Удовольствие от жизни и еда
В современном обществе царит культ эффективности, успешности и коры головного мозга 😁
Обратите внимание, что в детях, например, нам очень важно развивать именно интеллект, так как он, казалось бы, дает преимущество в области карьеры, успешности в жизни и т.д.
Но дело в том, что ощущение счастья не сильно зависит от нашего интеллекта, волевых функций, когниций и т.д. Гораздо больше оно связано с умением ощущать. И это логично, правда? Ощущение счастья нужно уметь ощущать.
В чем сложность с этим у современных людей? В том, что мы живем в основном из своей головы. При этом тело воспринимается как некий придаток к этой самой голове.
Что-то вроде мешка с костями, который нужен, чтобы обслуживать мозг, передвигать его по жизни, есть, спать и т.д. Тело становится довольно механическим, не чувствительным и ощущается как некая масса (иногда еще и не самая приятная в восприятии, если есть лишний вес или нам не нравятся какие-то его части), с которой нужно постоянно что-то делать. Тело нужно кормить, его нужно водить в туалет, выгуливать, худеть, тренировать в зале, класть в него витамины и бады, водить к врачу, чтобы жило дольше и по возможности не причиняло неудобств (не болело).
Чувствуете несколько опредмеченный подход?
Очень часто мы настолько привыкаем не замечать ощущений своего тела, что становимся в этом настоящими экспертами:
➡️Не замечать/игнорировать чувство голода и считать его чем-то хорошим (я так похудею)
➡️Игнорировать позыв пойти в туалет, потому что сначала нужно доделать проект/раздеть и покормить детей и т.д.
➡️Притворяться, что не замечаешь тех ощущений в сексе, которые не очень нравятся, чтобы не обидеть партнера, либо не ощущать себя “какой-то не такой”
➡️Не замечать чувства сытости и продолжать есть, потому что резьбу закручивания эмоций куда-то поглубже в себя уже сорвало и я не знаю как с ними обходиться по другому, нежели заесть или смягчить/отвлечь/успокоить себя едой
и т.д.
И когда мы становимся поистине нечувствительными к телу и его ощущениям, то больше не можем быть с ними в контакте, а значит - наша чувствительность сильно снижается. Зато в области рта, где много рецепторов, ощущающих вкус, мы еще можем замечать что-то, даже когда едим на автомате, то сильно сладкий вкус еды успевает доставить мимолетное удовольствие.
А вот что происходит, например, с левым мизинцем на ноге - остается тайной покрытой мраком 🫠
Именно наша возможность чувствовать ощущения и эмоции нашими телами дает нам возможность чувствовать и счастье, радость и удовольствие - в том числе.
