Время никого не щадит. Или проблема не в нем?
Иногда я встречаю людей из прошлого, с которыми не виделся много лет. Не то чтобы это происходит часто, но каждый раз я ловлю одну и ту же мысль.
Люди за эти годы как будто становятся… тяжелее. Не только физически, но и вообще по жизни. Медленнее двигаются, быстрее устают, в глазах меньше огня. Лишний вес, одышка, боли в спине чуть ли не укаждого первого.
В жизни у всех все вроде бы нормально: работа, семья, дела, общий непростой фон. Всё как у всех.
Но когда я спрашиваю:
— А как ты сам?
Почти всегда слышу один и тот же ответ, в разных вариациях:
— Да времени нет. Утром дети, потом работа, вечером падаю. Хотел в зал пойти.. не дошёл. Думал летом начну. Потом осенью. Уже несколько лет так.
И речь тут на самом деле вообще не про зал.
Речь про то, что у людей годами нет ни одного часа, который принадлежит им. Про то, что тело стало просто инструментом: таскай, сиди, терпи, функционируй. И этот инструмент начинает сдавать — спина, усталость, раздражительность к вечеру, туман в голове.
Самое неприятное, что большинство к этому привыкают и даже не воспринимают, как что-то ненормальное, ведь практически у всех так.
Кажется, что время никого не щадит. Что якобы возраст берёт своё.
Но если честно, проблема не во времени и не в возрасте.
Проблема в том, что люди сами себя не щадят — тем, что годами не заботятся о себе и своем теле.
Хотя парадоксально: именно состояние тела и даёт нам ресурс эти дела вообще делать.
Проблема точно не в возрасте, потому что давно варясь в теме тренировок и биохакинга я успел окружить себя огромным количеством супер здоровых, энергичных и активных людей, которым по 40-50-60 и даже более лет. И для меня самого это давно стало нормой.
Но глобально таких людей абсолютное меньшинство. Большинство же считает, что 30+ это уже тот возраст, когда тело просто обязано начинать скрипеть, болеть и разваливаться. Но это не так.
Хорошая новость заключается в том, что никогда не поздно начать. Я знаю сотни примеров, когда люди начали регулярно двигаться, сбросили лишние килограммы, поправили свое здоровье и жизнь.
Мне кажется, многие из вас знают это ощущение — когда тело работает, голова ясная, ты выходишь из душа и чувствуешь себя живым
И знают обратное — когда этого нет неделями. А то и месяцами.
Когда у вас последний раз было это состояние?
Напишите в комментарии — интересно сравнить.
