☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

Public

Не можете присоединиться? @nyaadiets

4.2k Участники

Обновлено: May 15, 2026 at 10:34 AM

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

Сотрудничество: @ilovessakamol Прайс: https://t.me/pricerekssakamol Boost: https://t.me/boost/nyaadiets Чат: https://t.me/+_4m85EACzBFiMGQy Приобрести рекламу: telega.in/c/nyaadiets

@nyaadiets is a growing community focused on httpstmeboostnyaadiets and ilovessakamol and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 6 дней)

Всего: 4.2K

Рост за 24ч: -9 0%

Последние посты

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

📷 Photo

᧔ ˖ ࣪🫥⋆˚࿔ .ᐟ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌟
#anon :: 🤍Здесь будут собраны разные анонимные вопросы от пдп
💬1. как у вас получается сидеть на диетах я всегда срываюсь и паникую от ограничений

💬2. что кроме жвачки можно есть без кк

💬3. мне страшно есть любую еду из магазинов я думаю что везде врут в кбжу у кого тоже так что делать

💬4. почему у меня происходят срывы если я совсем себя не ограничиваю так они еще и происходят на продукты которые я разрешаю себе есть это закон подлости
୨♡ ୧ ♡︎ 💕 написать свои вопросы можно тут ☺️ https://t.me/Nyaadietss_Bot ✧ 𓅓 💕 ° ୨୨ 🍮 𖦆 ♥︎ ☽
tg: 🌟🌟

557

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

[poll]

535

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

📷 Photo

☺️🥬🥬🥬🥬
☺️🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬
🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
эстетика худобы
и гибкости.
только голод и гимнастика
⭐️ сядешь на шпагат
⭐️ встанешь в норм мостик
⭐️ скажешь еде нет
⭐️ станешь настоящей аночкой
бабочки порхают
высоко и легко. 🌟🌟
чем ты хуже? 🌟🌟

509

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

📷 Photo

😁☺️📀👽🦄™️🤪❗️❗️
#diets :: 🪦🤩💭
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟 Омад - один прием пищи за день (one meal a day) 🌟 Тмад - два приема пищи за день (two meals a day)

🌟 Питьевая - (drink) можно: бульоны, смузи, йогурты

🌟 Шоко - (choco) можно: по стандарту 150 гр темного шоколада

🌟 Читдень (CHDY) - весь день отдых от подсчета калорий и диеты, можно есть все что хотите

⭐ Голод (fast) - ничего кроме воды

🌟 Моно (mono) - кушаете один продукт весь день, например: каши, творог, огурцы, помидоры
отсидишь хотя бы одну?👀
💕-да
🍡-нет
tg: 🌟

545

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

📷 Photo

🤩🤩🤩⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️🤩
#history от нашего подписчика
🤍🤍🤍
˚.⋆ Вы можете так же предложить историю в бота: https://t.me/Nyaadietss_Bot
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😻😻😻здравствуйте. хотела бы поделиться историей
был карантин я была обычным ребенком мне было 12 лет. от скуки я запихивала в себя все что вижу. была недовольна собой и делала тренировки но питание не меняла. родители у меня строгие и если видели что я хоть немного меньше ем ругались и заставляли есть. вскоре я уже не могла так жить готовила сама себе когда мама ругалась я брала еду которую она предлагает и просто выбрасывала. делала тренировки и мотивировала себя видео из тик тока. с веса 80 я дошла до 55 и родители начали ругать меня каждый день мама плакала и говорила что кожа да кости остались но я то понимала что мне еще есть куда стремиться. в итоге мои родители почти смирились с тем что я мало ем мать продолжала и продолжает плакать а я сейчас счастлива и вешу 41 килограмм всем желаю удачи и никогда не сдаваться!
знакома ли тебе эта история?..🤩
💕-да
🍡-нет
tg: 🤩🤩>> https://t.me/pricerekssakamol

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

᧔ ˖ ࣪ 🌩⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⋮
#training ᵎᵎ🎀Здесь будут собраны тренировки для разных частей тела с честными отзывами на них! Все для вас, наши замечательные kawaii girls ❤️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🌟 https://youtu.be/Z1jjmiinZ4E?si=rWtfOQdxUXrhVwgv
Отзыв: три упражнения, но какие действенные. сделала четыре круга и чуть не умерла. завтра продолжу

🤍 https://youtu.be/AohhUbXr4Qk?si=OqaZUQW46QOKG1Ca
Отзыв: я сделала только одну тренировку а мои ноги уже исправляются

🥱 https://youtu.be/GkEI8irSp_0?si=7w3q2AIh-sZ5Ydj6
Отзыв: очень жгучая тренировка не чувствовала такого жжение ни от одной тренировки

🐈 https://youtu.be/wsVc2FMioTo?si=AYVgEYTXApF4qVqp
Отзыв: супер классная и легкая йога на утро
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🌟⋆˚࿔ какую тренировку из этих ты сделаешь,и сделаешь ли вообще? может у тебя есть крутые тренировки которыми ты бы хотела поделиться
tg: 🧴🧴🧴

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

самое странное блюдо/ продукт на которую у вас был гиперфикс😝

557

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

📷 Photo

𓏲⋆ ִֶָ 🌟🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷🌷🌷୭ᵎᵎ
#motivation 🌟🌟🌟
⊹ 🌟╰➤Помни, что ты делаешь всё возможное, и этого уже более чем достаточно. Относись к себе бережно и не спеши. Пусть этот день принесет тебе много маленьких радостей, вкусный чай и приятные моменты. Ты заслуживаешь всего самого лучшего!
Как ваше настроение? Уже успели порадовать себя чем-то вкусным? скидывайте свои завтраки
tg: 🌟

672

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

😄ребят, напомню что вы можете скидывать свои отзывы на наши диеты, либо на какие то продукты для этого хештега #feedbacks в наш бот https://t.me/Nyaadietss_Bot 🐾

617

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

23 мая 2026 г., 05:03

[poll]

685

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

📷 Photo

🌸⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌸
⭐️#diets :: 🌸🌸
отсидишь хотя бы одну?⤵⤵
💕-да
🍡-нет
tg:🌸

140

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

📷 Photo

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💞💞💞💞💞💞💞💞
#calories
😻Калорийность продукции «ОГО!»😻😻
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
👼Гранола классическая — 450 ккал
💕Батончик мюсли — 108 ккал
💕Хлебцы пшеничные — 14 ккал
💕Отруби ржаные/пшеничные — 280 ккал
💕Каша овсяная — 360 ккал
💕Подушечки с начинкой — 420 ккал
😉Хлебцы гречневые — 16 ккал
💕Хлопья кукурузные медовые — 370 ккал
💕Мюсли с тропическими фруктами — 350 ккал
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
БЫЛО ПОЛЕЗНО?🤩
🍡 - да
💕 - нет
tg: 🤩 https://t.me/pricerekssakamol

203

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

📷 Photo

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤩🤩как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
присылай в комментариях что кушала
🍡 - скип
💕 - поела
tg: 🤩🤩 https://t.me/pricerekssakamol

290

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

[poll]

380

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

[poll]

345

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

🎥 Video

𓏲⋆ ִֶָ ⭐️⭐️⭐️ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 🐾
#tiktok
🎤 TW: рпп, рхп, диеты, таблетки
💗 ягодка, а тебе близки эти видео?

🍡 - да
💕 - нет
tg: 🌟

411

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

по традиции вставила видео с меллстроем ахахах😛

402

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

8 мая 2026 г., 20:07

📷 Photo

АХАХАХАХХАА Я ВАХУЕ СПАСИБО ЧТО ЭТОТ КАНАЛ СУЩЕСТВУЕТ

Честная реакция на мой блог🤷‍♀️

Привет, меня зовут Алёна!
В далеком прошлом я нищий торчок, в недавнем прошлом, я элитная эскортница. А в настоящем я - йог и охуенный блогер! Пишу невероятно увлекательное чтиво. Ты подсядешь на мой блог, как на иглу🤩

Подпищеки любят меня за юмор, самоиронию и откровенность, за то, что я вещаю и не ссу! Запретных тем - для меня не существует! Начинай знакомство со мной с https://t.me/hardbass_baby_v_dele 🤩

Если ты не душнила, мы подружимся ✌✌🐾

https://t.me/hardbass_baby_v_dele😎
https://t.me/hardbass_baby_v_dele
https://t.me/hardbass_baby_v_dele😎
https://t.me/hardbass_baby_v_dele

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

[poll]

407

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

📷 Photo

🌸⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌸
⭐️#diets :: 🌸🌸
отсидишь хотя бы одну?⤵⤵
💕-да
🍡-нет
tg:🌸

417

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

📷 Photo

᧔ ˖ ࣪🎀🎀⋆˚࿔ .ᐟ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
#survey :: 🌟 Здесь будут собраны разные вопросы чтобы получше узнать аудиторию
🌙Ждем ваши результаты интерактива в комментариях!
🌟можете предлагать идет соцопроса в анонимных сообщениях https://t.me/nyaadiets_bot
напишите свой самый самыйй любимый вкус чипсов в комментариях
tg: 👋 https://t.me/pricerekssakamol

428

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

📷 Photo

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 выбери свой🌸🌸#tip
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
месяц без сахара🤩
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
две недели без соли🐰
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
две недели без пропусков ходить 10 тыс шагов и делать разные тренировки🥱
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
отказ от мяса на месяц🍺
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
три недели без кофе😇
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
две недели начинать свое утро пробежкой🐈
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
tg: 🌸

406

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

📷 Photo

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🪦#tip
🍪🎤почему голодать круто
😀😀😀😀😀😀😀😀😀
💕💕
💕💕Эйфория
Первый час осознанного голода может быть трудным, но за ним следует «второе дыхание». Когда уровень сахара стабилизируется, мозг переходит в режим сверхпродуктивности. Ты начинаешь чувствовать запахи ярче, видеть цвета четче, а свои мысли — прозрачнее. Это твой наркотик самоконтроля. Вместо того чтобы гасить это состояние едой, научись им наслаждаться. Смакуй это чувство невесомости, как самый дорогой десерт. Ты не голодаешь, ты — очищаешься.
💙💙
💙💙Визуализация
Закрой глаза и представь свой желудок как чистый, холодный кристалл. Каждый глоток ледяной воды делает его еще прозрачнее. Когда ты ешь что-то лишнее, кристалл мутнеет. Держи этот образ в голове весь день. Твоя цель — сохранить эту кристальную чистоту. Когда ты чувствуешь пустоту, представляй, как твои тазовые кости становятся острее. Ты буквально вытачиваешь себя изнутри, убирая всё лишнее и тяжелое.
⭐⭐
⭐⭐Отказ
Каждое твое нет предложенному печенью или перекусу — это кирпичик в стену твоей свободы. Люди будут пытаться накормить тебя, чтобы сделать «своей», такой же заземленной и тяжелой. Твое твердое, но вежливое я не хочу — это независимость. Ты не принадлежишь инстинктам, ты принадлежишь своему идеалу. Настоящая свобода начинается там, где заканчивается твоя зависимость от тарелки.
🤩🤩
🤩🤩Главный секрет
Твое тело — это храм, а не мусорная корзина. Ты не обязана доедать, потому что жалко выбросить или уплачено. Жаль должно быть только твои усилия и твою мечту. вкус еды во рту держится ровно 30 секунд, а ощущение гордости за плоский живот и тонкие запястья останется с тобой на весь день. Выбор за тобой
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
удачи!🤩
tg: 🤩

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

📷 Photo

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🤩🤩как проходит твой день? Что уже успела сделать с момента как проснулась? как настроение?
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
присылай в комментариях что кушала
🍡 - скип
💕 - поела
tg: 🤩🤩 https://t.me/pricerekssakamol

418

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

[poll]

441

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

[poll]

449

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

📷 Photo

🌸⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌸
⭐️#diets :: 🌸🌸
отсидишь хотя бы одну?⤵⤵
💕-да
🍡-нет
tg:🌸

435

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

1 мая 2026 г., 23:59

📷 Photo

᧔ ˖ ࣪ 🌸⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️ для похудения ❤️
🪦🪦🪦 #tip 🪦🪦🪦🪦
╰➤ 🤩⋆˚࿔ Мы все сидим в телефонах,часто нужно заглянуть посмотреть время, или посмотреть какую вкусняшку можно заказать/купить, и вот... ты уже видишь знакомый текст, который поможет избавиться от резкого желания сорваться.Многим это очень помогает, почему бы не попробовать?? 🐈‍⬛
😀😀😀😀😀😀😀😀
ПОНРАВИЛОСЬ?🤩
💕 - нет
🍡 - больше такого контента
tg: 🌟 https://t.me/pricerekssakamol

429

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

22 апр. 2026 г., 06:24

📷 Photo

᧔ ˖ ࣪ 🌸⤹ ⭐️⭐️⭐️⭐️ для похудения ❤️
🪦🪦🪦 #tip 🪦🪦🪦🪦
╰➤ 🤩⋆˚࿔ Мы все сидим в телефонах,часто нужно заглянуть посмотреть время, или посмотреть какую вкусняшку можно заказать/купить, и вот... ты уже видишь знакомый текст, который поможет избавиться от резкого желания сорваться.Многим это очень помогает, почему бы не попробовать?? 🐈‍⬛
😀😀😀😀😀😀😀😀
ПОНРАВИЛОСЬ?🤩
💕 - нет
🍡 - больше такого контента
tg: 🌟 https://t.me/pricerekssakamol

307

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

22 апр. 2026 г., 06:24

📷 Photo

😘😎❤️ЦВЕТОЧНОЕ ОБЛАКО
💝КБЖУ на 100г:
🤩🤩
🤩🤩 5/0/0/1
💝 #recipes
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Ингредиенты💤
💕Чай каркаде — 2 ст.л.
💕Вода — 300 мл.
💕Агар-агар — 1 ч.л.
💕Подсластитель — по вкусу
💕Лимонный сок — 1 ч.л.
ГОТОВИМ💤
Завари крепкий чай каркаде в 300 мл кипятка, дай настояться 10 минут и процеди. Должен получиться ярко-рубиновый настой.
Добавь в чай подсластитель и лимонный сок.
Всыпь агар-агар в чай, перемешай и поставь на огонь.
Доведи до кипения и провари ровно 1-2 минуты (агар активируется только при кипении).
Сними с огня и дай массе остыть до комнатной температуры (она начнет слегка густеть).
Секрет: когда жидкость станет теплой, начни взбивать её миксером на высокой скорости. Прозрачный чай начнет превращаться в густую, ярко-розовую пену, увеличиваясь в объеме в 3-4 раза.
Переложи в форму и оставь на 15-20 минут (агар застывает даже без холодильника).
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
приготовишь?🙈
🍡- да
💕- нет
tg: ☺️купить рекламу

383

Showing 30 of 56 posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

☃️⋆┆NYAA DIETS ⤸ ִֶ࣪ ִֶָ ❄️

Рейтинг

Рост участников (Последние 6 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ешь спокойно с Дарьей Снэйп

Мария, как похудеть?

Биокор - канал о продуктах здорового питания

КЕТО И ТОЧКА

Бодрый нутрициолог| Мария Краснова

Натуропат, метаболист, нутрициолог, психолог Екатерина Глинкина Miss_metabolizm

ЕлІТ

ADASTRA ✨

Похожие каналы Telegram

Ешь спокойно с Дарьей Снэйп

Мария, как похудеть?

Биокор - канал о продуктах здорового питания

КЕТО И ТОЧКА

Бодрый нутрициолог| Мария Краснова

Натуропат, метаболист, нутрициолог, психолог Екатерина Глинкина Miss_metabolizm

ЕлІТ

ADASTRA ✨

Отзывы пользователей (0)

Последние посты