Тонкая ложка 🥄

Public

Просмотреть канал

Не можете присоединиться? @motivation_pp_sport

4.4k Участники

Обновлено: May 6, 2026 at 8:22 AM

Тонкая ложка 🥄

За подписку ДАРИМ ГОТОВЫЙ РАЦИОН для похудения. Худей с нами. По вопросам - @Anastasia_pp_sport Менеджер - @antonmanushin1

@motivation_pp_sport is a growing community focused on antonmanushin1 and anastasia_pp_sport and related topics

Рейтинг

Глобальный рейтинг

#456

Рейтинг по языку

#45

Рейтинг по категории

#23

-1

Рост участников (Последние 2 дней)

Всего: 4.4K

Рост за 24ч: -22 1%

Последние посты

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🥞 Сырные оладушки с зеленью

👉 КБЖУ: 139.8/15.3/6.8/3.8

https://telegra.ph/Syrnye-oladushki-s-zelenyu-04-06

120

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🍤 Закуска с креветками

👉 КБЖУ на 100 гр: 220/8/17/10

https://telegra.ph/Zakuska-s-krevetkami-04-06

120

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🫔 Блинчики баунти

👉 КБЖУ на 100 гр: 149/4/8/15

https://telegra.ph/Blinchiki-baunti-04-06

130

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🌮 Вкусный и полезный завтрак

👉 КБЖУ на 100 гр: 182.9/11.7/12/5.9

https://telegra.ph/Vkusnyj-i-poleznyj-zavtrak-04-07

133

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🥗 Салат с курицей

👉 КБЖУ на 100 гр: 112/11/4/2

https://telegra.ph/Salat-s-kuricej-11-05

139

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🍪 Печенье Брауни за 20 минут

👉 КБЖУ на 100 гр: 245/149.6/24

https://telegra.ph/Pechene-Brauni-za-20-minut-04-07

156

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🫔 Слойка с сыром, зеленью и чесноком

👉 КБЖУ на 100 гр: 225/16.0/11.6/13.2

https://telegra.ph/Slojka-s-syrom-zelenyu-i-chesnokom-04-07

150

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🍕 Ленивая пицца из лаваша

👉 КБЖУ на 100 гр: 111/5/7/8

https://telegra.ph/Lenivaya-picca-iz-lavasha-04-07

156

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🫓 Овсяноблин с нежным творогом и ягодами

👉 КБЖУ на 100 гр: 204/9,6/10,7/17,7

https://telegra.ph/Ovsyanoblin-s-nezhnym-tvorogom-i-yagodami-04-07

154

Тонкая ложка 🥄

25 апр. 2026 г., 06:05

🎥 Video

🍌 Банановый кекс малина-матча

👉 КБЖУ на 100 гр: 184/9/5/25

https://telegra.ph/Bananovyj-keks-malina-matcha-04-07

169

Showing 10 of 10 posts

No more posts

Рейтинг

Требуется вход

Отзывы пользователей (0)

Пока нет отзывов. Будьте первым, кто поделится своим опытом!

Тонкая ложка 🥄

Тонкая ложка 🥄

Рейтинг

Рост участников (Последние 2 дней)

Последние посты

Рейтинг

Отзывы пользователей (0)

Похожие каналы Telegram

Ешь спокойно с Дарьей Снэйп

Мария, как похудеть?

Биокор - канал о продуктах здорового питания

КЕТО И ТОЧКА

Бодрый нутрициолог| Мария Краснова

Натуропат, метаболист, нутрициолог, психолог Екатерина Глинкина Miss_metabolizm

ЕлІТ

ADASTRA ✨

Похожие каналы Telegram

Ешь спокойно с Дарьей Снэйп

Мария, как похудеть?

Биокор - канал о продуктах здорового питания

КЕТО И ТОЧКА

Бодрый нутрициолог| Мария Краснова

Натуропат, метаболист, нутрициолог, психолог Екатерина Глинкина Miss_metabolizm

ЕлІТ

ADASTRA ✨

Отзывы пользователей (0)

Последние посты