛 Экскурсия в музей йоги. Участники смогут посетить https://yogamuseum.ru/ и узнать больше о традициях и истории практики.

🙋 Тренировку проведёт Руслан Тякин из , а за качественный нетворкинг отвечает основатель https://t.me/spbfounders и https://t.me/exportnow Виталий Янко.

🙂 Поддержание здоровья, регулярные тренировки и сильное окружение – важная основа для принятия качественных решений в бизнесе. Поэтому собираемся вместе, чтобы зарядиться энергией, пообщаться и провести воскресенье с пользой!

⏰️ 11 мая, 13:30-16:30
📍 https://yandex.ru/maps/-/CLXsAZJB (Гражданская ул., 13-15)
👤 Ссылка на https://afisha.nethouse.ru/event/sport-spb-founders-yoga-11-05 👈

SOUL MOVEMENT

18 мая 2026 г., 17:19

🎥 Video

Приехал в родной город поменять колеса и потренироваться. 😁
Я знал, что апрель подкинет сюрприз.
Неделя до Казанского Марафона, контрольной тренировке быть в любом случае.

На самом деле, идеально по температуре. Не вспотел. А ветер заставил поработать чуть сильнее. 💪🏼


Всем бег! 🙏🏼

166

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

SOUL MOVEMENT

SOUL MOVEMENT

Рейтинг

Рост участников (Сегодня)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Отзывы пользователей (0)

Последние посты