На выходных с Алисой ходили в детское кафе и…я постоянно задаюсь вопросом, почему детское меню такое не детское ? 🤭
Нагетсы, фри, макароны, ну вы сами знаете…однажды я заказывала суп 🍲 и официант такой: «Извините, я не знал, что это ребенку, повар 🧑🍳 положил петрушку…но я могу забрать и он вынет всю 🌿 зелень!» 🤣
Я сразу представила бедного повара, которые ловит крупинки зелени, а ведь многие родители так и делают 😮😭!
Мой важный принцип в детском питании: не уговаривать, не пытаться угодить ребенку, не вынимать что-то из еды …а наоборот, я зелени только досыпать могу🤫.
И нет, с голода не умрет, все это страхи в голове родителей (сама себя иногда одергиваю, когда хочется побаловать 🤍). Одно дело аллергия или вкусовые предпочтения, другое - пищевая распущенность.
Например, если ребенок говорит: «Я не буду чистить зубы, умываться, учить уроки!», - что мы ему ответим? Правильно, все догадались.
Здесь то же самое.
Итак, что же мы заказали? На десерт блинчики, но со свежими ягодами, без химических добавок и варенья, вот такой компромисс 🫐🍓
Сейчас этот пост не для того, чтобы обвинить родителей, не принимайте близко 💋🥰! Просто всем нам иногда нужен тренер.
С любовью, ваш нутрициолог💭
