https://telegra.ph/file/39618c6e0fb3cd48a5f40.mp4🥜Сухой массаж щеткой.🥥
🤪Честно говоря, эта привычка так и не вошла в мой "ежедневный" рацион.
Каждый раз, возвращаясь к массажу и скрабированию, бью себя в грудь, что больше никогда не брошу.
Но,увы. То времени нет, то лень, то покушала пару минут назад.
💯Итак, сегодня хочу разобрать плюсы, которые вижу в период применения:
1️⃣ Фигура крепнет.
Да, при активном массаже, жировая прослойка разгоняется и видны первые рельефы.
2️⃣ Уходит целлюлит.
Лучше массажа щеткой в этом пункте для меня, только ручной массаж. Ничто и никто так не справляется с этим пунктом.
3️⃣ Отшелушенная кожа.
Гладкая, мягкая кожа без отмерших клеток. Только не забываем, что после активного массажа коже нужен крем.
4️⃣ Профилактика вроста волос.
Да, дамочки. Этот вопрос тоже решает щетка: если после душа на сухую кожу потереть ножки, эффект будет заметен.
Это только та часть плюсов, которую заметила лично я.
👍Также, поговорим о выполнении массажа:
1️⃣ Кровь гоним вверх.
Начинаем массаж снизу-вверх, начиная с икроножной мышцы.
2️⃣ Ягодицы массируем по кругу.
Честно говоря, изгибаясь в гимнастические позиции и не добившись красноты, поняла, что лучший массажист - это муж. Лежишь себе, пока довольный человек трет тебя жесткой щеткой.
3️⃣ Будьте аккуратнее с животом и поясницей.
Кожа здесь нежнее, чем на ногах. Нельзя давить сильно, особенно в первые применения.
4️⃣ Кожа должна быть сухой.
Массаж на влажную кожа оставит вам в память ссадины.
5️⃣ Кожа должна быть чистой.
И я не о геле для душа. Если в массируемой зоне воспаления, порезы и другие, щетка раздерет их в пух и прах.
Делать массаж или нет - ваш выбор.
💰Не обязательно покупать дорогущую щетку Mixit. Щетки с натуральным ворсом продаются в отделах с косметикой или магазинах для бани.💰
Хорошего вам массажа!
#пп #домашние_процедуры
