MINDFUL-FITNESS

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @mindful_fitness_ru

5.9k Участники

Обновлено: April 11, 2026 at 9:57 AM

About MINDFUL-FITNESS – Фитнес и здоровье Telegram Channel

Канал про осознанный фитнес и целостный подход к здоровью 😉

Follow @mindful_fitness_ru to stay updated with the latest Фитнес и здоровье trends and news

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 4 дней)

Всего: 5.9K

Рост за 24ч: +0 0%

Последние посты

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

📷 Photo

В этот раз остеопат Елена приехала к нам в студию всего на пару дней…

Есть окна завтра:
10 апреля (пятница) 14:00 - 18:00

Для записи пишите в комментариях, в личку или воспользуйтесь https://n1836957.yclients.com/ (услуга там называется «эстетический массаж»)

Стоимость 1 сеанса (час) 10.000 руб

P. S: оплата ПОСЛЕ сеанса на ресепшн студии 😊
Не надо никому ничего переводить)

527

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

📷 Photo

Хочу, чтобы моя пенсия выглядела так 😍

Поэтому регулярно занимаюсь, придерживаюсь ЗОЖ и…

Лечу на ретрит в Португалию к Джони Викс (ей 64 года) 🔥

Я даже не мечтала увидеть её вживую, но кажется это случится в октябре 🧡

Моментально рванула учить английский) до этого не могла себя смотивировать десятки лет, а тут за пару недель прогресс больше, чем за всю школу, колледж и институт 😁

Забавно устроен мозг… для него сложно - это когда не видит стимула.

Не переключайтесь) буду делиться нашими с Женей успехами (он летит со мной) по изучению языка, получению визы и т д.
И конечно же видео с ретрита 🙌

1,250

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

📷 Photo

Вы знаете, что я против инъекций в лицо, нитей, подтяжек и т д.
Но ведь всем девушкам хочется быть красивыми ☺️

Что же делать?

Покажем и расскажем на мастер-классе в это воскресенье!

Проводить буду вместе с Верой. Она остеопракт 🙌

Как видите мы обе с годами выглядим только лучше 🔥
Мне 35 скоро, а Вере 32

Это не очень много, но сейчас многие делают ботокс и подтяжки в этом возрасте, а мы хотим показать здоровую альтернативу, которая НЕ ИМЕЕТ побочек 😉

С какими проблемами можем помочь:

✅ Перекосы лица
✅ Ранние морщины
✅ Потеря овала лица
✅ Отёки
✅ Птоз века
✅ Неправильный прикус
✅ Серый цвет лица

Мини практикум пройдёт 5 апреля с 12:00 до 15:00 в студии Фасция (3 мин от Рижской и 7 мин от Проспекта Мира)

Стоимость 4.800

Небольшая группа и внимание каждому 🩷

Для записи пишите https://t.me/stroiu_telo_mechti

Остерегайтесь мошенников. В меня нет никаких ассистентов!

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

«Плоская обувь сделает стопу плоской? 🦶 5 лет я ношу ТОЛЬКО босоногую обувь, а стопа как была с высокой аркой так и осталась 😉 Но вы можете дальше носить небольшой каблучок «для здоровья» Или перекладывать функцию амортизации стопы на дорогие кросовки-батуты……

1,440

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

📷 Photo

В это воскресенье с 12:00 до 15:00 проведу мастер-класс от плоскостопия 😉

Стоимость всего 4.800

Небольшая группа.
Записи не будет.
Всё понятным языком. Без воды. Чисто практика 🙌

Дам ВСЕ инструменты для здоровых стоп!

Бонусом станет легче спине, коленям и тазобедренным 😉

Можно прийти с детьми 💜

Студия Фасция.
3 мин от м.Рижская и 6 мин от Проспекта Мира.

P. S: не попадитесь мошенникам. Оплата на ресепшн студии (любым удобным способом) после мероприятия 😉

1,630

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

🎥 Video

До конца недели выкладываю тренировку на тазовое дно и core ☺️

Если вы пропустили онлайн клуб и хотите получить доступ ко всем 60 тренировкам, то до 8 марта можно по промокоду МАРТ приобрести со скидкой -30%

https://фасция-студия.рф/online_club_landing

В 1 день лета записи исчезнут 🙌

1,880

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

📷 Photo

Завтра в студии ароматестирование с остеопатом-психологом-ароматерапевтом Еленой 😊

Вчера персональные разборы делали и все в восторге были 🔥

Это прям инструкция к себе 💛

Наше мероприятие пройдет с 14:00 до 16:00

Стоимость 4.900 (вместе со смесью масел)

Осталось всего 2 места.

Пишите https://t.me/stroiu_telo_mechti если хотите записаться

2,130

MINDFUL-FITNESS

11 апр. 2026 г., 10:25

🎥 Video

В эту пятницу в студии Фасция будет эфирная встреча где вместе с ароматерапевтом-психологом-остеопатом и мной сможете протестировать себя с помощью натуральных эфирных масел и создать смесь, которая будет решать проблемы на уровне психики или физики 🙌

Это реально работает!

Начинаем в 14:00
Продолжительность 2-3 часа

Мест мало

Стоимость 4.900 (вместе со смесью масел)

Пишите, кому интересно 😉

1,420

MINDFUL-FITNESS

8 апр. 2026 г., 21:20

📷 Photo

В эту субботу приезжает наш специалист Елена из Краснодара 😊

Можно записаться с 13:00 до 18:00

Стоимость часового сеанса 10.000

Онлайн запись в Фасцию ⬇️

https://n1836957.yclients.com/

На следующей неделе тоже пока есть окошки 😉

2,010

Showing 9 of 9 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

MINDFUL-FITNESS

About MINDFUL-FITNESS – Фитнес и здоровье Telegram Channel

Рейтинг

Рост участников (Последние 4 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Похожие каналы Telegram

Яна Логвина. Трансформация души, тела, бизнеса.

Сова на связи

ЛФК "СЕВЕРО-ЗАПАД"

Лена PRO Фитнес| Коррекция осанки

GENERATION IRON EAST EUROPE

Жить ЗдорОво

Мускулы и фитнес

FitHaus

Отзывы пользователей (0)

Последние посты