9. Человекаразумное питание.
Иван Кошель
Основа рациона 80-90%, а может и 100%
- Сырое мясо, органы, кровь, жир любых здоровых животных, живущих в естественных условиях, без уколов, комбикормов и зерна.
- Любое дикое мясо от зайца до кабана.
- Козлятина, баранина, конина, свинина, телятина и ТД и ТП, главное - без вакцин, зерна, комбикорма.
Животных съедать полностью, от копыт до рогов, со всеми органами и костными мозгами. Только мясом не обойтись.
Иногда стоит добавлять
- Дикую рыбу, их печень и икра обладают наивысшей ценностью.
- ЭКО яйца на свободном выпасе также ценный продукт, особенно сырой желток.
- Сырое молоко тоже можно, ферментов выше крыши, но очень умеренно. Непереносимость лактозы-чушь.
- Сырой дикий мёд в минимальном количестве, также богат ферментами и витаминами.
Это основа питания и её с головой хватает для того чтобы быть здоровым.
В сезон можно дикие ягоды и фрукты (немного, это десерт, необходимости в них нет), лучше без кожуры, клетчатка нам не нужна абсолютно. Но только в сезон, зимой есть малину-такое себе.
Сырая соль - это необходимость.
(Соль, ничем не обработанную, можете заказать в
https://t.me/siberian_sloboda)
Натуральные уксусы домашние-очень желательно
Воды пить поменьше, колодец, родник. В крайнем случае минералки в стекле, но почти вся она отравлена-массовый продукт, как никак.
Из-за того, что мы живём в сверх токсичной среде
Важно употреблять всё в сыром виде, так как для процессов детоксикации организма нужны ферменты, витамины - все это разрушается при термической обработке.
Есть тогда когда хочешь, когда не хочешь не есть.(Исключение-заболевания, например рак - там через силу нужно есть, закисляться, разгонять желудок)
Кофе-токсин природный, пойло для рабов, чтобы были силы работать.
Всё, что не описанно - картошки, тыквы, макароны с хлебом, ну в общем всё остальное есть нет никакого смысла, если под рукой есть что-то из списка выше
Телеграм канал. Иван Кошель
https://t.me/ivankochel
#Система 9 #питание #здоровье #человек #разум #мясо #соль
