Организм женщины не «ломается внезапно» в 35–40 лет!
Чаще всего тело подаёт сигналы задолго до этого 👇🏼
Замечали у себя эти симптомы в последние годы?
• болезненный цикл
• ПМС
• акне
• усталость
• выпадение волос
• тревожность
• проблемы с весом
На каждом этапе жизни у женщины свои уязвимые места:
➡️Девочка — рост, дефициты, становление цикла
➡️Девушка — стресс, алкоголь, несбалансированное питание, недосып, как итог гормональные сбои на фоне всего этого
➡️Женщина — забота о ресурсе, щитовидке, снижение кортизола, сохранение молодости
Чаще всего женщина начинает заниматься здоровьем только тогда, когда организм уже «кричит»!
Но превентивный подход к гормональному здоровью начинается с базовых вещей:
• сбалансированное питание
• качественный сон
• снижение уровня стресса
• восполнение дефицитов
• бережное отношение к своему телу
С 21 по 23 мая пройдет практикум «ЧЕК-АП ЖЕНЩИНЫ: САМОДИАГНОСТИКА ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ С ЭКСПЕРТАМИ МИФИМ»
В первый день практикума, Наталья Зубарева разберут тему «ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: Девочка, девушка, женщина – как сохранить гормональное здоровье на каждом этапе жизни»
На лекции разберём:
• как меняются гормоны с возрастом
• какие анализы действительно важны
• как питание влияет на цикл
• почему стресс разрушает гормональный баланс
• что помогает сохранить энергию и молодость
Эта лекция для каждой женщины, которая хочет:
✔️понимать свой организм
✔️сохранить гормональное здоровье
✔️чувствовать энергию
✔️поддерживать красоту изнутри
✔️не ждать, пока тело начнёт «сыпаться»
Следующие 2 дня бесплатного практикуму будут не менее насыщенные:
День 2: 22 мая | 12:00
ПРАКТИКА: ЖКТ, ДЕТОКС, ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ
Можно понять причину симптомов, которые вас беспокоят и составить план восстановления
День 3: 23 мая | 12:00
ПРАКТИКА: СТРЕСС И НЕРВНАЯ СИСТЕМА, ГОРМОНЫ, ИММУНИТЕТ
Можно увидеть первые сигналы гормонального истощения, понять связь иммунитета и постоянной усталости, понять как внедрить новые полезные привычки
Всего за 3 дня у вас появится возможность разобрать, что происходит с организмом:
👉🏼найти причины усталости,
👉🏼сбоев цикла, ПМС, проанализировать первые признаки пременопаузы,
👉🏼проблем с ЖКТ: вздутием, газообразованием, нестабильным стулом,
👉🏼проблем с кожей,
👉🏼снизить уровень стресса,
👉🏼поработать с иммунитетом
И составить план работы со всем, что вас беспокоит
https://mifim-online.ru/check-up?utm_source=tg&utm_medium=zo&utm_content=post
